Kas sa oled kriketimängija? Või midagi sellist nagu võrkpall või võrkpall? Võib-olla sulle meeldib jooksmine, hüppamine või jõusaalis käimine. Selliste füüsiliste tegevuste ajal on väga tavaline, et tekivad väiksemad vigastused, nikastused ja lihaspinged. Aga kas teadsid, et on olemas spetsiaalne meditsiiniliste teadmistega inimene, kes saab sind praegu aidata? Me räägime täna sellest sporditreenerist.
Lihtsamalt öeldes, kes see sporditreener on?
Sporditreener on tervishoiutöötaja, kes aitab ennetada, diagnoosida ja ravida spordiga seotud vigastusi. Ta töötab mitte ainult sportlastega, vaid kõigiga, kes on füüsiliselt aktiivsed. Võib-olla olete neid näinud spordivõistluse kõrvalt või treeningu ajal.
Kõige olulisem on see, et sporditreener ei ole lihtsalt treener. Tal on tervishoiualane erialane väljaõpe ja kvalifikatsioon.
Millist abi sa sporditreenerilt saad?
Kujuta ette, et sa nikastasid kriketit mängides ootamatult jala. Sellises olukorras saab sporditreener sind mitmel moel aidata.
- Vigastuste tuvastamine ja ravimine: Nad suudavad kiiresti tuvastada selliseid asju nagu nikastused , põrutused ja kuumarabandus. Samuti saavad nad pakkuda esmaabi, näiteks teha kardiopulmonaalset elustamist .
- Vigastuste ohu vähendamise abistamine: Nad õpetavad teile, kuidas ohutult sporti teha või treenida. Samuti võivad nad vigastuste ohu vähendamiseks kasutada spetsiaalseid tehnikaid, näiteks teipimist .
- Taastusravi plaanide koostamine: Nad loovad eriplaanid, mis aitavad teil pärast vigastust kiiresti taastuda ja spordi või treeningu juurde turvaliselt naasta.
- Koostöö spordimeditsiini meeskonnaga: Teie vigastust raviv arst ja teised tervishoiutöötajad teevad koostööd, et pakkuda teile parimat ravi. See tähendab, et nad töötavad meeskonnana.
Kus töötavad sporditreenerid?
Paljud inimesed arvavad, et sporditreenerid töötavad ainult kuulsate spordimeeskondadega, näiteks riikliku taseme kriketimeeskondadega. See on tõsi, aga nad töötavad paljudes teistes kohtades.
- Koolides ja ülikoolides (näiteks koolispordi festivalid, ülikoolidevahelised võistlused)
- Noorte spordiklubides
- Politsei- ja tuletõrjeosakondades
- Relvajõududes
- Etenduskunstide rühmades, näiteks tantsurühmades
- Mõnes haiglas ja kliinikus
Ära aja neid kahte segamini: sporditreener ja personaaltreener
Kuna need kaks nime on väga sarnased, ajavad paljud inimesed nad segi. Kuid need kaks on kaks inimest, kes täidavad kahte täiesti erinevat rolli. Saagem sellest erinevusest selgelt aru.
| Võrdluspunkt | Sportlik treener | Personaaltreener |
|---|---|---|
| Põhifunktsioon | Tervishoiutöötaja. Ennetab, diagnoosib ja ravib spordivigastusi. | Fitnessitreener. Pakub treeningkavasid ja nõuandeid. |
| Haridus ja kvalifikatsioon | Nõutav on ülikoolikraad ja sageli ka magistrikraad. Tuleb sooritada sertifitseeritud eksamid. | Võib olla mitmesuguseid sertifikaadikursusi, kuid mitte reguleeritud tervishoiukvalifikatsiooni. |
| Tegevused | Diagnoosimine, ravi ja rehabilitatsiooniplaanide väljatöötamine. | Nad ei diagnoosi ega ravi häireid. Nad lihtsalt loovad treeningkavu. |
| Määrus | Litsentseeritud ja reguleeritud tervishoiuamet. | Tervishoid ei ole elukutsena reguleeritud. |
Erinevus sporditreeneri ja spordimeditsiini arsti vahel
See on veel üks oluline punkt. Sporditreener ei ole arst. Ta ei õpi meditsiinikoolis. Kuid ta on tervishoiutöötaja, kellel on ülikoolikraad ja spetsiaalne sertifitseeritud koolitus.
Lihtsamalt öeldes on spordimeditsiini arst teie tervishoiumeeskonna juht. Arst langetab otsuseid ravimite väljakirjutamise, operatsioonide jms kohta. Sporditreener on selle meeskonna oluline liige, kes on kohe kohal, et teid väljakul aidata, rakendada teie taastusraviprogrammi vastavalt arsti juhistele ja jälgida pidevalt teie seisundit.
Millised teadmised ja oskused peaksid sporditreeneril olema?
Sellise vastutuse täitmiseks peavad neil olema laialdased teadmised.
- Kehaalased teadmised (anatoomia): Sügav arusaam sellest, kuidas kehaosad, näiteks luud, lihased ja liigesed, koos töötavad.
- Biomehaanika ja kinesioloogia: teadus, mis käsitleb keha liikumist joostes, hüpates või midagi visates.
- Teadmised haigustest ja häiretest `(Patoloogia):`: Kuidas vigastused ja haigused tekivad.
- Toitumine: kuidas see, mida me sööme ja joome, mõjutab keha talitlust ja paranemist.
- Füsioteraapia ja rehabilitatsioon: protsess, mille käigus planeeritakse kellegi taastumist pärast vigastust.
Lisaks teaduslikele teadmistele peavad neil olema ka head suhtlemisoskused . Nad peavad suutma vigastatud inimesega kaastundlikult ja kannatlikult rääkida, kiiresti mõelda ja otsuseid langetada ning keerulisi meditsiinilisi küsimusi kellelegi lihtsal viisil selgitada.
Sporditreeneri abi otsimiseks ei pea olema professionaalne sportlane. Nende teenustest saavad kasu kõik, kes on füüsiliselt aktiivsed, taastuvad operatsioonist või püüavad hallata pikaajalist seisundit, näiteks rasvumist.
Kodune sõnum
- Sporditreener on tervishoiutöötaja, kes on spetsialiseerunud spordiga seotud vigastustele.
- Nad aitavad diagnoosida, ravida, ennetada ja taastusravis osaleda.
- Sporditreener ja personaaltreener on kaks täiesti erinevat inimest. Personaaltreener on fitnessiõpetaja.
- Sporditreener ei ole arst, kuid ta teeb tihedat koostööd tervishoiumeeskonnaga, sealhulgas spordiarstiga.
- Nende teenuste kasutamiseks ei pea olema professionaalne sportlane; igaüks, kes on füüsiliselt aktiivne, saab nende abi otsida.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar