¿Cómo disciplinar a tu hijo? ¡Hablemos de esto!

Como padres, una de nuestras mayores responsabilidades es criar a nuestros hijos con buena disciplina y buenos hábitos. Pero a veces esto no es tan fácil como parece, ¿verdad? Especialmente para un niño pequeño, explicarle "no hagas esto" y "no hagas aquello" puede ser todo un reto. A veces nos preguntamos cómo lograr que un niño pequeño entienda estas cosas. Hoy hablaremos de cómo disciplinar a tu hijo con cariño pero con firmeza, de forma apropiada para su edad, como si estuvieras hablando con un amigo.

¿Por qué es tan importante la constancia en la práctica de la disciplina?

En cuanto a la disciplina, la clave es la coherencia . En pocas palabras, las reglas e instrucciones que le des a tu hijo siempre deben ser las mismas. Si hoy dices una cosa y mañana otra, o si mamá dice una y papá otra, ¿qué piensa tu hijo? Se confunde mucho. Puede pensar: «Esto no es para tanto», e ignorar las reglas.

Imagina que hoy dices "no pongas los juguetes en la sala", pero mañana, si papá no dice nada al respecto o si tú mismo lo olvidas, al pequeño le costará entenderlo. Los niños son muy perceptivos a estas cosas. Por lo tanto, es fundamental que tú y tu pareja establezcan algunas reglas comunes y las apliquen con constancia a diario. Así, el niño comprenderá que "esta es la forma correcta de hacer las cosas, este es el orden en nuestra casa". Esta constancia le da al niño una sensación de seguridad, porque sabe qué esperar y cuáles son los límites.

¿Cómo disciplinar a los niños de entre 0 y 2 años?

Los niños a esta edad son muy curiosos. Cuando ven cosas nuevas, quieren tocarlo todo y llevárselo a la boca. Es la etapa en la que exploran su mundo. Por eso, antes de enseñarles disciplina, debemos crear un entorno seguro para ellos. Esa es la mejor manera de reducir la necesidad de que escuchen la palabra "no" constantemente.

¿Debemos mantener alejados los objetos peligrosos y aquellos que indican "no tocar"?

Si tienes un niño pequeño en casa que gatea o camina, lo primero que debes hacer es mantener fuera de su alcance los objetos que podrían ser peligrosos para él, o aquellos que solemos decirle que no toque. Esto se conoce como «seguridad infantil».

Piénsalo: televisores, equipos de vídeo, cables de audio, joyas valiosas, especialmente medicamentos, líquidos de limpieza (como Harpic o lejía)... todos estos son objetos que los niños pequeños podrían querer tocar. Además, los objetos punzantes (tijeras, cuchillos), los juguetes que se rompen en pedazos pequeños y las bolsas de plástico deben mantenerse alejados de ellos. También es recomendable colocar protectores en los enchufes.

"Crear un entorno seguro es mucho mejor que decir siempre 'no, no'. Así, el niño podrá jugar libremente y usted podrá tener tranquilidad."

Por ejemplo, cuando el bebé de Nilu empezó a correr, lo primero que hizo fue quitar la tetera de cristal baja del salón y poner un candado pequeño en el botiquín de la cocina. Así, hay menos miedo de que el bebé se lastime, ¿verdad?

Decir "no", distraer (Distracción)

Sin embargo, por mucho cuidado que tengas, a veces tu hijo/a puede meterse en algún lío. En ese caso, lo mejor es decirle con calma pero con firmeza: «No, hijo/a», y alejarlo/a de allí. Luego, redirige su atención hacia algo bueno y seguro. Esto se llama distracción .

• ¿Cómo te distraes?
• Dale un juguete que le guste. "Mira qué bonita pelota."
• Cántale una pequeña canción o jueguen a dar palmadas.
• Señala la luz que entra por la ventana y di algo como: "Mira, hay un pájaro precioso allí".
• Llévalos a otra habitación y úsalos para otra cosa. "¿Vamos a leer un libro?"

Lo más importante es decir «no» con voz firme y clara, sin brusquedad. Los niños pequeños perciben muy bien la diferencia en el tono de voz. Si lo dices con calma pero con firmeza, será más efectivo.

¿Es el método del "tiempo fuera" adecuado para niños pequeños?

Para un niño pequeño que ha perdido un año y empieza a comprender un poco, generalmente después de 1,5 o 2 años, se puede usar un método llamado "tiempo fuera" para ayudar a detener algunos comportamientos indeseables (por ejemplo, pegar, morder o tirar cosas intencionadamente). Pero es algo que debe entenderse y aplicarse correctamente.

• ¿Qué tipos de comportamiento pueden ser objeto de un "tiempo fuera"?
• Si golpeas o muerdes a otro niño.
• Si tiras comida o bebida intencionadamente.
• Si sigues haciendo algo a lo que dices que no.
• ¿Cómo se aplica un "tiempo fuera"?

1. Primero, explícale con pocas palabras qué hizo mal y por qué. Por ejemplo: «No está bien pegar a los demás, hijo/hija». No seas duro/a ni lo/la regañes.

2. Luego, llévalo a un lugar tranquilo y entretenido que hayas preparado previamente (por ejemplo, una silla de cocina, el pie de una escalera, una alfombra pequeña colocada un poco apartada del área de juego). Este no es un lugar para castigarlo, sino para que se calme un poco y reflexione sobre lo que hizo.

3. Déjalo ahí un minuto o dos . No tiene sentido que un niño pequeño se quede ahí más tiempo. Como regla general, un minuto por cada año de edad del niño (por ejemplo, dos minutos para un niño de dos años). Si lo dejas ahí más tiempo, puede parecer un castigo y el niño podría enfadarse aún más.

4. Cuando termine el castigo, no intentes repetirlo. Levántalo con cariño, pregúntale: "¿Ya estás tranquilo?", y luego haz algo positivo con él. Si se ha calmado, abrázalo un poco y dile con cariño: "Por favor, no lo vuelvas a hacer, ¿de acuerdo?".

"Recuerda que el 'tiempo fuera' no se trata de regañar a un niño por enojo. Es una forma de ayudarlo a controlar sus emociones, calmarse y tratar de hacerle comprender que lo que hizo estuvo mal."

Este método puede resultar difícil de comprender para bebés menores de 1,5 a 2 años. El método de distracción que se mencionó anteriormente es más adecuado para ellos.

¡Golpear y abofetear no está nada bien!

Esto es algo que muchos padres deben tener en cuenta, y es muy importante. No es bueno castigar físicamente a un niño de ninguna edad, ya sea pegándole, abofeteándolo o pellizcándole la oreja. Especialmente los niños de entre 0 y 2 años no pueden comprender la relación entre su comportamiento y el castigo físico. Solo sienten dolor y miedo.

• ¿Qué sucede cuando golpeas?
• El niño está asustado. Incluso puede que empiece a tener miedo cuando te vea.
• El niño puede volverse agresivo (también tiende a golpear y a lastimar cuando surgen problemas).
• El vínculo afectivo entre usted y su hijo se ha dañado. La confianza ha disminuido.
• El niño puede pensar: "Está bien que te hagan daño cuando alguien se equivoca" o "Está bien que los mayores peguen a los más jóvenes".
• Aunque parezca que la mala conducta ha cesado en ese momento, el niño no aprende la lección. Lo que aprende es a hacerlo sin que mamá o papá lo descubran.

La mayoría de las veces, los padres golpean a sus hijos cuando no pueden controlar su ira o pierden la paciencia. Pero eso no le hace ningún bien al niño. En cambio, cálmese un poco, respire hondo y use otro método. Si es necesario, aléjese un rato y hable con el niño de nuevo cuando se haya calmado.

¿Podemos nosotros también ser un buen ejemplo a seguir? (Ejemplo a seguir)

Los niños aprenden de lo que hacemos, no de lo que decimos. De eso se trata el ejemplo a seguir. Los padres son sus primeros y mejores modelos a seguir. Son como esponjas que absorben todo lo que hacemos y decimos.

• Si le gritas a tu hijo que "guarde los juguetes" y dejas periódicos, libros y ropa por todas partes, ¿qué aprenderá? "Ah, no hacen caso a mamá/papá", ¿verdad?
• Si gritas cuando te enojas, das portazos o tiras cosas, tu hijo aprenderá a hacer lo mismo.
• Si utilizas palabras como "disculpe", "gracias" y "por favor", y respetas a los demás, tu hijo aprenderá automáticamente esas palabras y comportamientos.

Por lo tanto, los buenos hábitos que intentamos inculcar a nuestros hijos, primero debemos practicarlos nosotros mismos. Si mantenemos nuestras pertenencias ordenadas, si comemos bien, si usamos buenas palabras al hablar, el niño también seguirá ese ejemplo (modelo a seguir). Esta es una forma más eficaz de practicar la disciplina de lo que uno podría pensar.

Aprecia las cosas buenas (refuerzo positivo)

La disciplina no se trata solo de castigar los errores. Elogiar a un niño incluso por la más mínima cosa buena que haga es un refuerzo positivo .Es muy importante practicar la disciplina. Esto ayuda al niño a comprender qué está bien y qué esperamos de él.

• Imagínate, si tu pequeño termina de jugar, guarda un juguete en la caja y dice: "¡Oh, hijo/hija, qué bien!", con una pequeña sonrisa, eso significaría mucho para él/ella.
• Si pides comida y te la comes, y dices: "Mira, mi hijo está comiendo muy bien", estará más dispuesto a volver a hacer esa buena acción.
• Si hacen algo pequeño que les pidas, diles: "Muy bien, hijo/hija, por ayudar a mamá/papá".

"Al prestar atención y elogiar el buen comportamiento en lugar de prestar atención al mal comportamiento, es más probable que el niño haga cosas buenas."

Para los niños de esta edad, tu sonrisa, tus palabras cariñosas, incluso un pequeño aplauso, son un gran estímulo. Esto también contribuye a desarrollar su autoestima.

Rabietas y disciplina en niños pequeños

Alrededor del año y medio o dos años, muchos niños pequeños comienzan a llorar a gritos, a darse la vuelta, a chillar y a golpearse la cabeza contra la pared por cualquier nimiedad. A esto lo llamamos rabietas . Los padres pueden enojarse y sentirse mal al presenciarlas.

• ¿Por qué hacen esto los niños pequeños?
• A esta edad, no pueden expresar adecuadamente sus emociones intensas —ira, frustración, tristeza— con palabras. Así que las desahogan de esta manera.
• La frustración surge cuando deseas algo y no lo consigues.
• Factores como el cansancio, el hambre y la somnolencia también pueden provocar esto.
• A veces, incluso pueden aprender que esta es una forma de conseguir lo que quieren (si lo consiguen llorando y gritando).
• ¿Qué haces cuando tienes una rabieta?

1. Mantén la calma: Si te enfadas o gritas, la situación podría empeorar. Respira hondo.

2. Asegúrese de que el niño esté a salvo: Asegúrese de que esté en un lugar donde no pueda lastimarse. Si hay objetos punzantes cerca, retírelos.

3. Ignora si es posible: Si el niño está a salvo, a veces lo mejor es no prestarle demasiada atención a su comportamiento en ese momento. Si reaccionas de forma exagerada (regañando, discutiendo, cediendo a sus peticiones), puede que lo utilice para llamar la atención de nuevo o conseguir lo que quiere.

4. Después del berrinche: Cuando se calme, háblale con cariño. Demuéstrale que entiendes sus sentimientos, por ejemplo: «Estabas muy enfadado, ¿verdad?». Explícale con sencillez: «Pero deberías haberle dicho a mamá/papá en vez de gritar». Abrázalo con cariño.

"No todas las rabietas son mal comportamiento. Son parte del desarrollo propio de esta edad. Es importante que actuemos con paciencia, comprensión y firmeza en esos momentos."

Finalmente, algunas cosas importantes para recordar

Educar a tu pequeño es todo un proceso. No es algo que se logre de la noche a la mañana. Lo más importante es el amor, la paciencia y la constancia.

• Sé cariñoso, pero firme: Explica tus reglas con amor, pero sé firme al hacerlas cumplir. No dejes que tu hijo dude de tu amor.
• Adecuado para la edad: Utilice métodos apropiados para la edad, no la forma en que un niño de dos años lo entendería.
• Paciencia, paciencia, paciencia: Hay cosas que un niño tarda en aprender. Poco a poco irás notando pequeños cambios. No te preocupes.
• Sé un modelo a seguir: Tu hijo aprende más observando tu comportamiento.
• Evita golpear o amenazar: hacen más daño que bien. En su lugar, utiliza métodos positivos.
• Aprecia las cosas buenas (refuerzo positivo): Aprecia incluso las pequeñas cosas buenas. Eso los animará.
• No estás solo: todos los padres se enfrentan a estos desafíos. Si es necesario, busca asesoramiento médico, de un profesional de la salud familiar o de un adulto de confianza.

Criar un hijo no es fácil, pero es una responsabilidad hermosa y valiosa. ¡Te deseo de corazón la fuerza necesaria para que este camino sea un éxito!

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