Kas teie küünarnukk on paistes ja valus? See võib olla tingitud küünarliigese bursiidist!

Kas olete kunagi tundnud küünarnukis midagi kummalist, valulikku või paistes? Võib-olla on teil küünarnuki painutamine või sirutamine veidi raskendatud. Kui midagi sellist juhtub, võib see olla veidi tüütu. Üks põhjus võib olla küünarnuki väikese kotikese sarnase osa, mida nimetatakse bursaks, põletik. Meditsiiniliselt nimetatakse seda küünarnuki bursiidiks. Räägime sellest täna üksikasjalikult ja väga lihtsalt.

Mis on (olekranooni bursiit)? Saame sellest lihtsalt aru!

Lihtsamalt öeldes on küünarliigese ümber olev valulik turse. Täpsemalt öeldes on selle põhjuseks küünarnukis asuva vedelikuga täidetud kotikese, mida nimetatakse küünarnuki küünarnuki limapaunaks, põletik.

Nüüd võite mõelda, mis asi see „bursa“ on. Meie keha suurte liigeste, näiteks küünarnuki, põlve ja õla ümber on kotid, mida nimetatakse „bursaks“. Mõelge neist kui väikestest „patjadest“ või „amortisaatoritest“. Nende peamine ülesanne on vähendada hõõrdumist meie luude ja lihaste, „kõõluste“ (kuded, mis ühendavad lihaseid luudega) või naha vahel ning kaitsta neid osi. Kui see „bursa“ mingil moel ärritub, olgu see siis ülekoormuse, trauma või infektsiooni tõttu, tekib seisund, mida nimetatakse „bursiidiks“.

Selle põletikulise bursa põhjustatud valu võib tekkida äkki või aja jooksul järk-järgult suureneda.

Parim on mitte segi ajada küünarnuki bursiiti tennise küünarnukiga, eks?

Paljud inimesed ajavad segamini küünarliigese kaks seisundit, mida nimetatakse bursiidiks ja tenniseküünarliigeseks. Mõlemad seisundid põhjustavad küünarnukis valu. Ja mõlemat võib põhjustada ülekoormus. Kuid nende vahel on erinevus .

• Küünarliigese bursiit on küünarnukki ümbritseva kotikese ehk bursa põletik.
• Tennise küünarnukk, tuntud ka kui lateraalne epikondüliit, on seisund, mis on põhjustatud küünarliigese kõõluste (lihaseid luudega ühendavate kudede) põletikust või rebenemisest.

Seetõttu on oluline mõista, et need on kaks erinevat asja.

Bursiit või tselluliit?

Teine segadust tekitav seisund on „(tselluliit).“ „(Tselluliit)“ on naha ja nahaaluste kudede põletik, mille põhjustab bakteriaalne infektsioon. See ei ole inimeselt inimesele nakkav. Nii „(bursiit)“ kui ka „(tselluliit)“ võivad põhjustada põletikku. Siiski ei ole „(bursiit)“ alati põhjustatud infektsioonist. Kuigi mõned „(bursiidi)“ juhud võivad olla põhjustatud infektsioonist, on selle enamasti põhjustanud muud põhjused.

Kas podagra on selline?

Podagra on artriidi tüüp, mis põhjustab liigestes valu ja turset. Selle põhjuseks on kusihappe kogunemine organismi. Podagra võib samuti põhjustada valu ja turset, nagu ka bursiit. Kõige sagedamini mõjutab see aga suurt varvast. Podagra korral põhjustab valu teravate kusihappekristallide ladestumine liigestesse. Bursiidi korral põhjustab valu ja turset vedelikuga täidetud kotikese, mida nimetatakse küünarnuki bursaks, põletik.

Kuid pidage meeles, et nagu podagra, võivad ka muud tüüpi artriid põhjustada bursiiti.

Kõige olulisem on pöörduda arsti poole, kui märkate uusi sümptomeid, näiteks valu või turset küünarnukis, olenemata põhjusest.

Kellel on suurem tõenäosus haigestuda olekranoonse bursiidi?

See seisund, mida nimetatakse (olekranooni bursiidiks), võib tekkida kõigil. Kuid mõnel inimesel on selle tekkimise tõenäosus suurem. Vaatame, kes nad on:

• Inimesed, kes teevad füüsiliselt rasket tööd: kui teie töö nõuab põlvitamist või küünarnukkidele suure raskuse asetamist, on teil aja jooksul suurem tõenäosus küünarnuki bursiidi tekkeks. Mõelge kellelegi, kes töötab puusepana, aednikuna või plaatijana.
• Sportlased või teatud hobidega tegelevad inimesed: See seisund võib samuti tekkida inimestel, kes tegelevad spordi või muude tegevustega, mis hõlmavad küünarnuki ja käe pidevat kasutamist. See on tingitud sellest, et see avaldab küünarnuki bursale suuremat survet. Näiteks kriketi-, tennise-, sulgpallurid ja tõstjad. Samuti on ohus teatud muusikariistu mängivad inimesed.
• Teatud krooniliste haigustega inimesed: kui teil on selliseid haigusi nagu artriit, diabeet või kilpnäärmehaigus, on teil suurem tõenäosus küünarliigese bursiidi tekkeks.

Millised on olekranoonbursiidi sümptomid?

Olekranoni bursiidi korral võivad esineda järgmised sümptomid:

• Turse küünarnuki ümber: see on peamine sümptom. Küünarnuki tagaosa võib paisuda nagu pall.
• Valu: Valu võib tekkida küünarnuki painutamisel, painutamisel või sirutamisel. Mõnikord võib valu esineda ka seistes.
• Värvimuutus ja soojus: Kui bursiit on põhjustatud infektsioonist, võib piirkond muutuda punaseks ja tunda end puudutades soojana.

Miks see (olekranooni bursiit) tekib? Mis on selle põhjused?

Olekranoni bursiidil on mitu peamist põhjust:

• Samade liigutuste kordamine: kui kasutate küünarnukki ikka ja jälle samamoodi, olgu siis tööl või hobis (nt pesapallur palli viskamisel).
• Küünarnuki pikaajaline survestamine: Näiteks küünarnuki hoidmine laua vastas, küünarnuki toetamine põrandale.
• Infektsioonid: Mõnikord võivad mikroorganismid, näiteks bakterid, siseneda bursasse ja põhjustada infektsiooni. Seda nimetatakse ka septiliseks bursiidiks.
• Küünarnuki õnnetused või traumad: Bursiit võib tekkida ka siis, kui küünarnukk saab kuhugi löögi või kukub.

Mõned levinud tegevused, mis võivad põhjustada bursiiti, on järgmised:

• Puusepatööd
• Aiandus ja lehtede kogumine
• Maalimine
• Halb rüht
• Küünarnukis luukannuste või artriidi olemasolu
• Valju hõõrumine (nt nagu põranda hõõrumine)
• Labidaga midagi kaevama
• Spordialad nagu tennis, golf, pesapall

Doktor, kuidas te seda (olekranooni bursiiti) diagnoosite?

Arst diagnoosib küünarliigese bursiidi peamiselt füüsilise läbivaatuse abil. Ta küsib teilt teie sümptomite kohta ja uurib teie küünarnukki.

Mõnikord, kui arst kahtlustab, et teie bursiit on põhjustatud infektsioonist (septiline bursiit) või kui ta soovib välistada küünarnukivalu muud põhjused, võib ta tellida mõned testid, näiteks:

• Röntgen: Et näha, kas luudega on probleeme.
• Ultraheli: Bursa turse ja vedeliku kogunemise otsimiseks.
• MRI-uuring: Näe pehmete kudede seisundit selgemini.
• Vereanalüüsid: et teha kindlaks, kas esineb infektsioon või muu haigus.
• Bursa vedeliku proovide võtmine: Bursasse sisestatakse nõel , sarnaselt süstiga, et võtta osa vedelikust ja saata see laborisse infektsiooni või muude probleemide kontrollimiseks.

Millised on olekranoonbursiidi ravimeetodid?

Küünarliigese bursiidi ravi sõltub sellest, kas see on põhjustatud infektsioonist või mitte.

Kui infektsiooni ei ole (mittenakkuslik bursiit):

Kui teil pole infektsiooni, vajate tõenäoliselt kodus tehtavaid ravimeetodeid. Nende hulka kuuluvad:

• Puhkus: Hoidke mõnda aega eemale tegevusest, mis põhjustas teie bursiidi. See aitab sellel paraneda.
• Ravimid: Kasutada võib käsimüügis olevaid valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid, näiteks MSPVA-sid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid – nt ibuprofeen, diklofenak). Siiski on kõige parem neid kasutada vastavalt arsti juhistele.
• Liikumatuks tegemine: Mõnikord võib arst küünarnuki liikumatuks muutmiseks soovitada lahast või trakside kasutamist . See aitab paranemisprotsessi kiirendada.

Kui need ravimeetodid kolme kuni kuue nädala jooksul ei parane, võib arst eemaldada liigse vedeliku bursa ümbert (seda nimetatakse aspiratsiooniks). Samuti võib ta teile põletiku vähendamiseks teha kortikosteroidisüsti.

Infektsioonist põhjustatud septilise bursiidi ravi:

Kui teil on infektsioon, määrab arst teile antibiootikumid. Tavaliselt peate neid ravimeid võtma umbes nädala. Kõige olulisem on võtta neid täpselt nii, nagu arst on määranud. Isegi kui teie sümptomid taanduvad, peaksite neid võtma kogu ettenähtud aja jooksul. See aitab hävitada kõik teie kehas allesjäänud bakterid.

Arst võib ka teie bursa aspireerida, et eemaldada võimalikult palju nakatunud vedelikku.

Küünarliigese bursiidi operatsioon

Küünarliigese bursiidi korral on operatsioon harva vajalik. Operatsiooni kaalutakse ainult siis, kui muud ravimeetodid on ebaõnnestunud või kui on tegemist raske infektsiooniga, mis ei reageeri antibiootikumidele.

Küünarnuki limapauna eemaldamise operatsioon on tavaliselt ambulatoorne protseduur. Pärast operatsiooni peate paranemise ajal küünarnuki paigal hoidmiseks kandma lahast või trakside. Täielikuks paranemiseks võib kuluda kuni kuu.

Kui kaua võtab aega sellest seisundist taastumine?

Enamik küünarliigese bursiidi juhtumeid taandub kolme kuni kuue nädala jooksul puhkuse ja koduse ravi abil.

Kui teil on infektsioon, hakkate end paremini tundma kohe, kui hakkate antibiootikume võtma. Pidage aga meeles, et oluline on võtta kogu annus, isegi kui teie sümptomid paranevad.

Mida saab teha olekranoonbursiidi esinemissageduse vähendamiseks?

Parim viis küünarliigese bursiidi ennetamiseks on vältida küünarnuki ülekoormust nii palju kui võimalik.

• Andke oma kehale aega puhata ja taastuda raske treeningu või tegevuse ajal.
• Kui teie töö või hobi nõuab palju küünarnukkidega suhtlemist, kasutage sobivaid kaitsevahendeid, näiteks küünarnukikaitseid.
• Ärge avaldage küünarnukkidele pikka aega survet. Olge ettevaatlik, kui toetate küünarnukid lauale, isegi toolil istudes.

Mida oodata, kui teil on (olekranoni bursiit)?

Küünarliigese bursiidi korral võite oodata täielikku paranemist. Kuigi selle põhjustab infektsioon, ei ole bursiit midagi sellist, millel oleks pikaajaline mõju teie tervisele ega elule.

Kas peaksin töölt või koolist vabaks võtma?

Kui suudad oma tööd või koolitöid teha ilma küünarnukkile survet avaldamata, ei pruugi sul vaja minna töölt või koolist vaba aega võtta enne taastumist.

Kui teie bursiit on aga põhjustatud teie tööst või muust tegevusest, peate võib-olla oma rutiinis mõningaid muudatusi tegema, kuni küünarnukk paraneb. Rääkige oma arstiga taastumisaja kohta, lähtudes teie sümptomitest.

Kuidas ma enda eest hoolitsen?

Küünarliigese bursiidist taastudes andke oma kehale aega paranemiseks. Ärge minge tööle ega vaba aega mängima, kui teil on valu. Isegi kui sümptomid hakkavad taanduma, ärge kiirustage spordi või muude tegevuste juurde tagasi pöörduma. Eriti kui need tegevused põhjustasid otseselt teie bursiidi.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Pöörduge arsti poole, kui teil tekivad järgmised sümptomid:

• Kui teil on valu, mis segab teie igapäevaseid tegevusi.
• Kui valu ei vaibu mõne päeva pärast.
• Kui teil on palavik.
• Kui küünarnuki piirkonnas on värvimuutus, turse või puudutus on kuum.
• Kui seisund „bursiit” kordub.

Millal peaksin minema erakorralise meditsiini osakonda?

Kui teil on olnud trauma või kui küünarnukist lekib vedelikku, pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda.

Millised on olulised küsimused, mida arstilt küsida?

Arsti juurde minnes ärge unustage esitada järgmisi küsimusi:

• Kas minu bursiit on põhjustatud infektsioonist?
• Kas peaksin mõneks ajaks mingitest tegevustest eemale hoidma?
• Kui kaua peaksin neist tegevustest eemale hoidma?
• Kas ma pean kandma lahast või trakside?

Lõplik kojuviimise sõnum

Küünarliigese bursiit on levinud seisund, mille põhjuseks võib olla töö või hobid. Valuga igapäevategevustes tegelemine võib olla masendav. Siiski on bursiit seisund, mis paraneb tavaliselt kiiresti ega vaja erilist ravi.

Kõige tähtsam on mitte ignoreerida uusi sümptomeid – eriti valu või turset. Sümptomite leevendamiseks piisab sageli lühikesest pausist tegevuses, mis põhjustas bursiidi.

Ära karda, järgi arsti juhiseid ja sa paraned peagi!

küünarliigese bursiit, küünarliigese valu, küünarliigese turse, bursa, bursiidi ravi, septiline bursiit, küünarliigese valu