Kas mõtled vahel: "Ma ei tea, kas mul on kolesterooli?" See on nagu vaikne vaenlane. See võib ilma igasuguste sümptomiteta teie kehas varitseda ja ootamatult sillutada teed tõsisele haigusele, nagu südameatakk või insult. Seega on ainus viis kindlalt teada saada, kas teil on kolesterooli või mitte, vereanalüüs. Aga kas kõik peavad seda testi tegema? Kui tihti peaks seda tegema? Räägime sellest üksikasjalikumalt.
Kui tihti peaksin kolesterooli testi tegema?
Tegelikult on sellele küsimusele ühest vastust anda veidi keeruline. Sest isegi maailma suurimad tervishoiuorganisatsioonid annavad selles osas erinevaid nõuandeid. Seega võib teil olla väike probleem. Olgu, vaatame, millised need soovitused on.
| Organisatsioon | Soovitus |
|---|---|
| Ameerika Südameassotsiatsioon (AHA) ja CDC | Kui teil on madal südamehaiguste risk, on hea mõte alates 20. eluaastast iga 4–6 aasta tagant sõeluuringul käia. Pärast 40. eluaastat arvutab arst teie südameataki või insuldi riski järgmise 10 aasta jooksul ja otsustab, kui tihti peaksite sõeluuringul käima. |
| Riiklik Südame-, Kopsu- ja Vereinstituut (NHLBI) | Need inimesed soovitavad seda ka lastele.
|
| USA ennetavate teenuste töörühm (USPSTF) | Nad ütlevad, et on mõistlik kontrollida kolesterooli ja triglütseriide vähemalt iga viie aasta tagant. |
Näete, iga soovituse vahel on väikesed erinevused. Seepärast ütlemegi, et see on isiklik otsus.
Mis juhtub, kui esineb riskitegureid?
Kuid need ajaraamid ei ole kõigile ühesugused. Kui teil on teatud tegureid, mis suurendavad südamehaiguste riski, võib arst soovitada teil varem ja sagedamini testida. Mis need riskifaktorid on?
- Kui kellelgi teie perekonnas (emal, isal, õdedel-vendadel) on esinenud kõrget kolesteroolitaset.
- Kui kellelgi perekonnas on olnud südamehaigus noores eas (meestel alla 55 aasta, naistel alla 65 aasta).
- Kui teil on diabeet.
- Kui teil on kõrge vererõhk.
- Kui sa oled suitsetaja.
- Kui esineb raskekujuline rasvumine.
Seega ära langeta otsust internetis nähtu või sõbralt kuuldu põhjal. Parim ja turvalisem on pöörduda oma perearsti poole, rääkida oma isiklikest riskiteguritest ja lasta tema nõuannete põhjal testida.
Mida otsib arsti poolt määratud lipiidipaneel?
Kui arst otsustab, et teil on vaja testi teha, määrab ta vereanalüüsi, mida nimetatakse lipiidipaneeliks . See võib anda teavet mitut tüüpi rasvade kohta teie veres. Lihtsamalt öeldes toimub see järgmiselt:
| Mida vaadatakse (komponent) | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| LDL-kolesterool | Seda nimetatakse "halvaks kolesterooliks". See ladestub veresoonte seintele, ahendab neid ja suurendab südameatakkide ja insultide riski. |
| HDL-kolesterool | Seda nimetatakse "heaks kolesterooliks", sest see eemaldab veresoontest halva LDL-kolesterooli ja kannab selle maksa. Seega, mida rohkem seda, seda parem. |
| Kolesterooli koguhulk | See on kogu teie veres sisalduva kolesterooli summa, sealhulgas LDL ja HDL. |
| Triglütseriidid | See on teist tüüpi rasv, mida leidub veres. Sel viisil talletab keha toidust saadavaid lisakaloreid. Selle rasva suurenenud tase suurendab ka südamehaiguste riski. |
Mida teha, kui testiaruanne saabub?
Kui olete aruande kätte saanud, ärge paanitsege ega tehke numbrite põhjal ise otsuseid. Võtke see kindlasti kaasa ja kohtuge teid raviva arstiga.
Üldiselt peab enamik arste kolesterooli üldtaset 200 mg/dl või kõrgemat veidi kõrgeks. Eriti kui "hea" kolesterooli (HDL) tase selles vahemikus on alla 40–60 mg/dl, suureneb risk.
Kuid uus idee seisneb selles, et te ei tugine oma otsustes ainult neile numbritele. Teie arst võtab arvesse teie vanust, sugu, muid terviseprobleeme (nt diabeet ja kõrge vererõhk), perekonna ajalugu ja seda, kas te suitsetate, ning selgitab, kuidas need numbrid mõjutavad teie üldist südamehaiguste riski. On võimalik, et teie numbrid on veidi kõrgemad, kuid teil ei ole muid riskitegureid ja et suurt probleemi ei pruugi olla. Samamoodi, kui teie numbrid on normaalsed, kuid teil on palju muid riskitegureid, võib arst soovitada elustiili muutusi või alustada ravimite võtmist.
Kodune sõnum
- Kõrge kolesteroolitase on sümptomiteta vaikne seisund, seega on oluline lasta end testida.
- Kui tihti peaksite testi tegema, sõltub teie vanusest, perekonna ajaloost ja muudest riskiteguritest ning see ei ole universaalne reegel.
- Ära tee otsuseid internetist loetu või sõbra ütluste põhjal. Räägi oma arstiga ja järgi tema nõuandeid.
- Parim inimene lipiidide paneeli aruande numbrite mõistmiseks on teie arst. Arutage temaga oma üldist tervist ja tehke õiged otsused.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar