Nirupama (25-aastane) tuli eelmisel teisipäeval minu kliinikusse, värske ema, kes oli neli päeva varem oma esimese lapse sünnitanud. Ta oli äärmiselt väsinud ja pisarais.
„Dr. Priya, mõlemad mu rinnad on kivikõvad ja valutavad kohutavalt. Laps nutab, sest ta ei saa nibust kinni haarata. Huvitav, kas mul pole lapsele piisavalt piima anda,“ kirjeldas Nirupama oma hirmu ja valu.
Ma rahustasin ta maha ja selgitasin: „Nirupama, sa seisad silmitsi väga levinud seisundiga, mida meditsiinilises terminoloogias nimetatakse rinnapaisuks . Esimesel nädalal pärast sünnitust rinnad paisuvad ja muutuvad kõvaks vere ja lümfivedeliku samaaegse sissevoolu ning piima tootmise tõttu. Seejärel nibu ja selle ümbritsev tume piirkond (areola) lamenevad ja venivad, mistõttu on lapsel raske korralikult rinnast haarata. Paljud inimesed arvavad, et see on „piimapuudus“. Tegelikult peab aga piima voolamiseks aktiveeruma rögalahtistav refleks . Piima voolu kontrollib hormoon oksütotsiin, mida vabastab ema ajus asuv hüpofüüs . Täna vaatame, kuidas rinnapaisu kontrolli all hoida ja õigesti imetada.“
🚨 Punased lipud, mis vajavad viivitamatut arstiabi
Tavaline imetamisvaevused kaovad mõne päeva pärast, kuid kui teil tekib mõni järgmistest hoiatavatest sümptomitest, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole:
- Tugev valu, hellus, punetus ja palavik ainult ühes rinnas (see võib viidata mastiidile ehk rinnanäärmeinfektsioonile).
- Tugev nibueritus või veritsus, lõhenenud nibud või valulikkus.
- Lapsel esinevad dehüdratsiooni tunnused – näiteks urineerimine vähem kui 6 korda 24 tunni jooksul, tumekollane uriin, liigne unisus või kaalulangus.
- Lapse sünnikaal ei suurene ühtlaselt isegi 10 päeva pärast sündi.
Ebapiisava piimatoodangu peamised põhjused
Paljud emad, isegi kui neil tegelikult piimapuudust ei ole, vähendavad oma piimatoodangut valede meetodite tõttu:
- Halb haaramine: Laps ei haara rinda korralikult, mille tulemusel piim ei väljutata korralikult.
- Imetamise sageduse vähenemine: mitte toita last rinnaga kauem kui 3 tundi.
- Kunstpiima ja suppide kasutamine: Imiku toitmine piimaseguga vähendab tema joodava rinnapiima hulka.
- Stress ja hirm: Kui ema on tugeva stressi all, on hüpofüüsi oksütotsiini eritumine pärsitud ja "allahindlusrefleks" deaktiveeritud.
Kuidas kontrollida rindade paistetust?
Kui teie rinnad muutuvad pingul, järgige järgmisi samme vastavalt füsioteraapia ja kliinilistele nõuannetele:
1. Soe kompress enne imetamist: Sooja rätiku asetamine rindadele enne imetamist mõneks minutiks või sooja duši all käimine aitab piimajuhasid lõdvestada ja piima voolamist kergendada.
2. Manuaalne väljapumpamine: Kui rind on liiga paistes, pumbake käsitsi veidi piima välja, kuni nibu ümbrus on piisavalt pehme, et laps saaks seda haarata.
3. Sööda sageli ja regulaarselt: Sööda alati, kui laps küsib (tundlik toitmine) või vähemalt iga 2-3 tunni järel. Öösel söötmine on samuti oluline.
4. Külmkompress pärast imetamist: Pärast imetamist asetage rindadele jääkott, et vähendada turset ja valu. Pestud, puhastatud ja külmkapis hoitud kapsalehtede asetamine rindadele on meetod, mida soovitavad nii kohalikud kui ka lääne meditsiinid.
Õige imetamisasend ja rinnaga toitmine
- Rindkere rinnale: Pöörake lapse kogu keha ema poole, hoides lapse rinda ema rinna lähedal.
- Lõug rinnal: lapse lõug tuleks suruda vastu rinda.
- Suu laialt avamine: Laps peaks oma suu laialt avama ja haarama endasse mitte ainult nibu, vaid ka suurema osa selle ümbritsevast tumedast piirkonnast.
Mida teha ja mida mitte
| ✔️ Mida teha (Teha) | ❌ Mida mitte teha |
|---|---|
| Lase lapsel ühelt küljelt rinda imeda, kuni rind on täiesti tühi. | Ärge lõpetage lapse rinnaga toitmist täielikult, kui valu püsib (see võib viia mastiitini). |
| Ema peaks piisavalt puhkama, sööma tervislikku toitu ja jooma iga päev piisavalt vett. | Ärge kiirustage oma lapsele piimasegu ega pudelivett andma ilma arstiga nõu pidamata. |
| Rinna paistetuse vähendamiseks masseerige rinnaga toitmise ajal õrnalt nibu suunas. | Väldi rinnaga toitmise ajal kitsaste traadiga rinnahoidjate kandmist, kuna need võivad rindu pinguldada. |
❓ Mõned muud küsimused, mis teil võivad olla (KKK)
Kuidas kapsalehti kasutada rindade pinguldamiseks? ▼
Võta värsked kapsalehed, pese need korralikult läbi ja hoia külmkapis. Pärast rinnaga toitmist tee kapsalehe keskele väike auk, nii et nibu jääks nähtavale, ja aseta leht rinnale. Eemalda see umbes 20 minuti pärast või kui lehed on närbunud. See aitab turset vähendada.
Kas mastiidi ehk rinnapõletiku korral on lubatud imetada? ▼
Jah, te peaksite kindlasti imetama. Kui te lõpetate imetamise mastiidi korral, võib piim koguneda rinda ja põhjustada abstsessi. Nakatunud rinnast imetamine ei kahjusta last.
Kuidas stimuleerida allaandmisrefleksi? ▼
Enne rinnaga toitmist peaks ema oma meele rahustama. Lapse vaatamine, tema nuusutamine või tema peale mõtlemine võib stimuleerida hormooni oksütotsiini vabanemist ajus. Samuti võib aidata sooja joogi joomine ja rindade õrn masseerimine.
Millised on rinnavalu korral ohutud valuvaigistid? ▼
Imetavatel emadel on ohutu kasutada arsti poolt välja kirjutatud valuvaigisteid, näiteks paratsetamooli või ibuprofeeni. Need ravimid vähendavad valu ja põletikku ning ei mõjuta last.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar