¿Recuerdas los productos que nuestras abuelas y madres usaban para embellecer su piel y suavizar su cabello? Antes, recolectaban ingredientes como cúrcuma, sándalo, kokum y aceite de coco directamente del jardín y el bosque para cuidar su belleza. Pero hoy, en las grandes tiendas, vemos muchos productos en bonitos frascos y tubos que contienen los mismos ingredientes. ¿Cómo es posible? Hablemos hoy de estos secretos ayurvédicos.
En pocas palabras, el mundo occidental reconoció nuestro Ayurveda. Y ambos se adaptaron mutuamente. Hoy en día, no tenemos que ir al bosque; podemos ir a la tienda más cercana o pedir en línea y recibir estos productos en casa. Además, gracias a las nuevas tecnologías, son muy fáciles de usar. Ya no tenemos que frotarnos cúrcuma en la piel y dejarla amarilla, ni esperar a que el aceite de coco nos reseque el cabello como antes.
Lo más importante es que todos estos productos están elaborados con ingredientes naturales. Así que veamos cuáles son estos ingredientes milagrosos tan beneficiosos para la piel y el cabello, y cuál es su base científica.
Los principales tratamientos naturales de los que hablamos
Estos son algunos de los elementos que resultan increíblemente beneficiosos para la salud de nuestra piel y cabello . Sus beneficios han sido confirmados también por la ciencia occidental.
| Ingrediente natural | Principales propiedades y beneficios |
|---|---|
| Ghee | Nutre bien la piel, retiene la humedad y previene los daños cutáneos. |
| Almendras | Nutre la piel y la alisa sin dejar residuos grasos. |
| Azafrán | Ilumina la piel, reduce las imperfecciones y las arrugas. |
| Cúrcuma | Previene el acné y limpia la piel. Un potente antiséptico. |
| Aceite de coco | Una de las mejores cremas hidratantes para la piel y el cabello. Reduce la rotura del cabello. |
| Sándalo | Muy bueno para pieles con tendencia al acné. Reduce las imperfecciones y los signos de envejecimiento. |
Analicemos las propiedades de estas cosas una por una.
Ghee
En la medicina ayurvédica, el ghee se considera una medicina divina para la piel. Científicamente, el ghee contiene muchos ácidos grasos esenciales para la piel. Estos nutren la piel y la mantienen hidratada. Además, los antioxidantes presentes en el ghee previenen el daño cutáneo causado por factores ambientales como la contaminación. El ghee también ayuda a cicatrizar heridas y reduce las manchas y la hiperpigmentación.
Cuando se utiliza en muy pequeña cantidad, ya sea directamente o como parte de una crema hidratante, deja incluso la piel más seca suave y radiante.
Almendras
Existen numerosas historias sobre los beneficios de las almendras para la belleza. Son un verdadero tesoro para la piel. Ricas en ácidos grasos, calcio y minerales, nutren la piel en profundidad. Además, están repletas de antioxidantes que la protegen del daño ambiental y la mantienen sana. Al usar aceite de almendras o una pasta elaborada con ellas, la piel queda nutrida sin dejar residuos grasos.
Antes, las almendras se dejaban en remojo toda la noche y luego se molían hasta formar una pasta. Ahora es aún más fácil. Puedes comprar una botella de aceite de almendras puro y usarlo en lugar de tu crema de noche .
Azafrán
El kokum es un ingrediente raro, beneficioso y costoso en el mundo de la belleza. Contiene dos potentes antioxidantes, la crocina y la crocetina, que ayudan a prevenir arrugas y líneas de expresión, además de mantener la luminosidad de la piel.
Estas pequeñas fibras rojas también están repletas de vitaminas y minerales. Además, poseen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas . Al aplicarlas sobre la piel, la iluminan y reducen la apariencia de las molestas manchas oscuras ( hiperpigmentación ).También ayuda a reducir. Pero hay que tener mucho cuidado al comprar productos que contengan kokum. Dado que un kilo del mejor kokum cuesta alrededor de 1500 dólares, si un producto es muy barato, es dudoso que realmente contenga kokum.
Cúrcuma
La cúrcuma, un ingrediente indispensable en nuestras cocinas, se ha convertido en un ingrediente de belleza reconocido mundialmente. Esta especia amarilla posee potentes propiedades antiinflamatorias, antifúngicas, antibacterianas y antioxidantes. ¿El resultado? Mantiene la piel suave, flexible y radiante, controla el acné y ayuda a atenuar las manchas oscuras.
Sin embargo, a muchas personas no les gusta la cúrcuma porque se vuelve amarilla al aplicarla directamente sobre el rostro. Pero ahora no hay de qué preocuparse. Existen en el mercado numerosas cremas hidratantes y mascarillas faciales que contienen cúrcuma pero no dejan un tono amarillento en la piel .
Aceite de coco
En el mundo existen diversas opiniones sobre el aceite de coco. Sin embargo, en nuestro país, es un producto indispensable. El aceite de coco es rico en ácidos grasos omega-6 , muy beneficiosos para la piel. Además, contiene vitamina E (un potente antioxidante) y ácido láurico (un antiséptico).
Por eso, el aceite de coco ayuda a reducir las bacterias que causan el acné, mantiene la piel suave y ayuda a retener la humedad. Sin embargo, algunas investigaciones recientes sugieren que el aceite de coco a veces puede obstruir los poros (es comedogénico). Así que, si bien puede ser excelente para quienes tienen piel seca, puede no ser tan bueno para quienes tienen acné y puntos negros. Si tienes dudas sobre tu tipo de piel, lo mejor es consultar a un médico .
El aceite de coco es un excelente hidratante para el cabello. Mantiene el cuero cabelludo sano, fortalece el cabello desde la raíz y reduce la rotura. En lugar de frotarlo hasta que se acabe, como antes, aplica un poco de aceite de coco en el cuero cabelludo y el cabello la noche anterior al lavado y lávalo a la mañana siguiente . De esta manera, podrás disfrutar de todos los beneficios del aceite de coco sin la sensación grasosa.
Sándalo
El mejor aceite de sándalo del mundo proviene de la India. Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias lo hacen muy beneficioso para la piel propensa al acné. También ayuda a reducir las imperfecciones y la hiperpigmentación .
El sándalo es uno de los mejores antioxidantes para combatir el envejecimiento. Estimula la producción natural de colágeno de la piel, previniendo arrugas y líneas de expresión. Además, hidrata la piel sin dejar sensación grasosa. Hoy en día, muchas cremas hidratantes contienen aceite de sándalo. También puedes adquirir un frasco de aceite puro de sándalo y aplicarlo sobre la piel.
Mensaje para llevar a casa
- Nuestros antiguos métodos de belleza ayurvédicos ahora cuentan con una base científica moderna.
- Ingredientes naturales como la cúrcuma, el sándalo, el aceite de coco y las almendras contienen muchas propiedades beneficiosas para la piel y el cabello.
- Hoy en día, los productos que contienen estas sustancias han llegado al mercado de una manera muy fácil de usar.
- Al elegir un producto, tenga cuidado con sus ingredientes y su calidad.
- Si tiene algún problema cutáneo específico (por ejemplo, acné severo, alergias), lo más seguro es consultar a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento.
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