Kõik emakakaela lima kohta: saladused, mida teie keha teile räägib

Naisena oled ehk märganud, et mõnel päeval on su aluspesus veidi eritist. Mõned inimesed on seda nähes veidi hirmunud ja piinlikkust tundvad. Aga tegelikult pole midagi karta. See on tervislik ja normaalne osa sinu keha protsessidest. Lihtsamalt öeldes on see eritis nagu keel, mida su keha sinuga räägib. Meditsiiniliselt nimetatakse seda emakakaela eritiseks ehk "emakakaela limaks". Räägime sellest täna lähemalt.

Mis täpselt on emakakaela lima?

Emakakaela lima on vedelik, mida toodab emakakael ehk emaka ava. See väljub tupe kaudu, mistõttu näete seda oma aluspesul. Selle eritise kogus, tekstuur ja värvus muutuvad menstruaaltsükli jooksul, olenevalt teie keha hormoonidest.

Mõelge sellele, vahetult enne ovulatsiooni, kui munarakk munasarjast vabaneb, on see eritis tavaliselt paks, valge ja veidi kuiv. Kuid ovulatsiooni lähenedes muutub see eritis selgeks, libedaks vedelikuks. See on nagu toores munavalge. See libe olemus teeb mehe spermatosoididel emakakaelast läbimise ja munaraku leidmise lihtsamaks.

Mida see väljaheide teie tervise kohta ütleb?

Emakakaela lima muutusi uurides saad oma keha kohta palju teada. Mõned inimesed peavad nende muutuste kohta päevikut. Me nimetame seda emakakaela lima meetodiks. See on loomulik pereplaneerimise meetod.

• Kui ootad last: kõige viljakam aeg on siis, kui su eritis on selge, libe ja veniv (nagu toores munavalge), mis tähendab, et kui sa nendel päevadel seksid, on su rasestumise võimalused kõige suuremad.
• Kui soovite rasedust vältida: rasestumise võimalus on väiksem päevadel, mil teie voolus on tihe ja kuiv. Siiski on oluline meeles pidada, et selle meetodi kasutamine üksi rasestumisvastaseks meetodiks ei ole 100% ohutu .

Samuti saate vihjeid selle kohta, kas teil on infektsioon või ebaregulaarne veritsus menstruatsioonide vahel, vaadates selle eritise värvi ja tekstuuri.

Millised on emakakaela lima kaks peamist funktsiooni?

Sellel sekreedil on kaks peamist funktsiooni, olenevalt menstruaaltsükli faasist.

1. Sperma abistamine:Esimene ja kõige olulisem ülesanne on aidata spermal emakakaelast kergesti läbida ja ovulatsiooni ajal munajuhades munarakuni jõuda. See on nagu vesi basseinis. Kui vesi on selge ja selge, saab ujuja sellest kergesti üle ujuda. Aga kui vee asemel on midagi paksu, näiteks muda, ei saa ta ujuda. Nii see ongi. Kui sperma on paks, on spermal väga raske liikuda. Ovulatsiooni ajal muutub sperma aga õhukeseks ja libedaks, nii et sperma saab kiiresti liikuda ja munaraku leida.

2. Kaitsebarjäärina toimimine: Teine ülesanne on takistada sperma või muude mikroobide, näiteks bakterite sisenemist emakasse. Pärast ovulatsiooni lima pakseneb uuesti. See paks lima toimib emakakaelal nagu kaitse, mis takistab soovimatute ainete sisenemist.

Kuidas muutub voolus menstruaaltsükli jooksul?

Kuigi mitte kõigi kehad on ühesugused, esineb menstruaaltsükli jooksul tavaliselt mitut tüüpi voolust. Vaatame seda tabeli abil.

Need muutused on põhjustatud hormoonide östrogeeni ja progesterooni taseme muutustest teie kehas. Enne ovulatsiooni östrogeeni tase tõuseb. See annab emakakaelale märku toota "viljakat" lima (nagu munavalged). Pärast ovulatsiooni östrogeeni tase langeb ja progesterooni tase tõuseb. Seetõttu muutub lima taas paksuks ja kuivaks.

See juhtub 28-päevase menstruaaltsükli jooksul:

• 1.–5. päev: menstruaalverejooksu periood.
• 6.–9. päev: Pärast menstruatsiooni lõppu on voolus väga kerge ja kuiv.
• 10.–14. päev: voolus suureneb järk-järgult. Alguses on see kreemjas, seejärel vesine ja lõpuks muutub libedaks nagu munavalge. See on teie viljakusperiood.
• 15.–28. päev: Pärast ovulatsiooni muutub eritis taas paksuks ja kleepuvaks ning selle hulk väheneb kuni järgmise menstruatsioonini.

Kas on ka muid põhjuseid, mis mõjutavad sekretsiooni muutusi?

Jah, absoluutselt. Lisaks hormoonidele võivad emakakaela lima olemust mõjutada ka paljud muud asjad.

• Imetamine
• Seksuaalvahekorra ajal kasutatavad määrdeained
• Hormonaalsed rasestumisvastased meetodid (pillid, süstid)
• Sugulisel teel levivad infektsioonid (STI-d)
• Muud vaginaalsed infektsioonid (nt seeninfektsioonid, bakteriaalne vaginoos)
• Emakakaela kirurgia
• Mõned ravimid, mida te võtate
• Stress
• Mis toitu ja jooki sa sööd?

Mis on ebanormaalne voolus?

Kui märkad, et su voolus ei lähe kunagi nii paksuks kui munavalge, võib see olla märk ovulatsiooniprobleemist. Samuti, kui sul esineb mõni järgmistest sümptomitest, on see kindlasti asi, millele tähelepanu pöörata.

• Tugev lõhn (tavalisel eritisel pole peaaegu mingit lõhna)
• Kohupiimalaadse tekstuuriga
• Harjumine rohelise, halli või kollase värviga
• Vaginaalne sügelus, põletustunne või punetus

Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, võib see viidata infektsioonile. Seega on kõige parem pöörduda kohe arsti poole nõu saamiseks. Arst arutab teie sümptomeid, teeb vajadusel vaagnauuringu, selgitab välja täpselt probleemi olemuse ja määrab teile vajaliku ravi.

Kuidas ma saan oma väljaheidet kontrollida?

See on väga lihtne. Seda saab teha mitmel viisil.

1. Sõrmede kasutamine: Peske käed hoolikalt seebi ja veega. Seejärel sisestage üks sõrm tuppe ja tõmmake see välja, et kontrollida, kas seal on eritist. Hoidke sõrm pöidla ja nimetissõrme vahel ning kontrollige, kas see on kleepuv, libe või paks.

2. Kontrollige oma aluspesu: Kui lähete tualetti, jälgige oma aluspesult eritise olemust.

3. Tualettpaberiga: Pärast urineerimist ja pühkimist vaadake tualettpaberil olevat eritist. See pole nii täpne kui teised meetodid, kuid võib anda teile mingisuguse ettekujutuse.

Pärast mõnepäevast või kahekuulist lähenemist sellele viisil hakkad sa oma keha mustrit mõistma.

Kuidas seda salvestada, kui üritad last saada?

Kui ootate last, on väga oluline seda eritist jälgida.

• Kasutage kalendrit või telefonirakendust, et iga päev oma vooluse iseloomu kirja panna. Märkige see näiteks selliste sõnadega nagu "kuiv", "kreemjas", "vesine" või "munavalge".
• Pärast seda vähemalt kahe kuu jooksul näete selget mustrit.
• Päevad, mil teie voolus on libe, vedel ja näeb välja nagu munavalge, on teie kõige viljakamad päevad. Kui soovite rasestuda, on need parimad päevad seksiks.

Kui teil on selle mustri leidmisega raskusi või kui tunnete, et teie voolus ei taastu kunagi viljakasse olekusse, rääkige sellest oma arstiga.