¿Tienes estrías como estas en las uñas? (Estrías en las uñas) - Hablemos de las causas y soluciones.

¿Alguna vez te has fijado en las uñas de las manos o de los pies y has notado que tienen unas pequeñas líneas? Quizás te preocupes un poco al verlas, ya sea de arriba abajo o a lo ancho. Puede que pienses: "¿Será alguna enfermedad?". Pero, en la mayoría de los casos, no hay de qué preocuparse. Sin embargo, a veces pueden ser una señal de algún problema de salud. Así que hoy vamos a hablar de todo lo relacionado con estas líneas en las uñas.

¿Qué significan realmente las rayas en las uñas?

En pocas palabras, las estrías ungueales son líneas o pequeñas hendiduras que aparecen en la superficie de las uñas de las manos o de los pies. Se pueden observar dos tipos principales.

1. Crestas verticales: Son crestas que van desde la punta de la uña hasta la punta del otro extremo, es decir, de arriba abajo.

2. Estrías horizontales: Son líneas que recorren el clavo de un lado a otro.

La causa de estas estrías a veces puede ser muy simple. Pero en ocasiones también pueden ser un signo de algún problema de salud o una lesión en la uña. Analicemos esto con más detalle.

¿Cuáles son las principales causas de estas líneas?

Las causas de las estrías en las uñas varían según el tipo de estría. Analicemos cada una para comprenderlo mejor.

¿Las deficiencias vitamínicas también provocan estrías en las uñas?

Sí, sin duda. Algunas deficiencias nutricionales pueden manifestarse en las uñas.

• Deficiencia de zinc: La deficiencia de zinc puede causar las líneas horizontales (líneas de Beau) y las manchas blancas en las uñas que mencionamos anteriormente.
• Deficiencia de hierro: La deficiencia de hierro puede causar estrías verticales. También puede provocar una afección llamada "uñas en cuchara" (coiloniquia) . En este caso, la uña se hunde en el centro, adquiriendo forma de cuchara. Es posible que puedas sostener una gota de agua sobre la uña.

¿Cuáles son los tratamientos para esto?

Lo primero y más importante es consultar con su médico para determinar la causa exacta de estas líneas. No inicie ningún tratamiento sin conocer la causa.

• Tratamiento de la causa subyacente: En muchos casos, las uñas volverán a la normalidad una vez que se trate la afección subyacente que causa las estrías. Por ejemplo, cuando comience a tomar medicamentos para su problema de tiroides, los problemas de uñas asociados con esta afección desaparecerán gradualmente.
• Corrección de deficiencias nutricionales: Si tiene deficiencia de hierro o zinc, puede superar esta afección tomando los suplementos vitamínicos adecuados según las indicaciones de su médico .
• Ser paciente:Lo más importante es que las uñas tardan varios meses en volver a crecer por completo. Así que no esperes resultados inmediatos tras comenzar el tratamiento. Se necesita tiempo para notar la diferencia.

Imagina que tienes un fuerte resfriado y te aparecen líneas horizontales en las uñas. Estas líneas se elevan gradualmente a medida que la uña crece y desaparecen al cortarlas. Sin embargo, si te siguen apareciendo nuevas líneas horizontales (líneas de Beau), significa que algo está interfiriendo continuamente con el crecimiento de tus uñas. En ese caso, deberías consultar con un médico.

¿Qué cosas puedes hacer en casa?

Después de que su médico la haya examinado y confirmado que no existe ninguna causa grave para estas estrías, puede hacer algunas de estas cosas en casa para mejorar la apariencia de sus uñas.

• Hidratación: Aplica diariamente una buena crema hidratante en uñas y cutículas. Si tienes la piel seca, aplica una buena crema de manos antes de acostarte y usa guantes de algodón. Puedes hacer lo mismo con los pies. Sin embargo, si tienes diabetes o neuropatía , consulta a tu médico antes de realizar cualquier tratamiento en tus pies.
• Deja de morderte las uñas: Evita morderte las uñas y cortarte la piel que las rodea.
• Tómate un descanso del esmalte de uñas artificial: Si sigues usando manicuras de gel o uñas artificiales, deja de usarlas durante un tiempo y dale un respiro a tus uñas.
• Córtate las uñas correctamente: corta las uñas de las manos en forma curva y las de los pies en línea recta.
• Lima suavemente tus uñas: Si tus uñas son muy ásperas, puedes limar suavemente la superficie con una lima pulidora. Pero no lo hagas con demasiada fuerza, ya que podrías debilitarlas.
• Use guantes: Use guantes al realizar tareas domésticas, especialmente al usar productos químicos (productos de limpieza para el hogar).

¿Cuándo es el mejor momento para consultar a un médico?

Si notas nuevas líneas en tus uñas, no las ignores. Siempre es recomendable que te revise un médico. Puede que no requieran tratamiento, pero no podemos asegurarlo hasta que sepamos la causa. Si notas alguno de los siguientes cambios en tus uñas, consulta con un médico.