Kas teil on küsimusi kolorektaalvähi kohta? Räägime sellest!

Kui näete tualetis käies veidi verd või kui teil on kõhus imelik valu, on normaalne tunda kerget hirmu. "Kas see on jämesoolevähk?" See kahtlus võib teie peas peituda. See on küsimus, mis tekib paljudel inimestel. Seega räägime täna väga lihtsal ja sõbralikul viisil mõnest levinud küsimusest, mis teil jämesoolevähi kohta tekivad.

Olen peaaegu 50-aastane ja kellelgi minu perekonnas pole vähki olnud. Kas peaksin laskma end testida?

See on väga oluline küsimus. Kui kellelgi teie perekonnas pole olnud käärsoolevähki ega polüüpe, loetakse teid "keskmise riskiga" olevaks. Üldiselt soovitatakse nii meestel kui naistel, kellel on see keskmine risk, alustada selle vähi sõeluuringutega pärast 50. eluaastat .

Lihtsamalt öeldes on need testid loodud väikeste moodustiste (polüüpide) avastamiseks ja eemaldamiseks enne, kui need vähiks arenevad. See aitab ennetada vähi teket.

Vaatame nüüd, millised need testid on. Võite oma arstiga rääkida ja valida endale kõige sobivama testi.

Mul jooksis tualetis käies verd. Kas see võib olla vähk?

Veri väljaheites tualetis käies võib olla käärsoolevähi varajane märk. Kuid ärge muretsege. Enamasti ei ole see põhjustatud vähist endast. Seda tüüpi verejooksu võivad põhjustada ka muud seisundid, näiteks hemorroidid.

Lisaks, kui kahtlustate käärsoolevähki, pöörake tähelepanu järgmistele sümptomitele:

• Sooleharjumuste muutus (rohkem kõhukinnisust või lahtist väljaheidet kui varem)
• Ebatavaline kõhuvalu või ebamugavustunne, mis tundub nagu gastriit.
• Väljaheite teekond on sama õhuke kui pliiats.
• Tunne, et kõht pole täiesti tühi, isegi pärast tualetis käimist.
• Kaalulangus ilma konkreetse põhjuseta.
• Püsiv väsimus ja kurnatus.

Nad ütlesid, et mul eemaldati kolonoskoopia käigus adenoom. Mis see on?

Hea küsimus. Lihtsamalt öeldes on adenoom väike, mittevähiline (healoomuline) kasvaja, mis tekib jämesoole limaskestal. Me kutsume neid sageli ka polüüpideks.

Neid adenoome peetakse vähi eelkäijateks. See tähendab, et aja jooksul võivad mõned neist muutuda vähkkasvajateks. Kuid oluline on see, et mitte kõik adenoomid ei muutu vähkkasvajateks. Tegelikult muutub pahaloomuliseks vaid väga väike arv, umbes 1 või 2 juhtu 100-st. See protsess võtab aastaid.

Kui arst näeb kolonoskoopia ajal sellist polüüpi, on raske öelda, kas see on vähkkasvaja või mitte. Risk on eriti suur suuremate polüüpide puhul. Seega eemaldavad arstid iga nähtud polüübi kohe, ilma riske võtmata. See on parim viis vähi ennetamiseks.

Kas toitumise muutmisega saab selle vähiriski vähendada?

Jah, mingil määral on see võimalik. Toitumise ja käärsoolevähi vahel on seos.

Paljud inimesed usuvad, et kiudainerikas dieet võib vähendada vähiriski. Kuigi mõned uuringud on näidanud vähest mõju, on rasva- ja kolesteroolirikka dieedi söömise ning suurenenud vähiriski vahel selge seos.

Seetõttu on alati hea süüa kiudainerikkaid toite (köögiviljad, puuviljad, kaunviljad, kliidriis), sest see aitab kaitsta paljude teiste haiguste, näiteks südamehaiguste, kõrge vererõhu ja diabeedi eest.

Mida teha äärmise väsimusega, mis tekib pärast vähiravi?

Vähiga seotud väsimus on vähiravi väga levinud kõrvaltoime. Kui teie abikaasal, naisel või lähedasel on see seisund, on mõned asjad, mida saate teha, et teda aidata.

• Pea oma energiataseme päevikut: umbes nädala jooksul kirjuta üles, millal tunned end kõige väsinumalt ja millal kõige energilisemalt. Samuti pane kirja kõik tegurid, mis sinu arvates võivad neid põhjustada.
• Säästa energiat: planeeri oma tööd ette. Võta päeva jooksul aega puhkuseks. Jaga töö ära, selle asemel et korraga liiga palju teha.
• Tagage hea toitumine: Ravi ajal on väga oluline tervislikult süüa. Selle kohta on kõige parem konsulteerida toitumisspetsialistiga.
• Treening: See võib tunduda kummaline, aga mõõdukas ja kerge treening aitab väsimust vähendada. Isegi selline tegevus nagu kõndimine on hea. Enne treeningrežiimi alustamist pidage aga nõu oma arstiga.
• Vähenda stressi: Keskendu asjadele, mis lõõgastavad su meelt. Sellised asjad nagu mediteerimine, muusika kuulamine või raamatu lugemine võivad aidata.
• Rääkige oma arstiga: Kuigi see väsimus on normaalne, on oluline sellest oma arstile rääkida. Mõnikord võib see olla sümptomiks mõnele teisele terviseprobleemile. Arst saab teile nõu anda ka ravimite või muude viiside osas selle väsimuse ohjamiseks.