Mis on see häälepilu, mis teie häält aitab? Uurime välja!

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas teie hääl välja tuleb, kuidas need sõnad moodustuvad, kui me räägime ja laulame? Väike, aga väga oluline osa meie kurgus aitab siin palju kaasa. Seda osa nimetatakse häälepiluks. Te pole seda nime ehk varem kuulnud. Aga see on okei, täna räägime sellest lihtsalt.

Mis siis selles häälepilus toimub? Miks see meie kehale oluline on?

Lihtsamalt öeldes on teie glottis teie häälepaelte ehk kõri keskel asuv piirkond. Seal asuvad teie häälepaelad (või häälekurrud). See hõlmab ka ruumi nende häälepaelte ja neid liigutava kõhre vahel.

Paljud inimesed peavad kõriõõnt lihtsalt häälepaeltega karbiks, mis moodustavad hääle. Kuid kõriõõne osadest on häälepaelad tegelikult ainult selles osas, mida nimetatakse glottiseks. Just tänu sellele glottisele ja häälepaeltele suudate rääkida ja teha helisid, mille abil teised teid ära tunnevad.

Glottis täidab kolme peamist funktsiooni:

1. Aitab hingata: Tavaliselt on teie häälepaelad glottise sees V-kujuliselt avatud. Sissehingamisel liigub õhk ninast või suust läbi nende avatud häälepaelte hingetorusse ja sealt edasi kopsudesse. Väljahingamisel jäävad häälepaelad avatuks.

2. Takistab toidu sattumist kopsudesse: Kui midagi alla neelate, sulgeb epiglottis, teie ülemise kõri klapitaoline osa, kõri sissepääsu. Seejärel liigub toit teie söögitorusse, mitte hingetorusse. Samal ajal sulguvad ka teie häälepaelad häälepilu sees. See on veel üks ohutusmehhanism, mis takistab toidu sattumist hingamisteedesse. Kujutage ette, kui raske oleks, kui väike kogus toitu või vett satuks teie hingetorusse! See mehhanism on olemas selleks, et seda ära hoida.

3. Aitab teil helisid tekitada: Kui hakkate rääkima või laulma, tõmbuvad teie häälepaelad kokku ja sulguvad. Kopsudest väljuv õhk siseneb häälepaelte alla ja kui õhuvool on piisavalt tugev, hakkavad häälepaelad vibreerima. See vibratsioon tekitab helilaineid. Tänu häälepilu sees tekkivatele vibratsioonidele saate rääkida ja erinevaid helisid tekitada.

Mis on glottaalhäälik? Saame sellest natuke aru.

See glottaalne sulghäälik on hea viis mõista, kuidas glottis aitab teil rääkida.Proovige „glottaalset supphäälikut“. Enamik helisid algab häälepilust ja liigub seejärel läbi häälepilu kohal oleva ruumi ninakõrvalkoobasteni ja suhu, kus see omandab oma iseloomulikud omadused. Kuid „glottaalse supphääliku“ puhul algab ja lõpeb heli häälepilus.

Glotaalse sulghääliku tegemiseks peate peatama õhu läbipääsu häälepaelas, tehes samal ajal täishääliku hääliku. Mõelge sellele nagu ütleksite "uh-oh". Või öelge sõnas "city" olev "t" ilma seda hääldamata (si-e). Kui te seda teete, vibreerivad teie häälepaelad sõna alguses ja sulguvad seejärel kiiresti keskel (näiteks pärast "a"-d sõnas "a-uh" või pärast "si"-d sõnas "si-e"). Häälik peatatakse häälepaelas. Nüüd proovige hääldada "t"-d sõnas "city" õigesti. Nii väldite häälepaela.

Püüa mõista erinevust selle vahel, kuidas heli tundub, kui see sellisel viisil häälepilus peatub, ja kuidas see tundub siis, kui sa ütled sõnu tavaliselt ilma selleta.

Kus see häälepilu täpselt asub?

Teie häälepilu asub kilpnäärme kõhre taga, mis on teie kurgu luu ehk Aadama õuna luu. See asub teie kõri ülemise osa (nn supraglottis) ja alumise osa (nn subglottis) vahel.

• Supraglottis: see on poolkuu kujuline piirkond kaela esiosas, mis ulatub hüoidluu ülaosast häälepiluni. Siin asub kõripealine ja seal on limaskesta voldid (nn vatsakeste voldid, mida mõnikord nimetatakse ka "valehäälepaelteks").
• Glottis: See ulatub supraglottise alumisest piirist subglottise ülemise piirini.
• Subglottis: See ulatub glottise põhjast krikoidse kõhreni (rõngakujuline kõhr teie hingetoru ümber).

Millised on häälepilu osad?

Glottisil on kaks peamist struktuuri: häälepaelad ja nende vaheline ava, rima glottidis .

• Häälepaelad: need on kaks lihaskude, mis kontrollivad teie hääle kõrgust (kui kõrge või madal see on). Suured ja jämedad häälepaelad tekitavad madala (jämeda) hääle ja väikesed ja õhukesed häälepaelad tekitavad kõrge (pehme) hääle.
• Rima Glottidis:See on ava teie häälepaelte vahel. Kui rima glottidis on avatud, pääseb õhk läbi häälepaelte. Rääkimise ajal on rima glottidis suletud. Õhk liigub läbi häälepaelte. Selles suletud olekus tekitavad heli vibratsioonid, mis panevad need omavahel kokku põrkama.

Teie häälepilu sisaldab ka kõhre , sidemeid ja lihaseid , mis toetavad ja liigutavad teie häälepaelu. Teie hääle kõrgust määravad peamiselt teie häälepaelte suurus ja kaal, kuid see mõjutab ka seda, kuidas te neid kontrollite. Näiteks võivad need lihased pingule tõmbuda või lõdvestuda, kui te imiteerite hingeldavat häält või laulate valjult.

Kuidas glottis välja näeb?

Kui saaksite vaadata häälepilu otse ülalt, võiks see teile meelde tuletada kassi silma. Mõelge rima glottidis'est kui silma keskel asuvast mustast pupillist ja häälepaeltest kui selle pupilli paremast ja vasakust poolest.

Glottise välimus varieerub sõltuvalt sellest, kas teie rima glottis on avatud või suletud. Kui see on suletud, on häälepaelad omavahel ühendatud ja näevad välja nagu joon. Kui rima glottis on avatud, on näha V-kujuline kuju, kus häälepaelad moodustavad V-tähe vasaku ja parema külje.

Millised haigused ja häired mõjutavad häälepilu?

On mitmeid seisundeid ja häireid, mis võivad glottist mõjutada. Vaatame, mis need on:

• Glotiline stenoos: see on kõri stenoosi tüüp. Glotiline stenoos tekib siis, kui teie glottis muutub liiga kitsaks. See võib olla kaasasündinud. Või see võib tekkida pärast armkoe teket vigastuse või infektsiooni tõttu.
• Glotiline puudulikkus: Selle seisundi korral ei sulgu häälepaelad rääkimise ajal korralikult. See võib suurendada toidu ja joogi sattumise ohtu hingetorusse (aspiratsioon). See võib põhjustada ka selliseid sümptomeid nagu hääle kähedus ja neelamisraskused.
• Glotiline vähk: see on kõri vähi tüüp. Glotiline vähk algab teie häälepaeltest või kudedest, mis neid glottis toetavad.

Samuti võivad häälepaelu mõjutavad seisundid mõjutada ka glottist. Mõned neist on järgmised:

• Larüngiit (see on kõige levinum haigus)
• Larüngospasm (kõri järsk kokkutõmbumine)
• Lihaspinge düsfoonia (lihaspingest tingitud hääleprobleemid)
• Reinke turse (seisund, mille korral häälepaelad paisuvad)
• Spasmoodiline düsfoonia (hääle muutused, mis on põhjustatud häälepaelte neuroloogilisest probleemist)
• Indutseeritav kõri obstruktsioon (varem tuntud kui häälepaelte düsfunktsioon)
• Häälepaela sõlmed, polüübid ja tsüstid
• Häälepaela halvatus või parees (häälepaela halvatus või parees)

Millised on glottise probleemi levinumad sümptomid?

Kui teil on seisund, mis mõjutab teie häälepilu, võivad teil esineda järgmised sümptomid:

• Kähedus või hääle muutus (düsfoonia)
• Valu või ebamugavustunde tunne neelamisel või rääkimisel
• Kurguvalu või köha
• Neelamisraskused (düsfaagia)
• Hingamisraskused (düspnoe)

Kui teil tekivad sellised sümptomid, on kõige parem pöörduda arsti poole.

Milliseid teste tehakse häälepilu tervise kontrollimiseks tavaliselt?

Sõltuvalt teie sümptomitest peate võib-olla pöörduma spetsialisti poole, et diagnoosida häälepaelte häireid. Kõrva-nina-kurguarstid (KNO-arstid), häälepaelte häireid ravivad larünoloogid ja sellele spetsialiseerunud logopeedid (SLP-d) saavad teid aidata.

Mõned testid, mida võiksite teha:

• Testid, mille käigus uuritakse häälepilu lähemalt spetsiaalse kaameraga. Näideteks on larüngoskoopia ja videostroboskoopia.
• Kujutiseuuringud struktuuriliste kõrvalekallete otsimiseks. Näiteks KT-uuring (kompuutertomograafia) või MRI (magnetresonantstomograafia).
• Laboratoorsed testid infektsiooni kontrollimiseks, näiteks vereanalüüsid ja kurgukultuur.
• Koeproovi uurimine vähi tunnuste esinemise kontrollimiseks. Seda nimetatakse biopsiaks.

Millised on glottisega seotud haiguste levinumad ravimeetodid?

Siin on mõned levinud ravimeetodid:

• Ravimid infektsiooni ja turse vähendamiseks ning valu leevendamiseks.
• Hääleteraapia .
• Hääle puhkamine (mitte rääkimine ega laulmine).
• Mõnel juhul on vajalik operatsioon .

Kuidas ma oma häälepilu eest hästi hoolitsen? (Lõpuks, asjad, mida meeles pidada)

Oma häälepaelte eest hoolitsemine tähendab tegelikult samme häälepaelte kaitsmiseks. Siin on mõned asjad, mida saate teha:

• Vältige tubaka tarvitamist ja piirake alkoholi tarbimist:Glottise vähi tekkeriski suurendavad tubakatoodete tarvitamine ja liigne alkoholitarbimine. Suitsetamine ja alkohol võivad ka häälepaelu kuivatada, muutes need kahjustustele vastuvõtlikumaks.
• Jää piisavalt hüdreerituks: piisav hüdratsioon tähendab, et teie häälepaelad ei pea vibratsiooni saavutamiseks nii palju pingutama. See muudab teie hääle kasutamise lihtsamaks ja vähendab kahjustumise tõenäosust. Samuti aitab piisav hüdratsioon vedeldada lima, mis võib teie häälepilusse koguneda, muutes selle puhastamise lihtsamaks. See aitab teil vältida köhimist ja kurgu puhastamist. Köhimine ei ole teie häälepaeltele hea.
• Hingamisteede infektsioonide ennetamine: võtke meetmeid haigestumise vältimiseks. Peske käsi sageli ja hoidke külmetuse käes kannatavatest inimestest eemale, kuni nad paranevad.
• Hoiduge asjadest, mis on teie kurgule kahjulikud: Hoidke võimalikult palju eemale keskkondadest, kus on palju tolmu ja kemikaale. Need võivad teie kurgule kahjulikud olla.
• Väldi hääle pingutamist: kui su hääl on kähe või nõrk, proovi mõnda aega mitte rääkida. Kui sa ikka tahad rääkida, aga soovid oma häälele puhkust anda, kasuta mikrofoni.

Kuigi sõna "hääleahel" võib kõlada lihtsalt, on teie kõri tegelikult keeruline struktuur, mis koosneb mitmest osast, sealhulgas glottisest. Glottise tundmine aitab teil paremini mõista, kuidas teie häälepaelad töötavad. See aitab teil ka nende eest hästi hoolitseda. Kuigi teie glottis on teie kurgu pisike osa, mängib see pisike organ suurt rolli hingamisel, rääkimisel ja teie ainulaadse hääle loomisel. Seega on oluline selle eest hoolitseda!

Glottis , häälepaelad, hääl, kõri, hingamine, kurguhaigused, häälepael