Kas teadsid neid asju oma kopsude kohta? Räägime!

Kas olete kunagi mõelnud, kui hämmastav on see, et me hingame? Kuigi me lihtsalt hingame, on selle taga suur lugu. See on tingitud meie keha hämmastavast organist. See on meie kopsud. Seega räägime täna meie sõbrast nimega kopsud . Kuidas nad töötavad, milliseid haigusi nad võivad saada ja kuidas me peaksime nende eest hoolitsema? Räägime lihtsate sõnadega.

Millised on teie kopsud?

Lihtsamalt öeldes on kopsud kaks peamist elundit , mis aitavad teil hingata. Need on teie hingamissüsteemi väga oluline osa. Hingamissüsteem on elundite kogum, mis osaleb kogu õhu sissevõtmise, vajalike asjade eemaldamise ja mittevajaliku eemaldamise protsessis.

Sul on kaks kopsu , üks rinna paremal ja teine ​​vasakul küljel. Rindkere on piirkond kaela ja mao vahel. Mõlemad kopsud on kaetud kaitsva kattega, mida nimetatakse pleurakoeks . See on nagu kaanega raamat.

Parem kops ja vasak kops – nagu kaks venda!

Kuigi need kaks kopsu näevad välja mõnevõrra sarnased, on nende vahel ka mõningaid väikseid erinevusi.

• Parempoolne kops: See jaguneb kolmeks osaks. Me nimetame neid ülemiseks osaks (ülemine lobe), keskmiseks osaks (keskmine lobe) ja alumiseks osaks (alumine lobe). See on vasakust kopsust veidi lühem, kuid laiem.
• Vasak kops: Sellel on kaks sagarat. Need on ülemine lobe (ülemine lobe) ja alumine lobe (alumine lobe). Miks arvate, et vasakpoolne on väiksem? Põhjus on selles, et see peab südamele ruumi tegema. Süda asub vasakul pool. Seetõttu on vasakul kopsul väike sälk (südame sälk), et südamele ruumi teha. Samuti on vasakul kopsul ülaosas väike jätk nimega (lingula) , mida paremal kopsul pole.

Millist teenust kopsud meile pakuvad?

Kopsude peamine ülesanne on varustada meie keha vajaliku hapnikuga ja väljutada mittevajalikku süsihappegaasi. See juhtub umbes 12–20 korda minutis, isegi siis, kui me lihtsalt paigal seisame. Kujutage ette, see töö ei peatu isegi siis, kui me magame!

Hingamise hämmastav teekond

Kui hingate sisse nina või suu kaudu, liigub õhk kõigepealt kurgu tagumisse ossa ehk neelu. Seejärel läbib see kõri (meie häälepaelad) ja jõuab hingetorusse (hingetoru).

See hingetoru jaguneb kaheks, nagu täht Y. Neid nimetatakse peamisteks bronhideks. Üks toru läheb vasakusse kopsu ja teine ​​paremasse kopsu. Need hingamisteed peavad alati olema avatud, turse- ja limavabad. Ainult siis saavad kopsud korralikult töötada.

Seejärel jagunevad need peamised hingamisteed väiksemateks torudeks. Neid nimetatakse bronhideks. Need jagunevad edasi väiksemateks harudeks, mida nimetatakse bronhioolideks . Need bronhid lõpevad pisikeste õhukottidega , mis näevad välja nagu viinamarjakobarad. Neid nimetatakse alveoolideks .

Hapnik sisse, süsihappegaas välja!

Just nendes alveoolides toimub hämmastav ainevahetus. Hingatavas õhus olev hapnik imendub verre läbi nende alveoolide. Hapnikurikas veri liigub seejärel südamesse, kust see pumbatakse üle kogu keha. Nii saab iga rakk hapnikku.

Kui rakud kasutavad seda hapnikku tööks, tekib jääkproduktina süsinikdioksiid . See süsinikdioksiid imendub seejärel verre ja kandub kopsudesse. Väljahingamisel vabaneb see süsinikdioksiid kehast.

Kopsude kaitsjad

Meie hingamissüsteem on väga hea peatama kehale kahjulike asjade sattumist kopsudesse.

• Ninakarvad : Need toimivad nagu filtrid, mis puhastavad õhku. Nad püüavad kinni suured tolmuosakesed ja putukad jne otse ninna.
• Lima: See lima hoiab hingamisteed niiskena. See püüab kinni ka tolmu ja baktereid .
• Ripskarvad : Need on nagu luuad. Need aitavad lima üles lükata ja seda väljutada. Üks põhjusi, miks suitsetamine on nii ohtlik, on see, et need ripskarvad kaotavad oma funktsiooni. See suurendab kopsuhaiguste riski.

Mõned üllatavad faktid kopsude kohta!

Nüüd vaadake neid fakte. Te pole neist ehk varem kuulnud.

• Sa võid elada ka eemaldatud kopsusagaraga. Kas pole hämmastav? Mõnikord on võimalik elada ka ainult ühe kopsuga.
• Kopsud on meie kehas ainus organ, mis vees hõljub!
• Treeningu ajal saate suurendada oma kopsumahtu ehk õhu hulka, mida saate sisse hingata.
• Keskmise täiskasvanu kopsudes on 300–500 miljonit alveooli ! See on uskumatu, kas pole?

Kus teie kopsud asuvad? Millised need välja näevad?

Kopsud asuvad rindkereõõnes. Need toetuvad lihasele, mida nimetatakse diafragmaks .

Terved kopsud on tavaliselt roosakashalli värvusega. Tõenäoliselt olete näinud pilte nii suitsetajate kui ka mittesuitsetajate kopsudest. Suitsetamisest kahjustatud kopsud on tumehalli värvusega, mõnikord mustade laikudega. Kopsud on kolmnurkse kujuga ja neid kirjeldatakse mõnikord elevandi kõrvade meenutavatena.

Täiskasvanu kops kaalub keskmiselt umbes ühe kilogrammi. Normaalse hingamise ajal on see umbes 9 tolli pikk ja sügava hingamise ajal laieneb umbes 10,5 tollini.

Millised haigused võivad meie kopse mõjutada?

Kahjuks võivad ka meie kopsud haigestuda mitmesugustesse haigustesse . Mõned on kerged ja paranevad kiiresti. Kuid mõned on tõsisemad ja võivad kesta kaua. Siin on mõned kõige levinumad haigused:

• Asbestoos: asbestikiudude sissehingamisest põhjustatud kopsude ja pleura kudede armistumine.
• Astma: Hingamisraskused hingamisteede ahenemise tõttu.
• Bronhektaasia: bronhide turse, mis põhjustab rögalise köha ja hingamisraskusi.
• Bronhiit: Peamine sümptom on köha. See võib olla kas äge, mis tekib äkki ja möödub, või krooniline, mis kestab pikka aega.
• KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus): progresseeruv, pöördumatu hingamisteede haigus.
• Covid-19 `(COVID-19)`: See viirusnakkus võib põhjustada kerget kuni rasket hingamisteede haigust.
• Laudjas: hingamisteede infektsioon, mis mõjutab alla 5-aastaseid lapsi.
• Tsüstiline fibroos: geneetiline haigus, mille korral kopsudesse ja teistesse organitesse koguneb kleepuv, paks lima.
• Gripp: viiruse põhjustatud kopsuhaigus.
• Kopsuvähk: Suitsetamine on selle suurim riskitegur.
• Mesotelioom: See on samuti vähiliik. Selle peamine põhjus on asbestikiudude sissehingamine.
• Kopsupõletik: kopsuinfektsioon. See võib põhjustada vedeliku kogunemist kopsudesse ja vajada haiglaravi.
• Kopsufibroos: hingamisraskused kopsude armistumisest. Seda ei saa ravida.
• Kopsu sõlmed: kopsudesse tekkivad tükid. Enamasti ei ole need vähkkasvajad (healoomulised).
• RSV (respiratoorne süntsütiaalviirus): hingamisteede infektsioon, mis võib mõjutada nii väikelapsi kui ka täiskasvanuid.
• Tuberkuloos: See mõjutab peamiselt kopse, kuid võib mõjutada ka teisi kehaosi.

Millised on kopsuhaiguse sümptomid? Kuidas seda ära tunda?

Kopsuhaiguse sümptomiteks võivad olla:

• Düspnoe: õhupuudus isegi kerge pingutuse korral.
• Valu rinnus: valu rinnus hingamisel või köhimisel.
• Köha: Eriti püsiv köha, mis toob esile verd koos rögaga.
• Väsimus: Lihtsalt väsimuse tunne.
• Hingamine: Hingamisel rinnus tekkiv vilistav heli.
• Pahkluude ja jalgade turse.

Tähtis: kui teil esineb mõni neist sümptomitest, pöörduge kindlasti arsti poole. Varajane avastamine on lihtsam ravida.

Milliseid teste tehakse kopsude tervise kontrollimiseks?

Kui lähed arsti juurde, siis ta uurib sind ja uurib mõningaid asju.

Kuidas arst teid uurib

• Kopse kuulatakse stetoskoobiga, et kontrollida ebanormaalseid helisid, näiteks „pragin/rähin” (väikesed pauk-helid), „vilistav hingamine” (kõrge heli) ja „stridor” (kõrge hingamisheli).
• Hingamissagedus loendab, mitu korda minutis hingad.
• Nad kuulavad teie kopse ja vaatavad, kas teie hääles on muutusi.
• Pulssoksümeeter on väike seade, mis kinnitatakse sõrmele ja mõõdab vere hapnikusisaldust.

Lisaks sellele füüsilisele läbivaatusele võib arst määrata ka teisi uuringuid.

Pildistamine sisse vaatamiseks - pilditestid

Need testid võimaldavad arstil näha, milline on kopsude seisund.

• Rindkere röntgen
• KT-uuring (kompuutertomograafia)
• Ultraheli
• MRI-uuring (magnetresonantstomograafia)

Kopsufunktsiooni testid (testid, mis kontrollivad kopsude toimimist)

Neid nimetatakse ka kopsufunktsiooni testideks. Need kontrollivad, kui hästi teie kopsud suudavad hingata ja õhku kinni hoida.

• Spiromeetria
• Keha pletüsmograafia
• Difusioonitestimine
• Väljahingatava lämmastikoksiidi test
• Kopsumahu test
• Metakoliini sissehingamise test
• Kuueminutilise jalutuskäigu test

Samuti võidakse teha uuringuid anesteesia all.

Mõnikord sisestatakse kopsudesse kaamera sissepoole vaatamiseks (bronhoskoopia), võetakse ja uuritakse koetükki (kopsubiopsia) või tehakse torakotoomia.Teil võib vaja minna uuringuid/ravi, mis hõlmavad rindkere avamist, näiteks rindkere röntgenülesvõtet. Seda tehakse tavaliselt anesteesia all.

Millised on kopsuhaiguste ravimeetodid?

Kui teil on kopsuhaigus, sõltub teie ravi teie haiguse tüübist ja teie üldisest tervislikust seisundist. Ravivõimaluste hulka võivad kuuluda ravimid, treening, spetsiaalsed seadmed ja operatsioon.

Ravimid

Neid võib manustada inhalaatorina, nebulisaatori vedelikuna, suukaudsete tablettidena või süstidena.

• Steroidid vähendavad hingamisteede turset.
• Antibiootikumid ravivad infektsioone.
• Bronhodilataatorid hingamisteede laiendamiseks. Need on saadaval lühi- ja pikatoimelistes vormides.
• Mukolüütikumid aitavad lima vedeldada ja köhimist hõlbustada.
• Parandage hapnikutaset hapnikravi abil .
• Ravige vähki keemiaravi ja/või kiiritusraviga .
• Vaktsiinid infektsioonide eest kaitsmiseks.

Harjutused ja tarvikud

• Spetsiaalsed hingamistehnikad, näiteks (huulte kokkusurumine) ja (diafragmahingamine) .
• Hingamisteede puhastamise seadmed , näiteks Vest Therapy, aitavad hingamisteedest lima eemaldada.

Kirurgia

Mõnel juhul on vajalik operatsioon.

• Kopsu osa eemaldamine (lobektoomia) .
• Kahe kopsusagara eemaldamine (bilobektoomia) .
• Toratsentees on protseduur vedeliku eemaldamiseks kopsudest.
• Ühe kopsu täielik eemaldamine (pneumonektoomia) .
• Kopsusiirdamine .

Mida me saame teha, et hoida oma kopse tervena? (Kaasavõetav sõnum)

Olgu, see on kõige olulisem osa. On palju asju, mida saame teha, et hoida oma kopse tervena või hallata kopsuhaigust, kui meil see on.

• Esimene ja kõige olulisem asi on suitsetamisest loobuda, kui sa seda teed. Sama kehtib ka veipimise kohta. See on suurim kingitus, mida saad oma kopsudele teha.
• Püüdke säilitada tervislik kaal. Ülekaalulistel inimestel on kopsuprobleemide tekkimise tõenäosus väiksem.
• Treeni regulaarselt. Enne mis tahes treeningkava alustamist konsulteeri aga arstiga.
• Söö tervislikke toite, õigetes kogustes.
• Joo palju vett (välja arvatud juhul, kui arst on vee tarbimist piiranud).
• Hankige õigeaegselt arsti poolt määratud vaktsiinid.Näiteks gripivaktsiin, kopsupõletiku vaktsiin.
• Pese käsi sageli ja põhjalikult. See aitab kaitsta sind nakkuste eest.
• Hoidke haigetest inimestest võimalikult kaugel.

Pea meeles, et kuigi meie hingamissüsteemil on vahendid meid kaitsmiseks, võivad meie kopsud haigestuda. Mõned paranevad kiiresti. Kuid mõned on tõsised ja kestavad kaua. Kui teil on pikaajaline kopsuhaigus, suunab perearst teid pulmonoloogi juurde. Kõige olulisem on täpselt järgida oma meditsiinimeeskonna juhiseid. Siis saate võimalikult kergelt hingata.

Kopsud , hingamissüsteem, hingamine, hapnik, kopsuhaigus, terved kopsud, kopsud