Kas teie lapse põlved valutavad kogu aeg? See võib olla Osgood-Schlatteri tõbi!

Kas teie lapsele meeldib sporti teha? Kas ta on innukas jooksma ja hüppama? Kui teie laps kurdab põlvevalu üle, eriti põlvekedra all, võib see olla tingitud Osgood-Schlatteri tõvest. Nimi kõlab natuke hirmutavalt, kas pole? Aga tegelikult pole midagi karta. Räägime sellest lihtsalt.

Mis on Osgood-Schlatteri tõbi?

Lihtsamalt öeldes on Osgood-Schlatteri tõbi kasvuplaadi turse ja põletik, mis asub sääreluu ülaosas, lastel veidi allpool põlve. Mõelge sellele, meie laste luud kasvavad kasvades. Nende luude otstes on spetsiaalsed pehmest kõhrest koosnevad piirkonnad. Seda me nimetame kasvuplaatideks. Need kasvuplaadid on lapse pikkuse ja luude pikkuse peamised tegurid. Need on tavalistest luudest veidi nõrgemad, seega võivad neid kergesti kahjustada.

Osgood-Schlatteri tõbi on seisund, mille korral kõõlused (eriti põlvekedra kõõlus, mis ühendub reie esiosas asuva nelipealihasega), mis kinnituvad sääreluu ülaosas asuva kasvuplaadi külge põlve all (meditsiiniliselt tuntud kui sääreluu kühmuke), muutuvad põletikuliseks. See võib tunduda väikese tükina.

Oluline on see, et see seisund taandub tavaliselt lapse vanemaks saades täielikult ja põhjustab harva suuri pikaajalisi probleeme.

Millised on selle sümptomid? Kuidas seda ära tunda?

Kui teie lapsel on Osgood-Schlatteri tõbi, võib ta öelda selliseid asju nagu:

• Valu põlve all: see on peamine sümptom. Valu tekib vahetult põlvekederist allpool, põlvekederi ülaosas.
• Turse: Valupiirkond võib olla kergelt paistes. Mõnikord võib see tunduda väikese tükina, mis võib käesse kinni jääda.
• Hellus: Kui sa tükile katsud või vajutad, teeb see lapsele haiget.
• Valu süveneb koos aktiivsusega: Valu süveneb tegevuste ajal, mis panevad põlvele raskust, näiteks jooksmine, hüppamine, trepist ronimine või matkamine. See võib mõnda aega pärast mängimise lõpetamist valu tunda.
• Võimalik lonkamine: Kui valu on väga tugev, võib laps ka kõndides veidi lonkama hakata.
• Ühes või mõlemas põlves: see seisund võib esineda ainult ühes põlves või mõlemas põlves.

Kujutage ette, et teie tütar või poeg on kooli võrkpallimeeskonnas või mängib kriketit. Kui nad trennist koju tulevad, ütlevad nad: "Ema/isa, mu põlv valutab." Kui te seda vaatate, tundub see põlve alt veidi paistes. Kui te käe peale panete, ütlevad nad: "Ai!". Nad ütlevad, et see valutab kõige rohkem jooksmise ja mängimise ajal. Kui teil on selline kogemus olnud, on väga tõenäoline, et see on Osgood-Schlatteri sündroom.

Miks see juhtub? Mis on selle põhjused?

Selle peamine põhjus onLaste kasvuspurdid. Sel ajal kasvavad laste luud väga kiiresti. Kuid mõnikord ei kasva lihased ja kõõlused nii kiiresti.

Reie esiosas asuv suur lihasgrupp (nn. neljapealihase lihas) läbib põlvekederat ja on kõõluse (nn. põlvekedra kõõluse) abil kinnitatud sääreluu pealmisel küljel asuva kasvuplaadi (nn. sääreluu kühmu) külge. Kui laps jookseb, hüppab või painutab põlve, siis see neljapealihase lihas tõmbub kokku. Seejärel tekib kõõluse kaudu kasvuplaadile tõmbejõud.

Lapse luude kiire kasvu korral muutuvad need lihased ja kõõlused suhteliselt pingul. Seejärel, kui põlv on korduva stressi all, näiteks sportimise ajal, suureneb pinge sellel kasvuplaadil, põhjustades selle kokkusurumist, turset ja valu.

Eelkõige:

• Korvpall
• Võrkpall
• Jalgpall
• Võimlemine
• Kergejõustik, näiteks kaugushüpe ja kõrgushüpe

See seisund on levinud lastel, kes tegelevad spordiga.

Kellel on selle seisundi tekkimise risk kõige suurem? (Riskifaktorid)

Osgood-Schlatteri tõbe esineb kõige sagedamini järgmistel juhtudel:

• Kiire kasvu perioodidel: Poisid kasvavad kiiremini 10–15-aastaselt ja tüdrukud 8–13-aastaselt. Just siis on selle teke kõige tõenäolisem.
• Aktiivsed ja sportlikud lapsed: Eriti ohustatud on lapsed, kes tegelevad spordiga, mis hõlmab jooksmist, hüppamist ja kiiret suuna muutmist.
• Poiste puhul: Kuigi see seisund on poiste seas sagedasem kui tüdrukute seas, väheneb see erinevus, kuna ka tüdrukud tegelevad nüüd spordiga.

Kuidas arst seda ära tunneb?

Enamasti saab arst öelda, kas tegemist on Osgood-Schlatteri tõvega, kuulates lapse sümptomeid ja uurides teda.

Arst teeb selliseid asju:

• Küsi lapselt valu kohta, kui kaua see on kestnud ja millal see süveneb.
• Nad tunnevad põlve all olevat tükilist ala, vajutavad seda ja vaatavad, kas on valu või turset.
• Nad paluvad lapsel joosta, hüpata või põlvitada, et näha, kas tal on valus.
• Kontrollib reielihaste (nelipealihas, tagareielihased) pinguldust.

Röntgenipilt pole tavaliselt vajalik. Arst võib röntgenpildi siiski määrata ainult siis, kui ta kahtlustab tõsisemat haigusseisundit (näiteks luumurru, infektsiooni või harva kasvajat). Seega ärge muretsege, kui ta ütleb, et röntgenpilti ei vaja.

Millised on ravimeetodid? Mida me peaksime tegema?

Hea uudis on see, et Osgood-Schlatteri tõbi ei vaja sageli spetsiifilist ja ulatuslikku ravi. Peamine eesmärk on vähendada valu ja turset ning pakkuda lapsele mugavust.

Siin on mõned asjad, mida saate teha:

1.Puhkuse ja aktiivsuse muutmine:

• See on kõige olulisem . Peate mõneks ajaks vähendama või lõpetama lapse spordialad või tegevused, mis valu süvendavad. Te ei pea täielikult voodis püsima, kuid peate mõnda aega hoidma eemale asjadest, mis valu põhjustavad.
• Kui valu on vaibunud, võite järk-järgult tegevustega jätkata. Siiski pole hea mõte korraga kõiki suuri raskusi selga panna.

2. Jää pealekandmine:

• Kandke valu ja turse piirkonnale jääd 15-20 minutiks, 3-4 korda päevas. Ärge kandke jääd otse nahale, vaid mähkige see riidesse. Jääd on hea mõte kanda ka pärast mängimise lõpetamist.

3. Valuvaigistid:

• Kui valu on talumatu, võite paluda oma arstil või apteekril anda teile valuvaigistit, näiteks paratsetamooli või ibuprofeeni. Kuid neid ei ole hea mõte pidevalt anda. Andke neid ainult arsti ettekirjutuse järgi.

4. Venitus- ja tugevdamisharjutused:

• On väga oluline teha venitusharjutusi reie neljapealihase ja reie tagareie lihaste jaoks. Kui need lihased muutuvad painduvamaks, väheneb surve kasvuplaadile.
• Nende lihaste tugevdamiseks võite teha ka tugevdavaid harjutusi.
• Nende harjutuste täpseks sooritamiseks on kõige parem otsida abi füsioterapeudilt .

5. Kaitserihmad või -padjad:

• Mõnikord võib valu leevendada spetsiaalse rihma või põlvekaitsme kasutamine, mida kantakse põlve all patella kõõluse peal. Need aitavad vähendada survet kasvuplaadile spordi ajal.

6. Mõnikord ajutine immobilisatsioon (immobilisatsioon - haruldane):

• Väga harva, kui valu on väga tugev, võib arst soovitada karkude kasutamist või kipsi panemist jalale. Enamikul juhtudel pole see aga vajalik.

Pea meeles, et nende ravimeetodite võti on kuulata oma lapse keha. Valu ilmnemisel lõpeta tegevus. Ära sunni ennast valu käes midagi tegema.

Kui kaua selle paranemine aega võtab?

See on inimeseti erinev. Valu võib kesta mõnest nädalast kuni mõne kuuni. Mõnel lapsel võib valu mõne päeva pärast vaibuda ja seejärel tegevuste jätkamisel uuesti tekkida.

Oluline on see, et see valu võib tulla ja minna, kuni lapse kasvuplaat on täielikult luuks muutunud ja kasvamise lõpetanud (tavaliselt umbes 14–18-aastaselt). Kuid luuline kühm võib ikkagi alles olla. Tavaliselt ei ole see probleem ega tee haiget.

Kas see võib põhjustada pikaajalisi probleeme?

Enamasti ei põhjusta Osgood-Schlatteri tõbi pikaajalisi probleeme. Tavaliselt kaob see lapse vanemaks saades täielikult.

Siiski võib mõnedel täiskasvanutel põlvekedra all olev luuline esiletung püsida. See on tavaliselt valutu ega sega tegevusi.

Väga harva (see on väga haruldane) võib väike tükk sellest kasvuplaadist korralikult mitte paraneda ja täiskasvanueas valu põhjustada. Sellisel juhul võib teil vaja minna väikest operatsiooni. See on aga väga haruldane, seega ärge selle pärast liiga palju muretsege.

Kas seda saab ära hoida?

Kuigi seda ei saa täielikult ära hoida, saate riski vähendamiseks teha järgmist:

• Soojendus ja mahajahtumine korralikult: Enne iga spordiala alustamist on oluline teha soojendus ja pärast sportimist mahajahtumine.
• Regulaarne venitamine: Lihaste, eriti reie esiosa ("(nelipealihas)") ja reie tagaosa ("(hamstrings)") regulaarne venitamine aitab säilitada nende paindlikkust.
• Suurenda treeningu intensiivsust järk-järgult: Ära suurenda treeningu intensiivsust ega kestust järsku. Suurenda seda järk-järgult.
• Sobivad jalanõud: Oluline on kanda spordiala jaoks sobivaid ja jalgadele mugavaid jalatseid.
• Väldi ületreenimist: veendu ka, et su laps saab piisavalt puhkust.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Sellistel juhtudel peaksite kindlasti pöörduma arsti poole:

• Kui valu on nii tugev, et laps ei suuda seda taluda.
• Kui valu ei vaibu pärast koduseid protseduure (jäätamine, puhkus).
• Kui valu raskendab lapsel igapäevaste toimingute tegemist või koolis käimist.
• Kui põlves on tugev turse, punetus või soojus (need võivad olla infektsiooni tunnused).
• Kui lapsel on palavik.
• Uurige täpselt välja, kas see on tõesti Osgood-Schlatteri sündroom või on tegemist mingi muu probleemiga.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Osgood-Schlatteri tõbi on ajutine seisund, mis on levinud aktiivsetel, kasvavatel lastel. Kuigi nimi võib hirmutavalt kõlada, ei ole see tõsine seisund.

• See on seotud lapse arenguga.
• Peaasi on valu ja turse kontrolli all hoidmine.
• Peamised ravimeetodid on puhkus, jää ja treening.
• Enamasti laheneb see täielikult, kui lapse kasv peatub.
• Pikaajalisi probleeme esineb harva.

Seega, kui teie lapsel esinevad need sümptomid, ärge paanitsege ja pöörduge nõu saamiseks arsti poole. Pakkuge oma lapsele vajalikku tuge ja julgustust. Varsti hakkab teie laps uuesti mängima!

`Osgood-Schlatteri tõbi, põlvevalu, põlvevalu lastel, kasvuplatoo, spordivigastused, Osgood-Schlatteri tõbi, põlve turse