Kui arst ütleb sulle, et sul on rinnavähk ja see on juba veidi kaugelearenenud, III või IV staadiumis, pidi see tunduma nagu rusikaga pähe löök. On normaalne tunda, et sel hetkel laguneb kogu su maailm kokku. Kõige raskem ja üle jõu käivam on aga ilmselt mõelda, kuidas sellest oma perele, oma lähedastele – abikaasale, lastele, emale, isale – rääkida. See on enamat kui lihtsalt info jagamine. Sa pead tegelema nii omaenda hirmu, kurbuse ja vihaga kui ka oma pere tunnetega. Aga sa pole üksi. Kui palju naisi maailmas on sarnase kogemuse läbi elanud? Räägime sellest, kuidas muuta see keeruline vestlus kõigi pereliikmete jaoks mõjuvõimsaks.
Kuidas sa seda uudist koju tood?
Tavaliselt räägivad enamik inimesi sellisest uudisest esmalt oma partnerile ehk abikaasale. Parim on see, et nad on teiega, kui arst teile selle diagnoosi paneb. Aga see ei juhtu alati. Mõnikord võite uudiseid kuulda üksi olles.
Kujutage ette, et teie mehe ema on vähki surnud. Mitu korda te mõtleksite kaks korda, enne kui kellelegi sellist asja ütlete? Aga parim asi, mida sellisel ajal teha, on rääkida tõtt ausalt ja nii kiiresti kui võimalik .
Kui sa püüad neid asju varjata kartuses neile haiget teha, arvates, et pead neid kaitsma, siis see tekitab sinus veelgi suuremat masendust ja takistab teie suhet.
„On normaalne, et nad tunnevad kurbust. Sa pead laskma neil selle välja elada,“ ütlevad arstid ja nõustajad. Sul võib olla raske näha neid nutmas ja ärritunud olema. Aga see on parem kui neid tundeid endas hoida.
Võid otse oma vanematele või õdedele-vendadele rääkida. Või kui see on sulle liiga raske, võid paluda oma partneril või usaldusväärsel sõbral sulle uudiseid rääkida. Ära karda rääkida kaugetele sugulastele või teistele sõpradele. Räägi neile vähehaaval, kui sul on julgust. Sama asja ikka ja jälle kõigile kordamine võib olla emotsionaalselt kurnav.
Kuidas lastele sellest rääkida?
See on ilmselt kõige raskem osa. Kui teie lapsed on veel väikesed, kuidas te saate neid sellest aru saama panna? Kuidas te saate neile tõtt rääkida ilma neid hirmutamata?
Kujutage ette, et teie lapsed on 3- ja 6-aastased. Isegi nii noores eas on kõige parem neile tõtt rääkida. Kuid see on nende vanuse kohta mõistetav.
"Ütle otse: "Emal on vähk. " Vähk.Ära karda sõna "". Kui sa selle sõna varjad, siis kui nad seda kelleltki teiselt kuulevad, võib neil tekkida suur küsimus: "Emme, miks sa mulle tõtt ei rääkinud?" See teeb nad veelgi hirmunumaks.
Seda saab lihtsalt seletada nii: "Emal on kehas halb kivi. Seepärast tunneb ta end veidi halvasti. Arst annab talle ravimit kivi lahustamiseks ja eemaldamiseks. See ravim võib tal juukseid välja langetada ja ta tunneb end vahel väsinuna. Kui näete täiskasvanuid nutmas, ärge kartke seda, see on normaalne."
See, kuidas lastega räägite, peaks varieeruma vastavalt nende vanusele.
| Lapse vanuserühm | Kuidas rääkida |
|---|---|
| Eelkooliealised ja väikelapsed (3–7-aastased) | Kasuta väga lihtsaid sõnu. Tee selgeks, et nad ei ole nakkavad ja et see pole nende süü. Kasuta võrdlusi nagu "kivi ema kõhus". |
| Kooliealised lapsed (8–12-aastased) | Võite rääkida veidi detailsemalt. Rääkige neile, milline on ravi (nt keemiaravi tagajärjel tekkinud juuste väljalangemine) ja kuidas see teid mõjutab. Esitage neile küsimusi, rääkige nende hirmudest. |
| Väikesed lapsed (teismelised) | Räägi avameelselt nagu täiskasvanu. Nad saavad infot internetist otsida, seega ole oma tegeliku seisundi (III või IV staadium), ravivõimaluste ja prognoosi osas aus. Lase neil oma tundeid väljendada. Samuti räägi viisidest, kuidas saad neid aidata. |
Kuidas panna neid oma tegelikust olukorrast aru saama?
Vähk ei ole kõigi jaoks sama. Teie kohustus on seda oma perele selgitada. Mitte kõigile rinnavähiga patsientidele ei tehta operatsiooni ega keemiaravi.
Lähedastele võib olla raske seda selgitada, eriti IV etapi kohta.Neil võib olla raske leppida tõsiasjaga, et "seda ei saa täielikult välja ravida, aga seda saab kontrolli all hoida ja mingisugust ravi tuleb jätkuvalt saada".
Mõned pereliikmed võivad karta, et te peagi surete. Nad tunnevad kergendust, kui teavad, et on naisi, kes elavad IV staadiumi vähiga kümme aastat või kauem. III staadiumis võib see aeg olla veelgi pikem.
Parim, mida teha, on olla oma arstiga aus selle osas, mida ta ütles. Kui väike laps küsib midagi sellist nagu: "Kas emme sureb?", võid öelda: "Me ei mõtle sellele praegu, poeg. Arstid hoolitsevad emme eest hästi. Kui tundub, et midagi juhtub, siis räägime sellest uuesti."
Kuidas perekonnalt abi küsida?
Vähk muudab kindlasti teie pere elu, seega on väga oluline olla oma lähedastega selgelt aru saanud, mida te tahate ja vajate.
Palu abi otsesõnu , näiteks: „Mul on tõesti vaja, et sa teisipäeval pesu peseksid ja ülejäänud kolmel päeval lapsed koolist ära tooksid.“ Sest isegi su partner ei suuda su mõtteid lugeda.
Teie vajadused muutuvad aja jooksul. Kui olete kolmandas staadiumis, võib teil raviga olla raskem ja seejärel saate mõne kuu pärast oma tavapärase elu juurde tagasi pöörduda. Neljandas staadiumis võite vajada rohkem abi. On aegu, mil tunnete end suurepäraselt, ja aegu, mil teil on raske. Oluline on sellest kõigest oma perega rääkida ja otsustada, mis on kõigile parim.
Samuti pead õppima abi vastu võtma. Kui oled alati iseseisvalt töötanud, võib olla raske äkki teistelt abi küsida ja nende abi vastu võtta. Aga praegusel hetkel pole see häbiasi, see on vajadus.
Ära karda oma soovidest rääkida.
Rinnavähi ravi on nüüd väga arenenud. Siiski leiavad mõned naised, et on väga lohutav rääkida teemal, millest paljud inimesed kardavad rääkida. See tähendab: "Mis siis, kui minu ravi ei toimi?" või "Mis siis, kui ma arvan, et mul on nüüd ravi olemas?"
Võib-olla ütleb arst, et teie 3. staadiumi vähk on ravitav. Kuid võib-olla on lohutav rääkida oma perega sellest, mis juhtub, kui see ei õnnestu. Või äkki olete aastaid olnud 4. staadiumis, proovinud kõiki võimalikke ravimeetodeid ja kaalute nüüd hospice-ravi, mis aitaks teil oma viimaseid päevi mugavalt elada.
Selliste keeruliste vestluste pidamisel on varjatud eelis. Kui sa sellest räägid, siis su hirmud kaovad. Kui sa oma perele räägid, mida sa tahad, ja lased selle kirja panna, mõtled sa: "Olgu, nüüd on mul plaan. Nüüd saan selle kõrvale panna ja lihtsalt elamisele mõelda."
Kodune sõnum
- Ole oma pere, eriti partneri suhtes aus ja avameelne , rääkides tegelikust olukorrast. Ära varja infot nende kaitsmiseks.
- Lastega rääkides kasutage lihtsaid sõnu, mis on nende vanusele sobivad . Ärge kartke sõna "vähk", vaid selgitage seda viisil, mida nad mõistavad.
- Küsi abi selgelt . Teised ei suuda su mõtteid lugeda. Abi küsimine ja vastuvõtmine on tugevuse märk.
- Ärge kartke rääkida oma seisundist, ravist ja tulevikusoovidest . Need vestlused annavad teile ja teie perele meelerahu ja selguse.
- Ära mine seda teekonda üksi läbi. Otsi tuge oma arstilt, perelt ja usaldusväärsetelt sõpradelt. Vajadusel otsi nõustamist.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar