Igaüks, kes on kogenud, kui raske on seljavaluga püsti tõusta, istuda või kõndida, teab täpselt, mis see valu on. Mis täpselt on see tugev valu , mis paneb sind tundma "oi" isegi siis, kui sa natuke liigud? Enamasti on selle põhjuseks probleem meie selgroos asuva "kettaga". Seega räägime täna sellest kettaprobleemist, millest kõik räägivad, aga mida täpselt ei teata.
Mis see selgroolüli ketas on?
Lihtsamalt öeldes on meie selgroog hunnik väikeseid üksteise otsa laotud konte. Me nimetame neid luid selgroolülideks . Mõelge neist selgroolülidest kui telliskividest. Kahe teineteisele otsa põrkuva tellise asemel on autos midagi sellist nagu "amortisaator", mis neelab lööke, mis tekivad nende edasi-tagasi liikumisel. Seda kummist patja nimetame " lülidevaheliseks kettaks" või lihtsalt "kettaks".
Sellel plaadil on kaks osa:
1. Välimine kõva osa: See on väga tugev kiuline kate. Nagu rehvi välimine kiht. Me nimetame seda „(annulus fibrosus)“.
2. Pehme sisemine osa: See on nagu geel. See osa annab kettale selle paindlikkuse . Seda nimetatakse "tuuma pulposuseks".
See ketas ei ole lihtsalt midagi, mis eksisteerib. See on tihedalt kiilutud kahe selgroolüli vahele ja seda hoiavad paigal seda ümbritsevad sidemed ja lihased. Seega ei ole ketas tavaliselt nii kergesti "libisemast".
Kõige tähtsam on see, et see ketas kaitseb meie selgroogu, samuti seljaaju ja sellest lähtuvaid närve.
Mis selle ketasega vananedes juhtub? Noorena on ketta sisemus vedelam ja geelilaadne. Aga vananedes, isegi noorena, väheneb ketta verevarustus . Seejärel hakkab pehme osa sees järk-järgult kõvenema ja kuivama. Keskealiseks saades muutub ketas sama kõvaks kui vana kummitükk. Nende muutuste tõttu muutub ketta väliskate nõrgaks ja kergesti kahjustub.
Mida tähendab, kui ketas on väljaulatuv? (Song disk)
Seda seisundit nimetavad paljud inimesed "libisevaks kettaks". Rangelt võttes ei juhtu siin mitte see, et ketas libiseb, vaid see, et osa ketast paisub välja.
Kujuta ette, et pigistad moosiga täidetud sõõrikut. Mis siis juhtub? Moos tuleb sõõriku nõrgast kohast välja, eks? Sama juhtub ka siin. Teatud rõhu tõttu nõrgeneb, rebeneb ketta välimine kõva kate "annulus fibrosus" ja selle sees olev geelitaoline osa "nucleus pulposus" tuleb välja.
Selliselt väljaulatuv ketas surub lähedalasuvale närvile. Siis tekivad sellised sümptomid nagu talumatu valu ja tuimus. Alguses muutuvad seljalihased kangeks ja te ei pruugi olla võimeline korralikult liikuma. Seejärel võib valu mööda kokkusurutud närvi liikuda jalga ja mõnikord isegi kätte.
Enamasti esineb umbes 90% neist ketasprobleemidest alaseljas ehk nimmepiirkonnas. Emakakaela piirkonna probleemid esinevad palju harvemini.
| Kettaprobleemi võimalikud põhjused | Näited |
|---|---|
| Õnnetus või vale rüht | Raske eseme (gaasiballooni, veeämbri) vale tõstmine, järsk keerdumine või kukkumine. |
| Vananemine | Vanusega kaotab ketas oma niiskusesisalduse, muutub kuivaks ja nõrgaks. |
| Ülekaal/rasvumine | Kehakaalu suurenedes suureneb ka koormus selgroole. See avaldab survet lülisamba ketastele. |
| Liikumise puudumine/istuv eluviis | Kui selja- ja kõhulihased nõrgenevad, väheneb selgroo tugevus. |
Kellel on suurem tõenäosus seda saada?
Song disk on kõige levinum naistel ja meestel vanuses 30–50. Siiski võib see esineda ka aktiivsetel noortel inimestel. Üllataval kombel on see probleem vähem levinud väga vanadel inimestel, kes on kaotanud peaaegu kogu oma geeli ja muutunud jäigaks.
Hea uudis on see, et mitte kõik lülivaheketta song’id ei põhjusta valu . Mõnel inimesel on magnetresonantstomograafia (MRI ) tulemused näidanud probleeme kettaga, kuid nad ei koge valu ega ebamugavustunnet. See on tingitud asjaolust, et lülivaheketta song ei pigista närvi.
Mida tähendab ketta kulumine? (Degeneratiivne kettahaigus)
Sellest räägivad paljud inimesed. Tegelikult on see pigem vananemisega kaasnev loomulik protsess kui haigus. Nii nagu meie juuksed muutuvad halliks ja nahk kortsub, kuluvad, kahanevad ja kuivavad aja jooksul järk-järgult ka meie lülivahekettad. Seda nimetatakse degeneratiivseks lülivahekettahaiguseks .
See makse ei ole kõigile sama. Mõne jaoks juhtub see väga kiiresti ja rängalt. Eelkõige
- Neile, kellel on nõrgad lihased
- Neile, kellel on halb rüht (küürutamine)
- Rasvunud inimestele
Kuna nende inimeste selgroog on pidevalt ebavajaliku surve all, kuluvad kettad kiiresti. See kulumine võib põhjustada ka seljavalu, jäikust ja muid probleeme.
Kas peaksin arsti poole pöörduma?
Täiesti jah. Kui teil tekib seljavalu, ärge ignoreerige seda lihtsalt nõrkuse märgina. Pöörduge kohe arsti poole , eriti kui teil esineb mõni neist sümptomitest.
- Tugev, talumatu seljavalu.
- Kui valu levib mööda jalga või kätt allapoole (eriti nagu elektrilöögi korral).
- Kui teil on jalgades, labajalgades või kätes tuimus või tundlikkuse vähenemine .
- Kui teie lihased on nõrgad ja teil on raskusi kõndimise või raskuste tõstmisega.
- Kõige tähtsam: kui teil on raskusi uriini või roojamise kontrollimisega või kui teil tekib selles piirkonnas tuimus, on tegemist hädaolukorraga . Pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda.
Arst uurib teid, määrab vajadusel uuringuid, näiteks röntgen- või magnetresonantstomograafia, ja soovitab teie seisundile parimat ravi. See võib hõlmata ravimeid, füsioteraapiat või väga harva operatsiooni.
Kodune sõnum
- Lülisamba ketas on kummist padi, mis neelab lööke meie selgroolülide vahel.
- "Herniated ketas" on see, kui ketta pehme sisemine osa surub läbi selle väliskesta, vajutades lähedalasuvat närvi.
- Vananemine, halb rüht, raskete esemete tõstmine, rasvumine ja vähene liikumine on peamised kettaprobleemide põhjused.
- Peamised sümptomid on seljavalu, jalga kiirgav valu, tuimus ja lihasnõrkus.
- Ärge kunagi ignoreerige seljavalu. Kui valu on tugev või teil on muid ebatavalisi sümptomeid, pöörduge kindlasti arsti poole.
- Paljusid kettaprobleeme saab ennetada korralikult treenides, oma kaalu kontrollides ja õiget rühti hoides.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar