Kas teie lapsel on põlvevalu? See võib olla Osgood-Schlatteri tõbi!

Kas teie laps kurdab põlvevalu üle? Kas ta kurdab, et valu süveneb mängides, joostes või hüpates? Sellisel juhul võib see olla tingitud seisundist nimega Osgood -Schlatteri tõbi. Ärge muretsege, räägime sellest üksikasjalikumalt.

Mis täpselt see Osgood-Schlatteri seisund on?

Lihtsamalt öeldes on Osgood-Schlatteri sündroom seisund, mis esineb kasvuplaadis , mis asub põlve all sääreluu ülaosas. Nüüd võite mõelda, mis see kasvuplaat on. Mõelge sellele, kui me oleme noored, kasvavad meie jäsemed pikemaks ja kõrgemaks. See on eriline koht, mis aitab luudel kasvada. See on luu otsa lähedal asuv osa, mis on valmistatud kõhre sarnasest ainest. Selles osas toimub luu kõige suurem kasv. See kasvuplaat on aga luu teistest osadest veidi nõrgem, seega võib see kergesti kahjustuda. See Osgood-Schlatteri seisund paraneb tavaliselt, kui lapse kasv peatub, ja see põhjustab harva pikaajalisi probleeme.

Kes seda sagedamini saab?

Osgood-Schlatteri tõbi on kõige levinum 9–16-aastastel lastel. Poistel on suurem tõenäosus selle tekkeks, kuid ka tüdrukutel, eriti kui nad tegelevad spordiga. Selle peamine põhjus on see, et lapsed kasvavad sel ajal väga kiiresti, mida nimetatakse "kasvuspurdiks". Samuti on selle seisundi tekke tõenäosus suurem aktiivsetel lastel, kes jooksevad ja hüppavad, eriti neil, kes tegelevad selliste spordialadega nagu jalgpall, korvpall, võrkpall, võimlemine, kaugushüpe ja kõrgushüpe . Seda seetõttu, et need spordialad avaldavad põlvedele suurt survet.

Miks see juhtub? Mis on selle põhjused?

Olgu, vaatame nüüd, miks see juhtub. Kui teie laps jookseb, hüppab või painutab põlvi , aktiveerub reies põlve kohal asuv suur lihas (me nimetame seda "nelipealihaseks"). See lihas läbib põlvekederit ja on tugeva kõõluse abil kinnitatud põlvekedra ülaosa külge, kasvuplaadi külge, millest me varem rääkisime. Me nimetame seda kõõlust "põlvekedra kõõluseks".

Seega, kui laps pidevalt jookseb või hüppab, siis see „nelipealihas“ tõmbub kokku ja tõmbab läbi kõõluse kasvuplaati. Kui sellist tõmbamist korratakse, hakkab see tundlik kasvuplaat järk-järgult vigastama ja paistetama. See põhjustabki väikese turse või tüki tekkimist selles piirkonnas.

Eriti lapse omaKasvuspurdi ajal kasvavad luud kiiresti, kuid lihased ja kõõlused ei pruugi kasvada sama kiirusega. Seejärel pinguldusid kõõlused, mis avaldavad kasvuplaadile suuremat survet. Seetõttu on Osgood-Schlatteri tõbi sel ajal sagedasem.

Kas teie lapsel on need omadused?

Kuidas kindlalt teada saada, kas teie lapsel on Osgood-Schlatteri tõbi? Siin on mõned sümptomid, millele tähelepanu pöörata:

• Valu põlve all, põlvekedra kohal: Täpsemalt öeldes tekib see valu kohas, mis käega puudutades tundub väikese tükina, otse põlvekedra all. Mõnikord võib see tükk olla veidi suurem ja nähtav.
• Turse ja hellus selles piirkonnas: Kui te puudutate tükki, võite märgata, et lapsel on valu.
• Valu süveneb aktiivsusega: see valu süveneb märkimisväärselt jooksmisel, hüppamisel, trepist ülesminekul, mägedest ülesminekul või põlvitamisel. Valu võib püsida ka pärast mängimise lõpetamist.
• Mõnikord lonkamine: Kui valu on tugev, võib laps lonkamisega kõndida, eriti mängu ajal või pärast seda.
• Esinemine ühes või mõlemas põlves: see seisund võib mõjutada ainult ühte põlve või esineda mõlemas põlves korraga. Tavaliselt tekib see umbes 20–30%-l lastest mõlemas põlves.
• Valu järkjärguline suurenemine: see ei juhtu korraga. Tavaliselt suureneb valu järk-järgult nädalate või kuude jooksul.

Kujuta ette, su poeg Chamath on kooli kriketimeeskonnas. Kui ta pärast trenni koju tuleb, ütleb ta alati: "Ema, mu põlv valutab," eriti kui ta puudutab põlve all olevat piirkonda. Mõne aja pärast näed, et see on veidi paistes. Kõige rohkem valutab see jooksmise ja väljaku peal mängimise ajal. Nii see ka sel juhul juhtub.

Kuidas arst seda ära tunneb?

Kui viite lapse arsti juurde, küsib arst kõigepealt teilt ja teie lapselt valu, selle esinemise sageduse, lapse tegevuste ja varasemate põlvevigastuste kohta.

Seejärel uurib arst lapse põlve. Ta katsub valulikku piirkonda, otsib turset ning jälgib, kuidas põlv paindub ja sirgub, samuti seda, kuidas laps kõnnib. Mõnikord võidakse lapsel isegi paluda hüpata või põlvili istuda, et näha, kas valu on endiselt olemas.

Enamasti saab arst Osgood-Schlatteri tõve diagnoosida nende sümptomite ja läbivaatuse põhjal. Tavaliselt tehakse röntgenülesvõte.)` ei ole vajalik. Kui arst aga kahtlustab tõsisemat seisundit, näiteks luumurdu, infektsiooni või kasvajat, või kui sümptomid on ebatavalised, võib ta määrata ``(röntgeni)``.

Millised on selle ravimeetodid? Asjad, mida saate kodus teha

Hea uudis on see, et Osgood-Schlatteri tõbe saab aja jooksul täielikult ravida . Kui lapse kasv peatub ja kasvuplaat muutub tugevaks luuks, kaob valu iseenesest. Kuid seni on mõned asjad, mida saame teha valu leevendamiseks ja lapse mugavuse tagamiseks.

Kõige tähtsam on kannatlikkus. See ei ole midagi, mis paraneb päeva või kahega. Valu võib vaibuda mitme kuu, võib-olla isegi aasta või kahe jooksul.

Siin on asjad, mida saate teha:

• Puhkuse ja tegevuse piiramine: see on kõige olulisem asi. Peate oma lapse ajutiselt eemaldama igasugustest tegevustest, mis põhjustavad valu. See tähendab jooksmise, hüppamise ja muude põlvedele survet avaldavate tegevuste lõpetamist. Lapse mängimine valu ajal teeb asja ainult hullemaks. Peate oma lapsele aru andma, et see on ainult ajutine. Kui valu on vaibunud, võite järk-järgult uuesti mängima hakata.
• Jää: Kandke valu ja turse piirkonnale jääd 15-20 minutiks mitu korda päevas. Ärge kandke jääd otse nahale, mähkige see riidesse. Eriti hea on jääd kanda kohe pärast mängimist.
• Valuvaigistid: Arsti soovitusel võib anda üldist valuvaigistit, näiteks paratsetamooli . Mõnikord võib arst soovitada ka põletikuvastast ravimit, näiteks ibuprofeeni. Ärge andke mingeid ravimeid ilma arstiga nõu pidamata.
• Venitus- ja tugevdamisharjutused: Venitus- ja tugevdamisharjutused reie nelja- ja reielihaste jaoks võivad palju aidata. Need suurendavad lihaste paindlikkust ja vähendavad kõõlustele avalduvat survet. Neid harjutusi tuleks aga teha siis, kui valu pole. Parim on pöörduda füsioterapeudi poole ja õppida selgeks sobivad harjutused.
• Põlvetugi/rihm: Mõned lapsed leiavad, et spetsiaalne rihm või tugi põlve all aitab valu vähendada. See aitab vähendada survet põlvekedra kõõluselt ja vähendab mõju kasvuplaadile. Küsige selle kohta oma arstilt.
• Ole kannatlik: Nagu varem mainitud, võtab see aega. Valu võib siin-seal ägeneda kuid, võib-olla isegi aasta või kaks, eriti kui aktiivsus suureneb. Kõige tähtsam on olla kannatlik ja oodata, kuni laps kasvab.

Kas seda saab ära hoida tulevikus?

Osgood-Schlatteri tõbe on raske täielikult ennetada, kuna see on seotud lapse arenguga. Siiski on mõned asjad, mida saate teha valu leevendamiseks ja ägenemiste sageduse vähendamiseks:

• Soojendus enne mängimist ja mahajahtumine pärast mängimist: See on väga oluline. Peate oma lihased ja kõõlused tegevuseks ette valmistama. Selleks eraldage vähemalt 5-10 minutit.
• Regulaarne venitamine: Reie esiosa (`(nelipealihas)`) ja reie tagaosa (`(hamstrings)`) lihaste regulaarne venitamine on oluline. See suurendab lihaste paindlikkust ja vähendab kõõlustele avalduvat survet.
• Suurenda treeningukoormust järk-järgult: Treeningu hulka või intensiivsust ei ole hea järsku suurendada. Peaksid seda suurendama järk-järgult ja süstemaatiliselt. Parim on mitte suurendada treeninguaega ega intensiivsust rohkem kui 10% nädalas.
• Õiged jalanõud: Sportimise ajal on oluline kanda kvaliteetseid spordijalatseid, mis aitavad vähendada põlvedele avalduvat koormust. Vältige kulunud jalanõude kandmist.
• Kuula oma keha: kui tunned valu, ära ignoreeri seda ja jätka mängimist. Valu on signaal sinu kehalt, sa pead seda kuulama ja puhkama. Ütlus "Valu puudumisel pole kasu" ei kehti sellises olukorras.

Kas see on midagi, mida peaks kartma? Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Paljud vanemad kardavad seda, mõeldes: "Oh, mu lapse põlv on tõsiselt vigastatud." Kuid Osgood-Schlatteri sündroom ei ole tõsine ja pikaajaline seisund. Nagu varem mainitud, paraneb see tavaliselt iseenesest, kui laps on täielikult arenenud. Enamasti ei teki püsivat kahjustust. Võib-olla jääb see väike tükk põlvekedra all mõneks ajaks alles, kuid see ei ole valus, see on lihtsalt kosmeetiline probleem.

Sellistel juhtudel peaksite aga kindlasti pöörduma arsti poole:

• Kui valu on väga tugev, kui laps seda ei talu, kui ta ei saa tavapäraseid tegevusi sooritada.
• Kui valu ei vaibu kahe kuni kolme nädala jooksul koduste protseduuride (puhkus, jää) järel või kui see süveneb.
• Kui laps kõnnib selgelt lonkavalt ega suuda põlvele raskust toetada.
• Kui turse on liigne, on põlv punane ja seal on soojust (need võivad olla infektsiooni tunnused).
• Kui valu esineb öösel, see tähendab, et kui valu tekib isegi siis, kui laps puhkab, kui valu on piisavalt tugev, et laps unest äratada.
• Kui teil on põlvevalu koos teiste sümptomitega nagu palavik, kehavalud ja kaalulangus.

Sellistel aegadel on oluline pöörduda arsti poole, et täpselt kindlaks teha , kas tegemist on Osgood-Schlatteri sündroomiga või mõne muu haigusega.

Kodune sõnum

Olgu, loodan, et saate nüüd paremini aru Osgood-Schlatteri tõvest, millest me rääkisime.

Lõpuks on kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada, järgmised:

• Osgood-Schlatteri sündroom on põlvevalu, mis mõjutab kasvavaid ja aktiivseid lapsi .
• Selle põhjuseks on surve ja väiksemad vigastused kasvuplaadil, mis asub sääreluu kohal põlve all.
• Peamised sümptomid on valu põlve all, turse ja valu, mis suureneb aktiivsusega.
• Peamised ravimeetodid on puhkus, jää ja valu põhjustavate tegevuste vältimine . Füsioteraapia on samuti väga oluline.
• See seisund ei ole tõsine ja paraneb lapse kasvades iseenesest.
• Kui aga valu on tugev, ei vaibu või esineb muid ebatavalisi sümptomeid , pöörduge kindlasti arsti poole.

Seega, kui ka teie lapsel esinevad need sümptomid, ärge paanitsege, andke talle vajalikku puhkust ja pöörduge enne selle olukorraga tegelemist arsti poole. Kõige tähtsam on panna laps sellest aru saama ja olla kannatlik.