Kas sa minestad naerdes või vihastades? Räägime katapleksiast!

Kujuta ette, et sa naerad oma sõpradega ja äkki vajub su lõualuu lahti või kael paindub ette. Või kui sa kellegagi vihaselt räägid, annavad su põlved järsku järele ja sa pead põrandale istuma. Kas sul on kunagi midagi sellist olnud? Ära karda. Ma olen täna siin, et sellest seisundist rääkida. Meditsiinis nimetatakse seda katapleksiaks.

Mis täpselt on katapleksia?

Lihtsamalt öeldes on katapleksia see , kui teil tekib ärkveloleku ajal järsk ja lühiajaline lihasfunktsiooni kaotus, kui kogete tugevat emotsiooni, näiteks naeru, erutust või viha. See on tegelikult narkolepsia nimelise unehäire peamine sümptom. Narkolepsia on krooniline (eluaegne) seisund, mis põhjustab kontrollimatut päevast unisust.

Katapleksia võib põhjustada lihasnõrkust, mis võib ulatuda kergest kuni raskeni. Näiteks võite kaotada kontrolli ainult oma näolihaste üle, põhjustades lõualuu vajumist või kaela kerget ettepoole paindumist. Rasketel juhtudel võite kaotada kogu kontrolli oma keha üle ja kukkuda maapinnale.

See seisund kestab tavaliselt vaid paar sekundit kuni paar minutit. Seejärel paraneb see iseenesest. Mõnedel inimestel esineb seda mitu korda päevas, teistel aga üks või kaks korda aastas.

Mis vahe on katapleksial ja narkolepsial?

Paljud inimesed ajavad need kaks segamini. Katapleksia on vaid üks narkolepsia sümptomitest. Narkolepsiat on kahte peamist tüüpi. Neid kahte eristatakse selle põhjal, kas katapleksia esineb või mitte.

Kuidas lapsed sellisel juhul toime tulevad?

Laste katapleksia on veidi teistsugune. See mõjutab enamasti näo, lõualuu ja silmalaugude lihaseid. See võib tunduda nagu nad tunneksid valu või teeksid vastikusest grimassi. Mõned lapsed ajavad sel ajal isegi keele välja.

Sageli, kui see juhtub väikese lapsega, eeldavad vanemad või teised, et see on märk tähelepanematusest, krambist, jonnihoost või lihtsalt viisist tähelepanu saamiseks . Seetõttu, kui märkate lapse käitumises sellist märkamatut muutust, on väga oluline pöörduda viivitamatult arsti poole .

Miks see juhtub? Mis on selle põhjus?

Katapleksia peamine põhjus on 1. tüüpi narkolepsia. Selle põhjustab ajus oleva kemikaali (neurotransmitteri) oreksiin puudus. See oreksiin aitab meil ärkvel püsida ja kontrollib une ajal REM-und (sügavat und, mille jooksul me unenägusid näeme).

On normaalne, et mõned meie lihased lähevad REM-une ajal halvatusse. See takistab meil tegelikult tegemast asju, millest unes näeme, ja endale kahju tekitamast. Aga kui oreksiini tase on madal, isegi ärkvel olles, kui meil on tugev emotsioon, näiteks naermine, arvab meie aju, et oleme REM-unes. Seejärel tekib une ajal tekkiv halvatus siis, kui oleme veel ärkvel. Seda nimetatakse katapleksiaks.

Kuidas seda ravitakse?

Seda seisundit ravitakse peamiselt ravimitega. Narkolepsia raviks kasutatakse samu ravimeid, mida kasutatakse ärkvel püsimiseks ja katapleksia sümptomite kontrolli all hoidmiseks. Arst uurib teid ja määrab teile sobivaima ravi.

Katapleksia raviks on heaks kiidetud mitut tüüpi ravimeid:

• Naatriumoksübaat
• Madalama naatriumoksübaadi sisaldus
• Pitolisant

Lisaks võivad arstid selleks otstarbeks välja kirjutada ka teisi ravimeid. See tähendab, et isegi kui ravim on tegelikult mõeldud mõne muu seisundi raviks, toimib see hästi ka katapleksia korral. Näiteks kasutatakse selleks mõningaid antidepressante (SSRI-sid, SNRI-sid, TCA-sid).

Kuidas ma saan selle seisundiga elades enda eest hoolitseda?

Katapleksiat ei pruugi alati olla võimalik vältida, kuid paljud inimesed teatavad, et see esineb sagedamini päevadel, mil nad on väga väsinud. Seega aitab hea ööuni selle kontrolli all hoidmisel palju kaasa.

Siin on mõned lihtsad harjutused, mis aitavad:

• Mine iga päev samal ajal magama ja ärka samal ajal.
• Hoidke oma magamistuba vaikne, pime ja mugava temperatuuriga.
• Eemaldage magamiskohast elektroonilised seadmed, näiteks televiisor, arvuti ja telefon.
• Vältige rasket toitu, kohvi ja alkoholi vähemalt kaks tundi enne magamaminekut.
• Tee päeva jooksul trenni. See aitab sul öösel paremini magada.

Lisaks on ka muid asju, mida saate teha:

• Mõelge ohutusele: äkiline teadvusekaotus võib olla ohtlik, eriti autojuhtimise või kõrgustes töötamise ajal. Rääkige sellest oma arstiga ja õppige, kuidas ennast kaitsta.
• Räägi sellest teistele: räägi sellest oma perele, sõpradele ja töökaaslastele. Et kui sinuga midagi ootamatult juhtub, teaksid nad, mis toimub, ega kardaks.
• Otsi tuge: Selle seisundiga elamine võib olla emotsionaalselt raske. Liitu tugigruppidega, kus on teisi selle seisundiga inimesi. Samuti, kui see põhjustab sulle palju stressi või ärevust, ära kartke rääkida oma arsti või vaimse tervise spetsialistiga , näiteks psühhiaatriga .

Kui teil või teie lapsel esineb mõni neist sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole. Need on seisundid, mida saab raviga hästi kontrolli all hoida.