Kas sul on ka kätel ja jalgadel kare nahk? Räägime konnasilmadest ja paksenditest!

Kas tunnete vahel, et teie kätel või eriti jalgadel, sõrmedel või jalataldadel on nahk paksenenud ja lõhenenud? Mõnikord võivad need kõndimisel isegi kerget valu põhjustada. Paljudel inimestel on see kogemus. Täna räägime neist nahapaksenemistest, mida nimetatakse konnasilmadeks ja kallustena . Pole vaja muretseda, need ei ole tavaliselt tõsised haigused, kuid võivad olla veidi tüütud, kui neid korralikult ei ravita.

Mis on konnasilmad ja paksendatud nahapinnad? Lihtsamalt öeldes...

Lihtsamalt öeldes on konnasilmad ja paksenenud nahapinnast väljapoole jäävad väikesed, kõvad ja kõrgenenud muhud. Tegelikult moodustub neid teie kehas endas, mis tähendab, et kui teie nahapiirkonnale avaldatakse pidevat survet, hõõrumist või hõõrumist, siis nahk pakseneb, et seda piirkonda kaitsta. Kuigi need võivad tekkida kõikjal teie kehal, leidub neid kõige sagedamini kätel, sõrmedel ja eriti jalgadel.

Mis vahe on siis konnasilmal ja kallusel?

Mõlemad on tegelikult valmistatud samast paksendatud nahast, kuid on ka mõningaid väikseid erinevusi:

• Konnasilmad: Need on tavaliselt väikesed ümara kujuga muhud. Konnasilmasid näete kõige tõenäolisemalt varvaste peal või jalgade külgedel.
• Konnasilmad: Konnasilmad on suured, lamedad ja ebakorrapärase kujuga paksenenud nahapiirkonnad . Konnasilmad on suuremad kui konnasilmad. Neid leidub kõige sagedamini jalataldadel, kuhu kõndides raskust kannate – kannal, suure varba all, jala esiküljel ja jala külgedel. Konnasilmade esinemine jalataldadel on normaalne.

Samuti võib kätel näha kalluseid. Näiteks tekivad kallused kitarrimängija sõrmeotstele, võimleja kätele, raskuste tõstja kätele või puusepatöö tegija kätele, kuna nad hõõruvad pidevalt käsi.

Mis tüüpi koonuseid on olemas?

Samuti on erinevat tüüpi koonuseid:

• Kõvad konnasilmad: need on väikesed, kõvad ja paksud muhud. Tavaliselt on nende ümber veidi paksenemist. Need esinevad kõige sagedamini varvastel, kus nahk surub vastu luud.
• Pehmed konnasilmad: need on valkjashalli värvusega ja kergelt kummist tundega. Neid leidub varvaste vahel.
• Seemne maisiseemned: Need on väga väikesed ja arenevad tavaliselt jalataldadel.

Kuidas näevad välja käbid ja konnasilmad?

Mõlemal neist on oma välimuses erilised omadused.

Koonuste välimus:

• Väikesed, ümmargused, kõrgenenud ja paksenenud muhud. Nende muhkude ümbritsev nahk võib olla kergelt punane ja valulik.
• Need tõusnud muhud võivad puudutamisel või vajutamisel valusad olla.

Kallas välimus:

• Paksud, kõvad, suured, tavaliselt lamedad nahapiirkonnad.
• Need konnasilmad on vähem tundlikud kui ümbritsev normaalne nahk.

Ühised omadused, mis mõlemal võivad olla:

• Naha paksenemine piirkonnas, kus esineb sagedast hõõrdumist või survet.
• Mõnikord võib esineda valu, punetust ja villide teket.

Kas konnasilmad ja paksenenud on valusad?

Need võivad olla valulikud või mitte. Mõned konnasilmad ja paksenenud nahapinnad on alguses valutud, kuid paksenedes võivad need muutuda valulikuks. Konnasilmad, eriti kui need on kõrgemal, võivad olla puudutamisel või vajutamisel valulikud või hellad. Paksenenud nahapinnad on tavaliselt vähem tundlikud kui ümbritsev nahk. Mõnikord võivad aga paksenenud nahapinnale tekkida lõhed . Need lõhed võivad olla valulikud. Kui üks teie konnasilmadest või paksenenud nahapinnast nakatub, tunnete kindlasti valu või vähemalt ebamugavust.

Mis põhjustab konnasilmi ja pakse?

Mõlema põhjused on suures osas sarnased. Need on:

• Halvasti istuvate jalanõude kandmine: see on peamine põhjus, miks varvastele tekivad konnasilmad. Kui jalanõud on liiga kitsad või kui mõned jalanõu osad hõõruvad vastu nahka, põhjustab see hõõrdumist ja survet. Inimestel, kes kannavad regulaarselt kõrgeid kontsi, tekivad ka jalataldade esiküljele konnasilmad, kuna kõndimisel on suur surve.
• Pikaajaline seismine, kõndimine, jooksmine.
• Teatud hobid, spordialad või tööd, mis põhjustavad pidevat survet või hõõrdumist käte, sõrmede või jalgade nahale (nt põllumehed, raskete raskuste tõstjad).
• Paljajalu kõndimine.
• Sokkide mittekandmine kingade jalga panemisel.
• Sokkide või kingade sees olev vooder rullitakse kokku ja kogutakse kingade sisse.
• Valesti kõndimine – see tähendab kõndimist nii, et teie raskus on kas jala sise- või välisküljel.
• Jalgade struktuurimuutused või häired: Näiteks sellised seisundid nagu haamervarbad (kõverdunud varbad), rätsepa varvaste moodustised , varvaste moodustised (suure varba turse) või kaasasündinud väärarengud.

Kuidas moodustuvad käbid ja konnasilmad?

Konnasilmad ja konnasilmad tekivad siis, kui nahk puutub pidevalt kokku hõõrdumise, hõõrdumise, surve või ärritusega. Tavaliselt tekivad need jalgadele, kus on luulisi alasid, näiteks jalatallad. Kätele (enamasti konnasilmad) tekivad need kohtadesse, kus nahk pidevalt hõõrdub.

Tegelikult on need paksenenud nahakihid, mida nimetatakse konnasilmadeks ja kallustena, nagu kaitsekilp, mille teie keha loob, et kaitsta nahka surve ja ärrituse eest.

Kellel on suurem tõenäosus neid arendada?

Teil on suurem tõenäosus konnasilmade ja paksendite tekkeks, kui:

• Kui teil on juba seisundeid, mis muudavad luude normaalset asendit teie jalaluudes. Näiteks sellised seisundid nagu artriit, varvasluud, luukannused või vasarvarbad.
• Kui oled keegi, kes kannab kingi ilma sokkideta.
• Kui kannad jalgadele liiga kitsaid jalanõusid.
• Kui teie jalgade loomulik pehmendus/pehmendus on vähenenud või kulunud.

Milliseid tüsistusi võivad põhjustada konnasilmad ja paksenenud nahapinnad?

Kui te ei leia nende tekke põhjust, ravige seda õigesti ja ravige seda õigesti, võivad konnasilmad ja paksemad suureneda.

Mõnikord võivad konnasilmad või paksenenud nahapinnad nakatuda. Sellisel juhul võib valu süveneda ja kõndimine raskeneda. Sellistel juhtudel peate võib-olla võtma antibiootikume ja mõnikord isegi operatsiooni.

Kuidas tuvastada konnasilmi ja pakse?

Arst saab teie nahaproovi põhjal öelda, kas teie konnasilmad või paksendatud nahapinnad on ikka konnasilmad. Spetsiaalseid uuringuid pole vaja. Tavaliselt saab arst kindlaks teha juba teie nahka vaadates. Arst võib esitada teile küsimusi teie töö, seismise ja kõndimise aja ning tegevuste kohta. Kui teie konnasilmad või paksendatud nahapinnad on teie jalgadel, palub arst teil ringi jalutada, jälgida oma rühti ja kõnnakut. Samuti küsib ta teie jalanõude ja jalgade eest hoolitsemise kohta.

Kuidas eemaldada konnasilmi ja pakse? Asjad, mida saate kodus teha

Ravi sõltub teie sümptomitest ja seisundi põhjusest. Kui aga tegemist on lihtsa konnasilma või paksenenud nahaga, on parim ravi kõvastunud naha eemaldamine. Järgige neid samme:

Eemaldamise sammud:

1. Leota konnasilma või paksenenud nahapiirkonda (näiteks jalga) umbes 5–10 minutit leiges vees. See pehmendab nahka.

2. Niisutage pimsskivi või smirgelpappi.

3. Kuni jalgade nahk on veel pehme, võtke pimsskivi või smirgelpapp ja kraapige õrnalt surnud nahk konnasilma või paksendite ümbert maha. Kraabige ainult ühes suunas.

4. Ole ettevaatlik! Ära eemalda liiga palju nahka. See võib põhjustada verejooksu ja infektsiooni.

5. Seejärel kandke iga päev konnasilmale/paksenenud nahale ja ümbritsevale surnud nahale niisutavat kreemi või losjooni. Otsige tooteid, mis sisaldavad uureat või ammooniumlaktaati . Need koostisosad pehmendavad nahka aja jooksul.

Muud hooldusmeetodid:

• Kasutage konnasilma või kalluse ümber sõõrikulaadseid liimpatju või mutinahast patju .Valmista ise sõõrikupadi (koonus peaks olema sõõriku augu keskel). Neid saab apteekidest. See padi kaitseb konnasilma/pakse hõõrdumise eest, vähendades valu ja survet.
• Kanna jalanõusid, mis sobivad hästi ja on õige suurusega. Vali laiemad ja varvastest kõrgemad kingad. Kõige parem on jalanõusid kanda õhtul, kui jalad on veidi paistes.
• Hoia küüned lühikesed. Pikad küüned võivad põhjustada varvaste hõõrdumist jalanõude vastu, suurendades hõõrdumist ja survet. Lõika küüned sirgelt, ära ümarda nurki.
• Kui teie konnasilmad või paksemad on valusad, pange valu ja turse vähendamiseks 10–20 minutiks jääkott .

Tähtis: ärge tehke neid asju!

Ärge kunagi proovige konnasilmi või pakse lõigata, kraapida ega eemaldada terava esemega (nt habemenuga või käärid).

Kui teil on diabeet , halb vereringe, kalduvus infektsioonidele või väga tundlik nahk, ärge proovige seda kodus ravida. Pöörduge arsti poole.

Kas on parem kasutada käsimüügiravimeid?

Mõned apteekides müüdavad konnasilmade ja konnasilmade lahustamiseks mõeldud kreemid ja plaastrid sisaldavad karme kemikaale. Kui te neid õigele kohale ei kanna, võivad need kahjustada ümbritsevat tervet nahka. Kui teil on diabeet, ärge neid tooteid üldse kasutage. Diabeet võib põhjustada jalgade tüsistusi, seega pöörduge kindlasti arsti poole.

Kas operatsioon võib olla vajalik?

Enamasti saab konnasilmi ja pakse kontrollida selles artiklis mainitud lihtsate meetoditega, mis hõlmavad nende leotamist leiges vees ja pimsskiviga eemaldamist.

Kui teil on aga jala või varba struktuurilise deformatsiooni tõttu püsivad konnasilmad või paksendatud nahapinnad, võib arst kaaluda operatsiooni. Sellistel juhtudel võib kirurg vajada osa luust eemaldamist või ümberpaigutamist. Muud põhjused, miks operatsioon võib olla vajalik, on näiteks see, kui konnasilmad/paksendatud nahapinnad on väga valusad, raskendades normaalset kõndimist või kui need põhjustavad püsivaid infektsioone, vigastusi või kudede lagunemist.

Kas konnasilmi ja pakse saab ennetada?

Meie jalad on kehaosa, mida me sageli tähelepanuta jätame, kuni probleem tekib. Väikese tähelepanu ja hoolega saab sageli ära hoida konnasilmade ja paksendite teket. Pidage meeles järgmisi näpunäiteid:

• Kandke mugavaid ja hästiistuvaid jalanõusid.Jalanõud peaksid jalgadele head tuge pakkuma, olema hästi pehmendatud ja lööke neelava tallaga. Jalanõud peaksid olema piisavalt pikad ja laiad, et varbad sinna mahuksid ja need ei hõõruks vastu jalanõu ega teisi varbaid. See tähendab, et tuleks vältida kõrgete kontsade või kitsaste ninadega jalanõusid (mis võivad varbaid ettepoole lükata ja jalanõu või üksteise vastu hõõruda). Kui kannate kõva või nahktallaga jalanõusid, otsige pehmendust (või lisage ise pehmendus).
• Jalanõude jalga panemisel pane sokid jalga. Veendu, et need on sisse pistetud, et need sisse ei veereks.
• Kasutage pehmendusega sisetaldu. Kui teil on esinenud konnasilmi või konnasilmi, küsige oma arstilt eritellimusel valmistatud sisetaldade kohta. Need aitavad tasakaalustada jalgade raskuse kandmist ja vältida konnasilmade teket. Samuti kasutage lambavilla (mitte puuvilla), et vähendada hõõrdumist varvaste vahel ja ravida pehmeid konnasilmi.
• Raskete või karedate materjalidega töötamisel kandke kindaid, mis võivad teie käte nahka kahjustada.
• Kontrolli oma jalgu iga päev ja hoia neid puhtana. Pese jalgu sooja seebiveega, kuivata need ja kanna peale niisutavat kreemi. See hoiab naha pehme ja sileda.

Lisaks hoia oma küüned lühikesed, ära kõnni paljajalu ja kui sul on higised jalad, kanna iga päev jalgadele puudrit, et need kuivana püsiksid.

Kas ma võin pärast tervenemist tagasi tulla?

Konnasilmad ja konnasilmad tekivad hõõrdumisest, ärritusest või survest nahale ning kui te põhjusega ei tegele , võivad need igal ajal tagasi tulla. Teisisõnu, need võivad olla põhjustatud halvasti istuvatest jalanõudest ja kui kannate samu jalanõusid edasi, on suur tõenäosus, et konnasilmad ja konnasilmad kasvavad tagasi.

Õnneks saab enamikku konnasilmi ja paksendeid kodus vähese tähelepanu ja hoolega edukalt ravida. Kui teil on mure jalal oleva muhu pärast, pöörduge arsti poole. Arst oskab kõige paremini teie jalgu uurida, küsida teie muude terviseprobleemide kohta, teha vajadusel uuringuid, ravida teie jalgu ja anda nõu nende eest hoolitsemise kohta.

Millal on vaja arsti juurde pöörduda?

Sellistel juhtudel peaksite kindlasti arsti poole pöörduma:

• Kui teil on diabeet. Diabeediga inimestel võib olla jalgade tundlikkus vähenenud, seda seisundit nimetatakse perifeerseks neuropaatiaks, mis tähendab, et nad ei pruugi valu korralikult tunda. Diabeediga inimestel on ka jalgade verevarustus halb, mis võib paranemist aeglustada. Ka konnasilmad ja paksendatud nahapinnad võivad nakatuda.
• Kui teil on muid põhihaigusi või seisundeid, mis suurendavad infektsioonide tekkimise riski, või kui teie nahk on väga tundlik.
• Koduste protseduuridegaKui teie konnasilmad või paksenenud nahapinnad ei parane.
• Kas arvate, et konnasilmad ja paksenevad nahapinna pidevalt luude ebanormaalse struktuuri või asendi tõttu ?
• Kui teie konnasilmad või paksenenud nahapinnad on valusad, süveneb valu või arvate, et need on nakatunud. Infektsiooni tunnuste hulka kuuluvad punetus, valu, turse ja mädase vedeliku eritumine konnasilmadest/paksenenud nahapinnast.
• Kui teie jalavalu on tugev või tunnete end kõndimisel ebamugavalt ja te ei tea, mis seda põhjustab.

Milliseid küsimusi peaksite arstilt küsima?

Võite arstile esitada selliseid küsimusi nagu:

• Kas mul on konnasilm või paksenenud nahk?
• Doktor, kuidas te arvate, et ma selle sain?
• Mida ma saan selle vastu kodus teha? Kas arst soovitab seda?
• Mida peaksin tegema, et selliseid asju tulevikus ei juhtuks?

Mis vahe on tüükal ja kallusel?

Jalatallale võib tekkida tüükatüüp, mida nimetatakse plantaarseks tüükaks . Need tüükad näevad välja sarnased konnasilmadega, kuid neil on keskel väikesed mustad täpid. Tüükad on aga põhjustatud inimese papilloomiviirusest (HPV) , mis siseneb nahka lõikehaava või kriimustuse kaudu ja põhjustab infektsiooni. Konnasilmad ei ole põhjustatud viirusest, vaid naha ja naha vahelisest hõõrdumisest.

Lõpuks (kaasavõetav sõnum)

Isegi kui teie kingad on ilusad, ärge kandke neid kitsaste jalgade korral – teile võib tekkida konnasilm või paksenenud nahk. Kui on juba liiga hilja, mis tähendab, et teil on see tekkinud, on hea uudis see, et enamik konnasilmi ja paksenenud nahka ei ole tõsised. Tavaliselt saab neid kodus ravida.

Kuid pidage meeles, et kui teil on diabeet või mõni muu haigus, mis suurendab nakkusohtu, pöörduge ravi saamiseks arsti poole. Ärge laske millelgi väikesel, kui sellega ei tegelda, suureks probleemiks muutuda. Hoolitsege oma jalgade eest!

` Konsilmapaksendid, nahapaksendid, nahalõhed, jalavalu, jalanõud, nahahaigused, naha paksenemine