Mis on pärak? Õpime lihtsal viisil tundma selle olulisust ja probleeme!

Täna räägime meie keha väga olulisest osast, millest on vahel veidi raske rääkida, aga millest peaksime kindlasti teadlikud olema. See on pärak ehk osa, mida inglise keeles kutsume (anus). Selle hea tundmine aitab teil vältida paljusid haigusi ja probleemi ilmnemisel sellest kiiresti aru saada ning ravi otsida.

Mis täpselt on pärak?

Lihtsamalt öeldes on pärak jämesoole viimane osa. Mõelge sellest kui pika tee lõpust, mida mööda toit läbib. See on tavaliselt umbes kolm kuni neli sentimeetrit pikk. Siit avaneb teie jämesool väljapoole, mis tähendab, et teie väljaheide väljub selle kaudu.

Pärakus muutub jämesoole õhuke limaskest, mida nimetatakse limaskestaks, järk-järgult normaalseks nahaks. Seda ümbritsevad kaks tugevat rõngakujulist lihaskihti. Me nimetame neid sulgurlihasteks. Need on nagu kaks lukku uksel. Need sulgurlihased hoiavad päraku tihedalt suletuna, kuni väljaheide väljub, takistades teil kontrollimatut roojamist.

Mis vahe on pärakul ja pärasoolel?

Võib-olla olete kuulnud ka sõna (pärasool). Ärge ajage neid kahte segamini. (Pärsool) on teie jämesoole osa päraku kohal . See on umbes viis või kuus tolli pikk. Lihtsamalt öeldes on (pärasool) hoiukoht, kuhu koguneb väljaheiteid.

Kui teie pärasool on väljaheitega täis, saadavad sealsed närvid teie ajule sõnumi: "On aeg tualetti minna." Sel ajal tunnete tungi roojamiseks. Sel ajal lõdvestub sisemine päraku sulgurlihas loomulikult, see tähendab ilma teie kontrollita. Välist sulgurlihast saate aga kontrollida. See tähendab, et just selle välise sulgurlihase kontrolli tõttu saate oma väljaheidet kinni hoida, kuni olete õiges kohas. Kas saate aru?

Millised on päraku funktsioonid?

Pärasoole peamine ülesanne on abistada roojamist. See ei ole lihtsalt auk. See on väga keeruline koht.

• Teavitamine ja kontroll: Päraku ümbritsevad närvid ja lihased töötavad koos nagu meeskond. Need annavad märku, millal on vaja roojamist teha. Samuti aitavad need roojamist kinni hoida, kuni on võimalus tualetti minna.
• Roojamise abistamine: Kui olete roojamiseks valmis, tulevad need närvid ja lihased uuesti kokku, et aidata väljaheidet kehast välja lükata.
• Määrimine: Pärasoole limaskest eritab limalaadset ainet. See lima muudab väljaheite tee libedaks, võimaldades väljaheitel kergesti ja valutult läbi liikuda.

Milline on päraku anatoomia?

See on natuke liiast, aga ma hoian selle lihtsana. Pärasoole siseseinal on volte ehk voldid, mis kulgevad vertikaalselt ülalt alla. Need jagavad pärasoole kaheks põhiosaks: ülemiseks ja alumiseks osaks.

Neid servi nimetatakse anaalkolonnideks. Nende vahel on väikesed kanalid, mida nimetatakse anaalsiinusteks. Nende anaalsiinuste sees asuvad näärmed, mis toodavad lima, mida ma varem mainisin. Nende siinuste lõpus on väikesed voldid, mida nimetatakse anaalklappideks. Need klapid tähistavad joont, kus limaskest hakkab siledaks muutuma, mida nimetatakse pektinaat- või hambuliseks jooneks.

Kõige olulisem on see, et päraku ülemist ja alumist osa verega varustavad veresooned ja närvisüsteem erinevad pektinaatjoonest. Seetõttu on päraku alumine osa, see tähendab kaks kolmandikku pektinaatjoonest allpool, väga tundlik valu ja muude aistingute suhtes. Ka sisemine ja välimine päraku sulgurlihas on närvidega erinevalt varustatud. Seetõttu töötab sisemine (tahtmatu), see tähendab, mida me ei saa kontrollida, ja väline (tahtlik), see tähendab, et me saame seda kontrollida.

Millised on päraku piirkonda mõjutavad levinumad haigused ja häired?

Pärasool on koht, mis võib olla vastuvõtlik mitmesugustele haigustele. Vaatleme mõnda neist.

• Hemorroidid: See on levinud probleem, mille all paljud inimesed kannatavad. Lihtsamalt öeldes on hemorroidid päraku või pärasoole paistes veresooned. Need on nagu sõlmeline veen. Kui need asuvad pektinaatjoonest kõrgemal, nimetatakse neid sisemisteks hemorroidideks ja kui nad asuvad sellest allpool, nimetatakse neid välisteks hemorroidideks. Selle võivad põhjustada sellised asjad nagu pingutamine roojamise ajal ja pikaajaline kõhukinnisus.
• Anaalse lõhe: see on väike rebend või pragu päraku sees olevas õrnas nahas. Mõelge sellest kui praost suu nurgas. See võib põhjustada tugevat valu, eriti roojamise ajal, ja mõningast verejooksu .
• Anaalse pärmseene infektsioon: Mõnikord võib pärmseene tüüp nimega Candida põhjustada päraku ja selle ümbruse (perianaalse piirkonna) infektsiooni. Seda nimetatakse ka kandidoosiks. Peamised sümptomid on sügelus ja valu.
• Anaalsed sugulisel teel levivad infektsioonid (STL-id): Kaitsmata anaalseks võib põhjustada mitmesuguseid pärakupiirkonda mõjutavaid infektsioone (STL-e). Näideteks on klamüüdia, genitaalherpes, inimese papilloomiviiruse (HPV) põhjustatud päraku tüükad, süüfilis, gonorröa, A-hepatiit, B-hepatiit ja HIV.
• Anaalse abstsess / anaalfistul:Pärakus asuv lima tootv nääre võib mõnikord ummistuda ja nakatuda. See võib põhjustada naha alla abstsessi teket. Pärast selle abstsessi ravimist ravimite või väiksema operatsiooniga võib enam kui 50% juhtudest tekkida näärmest nahka ulatuv ebanormaalne läbipääs (anaalne fistul). See on pisut keeruline olukord.
• Anaalseks stenoosiks nimetatakse stenoosi kehas oleva toru ahenemist. Päraku sisse võib vigastuse, varasema operatsiooni või haiguse tõttu tekkida armkude, mis ahendab väljaheite teed.
• Anorektaalne väärareng: see on seisund, mis esineb sünnil . Mõnedel lastel sünnib päraku ebakorrapärase kuju või täieliku puudumisega. Sellisel juhul võib selle parandamiseks olla vajalik operatsioon nimega anoplastika.
• Düssünergiline roojamine: see seisund tekib siis, kui roojamist soodustavad lihased ja närvid ei tööta korralikult. See on nagu auto sidur ja käigud, mis ei tööta käikude vahetamisel korralikult. Seda nimetatakse ka düssünergiliseks roojamiseks.
• Anaalse inkontinentsi korral: kui päraku sulgurlihased nõrgenevad või kahjustuvad, võib teil tekkida tahtmatu väljaheite leke. Sellel võib olla mitmesuguseid põhjuseid.
• Pärakuvähk: see on teistsugune vähivorm kui käärsoole- või pärasoolevähk. Enamik pärakukanalis tekkivatest vähkidest on lamerakk-kartsinoomi tüüpi.

Tähtis: kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, ei tähenda see tingimata, et teil on see haigus. Siiski on tark pöörduda arsti poole tervisekontrolli.

Millised sümptomid võivad viidata pärasooleprobleemile?

Kui teil on pärasoolega seotud terviseprobleeme, võite kogeda neid sümptomeid. Kui teil esineb mõni neist, pöörduge arsti poole.

• Anaalse valu: seda võib tunda erineval viisil, näiteks tuim valu, valu roojamise ajal või valu istudes.
• Anaalsed kahjustused: Päraku sees või väljaspool nahal võivad esineda tüükad, punetus, villid, väikesed muhud ja praod.
• Anaalse sügelus: See on väga tüütu sümptom. Selle võib põhjustada allergia või infektsioon.
• Anaalne verejooks: Tualetis käies võite märgata verd väljaheites või tualettpaberil. Mõnikord võite verd tunda isegi poti loputamisel. See verejooks võib olla valulik või valutu.
• Anaalne voolus: Kui väljaheitega tuleb välja midagi lima või mäda taolist või kui see määrib teie aluspesu, võib see olla haiguse tunnus.
• Raskused roojamisega: Raskused roojamisega, pikaajaline pingutamine või suutmatus roojamist kontrollida võivad olla põhjustatud pärasoole lihaste või närvide probleemidest.

Milliseid teste teevad arstid pärasoole tervise kontrollimiseks?

Kui arst arvab, et teil on pärasooleprobleem, võib ta põhjuse väljaselgitamiseks teha mitu testi:

• Digitaalne rektaalne uuring (DRE): Selle testi käigus sisestab arst teie pärakusse kindaga kaetud, määritud sõrme, et uurida teie pärakut ja pärasoole. See aitab tuvastada ebatavalisi tükke või valulikke piirkondi.
• Anoskoopia: see hõlmab väikese, lühikese torukujulise instrumendi, mida nimetatakse anoskoobiks, sisestamist pärakusse, et vaadata otse anaalkanali sisemust. Mõnikord tehakse seda luubi abil.
• Baariumklistiir: see on spetsiaalne röntgenuuring, mis uurib seedetrakti. Selle käigus süstitakse pärasoolde klistiirina valget vedelikku nimega baarium. Baarium muudab sooled röntgenpildil nähtavaks. See võimaldab teil näha jämesoole, pärasoole ja päraku sisemust. Seda tehakse fluoroskoopia nimelise tehnika abil, mis on nagu reaalajas videoröntgen.
• Defekograafia: see on samuti röntgenuuring. See hõlmab roojamise ajal toimuva protsessi salvestamist (röntgenipiltide abil). Seda kasutatakse roojamise ajal tekkivate mehaaniliste või funktsionaalsete probleemide tuvastamiseks.
• Anorektaalne manomeetria: see test mõõdab pärasoole lihaste kokkutõmbumise tugevust, pärasoole tundlikkust, närvivastust ja lihaste kontrolli.
• Elektromüogramm (EMG): EMG-test mõõdab lihaste elektrilist aktiivsust. See aitab kindlaks teha, kas sulgurlihastes esineb nõrkust või närviprobleeme.

Kuidas hoida oma pärasoole tervena?

Olgu, kuidas siis hoida seda olulist organit, mida nimetatakse pärasooleks, tervena? Siin on mõned näpunäited:

1. Turvaseksi harrastamine: kaitske end sugulisel teel levivate haiguste (STL) eest. Kaitsemeetodite, näiteks kondoomide kasutamine anaalseksi ajal ja vajadusel libesti kasutamine aitab vältida pärakukoe kahjustamist.

2. Kiudainerikas toitumine:Täisteratooted, köögiviljad, puuviljad ja kaunviljad annavad meie kehale hea koguse kiudaineid. Need kiudained aitavad hõlbustada roojamist, pehmendada väljaheidet ja ennetada kõhukinnisust.

3. Õrna hügieeni harrastamine: Pärast roojamist on oluline end põhjalikult pesta ja puhastada. Siiski ei tohiks sageli kasutada tugevatoimelisi seepe ega alkoholipõhiseid salvrätte. Seda seetõttu, et päraku ümbritsev nahk ja limaskest on väga tundlikud. Tugevad ained võivad kahjustada selle loomulikku kaitsevõimet, põhjustades probleeme nagu sügelus, kuivus ja lõhenemine.

4. Sümptomite tõsine võtmine: kui märkate pärakus midagi ebatavalist, näiteks valu, sügelust või veritsust, ärge eeldage, et see on normaalne. Ärge häbenege. Pöörduge viivitamatult arsti poole ja saage vajalikku nõu ja ravi.

Mida sellest loost meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

Olgu, tuletame teile meelde mõnda asja, millest me täna rääkisime ja mis meie arvates on teile olulised:

• Pärak on meie keha oluline osa, mis aitab meil jääkaineid eritada, kehast jääkaineid väljutada ja meid väliste infektsioonide eest kaitsta.
• Sellised seisundid nagu hemorroidid, pärakulõhed, mitmesugused infektsioonid ja mõnikord ka vähk võivad seda piirkonda mõjutada.
• Kui teil on valu, sügelus, verejooks, haavand, tükk, ebatavaline voolus või muutused või raskused roojamisel , ärge seda ignoreerige.
• Kiudainerikas dieet, õrnad ja korralikud hügieeniharjumused ning turvaseks aitavad pärasoole tervist säilitada.
• > Kõige tähtsam on see, et kui sul on selle kohta küsimusi või kahtlusi, siis jäta häbi ja hirm kõrvale ning pöördu kindlasti nõu saamiseks arsti poole. Sinu tervis on kõige tähtsam!

Loodan, et õppisite päraku kohta midagi lihtsat ja selget. Selliste asjade teadvustamine on terve elu jaoks väga oluline.

` Pärassool, hemorroidid, väljaheide, pärasoolevalu, pärasooleverejooks, seedesüsteem, tervis