Kas sul on ka lähedalt vaadates raskusi silmade kontrollimisega? Räägime konvergentsipuudulikkusest!

Kas teil on telefoni vaadates, raamatut lugedes või arvutiga töötades raskusi kahe või kolme tähe korraga nägemisega? Või kas teil on peavalu või silmade väsimus? Sellisel juhul võib teil olla seisund nimega konvergentsipuudulikkus . Nimi võib tunduda keeruline, aga ärge muretsege. See on tegelikult seisund, mis mõjutab paljusid inimesi ja on ravitav. Räägime sellest lihtsalt.

Mis on konvergentsi puudulikkus? Lihtsamalt öeldes...

Kui vaatame midagi lähedal, näiteks raamatut lugedes või telefoni kasutades, pöörduvad mõlemad meie silmad veidi sissepoole, see tähendab nina poole, ja teravustavad pilku samale punktile objektil, mida vaatame. See on nagu kaks kaamerat, mis teravustavad samale punktile. Seda nimetatakse "koondumiseks" . See juhtub seetõttu, et meie kaks silma töötavad meeskonnana. Seda nimetatakse binokulaarseks nägemiseks , mis tähendab nägemist mõlema silmaga samaaegselt.

Konvergentsipuudulikkus on see, kui vaatate midagi lähedal ja teie silmad ei pöördu päris sissepoole ega lähe kokku. Üks või mõlemad silmad justkui hüppavad veidi väljapoole. Sellisel juhul tekivad sellised asjad nagu kahekordne nägemine või ähmane nägemine, nagu ma varem mainisin. Kujutage ette, et teie silmad töötavad meeskonnana ilma igasuguse meeskonnatööta.

See seisund võib tavaliselt alata lapsepõlves. Kuid sageli jääb see diagnoosimata. Arstid näevad seda kõige sagedamini siis, kui väikesed lapsed hakkavad lugema. See võib esineda ka täiskasvanutel pärast traumaatilist ajukahjustust, näiteks põrutust .

Kui levinud see seisund on?

Ameerikas läbi viidud uuringute kohaselt on leitud, et 2–13% elanikkonnast kannatab konvergentsi puudulikkuse all. Seega võib ka Sri Lankal olla üsna palju selle haigusega inimesi.

Millised on selle sümptomid? Vaata, kas sul esineb ka neid...

Need sümptomid võivad ilmneda, kui vaatate midagi enda ees, eriti kui töötate näiteks raamatu, tahvelarvuti või telefoniga:

• Peavalu: Mul on tihti peavalu, eriti lugemise ajal.
• Diploopia: kahe pildi nägemine korraga.
• Väsimus või valu silmades: Silmad valutavad ja väsivad pärast pikka vahtimist.
• Hägune nägemine: Tähed ei ole selged ja tunduvad udused.
• Keskendumisraskused: Sa ei suuda keskenduda sellele, mida loed.
• Kõõritage silmi, sulgege üks silm või pühkige silmi: neid asju tehakse selleks, et selgelt näha.
• Pearinglus: Mõnikord võib teil tekkida pearinglus.

Kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, on hea mõte pöörduda arsti poole.

Miks see juhtub? Mis on selle põhjused?

Lihtsamalt öeldes on konvergentsipuudulikkus põhjustatud silmi liigutavate silmalihaste ja neid kontrollivate närvide vahelise kommunikatsiooni puudumisest . Oluline on see, et teie silmalihased oleksid terved ja mitte haiged. Närvid, mis käsivad neil lihastel "sel viisil pöörata", ei edasta aga sõnumit õigesti. Seejärel, selle asemel, et teie silmad lähedal asuva objekti vaatamiseks kokku tuua, pöörduvad üks või mõlemad silmad väljapoole.

Mõnel juhul võib selle põhjuseks olla ka ajukahjustus või neurodegeneratiivne haigus , näiteks Parkinsoni tõbi .

Kes on selle suhtes kõige suuremas ohus?

Praegu on ajukahjustusega inimestel suurem tõenäosus konvergentsipuudulikkuse tekkeks. Arstid ei ole veel ühtegi konkreetset riskitegurit tuvastanud.

Milliseid tüsistusi see võib põhjustada?

Kõige sagedamini on selle seisundi tüsistusteks ebamugavustunne ja häired ülesannete täitmisel, mis nõuavad suurt tähelepanu.

Siiski mõnedel konvergentsipuudulikkusega inimestel pärsib aju nägemist ühes silmas, et vältida kahekordset nägemist. See tähendab, et aju mõtleb: "Oh, need kaks silma ei tööta koos, seega vähendame nägemist ühes." Vastasel juhul võivad silmad teineteisest kaugemale minna ja hakata töötama individuaalselt, mitte koos. See võib põhjustada probleeme, mis ulatuvad kaugemale pelgast ebamugavusest. Näiteks:

• Koordinatsiooni puudumine.
• Halb vahemaade hindamine.
• Raskused spordi mängimisel.
• Raskused teistega silmsideme loomisel.
• Liikumishaigus.

Kuidas seda täpselt diagnoosida?

Seda seisundit saab diagnoosida silmaarst, kas optometrist või oftalmoloog . Nad küsivad teilt teie sümptomite ja haigusloo kohta ning teevad täieliku silmauuringu.

Tähtis: Konvergentsipuudulikkust ei saa diagnoosida ainult 20/20 tähetabeli põhjal, mille tavaliselt silmauuringul näeme. Teil võib see test küll probleemideta läbida, kuid teil võib ikkagi olla see seisund.

Selleks on olemas spetsiaalne test, mis mõõdab, kui hästi teie silmad koonduvad, kui objekt teie näo lähedale tuuakse.

Millised on selle ravimeetodid?

Hea uudis on see, et sellele seisundile, mida nimetatakse konvergentsipuudulikkuseks, on olemas tõhusad ravimeetodid. Peamine ravi on silmaliigutuste harjutused . Need harjutused treenivad teie närve ümber, et hoida teie pilku samas kohas. See on nagu teie silmade lihaste ja närvide ümbertreenimine.

Neid harjutusi saab teha spetsiaalselt koolitatud optometristi või terapeudi järelevalve all nende kabinetis. Pärast seda peate neid harjutusi kodus jätkama.

Aeg-ajalt peavad mõned inimesed kasutama spetsiaalseid prille, mida nimetatakse prismaprillideks . Need prillid suunavad silma siseneva valguse teistmoodi, võimaldades peeglil teha tööd, mida närvid teha ei saa.

Harvadel juhtudel saab silmalihaste tugevdamiseks teha operatsiooni. Seda seisundit ei saa aga tavaliste prillide ega silmaplaastritega ravida.

Kui kiiresti ma pärast ravi end paremini tunnen?

Selle tulemused ei ole kohesed. Nägemise muutuse nägemiseks võib kuluda kolm kuud või rohkem . Tulemused on aga tavaliselt püsivad. Mõnikord võivad sümptomid aga korduda. See võib juhtuda:

• Kui sa ei maga piisavalt.
• Kui sa jääd haigeks või kurvaks.
• Kui teete pikka aega lähedalt tööd (lugemine, arvuti kasutamine).

Kas seda saab ära hoida?

Kuna konvergentsipuudulikkuse täpne põhjus ei ole teada, ei ole praegu võimalik seda ennetada.

Mis juhtub, kui mul on see seisund?

Paljudel inimestel, kes teevad silmaharjutusi õigesti, on sümptomid leevenenud ja nägemine paranenud . Seega pole millegi pärast muretseda.

Millal ma saan tööle/kooli tagasi minna?

Konvergentsipuudulikkusega inimesed saavad kohe oma tavapäraste tegevuste juurde naasta . Ravi abil muutuvad sellised tegevused nagu lugemine ja õppimine lihtsamaks.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui teie lapsel ilmnevad nägemisülesannete (nt lugemine, kirjutamine) tegemisel konvergentsipuudulikkuse sümptomid, pöörduge kindlasti lapse arsti või silmaarsti poole . Nende sümptomite ilmnemisel on kõige parem pöörduda arsti poole.

Milliseid küsimusi peaksin arstilt küsima?

Kui teil või teie lapsel on konvergentsipuudulikkus, võite oma arstilt küsida järgmisi küsimusi:

• Kas olete teinud kõik vajalikud testid selle seisundi diagnoosimiseks?
• Kas saaksite mind suunata kellegi poole, kes oskab seda silmaharjutust teha?
• Kui kaua ravi aega võtab?
• Kas selline olukord võiks uuesti juhtuda?
• Mida peaksin tegema, et see tulevikus enam ei korduks?

Kas konvergentsipuudulikkuse ja ADHD vahel on seos?

ADHD (tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire) suhtes testitavad lapsed suunatakse sageli silmauuringule. Selle põhjuseks on asjaolu, et konvergentsipuudulikkuse ja ADHD sümptomid võivad mõnikord olla sarnased. See võib lastel raskendada loetavale keskendumist.

2005. aasta uuringus vaadeldi konvergentsipuudulikkuse ja ADHD vahelist seost. Uuringus jõuti järeldusele, et kõiki ADHD diagnoosiga lapsi tuleks konvergentsipuudulikkuse suhtes testida , kuna ADHD-ga lastel on konvergentsipuudulikkuse tekkimise tõenäosus kolm korda suurem kui üldpopulatsioonis.

Kui loete seda artiklit oma telefonist ja tekst on udune, sakiline või selle ümber on halo, võib teil olla konvergentsipuudulikkus. Pidage meeles, et teie silmad peavad meeskonnana töötama. Kui nad seda ei tee, olete teie see, kes kannatab. See võib alata lapsepõlves, kuid see võib mõjutada ka täiskasvanuid. Kui arvate, et teil on see seisund, pidage nõu oma silmaarstiga.

Kodune sõnum

• Konvergentsipuudulikkus on nägemishäire, mis tekib siis, kui silmad ei koondu lähedalt vaadates korralikult.
• Võivad esineda sellised sümptomid nagu peavalu, kahekordne nägemine, silmade väsimus ja lugemisraskused.
• See on närvide ja silmalihaste vahelise koordinatsiooni probleem, mitte silmalihaste haigus.
• Seda seisundit saab edukalt ravida spetsiaalsete silmaharjutuste ja võimalusel ka prismaprillidega.
• See seisund on ADHD-ga lastel tavaline, seega olge sellest ka teadlik.
• Kui teil või teie lapsel esinevad need sümptomid, pöörduge viivitamatult silmaarsti poole . Varajane avastamine ja ravi aitavad teil kiiremini taastuda.

Ära muretse, see on ravitav seisund. Peaasi on pöörata tähelepanu sümptomitele ja vajadusel pöörduda arsti poole.

` konvergentsipuudulikkus, silmahaigused, kahelinägemine, silmade väsimus, lugemisraskused, silmaharjutused, ADHD