Kas tunned talumatut valu või põletustunnet, kui riided hõõruvad, kui tuuleke puhub või kui sõber sind õrnalt õlale patsutab? Kui tunned tugevat valu isegi väga kerge puudutuse korral, mis tegelikult valu ei põhjusta, võib sul olla see seisund. Täna räägime sellest kummalisest, kuid väga levinud ja valulikust seisundist, mis mõjutab paljusid inimesi – allodüüniast.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mis täpselt on allodüünia?
Lihtsamalt öeldes on allodüünia valutunne, mis tekib millegi pärast, mis tavaliselt valu ei põhjusta. Kujutage ette linnu sulge, mis puudutab teie nahka. Tavaliselt tunneme me väga õrna ja meeldivat aistingut , eks? Aga allodüüniaga inimesel on see terav valu, nagu noa torkamine.
Meditsiiniliselt nimetatakse seda neuropaatiliseks valuks . See tähendab, et tegemist ei ole nahaprobleemiga, vaid pigem närvisüsteemi probleemiga, mis kannab valuaistingu ajju. See on sageli mõne muu haigusseisundi sümptom. Näiteks esineb seda sageli selliste haigusseisundite korral nagu diabeet, herpes, fibromüalgia ja migreen.
Paljud allodüüniaga inimesed ütlevad, et nende nahk tundub "väga tundlik, nagu oleks päikesepõlenud." Mõne inimese jaoks võib see valu tunduda nuga, nõela või põletustundena, nagu nahk põleks.
Millised on allodüünia peamised tüübid?
Selle seisundi saab jagada kolmeks peamiseks tüübiks, olenevalt sellest, kuidas see tekib. Vaatame tabelit.
| Allodüünia tüüp | Lihtsamalt öeldes juhtub see nii (mida see lihtsalt tähendab) |
|---|---|
| Dünaamiline allodüünia | Valu, kui midagi nahapinnal liigub. Näiteks riiete hõõrdumine vastu keha, voodipesu löömine vastu keha. |
| Taktiilne allodüünia | Valu, mis on põhjustatud väga kergest puudutusest või survest. Näiteks kellegi käe surumine, pea puudutamine. |
| Termiline allodüünia | Valu, mis on põhjustatud väikestest temperatuurimuutustest. Näiteks kui lahkute konditsioneeriga ruumist või kui teie nahka puudutab tilk külma vett. |
Miks see meiega juhtub? Mis on selle põhjus?
Selle peamine põhjus on meie närvisüsteemi valu töötlemise häire. Me nimetame seda keskseks sensibiliseerimiseks.
Mõtle oma kehast kui kõrgendatud turvalisusega tsoonist ja sinu närvisüsteem on selle turvasüsteem. Kui sa puudutad midagi kuuma, saadavad sinu närvisüsteemi andurid sinu ajule signaali: "Oht!" Sel hetkel rakendub turvasüsteem, sa tunned valu ja tõmbad käe ära. See on normaalne protsess.
Kuid meditsiiniline seisund, õnnetus või mõned ravimid võivad selle kaitsesüsteemi toimimist häirida. Seejärel hakkab häirekell helisema isegi siis, kui ohtu pole. Nii nagu turvasignalisatsioon käivitub ilma varast tulemata. Keha vastu hõõruv riideese ei ole ohtlik, kuid häiritud närvisüsteem tõlgendab seda valesti kui "ohtu" ja saadab ajju valusignaale. See juhtub allodüünia seisundis.
Allodüüniat põhjustavad seisundid
- Diabeediga seotud neuropaatia
- Fibromüalgia
- Migreenid
- Postherpeetiline neuralgia (valu pärast herpesinfektsiooni)
- Hulgiskleroos (MS)
- Kompleksne regionaalne valusündroom (CRPS)
- Kolmiknärvi neuralgia (TN)
- Alkoholi tarvitamise häire
- D-vitamiini või B-vitamiini puudus
- Mõned vähiravi meetodid (keemiaravi, kiiritusravi)
- Närvikahjustus pärast õnnetust (nt sügav lõikehaav) või operatsiooni (nt jäseme eemaldamine)
Kuidas te seda leiate, doktor?
Selliste sümptomite ilmnemisel küsib arst kõigepealt teie täieliku haigusloo kohta ja uurib teid.
- Milline on valu? (Kipitav? Põletav?)
- Millal see suureneb?
- Mida te teete valu vähendamiseks?
- Milliseid teisi ravimeid te võtate?
Pärast selliste küsimuste esitamist palutakse teil hinnata valu intensiivsust skaalal 0 kuni 10. Pärast seda võivad nad teha mõned testid, et täpselt välja selgitada, mis seda põhjustab.
- Vereanalüüsid (nt täielik vereanalüüs)
- Uriinianalüüsid
- MRI- või CT-skannimise testid
- Närvifunktsiooni mõõtvad testid - EMG (elektromüogramm) ja NCS (närvijuhtivuse uuring)
Kas sellele valule mingit ravi pole?
Kindlasti on. Ravi võti on allodüünia algpõhjuse tuvastamine ja ravimine. Näiteks kui selle põhjuseks on diabeet, on oluline diabeeti hästi kontrollida.
Kui põhjust ei leita või kui valu püsib hoolimata alghaiguse ravist, on valu leevendamiseks mitmeid viise. Teie arst valib teile sobivaima raviplaani.
| Ravimeetod | Õpime sellest lähemalt. |
|---|---|
| Suukaudsed ravimid | Närvivalu korral on olemas spetsiifilised ravimid. Selle vastu kasutatakse tavaliselt selliseid ravimeid nagu pregabaliin, gabapentiin ja mõned antidepressandid. Migreeni põhjustatud allodüünia korral antakse ravimeid nagu triptaanid. |
| Kohalikud ravimid | Valupiirkonnale saab kanda kreeme, ihupiima või plaastreid. Näideteks on lidokaiini ja kapsaitsiini sisaldavad salvid. Need tuimestavad nahapinna ajutiselt ja vähendavad valu. |
| Füsioteraapia (PT) | Seda protsessi nimetatakse desensibiliseerimiseks. Terapeut puudutab esmalt teie nahka väga õrnalt, suurendades järk-järgult survet. Aja jooksul harjub teie närvisüsteem puudutusega ja valu kaob. |
| Nõustamine ja teraapia | Pideva valuga elamine võib olla vaimselt kurnav. Nõustamine on väga oluline selle põhjustatud stressi ja ärevuse ohjamiseks. Sellised meetodid nagu kognitiiv-käitumuslik teraapia (KKT) õpetavad, kuidas valuga toime tulla. |
| Süstid | Närvi või närvikiu ajutiseks deaktiveerimiseks, mis valu põhjustab, võib teha süste, näiteks närviblokaadi. |
| Kirurgia | Kui muud ravimeetodid ei ole edukad, võib kaaluda kirurgilist sekkumist, näiteks seljaaju stimulatsiooni. See hõlmab väikese seadme sisestamist seljaaju, et blokeerida valusignaalide jõudmist ajju. |
Kas seda olukorda ei saa ära hoida?
Allodüüniat ei pruugi olla võimalik täielikult vältida, kuna see on mõne teise haigusseisundi sümptom. Siiski saame vähendada allodüüniat põhjustavate peamiste haigusseisundite tekkimise riski.
- Jää aktiivseks: Regulaarne treening vähendab stressi, leevendab migreeni ja aitab diabeeti kontrolli all hoida.
- Säilitage tervislik kaal: rasvumine on diabeedi peamine riskitegur.
- Olge teadlik oma perekonna ajaloost: kui kellelgi teie perekonnas on selliseid haigusi nagu diabeet, MS või fibromüalgia, rääkige sellest oma arstiga.
- Vaktsineerige: Pöörduge arsti poole vajalike vaktsineerimiste kohta, et kaitsta end herpesviiruse eest.
- Söö tasakaalustatud toitumine: Söö puu- ja köögivilju rikkalt, et vältida vitamiinipuudust.
Kõige tähtsam on see, et kui sa sellist valu koged, siis ära ignoreeri seda. Ära mõtle: "See on lihtsalt vaimne probleem." See on tõeline meditsiiniline seisund, mida tuleb ravida.
Kui raske on tunda valu, suutmatust hoida oma last või lähedast, suutmatust isegi riideid selga panna? Seega, kui teil esinevad need sümptomid, eriti kui need segavad teie igapäevaelu, pöörduge kindlasti nõu saamiseks arsti poole.
Kodune sõnum
- Allodüünia on tugeva valu tunne puudutusest, mis tavaliselt valu ei põhjusta.
- See ei ole psühholoogiline probleem, vaid reaalne valu, mille põhjustab närvisüsteemi häire (neuropaatiline valu).
- Sageli esineb see mõne muu haigusseisundi, näiteks diabeedi, fibromüalgia või migreeni sümptomina.
- Kui teil tekivad need sümptomid, ärge ignoreerige neid ja pöörduge kindlasti arsti poole, et leida põhjus ja määrata ravi.
- Seda seisundit saab edukalt kontrolli all hoida, ravides valu põhjustavat haigust ja kasutades valuvaigistamise võtteid.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.