Kas olete kunagi märganud, kuidas teie nahale ilmuvad mitmesugused laigud? Mõned neist on kaasasündinud, teised aga tekivad aja jooksul. Neid tuntakse tavaliselt sünnimärkidena , meditsiiniliselt neevusina . Kuna nendega on seotud palju ebakindlust, on loomulik, et olete mures. Nirogi Lankas soovime aidata teil mõista, mis need laigud on ja kuidas neid oma heaolu nimel jälgida.
Mis on mutid ja millised nad välja näevad?
Lihtsamalt öeldes on sünnimärgid nahal olevad moodustised. Need võivad olla teie loomuliku nahatooniga või ilmuda pruunide või mustade laikudena. Sünnimärgid võivad ilmuda üksikult või kobaratena ning võivad tekkida kõikjal teie kehal, sealhulgas limaskestadel, näiteks suus või silmades.
Mutid hakkavad sageli ilmnema lapsepõlves , enamik neist areneb välja 20. eluaastaks. Täiskasvanul on täiesti normaalne, kui tal on 10–40 mutti.
Tüüpiline sünnimärk püsib sageli umbes 50 aastat. Aja jooksul need laigud arenevad; mõned võivad muutuda kõrgemaks või heledamaks ja võite isegi märgata karvade kasvamist neilt. Kuigi mõned jäävad stabiilseks, võivad teised järk-järgult kaduda.
Kas on erinevat tüüpi mutte?
Jah, on mitu erinevat kategooriat. Vaatame peamisi tüüpe:
Harilik nevus
Need on kõige sagedasemad ja ohutumad nahalaigud . Tavaliselt on need roosad, helepruunid või tumepruunid, selgete ja selgepiiriliste servadega.
Kaasasündinud nevi
Need on sünnimärgid, mis on olemas juba sünnihetkel . Neid laike esineb umbes ühel inimesel 100-st ja neil on tavaliste sünnimärkidega võrreldes veidi suurem risk areneda melanoomiks (nahavähi liik). Kui kaasasündinud sünnimärk on suurem kui 8 millimeetrit, vajab see hoolikamat meditsiinilist jälgimist.
Düsplastiline nevi
Need on ebakorrapärased sünnimärgid, mis on sageli suuremad kui pliiatsikumm. Düsplastilistel neevustel on sageli ebaühtlane värvus – tumepruunid keskused heledamate, ebakorrapäraste servadega. Need on sageli pärilikud, mis tähendab, et kipuvad olema perekondlikult levinud. Nende sünnimärkidega inimestel võib kehal olla üle 100. Kui teil on düsplastiline neevus, on teil suurem risk melanoomi tekkeks. On oluline, et kõik nende laikude muutused saaksid dermatoloogilt hinnangu.
Kui levinud on mutid ja kus need tavaliselt ilmuvad?
Mundid on väga levinud , enamikul inimestel on neid 10–40. Need kipuvad ilmuma päikese käes olevatele kehapiirkondadele , kus päikese ultraviolettkiirgus (UV-kiirgus) on kõige intensiivsem. Võib-olla olete märganud, et sagedase päikese käes viibimise järel ilmub rohkem mutte.
Korduma kippuvad küsimused muttide kohta
- Kas mutid on nakkavad?
Ei, mutid ei ole nakkavad .
- Kas sünnimärgid on valusad?
Tavaliselt mitte. Kui aga tunnete sünnimärgis valu või hellust , peaksite konsulteerima dermatoloogiga.
- Kas mutid sügelevad?
Kui sünnimärk sügelema hakkab, on see hoiatusmärk, mis nõuab professionaalset arstiabi.
- Kas on normaalne, et sünnimärk veritseb?
Ei, kui sünnimärk veritseb , peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Kas pigmenteerunud kahjustused on samad, mis sünnimärgid?
Pigmenteerunud kahjustus on üldine kliiniline termin, mis hõlmab tavalisi sünnimärke, päikesetedretähne ja vanuselaike (lentigina). Kuigi enamik neist on healoomulised, on paljude ebatavalise välimusega sünnimärkide või laigude korral ülioluline käia regulaarselt dermatoloogi juures nahakontrollis. See võimaldab kahtlaseid muutusi varakult avastada. Kui tekib mure, võib arst teha nahabiopsia.—väikese proovi võtmine mikroskoopiliseks analüüsiks — et teha kindlaks, kas kahjustus on healoomuline või melanoom või mõni muu nahavähi vorm.
Mis saab siis, kui mul tekib pärast 30. eluaastat uus sünnimärk?
Kui olete üle 30 aasta vana ja märkate uut sünnimärki, peaksite seda hoolikalt jälgima . Kuigi see on sageli kahjutu, peaksite selle alati arsti juures kontrolli laskma.
Miks meile sünnimärgid tekivad? (Põhjused)
Mutid tekivad siis, kui naharakud, mida nimetatakse melanotsüütideks, kasvavad kobaras. Need rakud vastutavad melaniini tootmise eest, mis on nahale värvuse andev pigment. Kui need rakud kokku kleepuvad, moodustavad nad sünnimärgi.
Millised on moolide kasvu suurendamise riskifaktorid?
Peamine põhjus on liigne päikese käes viibimine .
Miks mutid tumedamaks muutuvad?
Sünnimärgid võivad päikese käes viibimise, puberteedi või raseduse tõttu tumedamaks muutuda . Raseduse ajal võivad hormonaalsed muutused põhjustada ühtlaseid suuruse või värvi muutusi. Kui aga sünnimärk muutub ebaregulaarselt või ainult ühel küljel , peab seda uurima dermatoloog.
Miks ma peaksin oma sünnimärke hoolikalt jälgima?
Nahk on keha suurim organ . See on ka üks väheseid organeid, mida saate ise visuaalselt kontrollida. Naha tervise suhtes ennetav suhtumine on oluline, eriti kui:
- Sul on väga hele nahk .
- Sul on palju mutte .
- Teil on perekonnas esinenud palju sünnimärke, atüüpilisi nevusid või nahavähki .
Lisaks päikese käes viibimise piiramisele ja päikesekaitsekreemi igapäevasele kasutamisele suurendab regulaarne sünnimärkide kontrollimine melanoomi ja teiste nahavähkide varajase avastamise ja eduka ravi võimalusi.
Dermatoloogid soovitavad enesekontrolli teha vähemalt kord kuus . Kuigi enamik sünnimärke on healoomulised, pöörduge arsti poole, kui märkate värvi, kuju või tekstuuri muutust. Lisaks teatage viivitamatult meditsiinitöötajale igasugusest veritsusest, immitsemisest, sügelusest, koorikute tekkest või valust. Hädaolukorras võtke ühendust numbril 911 või kohaliku erakorralise meditsiiniabi teenistusega.
Mida peaksin sünnimärkide kontrollimisel jälgima? (ABCDE-meetod)
Enamik sünnimärke on ohutud. Meditsiiniliselt peaksite aga tähelepanu pöörama sünnimärkidele, mis näevad välja erinevad teie ülejäänud sünnimärkidest (tuntud kui "inetu pardipoja märk") ja kõigile uutele sünnimärkidele, mis ilmuvad pärast 30. eluaastat. Kui märkate muutusi sünnimärgi värvis, paksuses, suuruses või kujus, peaksite pöörduma dermatoloogi poole. Samuti olge tähelepanelik sünnimärkide suhtes, mis veritsevad, eritavad, sügelevad, muutuvad ketendavaks või põhjustavad valu.
Uurige oma nahka peegli abil või paluge kelleltki abi. Pöörake erilist tähelepanu päikesevalguse käes sageli olevatele piirkondadele, näiteks näole, kätele, jalgadele (eriti naiste puhul) ning rinnale ja seljale (eriti meeste puhul).
Järgmised ABCDE kriteeriumid on olulised märgid, mis viitavad sellele, et sünnimärk võib olla vähkkasvaja. Kui teie sünnimärgil ilmneb mõni neist tunnustest, pöörduge viivitamatult dermatoloogi poole :
- A – Asümmeetria: kui teie sünnimärgi üks pool ei sobi teisega. Kui jagate selle pooleks, näevad kaks poolt erinevad välja.
- B – Ääris: Kui sünnimärgi servad või ääred on ebamäärased, ähmased või ebakorrapärased.
- C – Värvus: Kui värvus ei ole ühtlane ja näitab värvide segu (näiteks helepruun, tumepruun, must, sinine, valge või punane).
- D – Läbimõõt: Kui sünnimärgi läbimõõt on suurem kui kustukumm (umbes 6 mm).
- E – Kõrgus /Evolutsioon:Kui sünnimärk oli varem lame ja muutub järsku kõrgemaks või kui sünnimärgi välimus, suurus või kuju muutub lühikese aja jooksul kiiresti.
Meestel tekib melanoom kõige sagedamini seljal. Naistel ilmneb see sageli sääremarjadel. Melanoom on 25–29-aastaste naiste seas üks levinumaid vähivorme, mistõttu on oluline olla valvas.
Mida teeb dermatoloog, kui ta kahtlustab, et sünnimärk on problemaatiline?
Tavalisi healoomulisi sünnimärke ei ole vaja eemaldada (kuna eemaldamine võib jätta armi).
Kui teie dermatoloog kahtlustab sünnimärki, teeb ta nahabiopsia . See hõlmab sünnimärgist väikese proovi võtmist mikroskoobi all uurimiseks. Diagnoos saab tavaliselt panna nädala jooksul. Kui sünnimärk osutub vähkkasvajaks, tuleb see täielikult eemaldada .
Kui tunnete, et sünnimärk muutub või märkate kahtlaseid sümptomeid, pöörduge palun dermatoloogi poole uurimiseks.
Kas sünnimärgid tuleb eemaldada? Kuidas neid eemaldatakse?
Tavalist sünnimärki ei pea tingimata eemaldama. Kui otsustate selle kosmeetilistel põhjustel eemaldada, jätab see tõenäoliselt armi.
Ärge kunagi proovige sünnimärki ise eemaldada. Mõned inimesed proovivad sünnimärke või tüükaid eemaldada käsimüügis olevate kreemide, söövitavate ainete, külmutuskomplektide või isetehtud lasermeetodite abil. Nii tehes võite mitte ainult nakatumise ohtu seada, vaid võite kogemata kaotada võimaluse nakatuda nahavähki, näiteks melanoomi, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi . Kui nahavähki varakult ei diagnoosita, võib see levida teistesse organitesse. Ebanormaalse sünnimärgi äratundmine on ennetamise esimene samm. Seetõttu on professionaalse arstiabi otsimine kohustuslik .
Kas ma saan mutte kodus ravida?
Arstid soovitavad tungivalt mitte kasutada sünnimärkide vastu koduseid vahendeid . Kui teil on küsimusi, pidage nõu dermatoloogiga.
Milliseid tüsistusi võivad mutid põhjustada?
Kõige olulisem tüsistus on mõnede moolide potentsiaal areneda melanoomiks , mis on teatud tüüpi nahavähk.
Kas mutte saab ennetada? Kuidas ma saan oma nahka kaitsta?
Mutid on naha loomulikud moodustised, seega ei saa neid täielikult ära hoida . Siiski saate olla ennetav, et end nahavähi eest kaitsta (või seda varakult avastada). Siin on, kuidas:
- Piira otsese päikesevalguse käes viibimist. Ole eriti ettevaatlik päikesevalguse tipptundidel kella 10 ja 16 vahel.
- Kasutage iga päev päikesekaitsekreemi (vähemalt SPF 30).
- Kontrollige oma sünnimärke kõrvalekallete suhtes vähemalt kord kuus.
Need tavad on teie tervise jaoks üliolulised, eriti kui teil on hele nahk, palju sünnimärke või kui teil on perekonnas esinenud nahavähki.
Kuidas peaksin naha enesekontrolli tegema?
Tehke naha enesekontrolli iga kuu. Parim aeg on pärast dušši, kui nahk on veel niiske.
- Võimalusel kasutage selgelt nägemiseks täispikk peeglit ja käeshoitavat peeglit .
- Palu pereliikmel aidata kontrollida raskesti nähtavaid piirkondi, näiteks selga.
- Püüa iga kuu sama rutiini järgida, et ükski piirkond vahele ei jääks.
- Kontrolli pealaest jalatallani. Vaata iga kehaosa (ees, taga, küljed ja isegi küüned).
- Ära unusta „peidetud“ kohti : sõrmede vahel, varvaste vahel, kubemepiirkonda, jalatallad ja põlvede taga.
- Kontrollige hoolikalt oma peanahka ja kaela .
- Jälgi oma kehal olevaid sünnimärke ja nende välimust. Võimalusel tee kuupäevaga joonlaua kõrval foto. See aitab sul märgata, kas sünnimärk muutub.
- Kui nadKui sünnimärgid (värvus, kuju, suurus, piirid) mingil moel muutuvad või kui teil tekib haavand, mis ei parane, pöörduge dermatoloogi poole. Näidake arstile kõiki uusi sünnimärke, mis teid muretsema panevad.
Pea meeles, et pärast 30. eluaastat ilmunud uue sünnimärgi suhtes tuleb alati kahtlustada . Kuigi paljud pärast 30. eluaastat tekkinud kasvajad on kahjutud ja vanusega seotud, peaks arst iga uut kasvajat kontrollima. Arst saab seda uurida ja vajadusel teha nahabiopsia .
Mundid võivad esineda kõikjal nahal, samuti tundlikel limaskestadel, näiteks suus, silmadel või suguelunditel. Kui teil on olnud melanoomi anamnees (või tugev perekonnaanamnees), on lisaks regulaarsetele dermatoloogilistele kontrollidele hea mõte lasta neid konkreetseid piirkondi igal aastal hambaarstil, silmaarstil (oftalmoloogil) ja günekoloogil kontrollida.
Kodune sõnum
Kokkuvõtteks on siin olulised punktid, mida peaksite meeles pidama:
- Mutid on väga levinud ja enamiku inimeste jaoks täiesti ohutud. Palun ärge muretsege, sest valdav enamus on healoomulised.
- Jälgige tähelepanelikult oma kehal olevaid sünnimärke. Kontrollige neid ise vähemalt kord kuus või paluge usaldusväärsel inimesel aidata teil uurida piirkondi, mida te ei näe.
- Pea meeles ABCDE kriteeriume, mida arutasime. Otsi oma sünnimärkidelt järgmisi märke:
- Sümmeetria (Kas sünnimärgi üks pool erineb teisest?)
- B -järk (Kas servad on ebakorrapärased, räbaldunud või udused?)
- Värv (Kas värv on ebaühtlane, pruuni, musta või muude värvide varjunditega?)
- Läbimõõt (Kas see on suurem kui pliiatsi kustutuskumm?)
- Evolutsioon (Kas see on muutnud suurust, kuju või kõrgust või on hakanud veritsema?)
Kui märkate mõnda neist märkidest, pöörduge viivitamatult dermatoloogi poole.
- Pöörake erilist tähelepanu kõigile uutele sünnimärkidele, mis ilmuvad pärast 30. eluaastat.
- Ärge kunagi proovige sünnimärki kodus eemaldada. See võib põhjustada tõsiseid nakkusi, armistumist või diagnoosimata jäämist.
- Kaitse oma nahka päikese eest. Kasuta iga päev päikesekaitsekreemi ja piira otsese päikesevalguse käes viibimist.
Kui teil on oma sünnimärkide kohta vähimgi mure või küsimus, ärge hoidke seda enda teada – rääkige tervishoiutöötajaga. See on Nirogi Lankas alati parim tegutsemisviis.
Märksõnad: sünnimärgid, nevus, nahavähk, melanoom, dermatoloogia, nahalaigud, ABCDE, nevus, naha tervis
