Kui tunneme end veidi halvasti või palavana, on esimene asi, millele me kõik mõtleme, et "ma ei tea, kas mul on palavik". Kas see palavik on tõesti haigus? Või on see signaal, et meie kehaga on midagi valesti? Kuigi paljud inimesed kardavad palavikku, on palavik sageli parim tõend selle kohta, et meie keha kaitsesüsteem töötab hästi. Seega räägime täna selgelt sellest palavikust, selle sümptomitest, mida saame kodus teha ja millal on aeg arsti poole pöörduda.
Mis täpselt on palavik?
Lihtsamalt öeldes on palavik normaalsest kõrgem kehatemperatuur. See ei ole iseenesest haigus. Pigem on palavik mõne muu terviseprobleemi sümptom. Nii nagu sissemurdja majja sissemurdmisel käivitub alarm, on palavik häirekell, mida meie immuunsüsteem kasutab, et anda meile teada, kui meie kehasse siseneb infektsioon või mikroob.
Kui meie kehatemperatuur veidi tõuseb, väheneb meie kehasse sisenenud pisikute, näiteks bakterite ja viiruste ellujäämis- ja levimisvõime. See tähendab, et palavik on hea märk sellest, et meie keha võitleb haigusega.
Millist temperatuuri me täpselt palavikuks nimetame?
Oleme kõik kuulnud, et terve inimese kehatemperatuur on 37 kraadi Celsiuse järgi (98,6 kraadi Fahrenheiti järgi). Kuid see pole kõigi jaoks sama. Teie normaalne temperatuur võib olla sellest veidi kõrgem või madalam. Ja see temperatuur muutub päeva jooksul. Hommikul on see veidi madalam, õhtul veidi kõrgem. Naise temperatuur tõuseb ka teatud menstruaaltsükli päevadel ja treeningu ajal.
Oluline on see, et imikutel ja väikelastel on loomupäraselt veidi kõrgem kehatemperatuur kui täiskasvanutel, seega on ka temperatuur, mida nad palavikuks peavad, veidi kõrgem kui meil.
Kuigi palavikuks peetav kogus varieerub sõltuvalt palaviku mõõtmise meetodist, kellaajast ja inimesest, nõustub enamik arste, et suukaudset temperatuuri 38 kraadi Celsiuse järgi (100,4 kraadi Fahrenheiti järgi) või kõrgemat peetakse palavikuks.
| Temperatuuri mõõtmise punkt | Erineb suukaudsest mõõtmisest |
|---|---|
| Pärasool ja kõrv | Tavaliselt näitab umbes 0,6 kraadi Celsiuse järgi (1,0 kraadi Fahrenheiti järgi) kõrgemat temperatuuri. (See on täpsem.) |
| Otsmik ja kaenlaalune | Tavaliselt näitab umbes 0,6 kraadi Celsiust (1,0 kraadi Fahrenheiti) vähem. (See on kõige vähem täpne meetod.) |
Mis on madal palavik?
See viitab kehatemperatuuri kergele tõusule üle normi. Tavaliselt peetakse palavikuks temperatuuri vahemikus 37,5–37,9 kraadi Celsiuse järgi (99,5–100,3 Fahrenheiti). See tähendab, et immuunsüsteem on millegi poolt kergelt aktiveeritud.
Millised muud sümptomid kaasnevad palavikuga?
Lisaks kuumuse tundele võivad teil esineda ka need sümptomid.
| Levinud sümptomid | |
|---|---|
| Külmavärinad, värisemine | Kehavalud ja peavalud |
| Väga väsinud tunne (väsimus) | Vahelduv või pidev higistamine |
| Näo punetus või kuum nahk | Südamepekslemine |
| Spetsiifilised omadused imikutele ja väikelastele | |
| Anoreksia (isupuudus) | Kõrvavalu või kõrvavalu |
| Valju nutt, ärrituvus | Kahvatus või punetus |
| Tavapärasest suurem janu | Vähenenud urineerimine |
Mis on palaviku peamised põhjused?
Palavik on iga haiguse sümptom, seega võib sellel olla palju põhjuseid. Kuid kõige levinumad põhjused on:
- Viirusnakkused: Näiteks gripp, külmetushaigused, denguepalavik ja COVID-19.
- Bakteriaalsed infektsioonid: sellised asjad nagu kurguinfektsioonid, kuseteede infektsioonid ja nahainfektsioonid.
- Seedetrakti infektsioonid: palavikuga kaasneb kõhuvalu, oksendamine ja kõhulahtisus.
- Nahainfektsioonid: sellised asjad nagu haava mädanemine.
Lisaks sellele
- Reaktsioonina teatud ravimitele.
- Pärast vaktsineerimiste saamist.
- Mõnede autoimmuunhaiguste tõttu.
- Palavikku võivad põhjustada ka tõsised haigused, näiteks vähk.
Mida saab kodus palaviku alandamiseks teha?
Kui teie palavik ei ole liiga kõrge, st alla 38,3 Celsiuse (101 Fahrenheiti), saate nendest asjadest sageli ilma ravimiteta paraneda.
- Joo palju vett ja vedelikke: palaviku korral kaotab keha higistades palju vett, mis teeb vedelikupuuduse tekkimise lihtsaks. Seega joo palju vett, putru, suppi, mahla ja apelsinimahla.
- Puhka piisavalt: Su keha vajab haigusega võitlemiseks energiat. Seega maga ja puhka piisavalt.
- Pese keha leige veega: Palaviku korral ei ole hea külmas vees pesta. Keha pesemine või pühkimine leige veega (umbes 36,7 Celsiuse järgi / 98 Fahrenheiti järgi) võib aga aidata kehatemperatuuri alandada.
- Ravimid: Kui palavik on üle 38,3 Celsiuse (101 Fahrenheiti) ja tunnete end väga ebamugavalt, võite arsti juhiste järgi võtta ravimit, näiteks paratsetamooli.
Väga oluline: Ärge kunagi andke aspiriini alla 17-aastastele lastele. Aspiriini andmine lastele võib põhjustada Reye sündroomi, mis on maksa ja aju mõjutav seisund ning võib lõppeda surmaga. Seega küsige alati oma arstilt, milline ravim teie lapsele sobib.
Millal peaksin arsti poole pöörduma?
Kuigi palavik on levinud, võib see mõnikord olla märk millestki tõsisest. Seega on sellistel juhtudel oluline pöörduda arsti poole.
| Kelle jaoks? | Millal arsti juurde pöörduda |
|---|---|
| Täiskasvanud |
|
| Lapsed |
|
Millistel juhtudel peaksite kiiresti haiglasse (ETU) minema?
Kui teil esineb mõni allpool loetletud hoiatavatest sümptomitest koos palavikuga, võib see viidata tõsisele terviseprobleemile. Seega pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda .
| Hoiatusmärgid, mis nõuavad kohest ETU-d | |
|---|---|
| Ühised omadused nii täiskasvanutel kui ka lastel | |
| Tugev peavalu ja kaela jäikus | Hingamisraskused |
| Valu rinnus | Raske segasus või ebatavaline käitumine |
| Krambihoogude (konvulsioonide või hoogude) tekkimine | Punased või lillad laigud nahal (palavikuline lööve) |
| Tugev kõhuvalu, püsiv oksendamine | Raskused valguse vaatamisel (fotofoobia) |
| Eriti olulised omadused väikelastele ja imikutele | |
| Kui alla 3-kuusel lapsel on palavik, tuleb ta viivitamatult haiglasse viia, isegi kui muid sümptomeid pole. | Kui laps on liiga unine või letargiline. |
| Kui nad ei söö ega joo midagi või kui neil on dehüdratsiooni tunnuseid. | Kui sa nutad lakkamatult. |
Muud palavikust tingitud seisundid
- Palavikukramp: Mõnedel alla 5-aastastel lastel võib palaviku tõustes tekkida krambilaadne seisund. See võib vanematele olla väga hirmutav, kuid enamasti ei põhjusta see ajukahjustusi. Sellisel juhul keerake laps külili ja ärge pange midagi suhu. Kui kramp kestab kauem kui 5 minutit, viige ta kohe haiglasse.
- Korduv palavik: Mõnedel lastel võib olla paar päeva palavik ilma nähtava põhjuseta, seejärel paraneb seisund mõneks päevaks ja tekib uuesti palavik. See võib olla märk seisundist, mida nimetatakse perioodilisteks palavikusündroomideks. Kui see jätkub, pöörduge arsti poole.
Kodune sõnum
- Palavik ei ole haigus, vaid signaal, et meie keha võitleb infektsiooniga. Seega ärge kartke väikest palavikku.
- Palaviku korral on väga oluline juua palju vedelikke, näiteks vett, ja puhata .
- Ärge kunagi andke alla 17-aastasele lapsele aspiriini . Andke alati ohutumat ravimit, näiteks paratsetamooli, arsti loal.
- Kui alla 3-kuusel lapsel on palavik, isegi kui muid sümptomeid pole, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Kui teil tekib mõni hoiatavatest sümptomitest, näiteks tugev peavalu, kange kael, hingamisraskused või krambid koos palavikuga, pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda.
- Kui teil on gripi osas kahtlusi või hirme, on parem külastada oma perearsti nõu saamiseks, mitte oletada.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar