Edu teile, kes te spordite! Kes on „sporditreener“? Uurime välja!

Kas oled spordihuviline? Või äkki oled keegi, kes regulaarselt treenib ja kõvasti tööd teeb. Seega on väga oluline mõelda oma tervisele, eriti sellele, kuidas kaitsta end võimalike vigastuste eest spordi mängimise ajal? Siis on sporditreeneri abi väärtuslik. Täna räägime sellest, kes nad on, mida nad teevad ja millist kasu sa neist saada saad.

Kes on see „sporditreener”? Lihtsamalt öeldes...

Lihtsamalt öeldes on „sporttreener” keegi, kes pakub tervishoiuvaldkonnas spetsialiseeritud teenust, isegi kui tal pole täielikku meditsiinilist kraadi. Täpsemalt öeldes töötavad need inimesed iga päev sportlastega, ennetades võimalikke vigastusi, hinnates vigastust kiiresti ja pakkudes vajalikku ravi. Inglise keeles kutsume neid inimesi „liitlastervishoiu spetsialistideks”. See tähendab, et nad on tervishoiutöötajate meeskonna liikmed, kes toetavad arste, kuid ei ole ise arstid, kuid omavad erialaseid teadmisi.

Need inimesed töötavad tavaliselt arsti juhtimisel, sageli spordimeditsiini meeskonna osana. Nad on seal selleks, et kontrollida teie tervist ja anda teile vajalikku nõu spordiks treenimisel või võistlustel osalemisel.

Millised on „sporditreeneri” peamised ülesanded?

Sporditreeneri peamine ülesanne on iga päev sportlaste ja füüsiliselt aktiivsete inimeste füüsilise tervise hoidmine. Selleks osutavad nad ühe päeva jooksul mitmesuguseid teenuseid. Kujutage ette, kui väärtuslik oleks, kui teie kooli spordimeeskonnas või jõusaalis oleks keegi selline.

Siin on mõned asjad, mida nad teevad:

• Õige tehnika ja ohutustehnikate õpetamine: Õpetame teile õiget tehnikat ja tehnikaid oma keha kaitsmiseks spordi või treeningu ajal.
• Vigastuste ja kordumise ennetamine: Regulaarse jälgimise, treeningu ja vajadusel sekkumiste, näiteks teipimismeetodite abil saab vigastusi ja olemasoleva vigastuse kordumist ennetada.
• Spordivigastuste hindamine ja diagnoosimine: Nad saavad diagnoosida vigastusi, nagu nikastused või põrutused, mis võivad tekkida väljakul või treeningul.
• Esmaabi ja erakorralise abi osutamine: Vajadusel osutage hädaolukorras esmaabi, näiteks tehke kardiopulmonaalset elustamist (CPR).
• Ägedate ja krooniliste vigastuste ravi: Ravime nii ägedaid kui ka kroonilisi vigastusi ja spordiga seotud haigusi, näiteks kuumarabandust.
• Koordineerimine teiste tervishoiuteenuste osutajatega:Vajadusel teeme teie seisundi raviks koostööd teiste arstide, füsioterapeutide jne.
• Taastusraviprogrammide väljatöötamine ja rakendamine: Taastusraviprogrammide väljatöötamine ja rakendamine keha taastamiseks ja tugevdamiseks pärast vigastust.
• Üldise sportliku soorituse parandamine: Aitab parandada mängijate üldist sooritust, vähendades spordivigastuste arvu ja mõju.

"Tõesti, "sporditreener" on nagu spordimaailma laulmata kangelane. Nad tagavad sportlaste turvalisuse ja heaolu kulisside tagant."

Kas „sporditreener” ja „isiktreener” on sama isik?

Jah, siin ajavad paljud inimesed segadusse. „Sporttreener” ja „personaaltreener” on kaks täiesti erinevat ametit.

• Personaaltreener: Neid inimesi võime nimetada peamiselt kulturismi instruktoriteks . Nad loovad treeningkavasid, mis sobivad teile isiklikult või näiteks spordiklubides, ja annavad harjutuste osas nõu. Neil puudub aga spordivigastuste alane spetsiaalne meditsiiniline väljaõpe. Personaaltreeneriks saamiseks ei pruugi teil isegi kraadi vaja minna ja sertifikaadi saate pärast mitmekuulist treeningprogrammi. Samuti pole neil tavaliselt riiklikult litsentsi ega reguleeritud tegevust.

• Sporditreener: Nagu me varem mainisime, on need inimesed „liitlasvägede tervishoiutöötajad“. See tähendab inimesi, kes tegelevad tervishoiuga ja kellel on meditsiiniline väljaõpe. Nad on inimesed, kes on spetsiaalselt spordivigastuste kohta õppinud ja on kvalifitseeritud neid ravima.

Mis vahe on siis spordimeditsiini arstil ja sportlikul treeneril?

Ka see vajab selgitamist. „Sporditreener” ei ole arst. Arstiks saamiseks tuleb aastaid õppida meditsiinikoolis, läbida residentuur ja residentuur. „Sporditreeneril” on arsti toetav roll.

Mõelge sellele nii: spordimeditsiini meeskond koosneb mitmest etapist. Sporditreener on esirinnas, diagnoosides, ravides ja andes sportlastele väljakul esmaabi . Kui aga tõsine vigastus või kriitiline haigus nõuab kriitilist diagnoosi, mis ületab tema teadmisi ja kogemusi, on vaja spordimeditsiini arsti abi.

Millised kvalifikatsioonid on vajalikud, et saada "sporditreeneriks"?

Sporditreenerina tunnustamiseks peate olema täitnud järgmised nõuded:

1. Kraad sporditreeningu alal:Varem sai sellele erialale ilmselt bakalaureusekraadiga siseneda. Nüüd aga on kindlasti vaja spordikoolituse magistrikraadi ehk magistrikraadi.

2. Sooritage sertifitseerimiseksam: Pärast vastava kraadi omandamist peate ilmuma ja sooritama tunnustatud komisjoni poolt läbiviidava sertifitseerimiseksami. Alles siis saate sertifitseeritud sporditreeneriks.

Nende kahe kraadi (bakalaureuse- ja magistrikraadi) omandamine võtab tavaliselt umbes kuus aastat. Seejärel võib eksami sooritamine võtta veel kuus kuud. Isegi pärast sertifikaadi saamist peate oma teadmisi pidevalt täiendama. See tähendab, et sertifikaadi säilitamiseks peate läbima täiendkoolitusi.

Milliseid teadmisi ja oskusi vajab „sporditreener”?

Sporditreenerite sertifitseerimisnõukogu (BOC) andmetel peab sporditreener olema osav viies põhivaldkonnas:

• Riskide vähendamine, heaolu ja tervisealane kirjaoskus: see tähendab haigestumise riski vähendamist, inimeste tervena püsimise toetamist ja teiste harimist terviseküsimustes.
• Hindamine, analüüsimine ja diagnoosimine: Kui häire tekib, hinnatakse, analüüsitakse ja diagnoositakse see täpselt.
• Hädaolukordade juhtimine: olukorra kontrolli alla võtmine ja vajalike meetmete võtmine õnnetuse või raske vigastuse korral.
• Terapeutilised sekkumised: Selliste asjade nagu ravi ja tervenemiseks vajalike harjutuste pakkumine.
• Tervishoiu administreerimine ja ametialane vastutus: tervishoiuga seotud haldusülesannete ja ametialaste kohustuste nõuetekohane täitmine.

Nende asjade tegemiseks peate põhjalikult õppima paljusid teaduse ja tervisega seotud aineid. Siin on mõned näited:

• Anatoomia: teadmised sellest, kuidas meie keha lihased ja skelett on üles ehitatud ja omavahel seotud.
• Biomehaanika: kuidas mehaanilised jõud meie lihas- ja skeletisüsteemis toimivad. Lihtsamalt öeldes teadus liikumise toimumisest.
• Kinesioloogia: liikumise teadus ja selle mõju meie kehale.
• Patoloogia: uurib, kuidas häired ja haigused tekivad ja arenevad.
• Toitumine: teadmised, mis on vajalikud toitumisprobleemide tuvastamiseks, nendega tegelemiseks ja optimaalse kehakoostise säilitamiseks.
• Füüsiline rehabilitatsioon: kuidas koostada igale inimesele sobivaid füüsilise rehabilitatsiooni programme.

Lisaks neile tehnilistele teadmistele peab heal sporditreeneril olema ka mitmeid muid erioskusi.Mõtle sellele, kui sul on puue ja sa kannatad valu, siis milline inimene sa tahaksid olla, kui sinuga räägid?

• Kaastunne ja lahkus: Me peame suutma kohelda neid, kes kogevad valu ja ebamugavust, lahkuse, mõistmise ja kaastundega.
• Vaatlus- ja analüüsioskus: probleemi täpseks mõistmiseks ja tuvastamiseks enne ja pärast selle tekkimist peab teil olema terav mõistus.
• Kannatlikkus ja visadus: Rehabilitatsiooniprogrammides on vaja kannatlikkust, et inimesi päevast päeva aidata ja julgustada.
• Suhtlemisoskus: Peate suutma teistega hästi suhelda ja neid hädaolukorras või raskustes aidata.

Kus on nendele „sporditreeneritele” töövõimalused?

Paljud inimesed arvavad, et „sporditreenerid” töötavad ainult suurte spordimeeskondade heaks. Kuid see pole tõsi. Neil on töövõimalusi erinevates valdkondades. Tegelikult on pooled kõigist sporditreenerite töökohtadest koolides ja ülikoolides.

Lisaks töötavad need inimesed ka noorte spordiklubides, politsei- ja tuletõrjeosakondades, erinevates sõjaväe harudes, töötervishoiu osakondades ja etenduskunstide valdkonnas. Mõelge vaid, tantsijad ja muusikud võivad oma elukutse tõttu samuti mitmesuguste puuete all kannatada, eks? Nende teenistus on väärtuslik ka sellistele inimestele nagu nemad.

Sertifitseeritud sporditreener võib töötada era- või kliinilises keskkonnas. Näiteks võib ta pakkuda treeningut, rehabilitatsiooni või terapeutilisi sekkumisi inimestele, kes on läbinud operatsiooni, kannatavad terviseprobleemide all või on füüsilise puudega selliste seisundite nagu rasvumine tõttu.

Kuidas saab "sporditreener" sind aidata?

Sporditreener toob spordimeditsiini eelised üldsuse ette, kes elab või soovib elada aktiivset eluviisi. Ta edendab üldist heaolu, mitte ei paku ainult erakorralist abi. Ta tegeleb ennetava meditsiiniga ja pakub järjepidevat ravi enne vigastust, selle ajal ja pärast vigastust.

Selline hooldus parandab aktiivsete inimeste füüsilisi võimeid ja elukvaliteeti. „Sportliku treeneri“ olemasolu organisatsioonis või meeskonnas mitte ainult ei vähenda spordivigastuste esinemissagedust, vaid minimeerib ka nende vigastuste mõju üksikisikutele ja organisatsioonidele.

Lõpuks, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Sporditreener on oluline vahendaja spordi- ja fitnessihuviliste ning spordiarstide vahel. Täieliku meditsiinikraadi omandamise asemel spetsialiseerub ta sportlaste füüsilisele heaolule.

Lihtsamalt öeldes on „sporditreener” nagu teie enda sõbralik terviseabiline, kes aitab teil sportlaskarjääri ja füüsiliste tegevuste ajal vigastusi ennetada, vigastustest kiiresti taastuda ja teie võimeid parimal tasemel hoida!

Seega, kui tegelete spordiga või olete regulaarselt füüsiliselt aktiivne, on „sporditreeneri” teenustest teadlik olemine ja vajadusel nende teenuste kasutamine suurepärane investeering teie tervisesse.

Spordi tervise treener, kergejõustiku treener, spordivigastused, spordimeditsiin, taastusravi, sportlase tervis, treening