Kuidas lugeda lapse jalalööke emakas? Räägime "jalalöökide loendamise" teemal!

Üks armsamaid ja ilusamaid kogemusi raseduse ajal on tunda, kuidas su pisike kõhus liigub ja lööb. Kas pole mitte väga eriline tunne? Aga kas teadsite, et on väga oluline olla ka lapse liigutuste suhtes valvas ja neid lugeda? Täna räägime "löökide loendamisest" ehk lapse liigutuste loendamisest. Ärge muretsege, see on väga lihtne.

Mida beebi liigutuste lugemine tegelikult tähendab?

Lihtsamalt öeldes tähendab lapse liigutuste lugemine seda, et saate jälgida, kui tihti ja kuidas teie laps teie emakas liigub. Arstid nimetavad seda ka " looteliigutuste lugemiseks ". Beebi löömine, pööramine ja tunne, nagu ta hüppaks üles-alla, on kõik liigutused.

Sel viisil liikumiste loendamiseks on kaks peamist viisi:

• Loendage, mitu beebiliigutust te tunni aja jooksul tunnete.
• Nähes, kui kaua aega kulub lapsel kümme korda liikumiseks.

Tavaliselt hakkad lapse liigutusi tundma umbes 20. rasedusnädalal . Aga kui see on sinu esimene rasedus , võib see olla veidi hiljem. Ema, kellel on varem laps olnud, võib seda tunda veidi varem. Iga laps liigub erinevalt ja eri aegadel. Kolmandaks trimestriks, umbes 28. rasedusnädalaks , peaksid saama hea ettekujutuse lapse liigutustest ja nende mustrist.

On väga oluline rääkida oma lapse liigutustest iga kord, kui arsti juurde lähete. Nii saab arst teie lapse arengust parema ülevaate.

Kuidas sa neid beebi "lööke" või liigutusi tunned?

Alguses tunnetatavad liigutused on väga peened. Need võivad tunduda nagu liblika lendlemine või väikese mulli hõljumine kõhus. Mõned emad ütlevad, et on tunne, nagu keegi koputaks sind õrnalt seestpoolt. Kuna su laps on väike, ei ole tema liigutused alguses eriti tugevad. Need liigutused muutuvad lapse vanemaks saades ja muutuvad väga tugevaks, eriti kolmandal trimestril (28.–40. nädal).

Ära muretse, kui sa alguses täpselt aru ei saa, mis tunne see on. Aja jooksul suudad sa paremini ära tunda oma lapse liikumismustreid ja aegu, mil tal on kõige rohkem raskusi.

Miks me peame lapse liigutusi lugema?

See on väga oluline küsimus. Lapse liigutuste lugemine aitab teil tema heaolu jälgida. Kui teate, mis on teie lapse jaoks normaalne, saate kiiresti ära tunda kõik muutused. Mõnikord võib lapse liigutuste vähenemine olla varajane märk stressist. Või võib see olla ka märk raseduse ajal esinevast probleemist. Seega, kui teate oma lapse normaalset aktiivsust, saate kiiresti arsti teavitada, kui märkate mingeid muutusi.

Kui laps emakas ringi liigub, on see hea märk sellest, et ta on terve ja kasvab hästi. Siiski võib isegi tervetel beebidel mõnikord probleeme esineda. Seetõttu aitab teadmine, mis on teie beebi jaoks normaalne, potentsiaalseid probleeme varakult tuvastada. Kui tavaliselt hästi liikuv laps järsku liikumise lõpetab, võib see arstile muret tekitada.

Millal peaksime neid liigutusi lugema hakkama?

Hea mõte on jälgida lapse liigutusi kogu raseduse vältel. Eriti oluline on aga lugeda lapse liigutusi kolmandal trimestril (28. ja 40. nädala vahel) . Selle põhjuseks on see, et liigutuste vähenemine sel ajal võib viidata sellele, et teie laps on stressis. Rääkige oma arstiga, millal peaksite liigutusi lugema hakkama ja mitu liigutust peaksite päevas ootama. See võib emati ja beebiti erineda. Teie ja teie arsti otsustada, mis on teie jaoks normaalne.

Olgu, kuidas me neid käike loendame?

Selleks on mitu võimalust. Võite kasutada oma telefonis rakendust või saate seda teha kella ja paberitüki abil.

Üldiselt peetakse heaks tasemeks, kui laps tunni aja jooksul kümme korda liigub (st lööb, veereb ja raputab).

Aga ära muretse, kui sa pole tunni aja jooksul kümme korda liigutanud. See ei tähenda alati probleemi. Mõnikord võib kümne korra liigutamiseks kuluda veidi rohkem kui tund. Tavaliselt on see okei ja pole vaja muretseda.

Liigutuste loendamiseks toimige järgmiselt.

1. Vali aeg, mil sul on kõige rohkem vabadust ja mil sinu arvates su laps kõige rohkem liigub. Näiteks pärast toitmist.

2. Seadke end mugavalt sisse. Võimalusel lamake vasakul küljel või istuge toolil, jalad veidi üles tõstetud. Vasakul küljel lamamine maksimeerib lapse verevoolu .

3. Asetage käed kõhule.

4. Hakka aega kontrollima. Kasuta kella või telefoni taimerit.

5. Loe lapse iga liigutust.

6. Jätka lugemist, kuni sul on 10 liigutust.

7. Pärast 10 liigutuse sooritamist kirjuta üles, kui kaua (minutites) see aega võttis.

Teine võimalus on seada taimer tunniks ajaks, võtta paberileht ja pärast taimeri käivitumist tõmmata paberile joon iga kord, kui laps liigub. Kui tund on täis, liida joonistatud joonte arv kokku. Pea meeles, et me vaatleme ainult umbes 10 liigutust tunnis.

Selliste liigutuste paar päeva järjest lugedes saate aimu oma lapse liikumismustrite kohta ja sellest, mis on tema jaoks normaalne. Iga laps on erinev. Nii saate teada, mis on teie lapse jaoks normaalne. Kui olete selle teada saanud ja märkate lapse liigutustes suurt muutust, võite kohe arstile helistada.

Mitu liigutust peaks päevas tundma?

Arstidel on selles küsimuses erinevad arvamused. Ameerika Sünnitusabi ja Günekoloogia KolledžAmeerika Sünnitusarstide ja Günekoloogide Kongress (ACOG) soovitab lugeda aega, mis kulub teie lapsel kümme korda liikumiseks (st jalalöökideks, saltodeks või löökideks). Üldiselt peetakse heaks, kui tunnete kahe tunni jooksul 10 liigutust.

Kui te aga pole kahe tunni jooksul 10 liigutust tundnud, ärge muretsege. On olemas viise, kuidas oma last veidi "üles äratada" või võite proovida uuesti, kui laps on aktiivsem.

Aga kui sa ikka ei tunne, et laps liigutusi teeb, on kõige parem pöörduda arsti poole nõu saamiseks.

Millal laps kõige rohkem liigub?

Beebid on hämmastavad ja samamoodi on ka nende liigutused. Võite märgata, et teie laps liigub päeva teatud aegadel rohkem. Võite märgata, et teie laps liigub rohkem pärast söömist. Selle põhjuseks on teie veresuhkru ehk glükoosi taseme tõus. Teised võivad märgata, et nende laps liigub rohkem öösel magama minnes. Te ei pruugi märgata, et teie laps päeva jooksul liigub, kuna olete hõivatud töö või teiste lastega.

Imikud kipuvad öösel ka aktiivsemad olema. Eksperdid usuvad, et kui sa päeval ringi liigud, võib laps emakas ringi liikuda ja magama jääda.

Kuidas panna laps liigutusi lugema?

Liigutuste loendamine on lihtne, kui tead, millal su laps on päeva jooksul kõige aktiivsem. Aga isegi siis ei tee su laps vahel sinuga "koostööd". On mõned asjad, mida saad proovida, et su laps nendel aegadel liikuma saada:

• Jaluta või liiguta oma keha natuke.
• Joo midagi magusat, näiteks puuviljamahla .
• Sööge einet.
• Heida pikali vasakul küljel (see suurendab lapse verevoolu).
• Kuula muusikat veidi valjemini (aga mitte nii valjult, et laps üles ärkaks, eks!).

Millal peaks muretsema, kui pulss langeb?

Ära muretse, kui su laps pole paar tundi liikunud. Nii nagu sinul, on ka su lapsel puhke-, une- ja aktiivsuseperioodid – see on normaalne.

Mõnel juhul peate võib-olla lugema lapse liigutusi kahe tunni jooksul ühe asemel. Kui te pole kahe tunni jooksul tundnud 10 liigutust, on kõige parem sellest oma arstile teada anda. Ta vaatab üle teie raseduse ja terviseajaloo ning otsustab, kas on vaja täiendavaid uuringuid.

Pea meeles, et nende liigutuste lugemine ei tohiks sulle stressi tekitada. Räägi oma günekoloogi või ämmaemandaga, mitu liigutust võid päevas oodata ja millele tähelepanu pöörata. Kui su rasedus on terve ja laps kasvab hästi, ei ole vaja lapse liigutuste jälgimise pärast muretseda.

Millal peaksin arsti juurde minema?

Kui teie lapse liigutused järsku muutuvad, vähenevad või näivad olevat täielikult lakanud , helistage kohe arstile. Enamasti ei pruugi lapse liigutuste vähenemine olla probleemi märk. Siiski on parem karta kui kahetseda. Arst võib kontrollida teie lapse südamelööke või teha ultraheliuuringu, et veenduda, et kõik on korras.

Kas lapse liigutused vähenevad sünni lähenedes?

Ei, liigutused ei vähene, kui laps sünnile läheneb.Kui teie laps on täielikult arenenud (umbes 39. nädalal), võite tunda rohkem kehaliigutusi, näiteks lööke, kui löömist. Mõned inimesed ajavad selle ekslikult liikumise vähenemisega segi, aga tegelikult on see lihtsalt teist tüüpi liikumine. Päevas tunnete liigutuste koguarv peaks olema sama. Pidage meeles, et ainult teie teate, mis on teie lapse jaoks normaalne. Kui märkate oma lapse liigutustes muutusi, rääkige sellest oma arstile.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Lapse liigutuste lugemine ehk löökide lugemine on väärtuslik viis teada saada, kuidas lapsel emakas läheb. Liigutuste vähenemine võib mõnikord olla varajane hoiatusmärk raseduse ajal esinevast probleemist. See ei ole alati nii. Aga kui teate oma lapse tavapärast liikumismustrit ehk liigutuste arvu, saate muutusi kiiresti märgata.

Loe liigutusi, kontrolli aega ja loe kokku liigutused (jalalööke, saltosid ja lööke), mida sa tunni aja jooksul tunned. Kui sul on lapse liigutuste pärast mingeid muresid või kahtlusi, pöördu kohe arsti poole. Arst saab sind ja su last kontrollida, et veenduda, kas kõik läheb hästi.

Parimad soovid sulle teekonnal! Soovin sulle peagi tervet ja mänguhimulist last!