Kui kaugele sa oma silmade ümber asju näed? (Perifeerne nägemine) See lugu räägib!

Kas olete kunagi tänaval kõndinud või kellegagi rääkinud ja kuigi vaatate otse ette, ei saa te jätta märkamata kedagi või midagi tulemas mõlemalt poolt? Seda me nimetame lihtsalt "perifeerseks nägemiseks". See on meie igapäevaste tegevuste jaoks väga oluline. Räägime sellest täna üksikasjalikumalt, eks?

Mis täpselt on perifeerne nägemine?

Lihtsamalt öeldes, kui vaatate otse ette ilma pead liigutamata, siis seda, mida näete külgedel, ülal ja all lisaks sellele, mida näete enda ees, nimetatakse perifeerseks nägemiseks. Seda, mida näete otse ette vaadates, nimetatakse keskseks nägemiseks.

Kui oled kunagi midagi silmanurgast näinud, siis räägid sa oma „perifeersest nägemisest“. Teine sõna selle kohta on „ kaudne nägemine“. Sinu „keskne nägemine“ on tavaliselt selgem kui „perifeerne nägemine“. Seda seetõttu, et meie silmad „fokuseeruvad“ sellele, mida me otse vaatame.

Kogu nägemisulatust, see tähendab nii otse ette kui ka ümberringi, nimetatakse nägemisväljaks .

Miks on perifeerne nägemine meile nii oluline?

Hea perifeerne nägemine on väga oluline, sest see laiendab teie vaatevälja ehk kogu nähtavat ala. Kuigi te ei pruugi asju nii detailselt näha kui otse ette, võimaldab perifeerne nägemine teil tajuda värve, liikumist ja kujundeid, mis jäävad teie otsese nägemisvälja taha.

Kujutage ette, et kõnnite teel. Kui vaatate ette, aitab see „(perifeerne nägemine)“ teil koheselt ära tunda mõlemalt poolt tulevat sõidukit või inimest. Samamoodi aitab meie „(perifeerne nägemine)“ meid kõigis neis asjades, kui loeme raamatut, juhime sõidukit või mängime mängu nagu kriket.

Kuidas perifeerne nägemine tegelikult töötab?

Selle mõistmiseks mõelge sellele nii: näitleja laval vaatab publikut või kriketimängu väravavaht vaatab väljakut. Ilma pead liigutamata näevad nad otse ette. Nad näevad mõnevõrra külgedele ja keskele. Kuid nad ei näe eriti selgelt kaugele paremale ega vasakule. Nii meie nägemine töötabki.

Millised silma osad aitavad selle nägemisega kaasa?

Peaaegu iga silma osa aitab meil otse ette näha (keskne nägemine). Kuid võrkkest , kollatähn ja fovea on...Kõige olulisemad on silma osad, mida nimetatakse foveaks. Võrkkest ehk Retina on silma sees asuv membraan. Siin asuvad valgust püüdvad rakud (fotoretseptorirakud). Sellel võrkkesta osal on kollatähn ehk makula. Selle sees asub fovea (mõnikord nimetatakse seda ka keskfoveaks). Kõige teravama ja selgema nägemise saad sellest fovea osast.

Seega on silma keskosas kõige teravam nägemine. Võrkkesta keskosa mõlemal küljel on osad – seda nimetame perifeerseks võrkkestaks . Need osad aitavad meil enda ümber näha (perifeerne nägemine).

Mis juhtub, kui perifeerne nägemine kaob või väheneb?

Kui näete ainult seda, mis on otse ees, see tähendab, kui olete kaotanud oma „(perifeerse nägemise)“, nimetame seda seisundit „(tunnelinägemiseks)“. See on nagu vaataksite läbi toru või kokkurullitud ajalehelehe sisse. Tänu sellele „torule“ näete ainult seda, mis on otse ees. (Mõnikord kasutavad inimesed seda sõna „(tunnelinägemine)“ mittemeditsiinilises tähenduses, et kirjeldada kedagi, kes on kangekaelne, kes mõtleb ainult ühele asjale.)

Teisest küljest, kui olete kaotanud oma keskse nägemise ja teil on ainult perifeerne nägemine, on teil keskne pimeala . Skotoom on pimeala meditsiiniline nimetus.

Mis siis, kui näed enda ümber vaadates tulesid, triipe, uduseid kohti või asju, mida tegelikult pole?

Silmades ujuvad laigud ja valgussähvatused on suhteliselt levinud nii otsese kui ka perifeerse nägemise korral. Vananedes silma sees olev tarretisesarnane aine (klaaskeha) kahaneb. See põhjustab väikeste tükkide purunemist, mille tulemusel ujuvad laigud ja valgussähvatused näivad silmas liikuvat.

Rääkides asjade nägemisest, mida seal pole, siis mõnikord võivad asjad teie perifeerses nägemises tunduda väga kiiresti liikuvat ja uduseks muutunud või kaduda enne, kui saate isegi pead vaadata.

Mõnel juhul võib selliste asjade nägemine olla aga sümptomiks tõsisemast probleemist. Siin on mõned näited:

>

* Hallutsinatsioonid : Asjade tajumine, mida tegelikult pole olemas. Need võivad hõlmata nägemist, kuulmist, haistmist, kompimist ja maitsmist.

* Charles Bonneti sündroom : see seisund tekib siis, kui nägemispuudega inimene näeb asju, mida tegelikult pole.

Kui näete triipe, uduseid kohti, valgussähvatusi ja olematuid objekte sagedamini kui varem, on kindlasti aeg pöörduda silmaarsti poole. Täpse diagnoosi saamiseks on alati kõige parem pöörduda arsti poole.

Mida teha perifeerse nägemise kontrollimiseks?

Kui silmaarst teie silmi uurib, kontrollib ta ka teie perifeerset nägemist. See nägemisvälja uuring ei ole valus. Spetsiifilist ettevalmistust pole vaja. Tulemused näitavad arstile, kui kaugele te näete üles, alla ja külgedele ilma pead liigutamata. Samuti näitab see, kui tundlik on teie nägemine igas nägemisvälja osas.

Mida saate teha oma perifeerse nägemise säilitamiseks ja parandamiseks?

Asjad, mida teete oma silmade tervise hoidmiseks, võivad aidata ka teie perifeerset nägemist. See tähendab:

• Laske oma silmi regulaarselt kontrollida.
• Aktiivne püsimine. Regulaarne treening on hea ka silmadele.
• Tervisliku toitumise, näiteks Vahemere dieedi järgimine. See on dieet, mis sisaldab palju köögivilju, puuvilju, kaunvilju, kala ja oliiviõli.
• Ülekaalu ja rasvumise kontrolli all hoidmine.
• Silmade kaitsmine. Päikeseprillide ja muude sarnaste asjade kasutamine on silmadele hea.

Kui teil on seisund, mis mõjutab teie keskset nägemist, küsige oma arstilt, kuidas seda seisundit kontrollida ja perifeerset nägemist parandada. Samuti on olemas arste, kes on spetsialiseerunud nägemisteraapiale ehk silmaharjutustele.

Kodune sõnum

Me kasutame „(perifeerset nägemist)“ peaaegu alateadlikult peaaegu igas oma igapäevaelus. See aitab meid teel kõndides, raamatut lugedes, autot juhtides – kõiges selles. Kui see kaob ära, võime erinevate asjade otsa põrgata ja kukkuda. Just see „(perifeerne nägemine)“ aitab kriketit mängides mängijal teada saada, millal lööja üritab „baase“ varastada.

Mõned silmahaigused võivad mõjutada teie keskset nägemist, jättes perifeerse nägemise terveks. Teised haigused võivad mõjutada teie perifeerset nägemist, põhjustades selliseid seisundeid nagu eelpool mainitud tunnelinägemine. Seetõttu on alati oluline pöörduda silmaarsti poole, kes saab teie seisundit täpselt diagnoosida ja ravida ning aidata teil oma silmi võimalikult tervena hoida. Teie silmad on väärtuslik vara, kas pole?

Külgnägemine, perifeerne nägemine, otsenägemine, vaateväli, silmade tervis, tunnelinägemine , silmauuring