Kas oled puusa murdnud? Või keegi kukkus? Uurime lähemalt, mis on puusaluu murrud!

Kui üks meie vanematest, näiteks vanaema või vanaisa, libastub ja kukub, võib see olla väga hirmutav, eks? Me mõtleme tihti: "Oh, ma ei tea, kas ma murdsin oma puusa." Tegelikult pole selle puusa murdmine ehk "(Puusaluumurd)" mäng. See on tõsine seisund, mis võib teie elu mõjutada. Seega räägime sellest täna täpselt ja lihtsalt.

Mida tähendab lihtsalt puusa murdmine?

Olgu, vaatame nüüd, mis on puusaluumurd. Teie jalal on reieluu, mis on puusast põlveni ulatuv pikim ja tugevaim luu. Arstid nimetavad seda ka reieluuks. See on reieluu ülemine osa, täpsemalt puusaliigese lähedal asuv osa, mida me nimetame puusaluumurduks.

Puusaluu on keha pikim ja tugevaim luu. Seega on selle murdmiseks tavaliselt vaja üsna halba kukkumist või suurt traumat, näiteks autoõnnetust. Kui te puusaluu murrate, tähendab see enamasti, et vajate selle parandamiseks operatsiooni.

Vahel naljatame sõpradega näiteks: „Murdsin puusa, sest sain vanemaks.“ Isegi kui see on lihtsalt nali, on oluline meeles pidada , et puusamurd on väga tõsine ja elu muutvalt mõjuv õnnetus . Kui seda ignoreerida, võib see hiljem tõsiste probleemideni viia.

Kuidas saab puusaliigest murda?

Vaadake nüüd, meie puusaliiges on kuulliiges . Reieluu kuulikujuline osa (reieluupea) sobitub meie vaagnas asuvasse topsilaadsesse pesasse (atsetaabulumisse). Seega, kui me ütleme „murdunud puus“, tähendab see, et luu võib murduda reieluu ülaosas ükskõik kus.

Arstid liigitavad neid puusaluumurdusid reieluu murrukoha järgi. Vaatame, mis need on:

• Reieluupea murrud: see on reieluu pallikujulise osa ehk reieluu ülaosas asuva ümara osa murd. See on tegelikult väga haruldane juhtum.
• Reieluukaela murrud: Mõnikord nimetatakse neid subkapitaalseteks murrudeks või intrakapsulaarseteks murrudeks ning see on reieluu sillakujuline osa ümara pea ja küljelt alla kulgeva pika tüve vahel. See on kõige levinum puusaluumurru tüüp. See on nagu pudeli kael, seega võib see kergesti kahjustuda.
• Intertrohanteersed murrud: reieluu mõlemal küljel on kaks luulist eendit (trohanterit). Nendesse lihased kinnituvad. Seda nimetatakse murruks nende eendittide vahelises piirkonnas.

Arstid nimetavad luumurde ka luumurru olemuse (st purunemisviisi, kuju) põhjal. Siin on mõned näited:

• Põikisuunalised murrud
• Kaldus luumurrud
• Spiraalsed murrud
• Killustikmurrud – see on nagu klaasitükk, mis kukub maapinnale ja puruneb.

Millised on selle sümptomid?

Need on puusamurru tavalised sümptomid. Kui teil esineb üks või mitu neist, peaksite kindlasti muretsema.

• Mul on väga tugev puusavalu . See valu võib kiirguda ka kubemesse.
• Sa ei saa oma puusi ega jalgu liigutada, mis tähendab, et sinu liikuvus on oluliselt piiratud. Sa ei saa isegi raskust kanda ega seista.
• Võib esineda käes tunda olev tükk või väljastpoolt nähtav tükk.
• Turse tekib.
• Sinikad, see tähendab siniseks minemist.
• Puusaliiges võib väljastpoolt vaadatuna tunduda deformeerunud ja ebakorrapärase kujuga . Samuti võib jalg tunduda veidi lühenenud ja väljapoole pööratud.

Mis on puusaluu murdude põhjused?

Lihtsamalt öeldes nõuab puusaluumurd väga tõsist õnnetust . Sest nagu me varem ütlesime, on tegemist tugeva luuga. Peamised põhjused on:

• Kukkumine: Eriti kõrgelt kukkumisel (näiteks redelilt, katuselt, puult). Eaka inimese puhul võib see aga juhtuda isegi siis, kui libastud ja kukud lihtsalt seistes.
• Liiklusõnnetused: auto-, jalgratta- ja kolmerattaliste liiklusõnnetused võivad põhjustada selliseid tõsiseid vigastusi.
• Spordivigastused: Eriti suure mõjuga spordialadel nagu ragbi ja jalgpall.

Kes on rohkem ohustatud?

Igaüks võib sattuda õnnetusse ja murda puusaluu. Kuid mõned inimesed on suurema riskiga. Need on:

• Üle 65-aastased täiskasvanud: Vananedes muutuvad meie luud nõrgemaks ja tasakaal halveneb, mistõttu on suurem kukkumise tõenäosus.
• Inimesed, kellel on haigused, mis nõrgestavad nende luid. Näiteks kui neil on osteoporoos (luukoe hõrenemine) või osteopenia (luude hõrenemine). Nendes seisundites muutuvad luud hapraks nagu küpsised.
• Naistel on osteoporoosi risk veidi suurem kui meestel, eriti pärast menopausi, kuna neil on suurem tõenäosus haigestuda osteoporoosi.
• Sportlased, kes tegelevad kontaktspordiga.

Tavaliselt tekib puusaluumurd kukkumisel kõrguselt. Üle 65-aastasel või nõrkade luudega inimesel on puusamurru oht palju suurem isegi siis, kui ta libastub või kukub majapidamistöid või igapäevatoiminguid tehes. Kujutage ette, kui meie majas vanaema libastub ja kukub vannitoas... Kuna luud vanusega veidi nõrgenevad, on puusamurru oht suurem isegi kukkumise korral. Sama võib juhtuda ka inimesega, kellel on "(osteoporoosi)".

Samuti võib iga terviseprobleem, mis mõjutab teie tasakaalu, stabiilsust või kõnnakut, suurendada puusamurru riski. Mõned seisundid, mis võivad tasakaalu vähendada, on järgmised:

• ` (Parkinsoni tõbi)` (Parkinsoni tõbi)
• ` (Vertiigo)` (Pearinglus)
• Kõnnakuhäired
• Haigused, mis põhjustavad krampe, näiteks epilepsia.

Kuidas arst seda tuvastab?

Arst saab füüsilise läbivaatuse ja spetsiaalsete pildiuuringute abil kindlalt öelda, kas teil on puusaluumurrud. Kui pöördute pärast halba kukkumist või muud õnnetust erakorralise meditsiini osakonda, saavad arstid seal diagnoosida luumurruna.

Arst küsib teilt kõigepealt, kuidas õnnetus juhtus, vaatab valu piirkondi ja kontrollib, kas saate oma jalga liigutada. Seejärel teeb ta teie puusast ja selle ümbrusest pilte ning kasutab ühte või mitut järgmistest testidest:

• Puusa röntgen: see võib sageli tuvastada luumurru.
• MRI (magnetresonantstomograafia) test: kui röntgenpilt ei ole selge või kui kahtlustatakse väikest luumurdu, saab seda testi kasutada selgema nägemise tagamiseks.
• `KT-uuring (kompuutertomograafia):` Selle uuringuga saab teha ka luudest detailseid pilte. See on väga kasulik operatsiooni planeerimisel.

Millised on ravimeetodid?

Peaaegu igaüks, kes puusaluu murdub, vajab operatsiooni. Seda seetõttu, et ilma operatsioonita paraneb see harva korralikult. Vajaliku operatsiooni tüüp sõltub luumurru raskusest, tüübist, teie vanusest, üldisest tervislikust seisundist ja sellest, kas teil on muid vigastusi või terviseprobleeme. Puusaluu murdude korral on kahte peamist operatsiooni tüüpi:

• Puusaliigese asendus (või puusaliigese endoproteesimine): Kui üle 65-aastasel täiskasvanul on puusaluu murrud, on tavaliselt vaja puusaliigese asendust. See hõlmab puusaliigese kahjustatud osa eemaldamist ja selle asendamist metallist, plastist või keraamikast valmistatud tehisliigesega. See võib olla täielik või osaline asendus.
• Avatud repositsioon ja sisemine fikseerimine (ORIF): Selle protseduuri käigus sisestab kirurg puusaluusse kruvid, tihvtid, plaadid või metallvarda, et murdunud luud paigal hoida. Sel juhul paranevad murdunud luutükid korralikult ega liigu. Mõned inimesed peavad neid implantaate kandma kogu ülejäänud elu. Teistel võib need pärast puusa paranemist eemaldada.

Millised tüsistused võivad pärast operatsiooni tekkida?

Nagu iga operatsiooni puhul, võib ka pärast puusaoperatsiooni tekkida tüsistusi. Hea on olla ka nendest teadlik:

• Luu surm luude verevoolu kaotuse tõttu (`(avaskulaarne nekroos)`):Eriti reieluukaela murdude korral on luupea verevarustus häiritud, mistõttu see osa sureb.
• Mitteühendumine: Murdunud luu ei pruugi olla täielikult või osaliselt paranenud ja võib vajada edasist operatsiooni.
• Valelundimine: see juhtub siis, kui murdunud luu paraneb valesti ja läheb paigast ära. See võib põhjustada valu ja raskusi kõndimisega mõnda aega.
• Luuinfektsioon (osteomüeliit): Kui teil on lahtine luumurd (kus luu on läbi naha murdunud), on teil suurem risk bakteriaalse infektsiooni tekkeks. Infektsioonid võivad tekkida ka operatsioonikohas.
• Verehüübed: Pärast operatsiooni võivad tekkida verehüübed, eriti jalgade suurtes veenides. Need on väga ohtlikud, sest kopsudesse sattudes võivad need olla eluohtlikud.
• Muud seotud probleemid: Täiskasvanutel võivad pärast operatsiooni esineda ka kopsu- ja kuseteede infektsioone.

Kuidas sa seda üle elad?

Puusaluu murdude vältimine pole mõnikord lihtne, kuna need tekivad sageli ootamatult, järsu kukkumise või muu õnnetuse tagajärjel. Kukkumiste ja õnnetuste ohu vähendamiseks järgige aga neid üldiseid ohutusnõuandeid. Need on olulised mitte ainult teile, vaid ka teie perele:

• Hoia oma kodu ja töökoht korras ning vaba ebavajalikust segadusest. Eemalda põrandalt juhtmed ja lahtised esemed. See vähendab enda või teiste otsa komistamise ohtu.
• Paigaldage vannituppa käepide libisemiskindlate plaatide ja dušikäepidemete hoidmiseks.
• Kui olete üle 65 aasta vana või kui kellelgi teie perekonnas on osteoporoos, kaaluge oma arstiga luutiheduse testi tegemist . See aitab teil nõrku luid varakult avastada ja ravi saada.
• Järgige dieeti ja treeningkava, mis aitab säilitada head luude tervist . Sööge kaltsiumi- ja D-vitamiinirikkaid toite. Sellised tegevused nagu kõndimine ja kerge treening tugevdavad luid.
• Kasutage alati sobivat tööriista (näiteks redelit), kui ulatute ülevalt millegi poole. Ärge kunagi ronige toolidele ega laudadele.
• Kandke sõidu ajal alati turvavööd.
• Kandke iga tegevuse või spordiala jaoks sobivat turvavarustust.

Kui kaua paranemine aega võtab?

Murdunud puusaliigese paranemine võtab vähemalt paar kuud. Aja jooksul võite end paremini tunda ja näha paranemist ning ravi võib võtta kuni aasta. See on nagu maja ehitamine, see ehitatakse tükkhaaval. Paranemiseks kuluv aeg sõltub veel mõnest asjast:

• Operatsiooni tüüp, mis teil pidi olema.
• Huvitav, kas sul on mingeid muid vigastusi?
• Teie vanus (vanemal inimesel võtab taastumine kauem aega kui nooremal).
• Teie üldine tervis (näiteks kui teil on diabeet, võib taastumine olla hilinenud).
• Katkestuse põhjus ja selle raskusaste.

Teie kirurg ütleb teile, mida oodata ja milline on teie seisundile sobiv taastumisaeg.

Varsti pärast operatsiooni peate alustama füsioteraapiaga (FT). See võib alata juba haiglas olles. Enne kui saate jälle korralikult liikuda ja kõndida, peate füsioteraapiat tegema mitu kuud. Füsioterapeut õpetab teile harjutusi ja venitusharjutusi, et tugevdada puusa ümbritsevaid lihaseid ja suurendada liigese liikumisulatust. Nende harjutuste õige tegemine on teie paranemisprotsessi jaoks väga oluline.

Pärast operatsiooni peate taastumise ajal kasutama käimisraami, keppi või karke . Mõned inimesed peavad neid kasutama pikemat aega. Küsige oma arstilt või füsioterapeudilt, kui kaua peaksite neid kõndimisabivahendeid kasutama.

Miks on puusaliiges ohtlik?

Puusaluumurrud ei ole lihtsalt jäsememurd. See on tõsisem asi.

Pea meeles, et puusaluu murd ei ole mäng, vaid tõsine seisund, mis vajab erakorralist arstiabi!

Lisaks reieluu ja puusaliigese kahjustustele võivad puusaluumurrud põhjustada ka muid tõsiseid vigastusi. See võib juhtuda eriti raske kukkumise või autoõnnetuse korral.

Iga õnnetus, mis on piisavalt tõsine, et murda reieluu , võib kahjustada ka reiearterit. Sellisel juhul võib tugev verejooks olla eluohtlik, kui arst seda kiiresti ei ravi. Samuti võivad puusaluu murd ja vajadus pärast operatsiooni liikumatult püsida suurendada verehüüvete tekkeriski.

Puusaluumurde põhjustavad tõsised vigastused on eriti ohtlikud üle 65-aastastele täiskasvanutele. Vananedes võtab kehal vigastusest paranemine kauem aega. See kehtib eriti raske õnnetuse, näiteks puusaluumurru korral. Puusaliigese asendusoperatsioon (ja taastumisaeg) võib eaka inimese jaoks olla raskem. Kui neil on ka muid terviseprobleeme, võib olukord olla veelgi keerulisem.

Uuringud on näidanud, et üle 65-aastased täiskasvanud, kellel on puusaluu murd, vähendavad või lõpetavad pärast paranemist tõenäolisemalt füüsilise tegevuse, näiteks kõndimise, ning tõmbuvad tagasi sotsiaalsetest tegevustest ja hobidest. See üksindus võib mõjutada teie üldist tervist ja vaimset heaolu. Rääkige oma arstiga, kuidas pärast puusaluu murdu aktiivseks jääda. Ta saab soovitada turvalisi viise, kuidas jääda sidemesse oma lähedastega ja asjadega, mis teile meeldivad.

Millal on vaja kiiresti haiglasse minna?

Iga puusaluumurd on meditsiiniline hädaolukord. Kui arvate, et teil on puusaluumurd, helistage viivitamatult numbril 1990 (või kohalikule hädaabinumbrile). Helistage hädaabiteenistustele, kui olete kukkunud, sattunud autoõnnetusse või muusse tõsisesse õnnetusse ja teil esineb üks või mitu järgmistest sümptomitest:

• Sa ei saa oma puusi ega jalgu liigutada.
• On talumatu valu.
• Su puus või jalg näeb teistsugune välja, see ei näe välja seal, kus ta varem oli, vaid justkui oleks välja veninud.
• Mõnikord on nahk läbistatud ja luud on nähtavad (see on väga tõsine).
• Su puus on väga paistes.
• Lisaks nendele teistele sümptomitele ilmub äkki tugev sinikas (sinikas).

Milliseid küsimusi peaksite arstilt küsima?

Enda või kellegi tuttava puusamurruga ravimisel on hea mõte esitada oma arstile selliseid küsimusi, et saaksite olukorrast selge ülevaate.

• Milline puusaluumurd mul on? Kui tõsine see on?
• Millist operatsiooni ma pean tegema? Mida ma võin sellest oodata?
• Millised on võimalikud riskid pärast operatsiooni?
• Kui kiiresti pean füsioteraapiaga (PT) alustama?
• Kui kaua võtab aega täielik taastumine? Kas ma saan jälle töötada?
• Mida saate teha valu kontrolli all hoidmiseks?

Kas murtud puusaga on võimalik kõndida?

Ei. Murdunud puusaliiges ei tohi seista, kõndida ega sellele raskust panna. Puusaliigesele surve avaldamine võib luumurdu süvendada, murdunud luu paigast nihestada, ümbritsevaid veresooni ja närve kahjustada ning põhjustada muid tüsistusi ja vigastusi.

Teie kirurg või tervishoiuteenuse osutaja näitab teile, kuidas pärast operatsiooni ja taastumise ajal ohutult seista, kõndida ja liikuda. Järgige hoolikalt tema juhiseid.

Kas on okei kedagi murtud puusaga raputada?

Kui kahtlustate, et kellelgi on puusaluumurd, helistage viivitamatult numbril 1990 (või kohalikule hädaabinumbrile). Ainult väljaõppinud tervishoiutöötajad peaksid puusaluumurduga inimest liigutama, tõstma või ümber paigutama. Püüdke hoida inimest võimalikult paigal lamavas asendis, teda liigutamata. Ärge avaldage inimese jalale survet ega proovige teda seisma või kõndima panna. See võib vigastust süvendada.

Hädaabinumbrile helistades küsige kõnele vastanud inimeselt juhiseid, kuidas inimest abi saabumiseni turvaliselt ja stabiilsena hoida.

Murdunud puus on hirmutav ja traumeeriv sündmus. Eriti kuna see võib juhtuda sekunditega, olgu see siis järsk kukkumine või autoõnnetus. Puusaoperatsioonist taastumine võib olla pikk ja keeruline protsess. Tähistage iga väikest edusammu oma taastumisteekonnal. Kui teil on raskusi liikumise või treenimisega, rääkige sellest oma arstile või füsioterapeudile. Nad aitavad teil ületada kõik probleemid, millega võite silmitsi seista.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Sa ei pea kartma puusamurru tekkimist. Kuid on oluline teada, millised tegurid võivad seda põhjustada ja kuidas oma riski vähendada. Rääkige oma arstiga regulaarsetest sõeluuringutest, mis aitavad tuvastada muutusi teie luutiheduses või üldises tervises enne õnnetuse juhtumist. Kaitske end kukkumiste eest ja hoidke oma luud tugevad. Sest terve puus on vaba ja õnneliku elu võti! Kannatlikkuse ja arsti nõuannete järgimisega saate sellest seisundist hästi taastuda.

Puusaluumurd , Puusaluumurd, Puusaluumurd, Reieluu, Kukkumine eakatel, Osteoporoos, Puusaoperatsioon