Pärast kolostoomiat uue eluga kohanemine võtab aega. See on normaalne. Teil võib sellega seoses olla palju küsimusi, hirme ja kahtlusi. Aga ärge muretsege. Selles artiklis püüame neile küsimustele vastata lihtsal ja sõbralikul viisil ning teid harida.
Millal on parim aeg kolostoomikotti vahetada?
See on paljude inimeste jaoks probleem. Parim on valida aeg, mil teie soolestik on vähem aktiivne. Lihtsamalt öeldes on soolestik kõige aktiivsem pärast söömist.
- Parim aeg: Harjuta end koti tühjendama või vahetama enne hommikusööki või õhtul magamaminekut. Sinu seedesüsteem on sel ajal vähem aktiivne, seega on töö lihtsam.
- Kui tihti peaksite oma kotti vahetama?: Üldiselt on hea mõte kotti vahetada iga 3-5 päeva tagant . Te ei pea seda iga päev vahetama. Kui unustate, kirjutage kuupäev koti külge kleepuvale märkmelehele. Või määrake meeldetuletus oma kalendrisse või telefoni.
- Hädaolukord: Kui stoomi ümbritsev nahk sügeleb või on põletikuline , võib see olla märk sellest, et kott tuleb kohe välja vahetada . See võib tähendada, et kott lekib. Sellistel juhtudel ärge olge laisk ja vahetage kott kohe välja.
Mis on stooma?
Lihtsamalt öeldes on see teie käärsoole osa, mis kirurgiliselt tuuakse kõhu naha pinnale ja kinnitatakse selle külge. Siit tuleb väljaheide.
Kuidas hoolitseda stoomi ümbritseva naha eest?
On oluline hoida stooma ja selle ümbritsev nahk puhtana, täpselt nagu ülejäänud keha. Kuid see ei tähenda tingimata, et kõik on steriilne.
- Lõika stoomi ümbert karvu nüri otsaga kääride või elektrilise habemenuga. Ära kasuta teradega habemenuga, kuna see võib nahka lõigata.
- Ärge kunagi kandke stoomi ümbritsevale nahale õlisid ega salve. See takistab stoomikoti korralikku kleepumist nahale, mis suurendab lekke tõenäosust.
Kas kolostoomiaga on võimalik duši all käia?
Jah, sa saad seda kindlasti teha. See on midagi, mida paljud inimesed kardavad. Sa võid kas duši alla minna kotiga või selle ära võtta. See on täiesti sinu teha.
Kuid pidage meeles üht asja. Isegi kui te käite duši all ilma kotita, võib teie stoomast väljaheidet tulla. See on normaalne ja seda ei saa kontrollida.
Pärast duši all käimist avage kotis olev teip, et see korralikult kuivaks. Soovi korral võite seda ka fööniga madalal võimsusel kuivatada.
Mida sa teed, kui sa trenni teed?
Kolostoomia olemasolu ei tähenda, et peate aktiivsest tegevusest loobuma. Võite teha mis tahes treeningut, mis teile meeldib. Kuid kui tegelete kontaktspordiga, pidage kõigepealt nõu oma arstiga.
- Et kotil oleks treeningu ajal hea puhkamiskoht , võid kanda venivast aluspesu. Aseta kott aluspesu sisse.
- Kotile saab panna katteid. Need mitte ainult ei paku mugavust, vaid aitavad ka higi imada.
Kas kaalutõus või -langus mõjutab kotti?
Jah, absoluutselt. Kui te võtate juurde või kaotate rohkem kui 5–7 kg (10–15 naela), võib see mõjutada kotikese sobivust. Kui teie magu muudab kuju, võib ka teie stoomi suurus veidi muutuda. See võib põhjustada kotikese ebaõiget sobivust ja lekkeid.
Kui teil tekib selline oluline kaalumuutus, on väga oluline teavitada sellest oma kirurgi või spetsiaalselt selleks väljaõppinud õde (enterostoomteraapia – ET õde).
Mille suhtes peaks reisides ettevaatlik olema?
Reisimist pole vaja katkestada. Kuid väikese ettevalmistusega saate reisida ilma probleemideta.
| Fakt | Kirjeldus |
|---|---|
| Hoidke meditsiiniseadmed lähedal. | Hoidke oma kotte, klambreid ja muud varustust alati käsipagasis . Ärge kunagi pange neid registreeritud pagasisse. Kui teie pagas kaob või hilineb, võite sattuda suurtesse raskustesse. |
| Võta topelt. | Võtke kaasa kaks korda rohkem varustust kui tavaliselt vajate. See on hädaolukorras suureks abiks. |
| Valmistu hädaolukorraks. | Kui vajate abi, pidage nimekirja aadressidest ja telefoninumbritest kohtadest, mis pakuvad seadmeid. Kui reisite välismaal, otsige veebist teavet selle riigi stoomiühingute kohta. |
Mõned muud olulised näpunäited
- Kanna alati kaasas lisakotti: Kui kodust lahkud, võta kotis kaasa vähemalt üks lisakott. See on hädaolukorras hindamatu väärtusega.
- Lisaklambrid: Koti sulgev klamber võib maha kukkuda või katki minna. Seega hoidke üks või kaks lisaklambrit käepärast. Hädaolukorras võite kasutada ka kummipaela või kiirköitjaklambrit.
- Proovi kodus uusi asju: kui hakkad kasutama uut tüüpi kotti või muud toodet, proovi seda esmalt päeval, mil oled kodus ja saad olla vannitoa lähedal.
Millal pöörduda arsti või eriarsti poole
Kui teil on mõni järgmistest muredest, pöörduge julgelt nõu saamiseks arsti või stoomiõe poole. See on teie mugavuse ja tervise huvides väga oluline.
| Probleem | Kirjeldus |
|---|---|
| Leke | Ükskõik kui palju sa ka ei pingutaks, kott ikka lekib. |
| Nahaprobleemid | Kui stoomi ümbritsev nahk on punane, valulik, ketendav, põletikuline või sügelev. |
| Raskused varustuse leidmisel | Kui teil on raskusi vajalike seadmete ostmise kohtade leidmisega. |
| Vaimsed ja sotsiaalsed probleemid | Rääkige selle seisundi põhjustatud vaimsest stressist, selle mõjust abielusuhetele või ühiskonna ees seisvatest raskustest. |
| Kas on veel küsimusi? | Räägi kõigist küsimustest, mis sul raseduse kohta on, või kõigest, mis sind selle juures häirib. |
Kodune sõnum
- Kolostooma ei ole elu lõpp, see on uus algus. Õigete teadmiste ja ravi abil saate elada täiesti normaalset elu.
- Hoidke stoomi ümbritsev nahk puhas ja kuiv. Rääkige kohe oma arstiga, kui märkate sügelust, põletust või punetust.
- Reisil olles võtke kindlasti kaasa lisavarustust, eriti üks või kaks lisakotti. Pange need käsipagasisse.
- Rääkige oma arsti või eriõega avatult kõigist küsimustest, muredest või hirmudest, mis teil tekivad. Ärge kannatage üksi. Ärge kartke abi küsida.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment