Kas teil on raseduse ajal imelikke valusid? Räägime ümarast sidemest!

Kas olete kunagi kuulnud raseduse ajal kubemes või tupes tekkivast äkilisest, elektrilöögilaadsest valust? Võib-olla olete ka seda kogenud. Enamasti on selle põhjuseks asi, mida nimetatakse "ümaraks sidemeks". Täna räägime sellest üksikasjalikult ja lihtsalt. Selle teadmine aitab teil vältida tarbetut hirmu ja mõistate ka, et probleemi korral peaksite kohe arsti poole pöörduma.

Mis on ümar side?

Olgu, mis need „ümmargused sidemed” siis on? Lihtsamalt öeldes on need kaks tugevat sidekoe riba, mis on nagu köied. Need aitavad emakat paigal hoida. Mõelge neist kui telgivaiadest, mis aitavad emakat stabiilsena hoida. Neid ümmargusi sidemeid on kaks, üks mõlemal pool emakat. Igaüks neist on tavaliselt umbes 10 sentimeetrit pikk.

Need sidemed ei põhjusta tavaliselt mingeid suuremaid terviseprobleeme. Raseduse ajal võivad need aga üle venitada, põhjustades valu kubemes, alakõhus või isegi tupes. See on midagi, mida paljud emad kogevad.

Kuidas need sidemed moodustuvad?

Vaatame nüüd, kuidas see ümarside moodustub. Kui me kõik oleme loode, see tähendab väga lühikese aja jooksul, mil me emaüsas oleme, on meie kehas spetsiaalne kude, mida nimetatakse "gubernaculumiks". Sellest koest see ümarside areneb.

Naissoost loote puhul aitab see ümar side emakat kanda ja ühendada seda suurte häbememokkade välimise osaga. Meessoost loote puhul liigub see side alla ja ühendub munandeid sisaldava kotiga ehk munandikotiga. See tähendab, et nii meestel kui naistel on see side, kuid selle asukoht ja funktsioon on veidi erinevad.

Tähtis: Tavaliselt, kui keegi ütleb „ümar side”, peab ta silmas seda sidet emakas. Kuid on olemas veel üks ümar side, maksa ümar side. See moodustub tegelikult nabaveeni jäänustest. Teate, raseduse ajal kandub veri platsentast lootele läbi selle nabaveeni. Seega, ärme aja neid kahte segamini, eks?

Mis on side üldiselt?

Seega vaatame, mis on üldiselt „sidemed” . Sidemed on kiulised ribad, mis on omavahel seotud nagu tugevad köied. Sidemed ühendavad tavaliselt luid liigeses. Kujutage näiteks ette, et teie küünarnukis ristuvad need sidemed üksteisega ja aitavad liigest stabiilsena ja liikuvana hoida.

Kuid on olemas sidemeid, näiteks need ümarsidemed, millest me räägime, mis toetavad meie siseorganeid. See tähendab, et luude ühendamise ja liigese stabiliseerimise asemel toetavad need ümarsidemed emakat, mis on kubemekanali kaudu kinnitatud alakõhu ja väikeste häbememokkade külge. Seetõttu võib raseduse ajal valu esineda ka tupe piirkonnas.

Mis on ümara sideme funktsioon?

Mida need ümarad sidemed siis tegelikult teevad? Peamine on toetada vaagnapõhja organeid. Naiste puhul aitavad ümarad sidemed emakat paigal hoida ja seda stabiilsena hoida.

Eriti raseduse ajal on need ümmargused sidemed suure surve all. Mõelge vaid, et lapse kasvades kasvab ka emakas. Kasvava emaka mahutamiseks need sidemed venivad ja laienevad. See venitus võib põhjustada valu kogu kubemepiirkonnas.

Kas meestel on ka ümarad sidemed?

Jah, ka meestel on ümarad sidemed. Oleme juba maininud, kuidas need embrüonaalses staadiumis arenevad. Kuid tavaliselt põhjustavad need ümarad sidemed meestel harva valu või muid terviseprobleeme. Seega ei pruugi paljud inimesed isegi teada, et neil need on.

Miks tekib raseduse ajal ümarate sidemete valu?

Paljud inimesed küsivad, miks ümarate sidemete valu esineb ainult raseduse ajal? See on sellepärast, et raseduse ajal kasvab emakas järk-järgult, et loodet mahutada. Kujutage ette, et emakas on alguses umbes apelsini suurune , kuid raseduse lõpuks on see sama suur kui arbuus !

Seega, kui emakas kasvab ja kaalus juurde võtab, peavad ümarad sidemed selle toetamiseks venima. Nii tunnedki valu, kui need sidemed, mis nüüdseks suurt emakat üleval hoiavad, venivad. See valu algab tavaliselt pärast raseduse teist trimestrit , umbes 13. nädalal. Seda võib tunda terava, äkilise valuna puusapiirkonnas, alakõhus või tupes. Mõnikord võib see valu tekkida ka siis, kui tõused järsult püsti seistes, köhid või naerad.

Millised muud seisundid mõjutavad ümarat sidet?

Lisaks ümarate sidemete valule on reproduktiivses eas mitmeid teisi seisundeid, mis võivad neid sidemeid mõjutada. Vaatame, mis need on:

• Ümarate sidemete valu: me oleme sellest juba rääkinud. See on raseduse ajal levinud sümptom, mis tekib sidemete venimisel või kokkutõmbumisel.
• Ümarate sidemete varikoos (RLV):Raseduse ajal, eriti teisel trimestril, võivad ümarsideme veenides tekkida veenilaiendid. See seisund, mida tuntakse kui RLV-d, võib põhjustada valu ja turset kubemepiirkonnas. Mõnikord võib seda ekslikult pidada songaks. Arst jälgib teid RLV suhtes kogu raseduse vältel. Tavaliselt kaob see pärast sünnitust iseenesest.
• Endometrioos: see seisund tekib siis, kui emaka vooderdavad rakud kasvavad väljaspool emakat. Mõnel juhul võib endometrioos kasvada ümarate sidemete peal või sees. See võib põhjustada vaagnavalu.

Mida saab teha ümarate sidemete valu korral raseduse ajal?

Olgu, vaatame, mida teha ümarate sidemete valu korral. Raseduse ajal võivad mõnikord abiks olla harjutused, mis õrnalt venitavad vaagna ja puusa piirkonda. Kuid pole ühtegi harjutust, mis spetsiaalselt ümaraid sidemeid venitaks.

Kõige tähtsam on see, et kui tunned ümarate sidemete valu, lõpeta kohe tegevus ja puhka, kuni valu vaibub.

• Muutke asendit aeglaselt: seistes, istudes või voodist tõustes tehke seda aeglaselt ja mitte järsku.
• Painuta end valu poole: kui valu tekib, proovi puusasid veidi selle poole painutada.
• Kuumus: Pärast arstiga konsulteerimist võite valulikule kohale asetada kuumaveepudeli või sooja rätiku. Kuid ärge rakendage maole otse suurt kuumust.
• Kõhuside: Kõhusideme, tuntud ka kui kõhu tugivöö, kandmine võib samuti kõhtu toetada ja aidata vähendada ümarate sidemete valu. Küsige selle kohta oma arstilt.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Kuigi tüüpiline ümarate sidemete valu võib olla kerge, taandub see tavaliselt mõne minuti jooksul. Kui teil on aga tugev valu, mis kestab kauem kui paar minutit ja millega kaasneb mõni järgmistest sümptomitest, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole:

• Kui teil on tugev seljavalu või krambid (eriti kui see esineb rohkem kui neli või viis korda tunnis)
• Kui teil on palavik või külmetus
• Kui teil esineb iiveldust või oksendamist (eriti mitu korda päevas)
• Vaginaalne verejooks (ükskõik kui väike)
• Kui teil on uriinis verd (veri uriinis)
• Kui teil esineb emaka kokkutõmbeid (eriti enne tähtaega)
• Kui teil on urineerimisel valu või põletustunne
• Kui valu on nii tugev, et kõndida ei saa

Kui teil esinevad need sümptomid, võib see olla midagi tõsisemat kui ümarate sidemete valu, seega on kõige parem pöörduda arsti poole niipea kui võimalik.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Olgu, need on kõige olulisemad asjad, mida peate tänasest vestlusest meeles pidama. Ümarside on teie emaka oluline osa, mis pakub tuge. Eriti raseduse ajal, kui teie emakas kasvab, on selle sideme venituse tõttu väga tavaline tunda valu. Aga kui valu on talumatu või kui sellega kaasnevad muud ohtlikud sümptomid, nagu need, mida me varem mainisime, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole.

Arst saab diagnoosida selle ümarate sidemete valu ja aidata teil ebamugavust vähendada. Seega ärge kartke seda, aga olge ettevaatlik. Loodame, et see teave aitab teil rasedust mugavamaks muuta. Kas saite aru?

Ümar side, rasedusvalu, emakas, kubemevalu, sideme venitus, naiste tervis, rasedusvalu