¿También tienes hemorragias nasales? ¡No te preocupes! ¡Hablemos de las hemorragias nasales en detalle!

Es normal sentir un poco de miedo al ver una hemorragia nasal. A veces, puede ser aún más alarmante si el sangrado es abundante. Pero en realidad, la mayoría de las veces no es un problema grave. Si somos conscientes de esto, podemos evitar asustarnos innecesariamente y actuar correctamente.

¿Qué significa una hemorragia nasal? (¿Qué es una hemorragia nasal?)

En pocas palabras, una hemorragia nasal es la ruptura de uno o más de los pequeños vasos sanguíneos dentro de la nariz. Piénsalo: el interior de nuestra nariz está formado por una piel muy delicada. Debajo de esa piel hay una red de diminutos vasos sanguíneos que pueden lesionarse incluso por la menor cosa.

La mayoría de las veces, cuando los niños tienen hemorragias nasales, estas provienen de la parte frontal de la nariz. El tabique nasal, la pared que separa las dos fosas nasales, es donde suele producirse la mayor parte del sangrado. Los médicos lo denominan hemorragia nasal anterior. Generalmente comienza en una fosa nasal. Esta es la situación más común y la menos preocupante.

Sin embargo, en raras ocasiones, puede producirse una hemorragia nasal profunda, cerca de la garganta. Esto se conoce como «hemorragia nasal posterior». Es más frecuente en personas mayores, con hipertensión o que hayan sufrido una lesión grave en la nariz o la cara. Si esto ocurre, conviene tener cuidado.

¿Qué causa las hemorragias nasales en los niños?

Ahora veamos por qué nuestros pequeños suelen tener hemorragias nasales. Puede haber varias razones:

• Aire seco: Esta es la razón principal. Sobre todo con el frío o cuando pasas mucho tiempo en habitaciones con el aire acondicionado encendido, las delicadas membranas nasales se resecan y pueden reventar fácilmente. Imagínate una hoja seca: se rompe con solo apretarla un poco, ¿verdad? Así es.

• Hurgarse la nariz: Los niños pequeños suelen hurgarse la nariz. A veces, una herida en la uña o incluso un simple golpe con el dedo puede dañar los delicados vasos sanguíneos del interior de la nariz. Esta es una causa común de hemorragias nasales en los niños. Por ejemplo, la maestra de Nimali comentó que el pequeño Saman, de su clase, se hurga la nariz con frecuencia, lo que le provoca hemorragias nasales.

• Lesiones menores: Si te golpeas la nariz mientras juegas, corres o saltas, o si te peleas un poco con un amigo y te das un pequeño golpe en la nariz, también puede provocar sangrado.

• Resfriados, alergias e infecciones: Cuando tienes un resfriado, alergias o una infección sinusal (como la sinusitis), el interior de la nariz puede inflamarse y enrojecerse. Esto puede provocar daños en los vasos sanguíneos debido al hábito frecuente de hurgarse la nariz y sonarse la nariz.

• Objeto extraño en la nariz:Los bebés muy pequeños, es decir, los de entre 2 y 5 años, a veces se introducen objetos pequeños como trozos de juguetes, guisantes y gomas de borrar en la nariz. Esto puede provocar lesiones en el interior de la nariz y sangrado. En ocasiones, si la secreción proviene solo de un lado y tiene mal olor, se debe sospechar de esta causa.

• Olores fuertes o humo: A veces, sustancias como perfumes fuertes, vapores de productos químicos y humo de cigarrillos pueden irritar la nariz, provocando sequedad y sangrado.

• En raras ocasiones, pueden producirse hemorragias nasales si se padece un trastorno hemorrágico o si se toman ciertos medicamentos, como la aspirina (que rara vez se administra a niños a menos que la recete un médico). Sin embargo, estas no son causas comunes.

¿Qué hacer si tienes una hemorragia nasal? ¡Cómo prestar primeros auxilios correctamente!

Bien, ¿qué hacer si tu bebé o tú tienen una hemorragia nasal? No te preocupes, solo sigue estos pasos. Esta es la parte más importante.

1. Cálmate, cálmate: Primero que nada, cálmate tú también. Si te pones nervioso, la persona que está sangrando se asustará aún más. Si es un niño pequeño, tranquilízalo y dile: "No tengas miedo, hijo/hija, estoy aquí, lo solucionaremos enseguida".

2. Siéntese o póngase de pie. Incline la cabeza hacia adelante:

• Nunca te acuestes. Ponte de pie o siéntate en una silla.
• Inclina un poco la cabeza hacia adelante . Un error común es inclinarla hacia atrás. Esto puede provocar que la sangre baje por la garganta, causando tos, náuseas y vómitos. A veces, la sangre puede bajar por el estómago y provocar cólicos. Así que, ¡ inclina la cabeza hacia adelante! Recuérdalo bien.

3. Pellizca la parte blanda de la nariz:

• Usa el dedo índice y el pulgar para pellizcar firmemente la parte blanda de la nariz (donde están las fosas nasales) contra el hueso duro (la parte dura en la parte superior de la nariz). Es como sujetar una pinza de ropa.
• Respira por la boca mientras lo mantienes así.

4. Mantén pulsado durante 10 minutos:

• Esto es lo más difícil para la mayoría de la gente. Debes taparte la nariz durante al menos 10 minutos seguidos. Mira un reloj o pídele a alguien que mire la hora.
• No retires la mano a mitad del proceso y preguntes: "¿Ha parado de sangrar?". Si lo haces, el coágulo se volverá a abrir y la hemorragia comenzará de nuevo. ¡Así que no pares durante 10 minutos!

5. ¿Y si no para? Otros 10 minutos:

• Si el sangrado no se detiene después de 10 minutos de presionar, no se preocupe y continúe presionando su nariz durante otros 10 minutos .

6. Si aún no cesa, consulte a un médico:

• Si el sangrado no se detiene después de 10 minutos, es decir, si continúa sangrando después de unos 20 minutos de presión, definitivamente debes consultar a un médico. Luego, dile a tu mamá, papá u otro adulto que te lleve al médico.

7. No haga estas cosas después de que cese el sangrado:

• Una vez que cese la hemorragia nasal , no te hurgues la nariz, no te rasques ni te suenes la nariz con fuerza durante unas horas. Si lo haces, la hemorragia podría reaparecer.
• No te agaches durante mucho tiempo ni levantes objetos pesados.
• Limita el consumo de bebidas calientes y alimentos picantes. Estos pueden dilatar los vasos sanguíneos y provocar hemorragias.

Importante: No intente introducir bolitas de algodón en la nariz y presionarlas. He visto a algunas personas hacerlo. Esto detendrá el sangrado temporalmente, pero al retirar la bolita de algodón, el coágulo de sangre puede reaparecer y provocar un nuevo sangrado. También puede causar una infección. Este es un tipo de taponamiento nasal que realiza un médico.

¿Cuándo debemos consultar a un médico?

Si bien la mayoría de las hemorragias nasales se pueden detener en casa, hay ocasiones en las que es fundamental consultar a un médico. Veamos algunas de estas situaciones:

• Si el sangrado no se detiene después de 20 minutos de taparse la nariz: Como ya comentamos, si el sangrado no se detiene después de taparse la nariz durante 10 minutos, es decir, durante unos 20 minutos, y el sangrado no se detiene, o si continúa, definitivamente debe consultar a un médico.

• Si sufres hemorragias nasales frecuentes: Si tienes hemorragias nasales frecuentes, como varias veces por semana o incluso a diario, podría haber una causa subyacente. Por lo tanto, es importante consultar a un médico para determinar la causa.

• Si el sangrado es muy abundante: Si el sangrado no es leve, sino abundante, si sale mucha sangre rápidamente y en grandes cantidades, eso también es motivo de preocupación.

• Si sangras tras una lesión grave: Si sangras tras un fuerte golpe en la cabeza, la cara o la nariz, como por ejemplo tras una caída desde una altura, puede que no se trate solo de una hemorragia nasal, sino de una lesión interna más grave. En especial, si sangras por la nariz tras un golpe en la cabeza, podría deberse a una fractura de cráneo. Por lo tanto, acude al hospital inmediatamente.

• Si sientes dificultad para respirar, mareos o debilidad: Si tienes una hemorragia nasal y sientes dificultad para respirar, mareos, palidez o sensación de apatía, es posible que hayas perdido demasiada sangre. Consulta a un médico.

• Si está tomando anticoagulantes: Si usted o su hijo están tomando anticoagulantes (como warfarina o aspirina) por alguna afección médica, puede ser difícil detener una hemorragia nasal. Por lo tanto, lo mejor es consultar con un médico.

• Si además te aparecen moretones espontáneos en otras partes del cuerpo:Si experimentas hemorragias nasales, así como otros signos de moretones o hematomas inusuales, podría ser señal de un problema sanguíneo. Aun así, es importante que te hagas un chequeo médico.

• Si sospecha que tiene algo atascado en la nariz: Si tiene secreción maloliente solo en un lado de la nariz, especialmente si es un niño pequeño, revise si hay algo atascado. Si sospecha que hay algo atascado, no intente extraerlo usted mismo, consulte a un médico.

Algunos consejos para prevenir las hemorragias nasales

Las hemorragias nasales frecuentes son realmente molestas. Por eso, hay algunas cosas que podemos hacer para reducir y prevenir este problema.

• Mantén el interior de la nariz húmedo:
• El aire seco es uno de los principales enemigos. Por eso, procura mantener el aire de tu casa húmedo, especialmente en el dormitorio. Puedes usar un humidificador o colocar un recipiente con agua en la habitación.
• Puedes usar un aerosol o gel nasal de solución salina según las indicaciones de tu médico. Estos productos ayudan a prevenir la sequedad nasal y a mantener la humedad. Puedes aplicarlos en ambas fosas nasales dos o tres veces al día.

• Evitar/Prevenir las hemorragias nasales:
• Esto puede resultar un poco difícil para los más pequeños, pero hay que enseñarles, en la medida de lo posible, que hurgarse la nariz es un mal hábito.
• Mantén las uñas de tus hijos cortas. Así, incluso si se rompen la nariz, hay menos probabilidades de que sufran lesiones internas.

• Suénate la nariz lentamente:
• Cuando tengas un resfriado o moqueo, no te suenes la nariz con fuerza. Hacerlo puede aumentar la presión dentro de la nariz y provocar la rotura de vasos sanguíneos. Tápate una fosa nasal y sopla lentamente por la otra.

• Controlar las alergias:
• Si padece alergias, tome los medicamentos necesarios para controlarlas. Esto reducirá la frecuencia de hemorragias nasales, goteo nasal y estornudos, lo que también podría disminuir la frecuencia de las hemorragias nasales.

• Utiliza equipo de protección al practicar deportes:
• Si practicas deportes que pueden causar lesiones nasales (por ejemplo, críquet, rugby, boxeo), usa el equipo de protección facial adecuado.

• Evite fumar y manténgase alejado de las personas que fuman:
• El humo del cigarrillo reseca el interior de la nariz y daña las delicadas membranas. Así que, si fumas, deja de hacerlo. Además, evita pasar tiempo en lugares donde otras personas fuman.

Lo más importante que debemos recordar (Mensaje principal)

Bien, hemos hablado mucho sobre las hemorragias nasales. Finalmente, aquí están algunas de las cosas más importantes que debes recordar:

• Las hemorragias nasales no suelen ser graves, especialmente en los niños, así que no se preocupe innecesariamente.
• Es muy importante conocer el método correcto de primeros auxilios. Inclínese hacia adelante y presione la parte blanda de la nariz durante 10 minutos. ¡Recuerde, no incline la cabeza hacia atrás!
• Si el sangrado no se detiene en 20 minutos, si es frecuente o si hay otros síntomas graves (sangrado excesivo, sangrado después de una lesión, mareos), definitivamente debe consultar a un médico.
• Cosas sencillas como mantener húmedo el interior de la nariz y evitar las hemorragias nasales pueden contribuir en gran medida a prevenirlas.

Así que, la próxima vez que tú o tu hijo tengan una hemorragia nasal, no se alarmen, no se alarmen, recuerden esto y hagan lo correcto. Lo más importante es mantener la calma antes que nada. ¿Entendido?

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