Uurime lähemalt selle "gripi" kohta, millega kõik kokku puutuvad, eks?

Seega haigus, millest tänapäeval kõikjal räägitakse ja võib-olla olete ka teie terveks saanud või olete näinud kedagi oma peres haigestumas ja selle käes kannatamas, kannab nime "gripp". Mõned inimesed nimetavad seda ka "viiruslikuks gripiks". Seega räägime täna " gripist " lihtsas keeles. Vaatleme paljusid asju, näiteks mis see on, miks see tekib, kuidas seda vältida ja mida teha, kui sellesse haigestute.

Mis täpselt on gripp?

Lihtsamalt öeldes on gripp haigus, mille põhjustab viirus nimega influenza. Sellega võivad kaasneda sellised sümptomid nagu peavalu, kehavalud, kurguvalu ja palavik ning mõnikord võivad need olla rasked. Gripp on eriti levinud külmal aastaajal. Mõnikord mõjutab see korraga paljusid inimesi ja me nimetame seda epideemiaks.

Mis aastaajal on gripp kõige levinum?

Põhjapoolkera riikides, näiteks Ameerika Ühendriikides, peetakse gripihooajaks oktoobrist maini. Haiguse haripunkt, mis tähendab, et enamik inimesi haigestub, on aga tavaliselt detsembri ja veebruari vahel. Sri Lankal esineb seda tüüpi viiruspalavikku sagedamini külmal ja vihmasel aastaajal.

Kui levinud on gripp?

Tegelikult on gripp väga levinud nakkushaigus. Kujutage ette, et sellises riigis nagu Ameerika haigestub sellesse iga gripihooaja jooksul 20–40 miljonit inimest. Seega võite ette kujutada, kui kiiresti see levib.

Mis vahe on gripil ja tavalisel külmetushaigusel?

See on küsimus, mis tekib paljudel inimestel. Nii gripil kui ka tavalisel külmetushaigusel võivad olla sarnased sümptomid, näiteks nohu ja köha. Külmetuse sümptomid ei ole aga tavaliselt nii rasked, samas kui gripi sümptomid võivad olla rasked ja mõnikord viia ohtlike tüsistusteni. Pidage meeles, et neid kahte haigust põhjustavad kaks erinevat tüüpi viirust.

Kuidas ma tean kindlalt, kas mul on gripp või COVID-19?

See on ka väga oluline küsimus, sest mõlema sümptomid on väga sarnased. Seega, et kindlalt teada saada, kas teil on gripp või COVID-19, peate kindlasti testi tegema. Mõlema haiguse puhul on oht tõsiste haiguste tekkeks. Kuna neid kahte haigust põhjustavad aga kaks erinevat tüüpi viirust, ravivad arstid neid erinevat tüüpi ravimitega.

Kellel on suurem risk gripi tüsistuste tekkeks?

Mõnedel inimestel võib gripp raskemalt kulgeda. See tähendab, et neil võivad tekkida eluohtlikud tüsistused ja nad võivad isegi vajada haiglaravi. Kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest, on teil suurem risk grippi raskelt haigestuda:

• SulleKui teil on krooniline kopsuhaigus, näiteks astma või KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus).
• Kui teil on varem olnud neeru-, maksa-, närvisüsteemi- , südame- või veresoontehaigus (nt insult).
• Kui teil on tervisehäire, mis mõjutab lihaste funktsiooni või raskendab köhimist, neelamist või lima eemaldamist kopsudest.
• Kui teil on diabeet (diabetes mellitus) .
• Kui teie immuunsüsteem on nõrgenenud (näiteks HIV/AIDSi, vähi või immunosupressiivsete ravimite võtmise tõttu).
• Kui teil on verega seotud haigus, näiteks sirprakuline aneemia.
• Kui teie kehamassiindeks (KMI) on üle 30 (mis tähendab, et olete rasvunud).
• Kui olete alla 5-aastane laps või kui olete üle 65-aastane .
• Kui te olete rase ema .
• Kui te olete alla 19-aastane ja võtate regulaarselt aspiriini.
• Kui elate pikaajalise hoolduse asutuses.

Nendesse riskirühmadesse kuuluvate inimeste, eriti gripisümptomitega inimeste jaoks on väga oluline pöörduda sümptomite ilmnemisel kohe arsti poole.

Millised on gripi sümptomid?

Gripisümptomid tekivad tavaliselt äkki. Teil võivad esineda mõned või kõik neist:

• Palavik
• Külmavärinad
• Kehavalud
• Köha
• Peavalu
• Kurguvalu
• Nohu või ninakinnisus
• Väsinud ja elutu tunne
• Kõhulahtisus või oksendamine (seda esineb kõige sagedamini väikelastel)

Mis põhjustab grippi?

Nagu me varem mainisime, põhjustab grippi viirus nimega influenza. Kõige sagedamini nakatavad inimesi gripitüübid on A, B ja C. Neist kaks tüüpi, gripp A ja B, on hooajalised (st esinevad kõige sagedamini külmal aastaajal) ja nende sümptomid on leebemad. Gripp C ei põhjusta nii raskeid sümptomeid ja see ei ole hooajaline - seda registreeritakse aastaringselt sama palju juhtumeid.

Nii H1N1 (nimetatakse ka seagripiks) kui ka linnugripiks, millest oleme kuulnud, on A-tüüpi gripiviiruse alatüübid.

Kas gripp on nakkav?

Jah, gripp on kindlasti nakkav haigus. Tavaliselt võib gripihaige nakatada ühte või kahte teist inimest.

Kuidas gripp levib?

Gripiviirus levib otsese või kaudse kontakti kaudu nakatunud inimesega. Siin on mõned peamised viisid, kuidas gripp levib:

• Kui haige inimene köhib, aevastab või räägib, võivad piisad teie kätele sattuda või otse ninna või suhu sisse hingata. Sealt võib viirus liikuda teie kopsudesse.
• Puudutades pinda, millel on viirus, ja seejärel oma nägu, nina, suud või silmi. Näiteks ukselingid, lauad, arvutid ja telefonid.
• Puudutades gripihaige inimese käsi või nägu ja seejärel oma nägu, nina, suud või silmi.

Kui kaua aega kulub, et viirus organismi satuks ja sümptomeid ilmutaks?

Kui olete viirusega nakatunud, hakkavad sümptomid tavaliselt ilmnema ühe kuni nelja päeva jooksul (inkubatsiooniperiood).

Kuidas grippi diagnoositakse?

Arst küsib teie sümptomite kohta ja testib teie ninast võetud limaproovi, et kinnitada grippi. Ta paneb teie ninna pehme vatitupsuga tampooni, et otsida gripiviirust. Mõned testid võivad anda tulemused minutitega või mõnikord võidakse proov saata laborisse ja tulemused saab kätte päeva või kahe pärast.

Kuidas grippi ravitakse?

Mõnel juhul võivad arstid gripi vastu välja kirjutada viirusevastaseid ravimeid . Need ravimid võivad vähendada haigestumise riski raskemalt ja lühendada haigusperioodi. Paljud inimesed saavad aga gripist ilma nende ravimiteta üle. Arstid määravad neid viirusevastaseid ravimeid järgmistel juhtudel:

• Kui sümptomid on kestnud vähem kui 48 tundi, võib nende ravimite efektiivsus väheneda, kui sümptomid on kestnud kauem kui kaks päeva. Selle põhjuseks on asjaolu, et selleks ajaks on viirus organismis laialdaselt levinud ja organism on hakanud selle vastu antikehadega võitlema.
• Kui teil on mõni muu haigus või kui teil on oht tõsise haiguse tekkeks, võib arst teile seda ravimit välja kirjutada isegi siis, kui sümptomite ilmnemisest on möödunud rohkem kui 48 tundi.
• Kui sümptomid on väga rasked , võib ravimeid manustada isegi siis, kui haigus kestab kauem kui kaks päeva.
• See on okei, kui elate koos inimestega või hooldate neid, kellel võivad olla gripi rasked tüsistused.

Millised on gripi ravimid?

Siin on mõned gripiviirusevastased ravimid:

• Oseltamiviirfosfaat (kaubamärk Tamiflu®). Seda võetakse suu kaudu tableti või vedelikuna. Tavaliselt võetakse seda mitu päeva.
• Zanamiviir (kaubamärk Relenza®). Seda inhaleeritakse suu kaudu inhalaatori abil. Seda tuleb võtta mitu päeva. Seda ei soovitata hingamisprobleemidega inimestele, näiteks astma või KOK-iga.
• Peramiviir (kaubamärk Rapivap®). See on ravim, mida arst manustab otse veeni (IV). Tavaliselt manustatakse seda ühekordse annusena.
• Baloxaviirmarboksiil (kaubamärk Xofluza®). Seda võetakse ka suu kaudu tableti või vedelikuna. Seda võetakse ühekordse annusena. Seda ei soovitata rasedatele, imetavatele emadele, haiglaravil olevatele patsientidele ja teatud muude terviseprobleemidega inimestele.

Kui teil on mingeid muid terviseprobleeme, peaksite enne sellise viirusevastase ravimi alustamist kindlasti oma arstile teatama.

Ravi kõrvaltoimed

Igal viirusevastasel ravimil võivad olla erinevad kõrvaltoimed. Kõige levinumad on aga iiveldus ja kõhulahtisus. Inhaleeritavad ravimid võivad mõnikord põhjustada bronhospasmi.

Kuidas kodus gripi sümptomeid kontrolli all hoida?

Paljud inimesed saavad gripisümptomitega kodus hakkama. Käsimüügiravimid ja muud ravimeetodid võivad aidata:

• Puhka nii hästi kui võimalik.
• Jooge palju vedelikke, näiteks vett ja suppi. See aitab vältida dehüdratsiooni.
• Kuuma veekoti kehale asetamine võib valu leevendada.
• Palaviku, peavalu ja kehavalude vähendamiseks võite võtta valuvaigisteid, näiteks atsetaminofeeni (nt Tylenol®) või MSPVA-sid (nt Advil®, Motrin®, Aleve®) .
• Nohu või ninakinnisuse leevendamiseks saab kasutada ninaspreid või suukaudseid dekongestante, näiteks fenüülefriini või pseudoefedriini .
• Sagedase köha kontrollimiseks võite võtta köhavastaseid ravimeid, näiteks dekstrometorfaani .
• Rögalahustajad, näiteks guaifensiin , aitavad kopsudes lima lahti lasta.

Kõik käsimüügiravimid ei toimi kõigile, seega on enne nende kasutamist hea mõte konsulteerida arstiga. Samuti veenduge, et teatud ravimeid on ohutu koos võtta või teiste toidulisanditega, mida te võtate. Ärge andke aspiriini alla 16-aastastele lastele, välja arvatud juhul, kui arst on seda määranud.

Kuidas saate grippi haigestumist ennetada?

Parim viis gripiriski vähendamiseks on igal aastal gripivaktsiini saamine.Seda võib manustada süstina või ninaspreina. Vaktsiini saamine on oluline igal aastal, sest gripiviirus võib muteeruda.

Siin on veel mõned viisid gripi saamise riski vähendamiseks:

• Pese käsi regulaarselt ja põhjalikult seebi ja veega. Kui seepi ja vett pole käepärast, kasuta alkoholipõhist käte desinfitseerimisvahendit.
• Köhides või aevastades kata nina ja suu. Parem on köhida/aevastada küünarnukki või taskurätikusse kui kätte.
• Väldi teiste inimeste seltskonda, kui sul või kellelgi teisel on nakkushaigus, näiteks gripp. Kui oled haige ja pead teiste inimeste seltskonnas viibima, kanna maski.
• Väldi näo, silmade, nina ja suu puudutamist.
• Ärge jagage teistega toitu, jooke ega söögiriistu (lusikaid, kahvleid, tasse).

Mis juhtub, kui ma jään grippi? Kui kaua võtab aega paranemine?

Enamik inimesi saab oma gripisümptomitega kodus hakkama ja paraneb mõne päeva või nädala jooksul. See võib aga olla tõsine, seega on oluline oma sümptomeid jälgida ja vajadusel arsti poole pöörduda. See on eriti oluline, kui teil on ka muid terviseprobleeme.

Kui teil on gripp, peaksite vältima teiste inimestega suhtlemist, välja arvatud juhul, kui otsite arstiabi.

Kui kaua gripp kestab?

Gripp võib kesta mõnest päevast kuni umbes kahe nädalani. Sümptomid nagu palavik ja kehavalud tekivad äkki, kuid kaovad kiiremini kui teised sümptomid. Köha või nohu võivad kesta mõnda aega.

Kui kaua on gripp nakkav?

Grippi saab levitada päev enne sümptomite ilmnemist kuni umbes nädal pärast sümptomite ilmnemist. See on kõige nakkavam esimese kolme kuni nelja päeva jooksul pärast sümptomite ilmnemist. Nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed ja väikesed lapsed võivad haigust levitada veelgi varem.

Millal ma saan tööle/kooli tagasi minna?

Gripi leviku vältimiseks peaksite pärast palavikuvaba perioodi (ilma palavikualandajaid võtmata) ootama vähemalt 24 tundi, enne kui tööle või kooli naasete. Teie töökohal või koolis võivad kehtida erinevad reeglid.

Gripi tüsistused

Gripiviirus ise võib põhjustada tüsistusi või nõrgestada immuunsüsteemi ja võimaldada bakteritel nakatada keha erinevaid osi (sekundaarne infektsioon). Selliste tüsistuste ja sekundaarsete infektsioonide hulka kuuluvad:

• Kõrvapõletikud
• Siinusinfektsioonid
• Kopsupõletik, raske kopsuinfektsioon. Kopsupõletik võib põhjustada eluohtlikke seisundeid, näiteks ägedat respiratoorse distressi sündroomi (ARDS).
• Raseduse katkemine/raseduse katkemine.
• Neuraaltoru defektid (NTD-d) tekivad raseda ema emakas kasvaval lapsel.

Tüüpilise gripipandeemia ajal sellises riigis nagu Ameerika Ühendriigid sureb grippi hinnanguliselt 20 000–50 000 inimest aastas. Lisaks haigestub raskelt 300 000–500 000 inimest, kes vajavad haiglaravi.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Kui kahtlustate grippi, on oluline lasta end varakult testida. Seejärel, kui arst määrab viirusevastaseid ravimeid, on need tõhusamad. Pöörduge kohe arsti poole, kui:

• Kui teil on gripi sümptomid ja mõni muu haigus, mis suurendab raske haigestumise riski .
• Kui sümptomid ei parane seitsme kuni kümne päeva jooksul või kui palavik püsib kauem kui kolm päeva.
• Kui olete rase ema ja teil on palavik või muud gripi sümptomid .

Millal peaksin pöörduma erakorralise meditsiini osakonda (ETU) ?

Kui teil esineb tõsise haiguse sümptomeid, peaksite viivitamatult pöörduma erakorralise meditsiini osakonda või pöörduma arsti poole. Selliste sümptomite hulka kuuluvad:

• Kõrge palavik (üle 103 Fahrenheiti / 40 Celsiuse järgi).
• Hingamisraskused.
• Uriinieritus puudub või on väga väike.
• Rindkere- või kõhuvalu, mis ei kao ära.
• Püsiv pearinglus.
• Segadus.
• Tugev lihasvalu või -nõrkus.
• Krambid.
• Naha, huulte või küünte sinine värvus ( tsüanoos – see tähendab, et teie veres või kudedes on madal hapnikusisaldus).
• Palavik või köha läheb paremaks ja siis süveneb uuesti.
• Teiste krooniliste haigusseisundite süvenemine.

Milliseid küsimusi peaksite oma arstile esitama?

• Kuidas ma seda ravimit täpselt võtan?
• Milliseid käsimüügiravimeid saab apteegist osta?
• Kuidas ma saan oma sümptomeid kodus hallata?
• Milliste raskete sümptomite pärast peaksin muretsema?
• Millal peaksin erakorralise meditsiini osakonda minema?
• Millal ma peaksin sind jälle nägema?
• Kui kaua mul taastumine aega võtab?

Kas kõhugripp on sama mis gripp?

Ei. Gastroenteriiti, mida tuntakse ka kõhugripina, ei põhjusta gripiviirus. See on eraldi haigus, millel pole hooajalise gripiga mingit pistmist.

Lõpuks asjad, mida peate meeles pidama

Kuigi gripp on väga levinud haigus, on oluline meeles pidada, et see võib põhjustada eluohtlikke tüsistusi. Gripivaktsiini saamine on parim viis haigestumise vältimiseks ning oma lähedaste ja naabrite kaitsmiseks.Kui teil on muid terviseprobleeme või olete rase, rääkige oma arstiga, kuidas vähendada gripiriski. Gripp ei ole lõbus, kuid paljude inimeste jaoks on see seisund, mida saab ravida hea filmi ja kausi kanasupiga. Siiski on oluline vajadusel pöörduda arsti poole.