Teeme väikese kontrolli teie mälu kohta. Mis on kognitiivne test?

Kas teiega on kunagi midagi sellist juhtunud? Te ei mäleta, kus teie võtmed on, unustate rääkimise ajal järsku, mida kavatsesite öelda, või teil on raske teha midagi, mis varem oli lihtne. Need asjad võivad vanusega juhtuda. Kuid mõnikord võib see olla väike vihje selle kohta, kuidas meie aju töötab. Siis me sellest räägimegi (kognitiivne test).

Mis on kognitiivne test?

Lihtsamalt öeldes on see (kognitiivne test) väike test teie vaimse toimimise kohta, st kuidas teie aju töötab (kognitiivne) . Selles küsitakse teilt paar väga lihtsat küsimust ja palutakse teil teha paar väikest ülesannet. See ei ole midagi, mida peate õppima ja milleks valmistuma nagu koolieksamiteks.

Nüüd võite mõelda, mida see (kognitiivne võime) tähendab. See tähendab, et meie ajul on võime vastu võtta kogu meie viie meele (silmad, kõrvad, nina, keel, nahk) kaudu tulev informatsioon, sellest aru saada ja vastavalt tegutseda. Seda võimet nimetame (kognitiivseks võimeks). See hõlmab järgmisi asju:

• Tähelepanu oskused
• Otsustusoskused
• Kohtuotsus
• Keele kasutamine
• Uute asjade õppimine
• Arutluskäik
• Asjade meelespidamine
• Mõtlemine
• Mõistmine

Seda nimetatakse mõnikord kognitiivse kahjustuse testiks või kognitiivse sõeluuringu testiks. See on test, mida tehakse põhiteadmiste saamiseks.

Miks sa pead sellist kognitiivset testi tegema?

Olgu, vaatame nüüd, miks arst võib soovitada teil sellist kognitiivset testi teha.

Enamasti tehakse seda ainult siis, kui arst kahtlustab teil mingisugust kognitiivset häiret . Mõelge sellele nii...

• Kas unustate sageli, kuhu oma asjad panite? Kas teil on raskusi oluliste kuupäevade ja kellaaegade meelespidamisega?
• Kas sul on rääkides raske õigeid sõnu leida? Või unustad keset vestlust äkki, mida sa öelda tahtsid?
• Kas sul on igav, kui proovid teha midagi, mis varem oli lihtne? Kas see tundub raske?

Kas oled kunagi mõelnud: "Oh, ma ei mäleta praegu mitte midagi..."?

Võimalik, et olete selliseid asju kogenud. Mõnikord, isegi kui ajutegevust mõjutavat põhihaigust pole, võib arst selle testi siiski tellida ka pärast 65. eluaastat. Põhjus on selles, et meie keha vananedes toimuvad aju töös loomulikud muutused. Seega aitab see teil sellest veidi aru saada.

Mis see (kognitiivne test) sisaldab?

Kas sa tead, milles see (kognitiivne test) seisneb? See on väga lihtne. Sa pead vaid vastama mõnele küsimusele ja tegema paar väikest ülesannet. Sa ei pea eelnevalt midagi uurima, õppima ega ette valmistama. Sa pead lihtsalt vastama ja tegema seda, mida arst või õde sulle ütleb. Kogu test võtab aega vaid paar minutit, maksimaalselt 15 minutit . Enamasti tehakse seda osana sinu regulaarsest tervisekontrollist.

Kus seda testi tehakse?

Teil võib tekkida ka küsimus, kus seda testi teha lasta. Enamasti tehakse seda arsti kabinetis/kliinikus . Mõnikord, olenevalt teie vajadustest, saab seda aga teha ka haiglas. See kehtib eriti pärast õnnetust või rasket peavigastust (traumaatiline ajukahjustus) .

Mis tüüpi kognitiivsed sõeluuringud on?

Kognitiivseid sõeluuringuid on mitut tüüpi. Vaatleme kolme kõige sagedamini kasutatavat:

• Ühe tüübi puhul palutakse teil meelde jätta mõned sõnad , nimetada asju piltidel, vaadata pilti millestki, näiteks kujundist, ja see kopeerida ja joonistada ning teha muid selliseid pisiasju. See võtab umbes 15 minutit.
• Teise tüübi puhul küsitakse numbrite lugemise , objektide tuvastamise ja üldiste faktide kohta, mida me kõik teame. See võtab umbes 10 minutit.
• Kolmanda tüübi puhul palutakse teil meelde jätta kolm omavahel mitteseotud sõna ja neid korrata . Samuti palutakse teil joonistada pilt millestki, mida te oma igapäevaelus näete. See test võtab tavaliselt umbes kolm minutit.

Näiteks kognitiivse testi sageli esitatavad küsimused

See (kognitiivne sõeluuring) testib erinevaid (kognitiivsete) funktsioonidega seotud ajufunktsioone. Vaatame mõningaid näiteid küsimustest, mida arst võib teile esitada või mida ta võib teile soovitada.

• Tähelepanu: palub sul meelde jätta ja korrata kolme omavahel mitteseotud asja nime. Mõtle näiteks: "raamat, banaan, buss".
• Otsustamine: Küsib, mida sa sel ajal teeksid, kui peaks toimuma mingi sündmus. Näiteks: "Sa läksid poodi ja unustasid oma ostunimekirja koju. Mida sa teeksid?"
• Hinnang: Kirjeldab olukorda ja küsib, kuidas sa sellele reageeriksid. Mõtle: "Mida sa teeksid, kui näeksid kedagi tänaval kukkumas ja viga saamas?"
• Keel: Käsib järgida juhiseid. Näiteks: "Pane parem käsi vasakule põlvele."
• Õppimine: Ütle viietähelist sõna edasi-tagasi. Loe lauset valjusti, kirjuta lause, korda öeldud fraase jne.
• Arutluskäik: Palub teha lihtsaid arvutusi. Näiteks: "Kui palju on kaks ja viis?"
• Mäletamine: Kirjeldab midagi, mis juhtus hiljuti ( lühiajaline mälu ) või midagi, mis juhtus aastaid tagasi ( pikaajaline mälu ). Mõtle: "Mida sa eile lõunaks sõid?" või "Kas sa mäletad oma esimest koolipäeva?"
• Mõtlemine: Näitab kahe asja vahelist seost. Näiteks: "Kass ja koer on mõlemad..." (peaksid ütlema loomad).
• Mõistmine: Küsib näiteks, mis päev on ja mis linnas te olete.

Mis juhtub pärast testi?

Vaatame, mis pärast testi saab. Arst ütleb sulle, kuidas sul testiga läks. Mõned küsimused võivad olla veidi rasked, aga pole hullu, kui sa neile vastata ei oska. Sa ei pea selle eest 100 punkti saama. Pea seda meeles. Kui sinu tulemused on ebanormaalsed, võib arst soovitada täiendavaid teste. Kuna need seisundid võivad inimeseti erineda, selgitab ta sulle sinu olukorda.

Kas sellel (kognitiivsel testil) on mingeid puudusi?

Vaatame ka, kas sellel on mingeid puudusi (kognitiivne test).

Tegelikult on normaalne tunda kerget hirmu ja närvilisust, kui kuuled sõna "test". Pole üllatav, kui enne arsti juurde minekut veidi närviliseks muutud. Aga see pole koolieksam ega ka suur test haiguse täpseks diagnoosimiseks. See on midagi, mis saab väga kiiresti läbi ja seda tehakse selleks, et saada veidi aimu oma mõtteviisist ja arutluskäigust.

Kuid on üks asi – ainuüksi see test ei suuda täpselt öelda, mis haigusega on tegemist. Eriti kui kahtlustatakse kerget kognitiivset häiret või dementsust , tuleb selle kinnitamiseks teha täiendavaid uuringuid.

Mida näitavad kognitiivse sõeluuringu tulemused?

Mida need (kognitiivse sõeluuringu) tulemused tegelikult näitavad?

Need testid saavad teile ainult öelda , kas teie vaimse funktsiooniga on probleeme . Siiski ei saa nad diagnoosida ühtegi haigust. Samuti ei saa nad öelda, kus ajus probleem asub, kui raske see on või mis on selle põhjus.

Tulemused esitatakse skoori kujul. See võib olla "normaalne" või "alla normi".

• Kui teie tulemus on normaalne , võib see tähendada, et teie aju toimib ootuspäraselt. Kuid mõnikord, isegi kui teie tulemus on normaalne, võivad teil esineda aluseks oleva mälukahjustuse sümptomid. Sellisel juhul võib olla vaja täiendavaid uuringuid.
• Kui teie tulemus on alla keskmise , võib arst kahtlustada teil kognitiivset häiret. Ta võib määrata täiendavaid uuringuid või suunata teid spetsialisti juurde.Teid suunatakse neuroloogi juurde. Neuroloog on arst, kes on spetsialiseerunud ajukahjustuste diagnoosimisele ja ravile. Arst võib soovitada ka neuropsühholoogilist hindamist , mis on ajufunktsiooni põhjalikum uuring.

Kas sa saad seda (kognitiivset testi) ise teha?

Kas arvad, et saaksid sellist testi ise kodus teha?

Tegelikult on olemas mitu kognitiivset testi, mida sina või keegi sinu pereliige saab kodus teha. Need võivad anda sulle väikese ettekujutuse sellest, mida arsti poolt tehtava testi ajal oodata. Üks selline test kannab nime Self-Administered Gerocognitive Exam (SAGE) . Selle leiab internetist.

Nagu teisedki kognitiivsed testid, testib see ka äratundmist, keelt, mõistust, probleemide lahendamist ja mäluoskusi.

Kuid ühte asja tuleb meeles pidada: ükski kodune kognitiivne test ei suuda diagnoosida Alzheimeri tõbe, dementsust ega ühtegi muud konkreetset haigust.

Sellised testid võivad aga olla hea vahend kognitiivsete häirete esialgseks kontrollimiseks.

Kui arvate, et teil või kellelgi teie pereliikmel võib olla mäluprobleem, on hea esimene samm sellise testi tegemine kodus.

Pärast seda testi peaksite aga kindlasti arsti poole pöörduma. Siis saab ta:

• Räägi oma tulemustest.
• Tehke füüsiline läbivaatus.
• Vaadake üle oma haiguslugu ja ravimid, mida te võtate.
• Määrake täiendavad testid, et teha kindlaks, kas on muid seisundeid, mis võivad mõjutada mälu või mõtlemisvõimet.

Mida sellest loost koju kaasa võtta (kodusõnum)

Olgu, millised on kõige olulisemad asjad, mida peate meeles pidama sellest, millest me rääkisime?

Kuigi sõna "test" võib kõlada pisut hirmutavalt, pole selle (kognitiivse testi) puhul tegelikult midagi karta. See on nagu hindamine, mis annab arstile väikese ettekujutuse teie aju toimimisest. See võtab vaid paar minutit ja saate oma tulemuse peaaegu kohe.

Siiski on oma skoori teadmine alles selle teekonna algus. Lisateabe saamiseks peate võib-olla tegema täiendavaid uuringuid. Arst selgitab teile teie skoori ja seda, mida peate edasi tegema (kui üldse).

Kui teil on selle (kognitiivse testi) või selle kohta, mida pärast seda oodata, küsimusi, küsige julgelt oma meditsiinimeeskonnalt. Nad on valmis teid aitama.

Mälutest , kognitiivsed testid, ajutegevus, mälu, vaimne tervis, dementsus, Alzheimeri tõbi