Kas ka sina oled oma haistmismeele kaotanud? Räägime hüposmiast!

Kas tunned vahel, et sa ei tunne lõhna enam nii hästi kui varem? Võib-olla köögist tulev isuäratav toidulõhn, kaunite lillede lõhn või vihmajärgne mullalõhn... Kui need asjad ei tundu enam nii tugevad kui varem, teeb see sind veidi närviliseks, eks? Täna räägime sellest nõrgenenud lõhnatajust, mida meditsiiniliselt nimetatakse hüposmiaks. See võib olla midagi, mis mõjutab sind või kedagi sinu tuttavat. Seega vaatame seda lähemalt.

Mis täpselt on hüposmia?

Lihtsamalt öeldes on hüposmia haistmismeele kaotus. See on nagu raadio, mis oli varem väga vali ja mille helitugevus järk-järgult väheneb. Sul on raskusi lõhnade tuvastamise ja eristamisega. See erineb lihtsalt haistmismeele kaotamisest.

Vaatame nüüd, haistmismeele täielikku kadu nimetatakse "(anosmiaks)". See tähendab võimetust midagi nuusutada. Samuti on mõnikord moonutatud haistmismeel, mis tähendab, et head lõhna tuntakse halvasti, näiteks põlenud lõhna, või halba lõhna teistmoodi, seda nimetatakse "(parosmiaks)". Seega on hüposmia mõlema vastand, nõrgenenud haistmismeel. See tähendab, et inimene tunneb lõhna, aga mitte nii tugevalt ja selgelt kui varem. Kas saate aru?

Kui levinud see seisund on?

Tegelikult on inimestel üle kogu maailma mingisugune haistmismeele kahjustus. Ameerika Ühendriikide statistika kohaselt on umbes 12%-l elanikkonnast mingisugune haistmismeele probleem. Neist umbes 3% kannatab hüposmia, mis on seisund, mis vähendab haistmismeelt.

Kuid siin on midagi, mida meeles pidada: haistmismeele kadumise risk suureneb vanusega. See tähendab, et vananedes muutub meie haistmismeel vähem efektiivseks ja ka meie haistmismeel võib muutuda vähem efektiivseks. See võib olla normaalne või olla meditsiinilise seisundi sümptom.

Millised on selle sümptomid?

Hüposmia sümptomid võivad ilmneda äkki või aja jooksul järk-järgult. Teil võivad esineda järgmised sümptomid:

• Tavalised lõhnad, näiteks hommikukohvi, lillede ja seebi lõhn, pole enam nii märgatavad kui varem.
• Raskused teatud lõhnade äratundmisel. Näiteks ei suuda korralikult ära tunda oma lemmiktoidu või konkreetse parfüümi lõhna.
• Suutmatus eristada lõhnu. Näiteks ei suuda inimene eristada sidruni ja apelsini lõhna.

Kujuta ette, kui sa ei tunneks oma lemmiklilleaia lõhna ega ema valmistatud maitsvat karrit... mis siis, kui sa ei tunneks neid korralikult? See võtaks elult natuke rõõmu ära, eks?

Teine oluline asi on see, et 80% meie maitsemeelest on mõjutatud meie lõhna- ja maitsemeelest.See on midagi, mida paljud inimesed ei tea. Seega, kui teil on lõhna- ja maitsekaotus, võite tunda, nagu oleks toidu maitse muutunud. See ei pruugi maitseda õigesti või võib see isegi maitsetu olla. Me nimetame seda "(düsgeusiaks)". Seega, kui tunnete, et lisaks toidu lõhnale on ka maitse vähenenud, võib see samuti sellega seotud olla.

Miks see meiega juhtub? Mis on selle põhjused?

Hüposmiat võivad põhjustada mitmesugused tegurid. Mõned terviseseisundid, keskkonnategurid või närvisüsteemi probleemid võivad sellele kaasa aidata. Enamasti on peamiseks põhjuseks ninasisene põletik või turse. See probleem tekib siis, kui lõhnamolekulid ei jõua ninas olevate lõhnarakkudeni. Selle põhjuseks võivad olla ka neuroloogilised probleemid aju osades, mis vastutavad lõhna eest.

Millised on tervisega seotud põhjused?

Need terviseseisundid võivad hüposmia tekkele kaasa aidata:

• Allergiad: Inimestel, kellel on sageli külmetushaigusi või kes on allergilised tolmu või õietolmu suhtes, võib tekkida nina turse ja vähenenud lõhnataju.
• Bakteriaalsed infektsioonid: nina ja ninakõrvalkoobaste infektsioonid, näiteks rinosinutiit (nimetatakse ka sinusiitiks), nina vestibuliit või kroonilised ninakõrvalkoobaste infektsioonid. Need infektsioonid võivad põhjustada ka nina sisemuse turset ja lima täitumist, mis blokeerib lõhna läbipääsu.
• Viirusnakkused: COVID-19 viirus on selle peamine näide. Samuti võivad sellised asjad nagu gripp ja külmetus ajutiselt teie haistmismeelt vähendada.
• Ninapolüübid: need on väikesed, valutud pehmete kudede kasvajad, mis võivad tekkida nina või ninakõrvalkoobaste sees. Suureks kasvades võivad nad ummistada ninakäigud, raskendades lõhnaainete jõudmist nina lõhnarakkudeni.
• Kõver vaheseina: Nina keskel asuv kõhre ja luu sein on ühele poole kaldu. See võib mõnedel inimestel põhjustada hingamisraskusi ja probleeme haistmismeelega.
• Hormonaalne tasakaalutus: Hormoonide muutused kehas, eriti raseduse ajal, võivad mõnikord mõjutada lõhna- ja maitsemeelt.
• 1. tüüpi diabeet : Diabeediga inimestel võib esineda närvikahjustusi, mis võivad mõjutada nende haistmismeelt.
• Alatoitumus: Teatud toitainete, näiteks tsingi ebapiisav tarbimine võib põhjustada ka lõhna- ja maitsetundlikkuse kadu.
• Hambaprobleemid: Sellised asjad nagu tõsine hambakaaries ja igemehaigused võivad samuti põhjustada halba hingeõhku ja võivad isegi veidi mõjutada teie haistmismeelt.

Kas keskkonnategurid seda ka mõjutavad?

Jah, mõned keskkonnategurid võivad samuti olla põhjuseks. Mõned asjad meie igapäevases keskkonnas võivad mõjutada meie haistmismeelt:

• Suitsetamine: Paljud inimesed teavad seda. Sigarettides sisalduvad kemikaalid kahjustavad nina lõhnarakke.
• Mõned ravimid: Mõned antibiootikumid, antihistamiinikumid, vererõhuravimid ja antidepressandid võivad kõrvaltoimena põhjustada lõhnakaotust.
• Pikaajaline kokkupuude teatud kemikaalidega: Tehastes, värvimistöökodades jne töötavad inimesed võivad raskmetallide, näiteks plii ja lahustitega kokkupuute tõttu kaotada haistmismeele.
• Pea ja kaela kiiritusravi: Kiiritusravi selliste asjade puhul nagu vähk võib kahjustada selle piirkonna rakke ja põhjustada lõhna kadu.
• Selliste narkootikumide nagu kokaiini nuusutamine: need ravimid kahjustavad nina sees olevaid õrnu membraane, mis võib viia lõhnataju kadumiseni.

Kuidas närvisüsteemi probleemid mõjutavad?

Lõhnataju on keeruline protsess. Kui lõhnaosakesed sisenevad ninna, tuleb need edastada ajju. Seega, kui on probleeme ajju viivate närviteedega või ajuosaga, mis vastutab lõhnade tuvastamise eest, võib lõhnataju väheneda. Mõned neuroloogilised haigused, näiteks need, on samuti seotud hüposmiaga:

• Parkinsoni tõbi: Lõhnataju kaotus võib olla selle haiguse varajane sümptom.
• Alzheimeri tõbi: see haigus võib mõjutada ka lõhna- ja maitsemeelt, kuna see kahjustab ajurakke.
• Hulgiskleroos (MS): see on samuti haigus, mis mõjutab närvisüsteemi.

Hüposmia ja COVID-19 vaheline seos

Kas teadsite, et hüposmia on üks esimesi sümptomeid, mida paljud COVID-19-ga inimesed kogevad? Paljudel juhtudel on see esimene hoiatusmärk. Mõned inimesed kaotavad haistmismeele enne palaviku või köha tekkimist.

Siiski ei ole alati nii, et teie haistmismeel on kadunud COVID-19 tõttu. Sellel võivad olla ka muud põhjused. Kui aga märkate ootamatult oma haistmismeele langust, eriti selle pandeemia ajal, on väga oluline pöörduda viivitamatult arsti poole. Seejärel saate vajadusel lasta end COVID-19 suhtes testida.

Milliseid probleeme see võib põhjustada?

Hüposmia ei ole ainult lõhna- ja maitsekaotus. See võib oluliselt mõjutada teie elukvaliteeti. Kujutage ette, kui frustreeriv oleks mitte nautida toidu maitset. See võib mõjutada ka sotsiaalset suhtlust. Näiteks kui te ei tunne midagi oma kehalõhna taolist, võib see teistele piinlik olla.

Eriti ohtlik on see, kui ei suuda ära tunda lõhnu, mis hoiatavad ohu eest. Mõtle sellele:

• Tulekahju või suitsu korral võib see olla suur oht, kui te ei märka köögis pliidil põleva asja lõhna.
• Midagi gaasilekke taolist. Kui ohtlik see on, kui gaasiballoonist gaasilekke lõhna ei tunne?
• Aegunud või riknenud toiduained . Näiteks kui te ei tunne kalafilee või piimapaki lõhna ega suuda öelda, kas see on riknenud, võite nende söömisest haigestuda.
• Mürgised kemikaalid . Mõnel puhastusvedelikul ja pestitsiidil on tugev lõhn. Kui te seda lõhna ei tunne, on nendega raske ettevaatlik olla.

Seetõttu on haistmismeel meie turvalisuse seisukohalt väga oluline.

Kuidas arstid seda täpselt välja selgitavad?

Tavaliselt küsib arst kõigepealt küsimusi. Kui kaua see probleem teil on olnud, kas on ka muid sümptomeid, milliseid ravimeid te võtate jne. Seejärel uuritakse, kas sellel on neuroloogilisi põhjuseid, näiteks COVID-19.

Seejärel suunatakse teid tõenäoliselt kõrva-nina-kurguarsti (ENT) juurde. Seal uurib ta teie ninakõrvalkoopaid ja nina sisemust, et kontrollida infektsioonide, polüüpide ja ninakäikude turset. Samuti võidakse teha järgmisi uuringuid:

• Ninaendoskoopia: see hõlmab väikese, õhukese toru sisestamist ninna, mille otsa on kinnitatud kaamera, et uurida nina sisemust. See võimaldab selget vaadet nina sisemusele. See on veidi ebamugav, kuid mitte valus.
• Kujutiseuuringud: Nende hulka kuuluvad KT (kompuutertomograafia) ja MRI (magnetresonantstomograafia). Need võimaldavad saada detailseid pilte nina, ninakõrvalkoobaste ja aju struktuuridest.
• Lõhnataju testid: need on spetsiaalsed testid, mis testivad teie võimet tuvastada lõhnu, näiteks väikeseid pudelikesi erinevate lõhnadega. See aitab hinnata teie lõhnataju.

Millised on selle ravimeetodid?

Hea uudis on see, et hüposmiat saab ravida. Kuid ravi sõltub täielikult algpõhjuse leidmisest ja ravimisest. See tähendab, et ravi varieerub sõltuvalt põhjusest. Peamised tegevused on järgmised:

• Elustiili muutused
• Lõhnataju treenimine: see on suhteliselt uus meetod. Selle käigus puutuvad inimesed iga päev umbes kaks korda päevas mõneks sekundiks kokku erinevate tugevate lõhnadega (nt roos, sidrun, nelk, eukalüpt), et proovida lõhna mälu taastada. See on mõnedel inimestel häid tulemusi andnud.
• Ravimid
• Võib-olla operatsioon.

Kuna igaühe olukord on erinev, võivad ravimeetodid erineda. Kui teie lõhnakaotuse põhjuseks on neuroloogilised põhjused või COVID-19, on kõige parem rääkida oma arstiga, millised ravimeetodid teile sobivad.

Elustiili muutused

Keskkonnategurite tõttu hüposmiaga inimestel võivad sümptomid pärast põhjuse kõrvaldamist taastuda. Näiteks kui suitsetaja suitsetamise lõpetab, võib kadunud haistmismeel järk-järgult taastuda. Mõnikord võib aga pikaajaline kokkupuude kemikaalidega tööl põhjustada püsiva haistmismeele kaotuse. Seetõttu aitab selliste asjade vältimine edasist haistmismeele kaotust ennetada.

Ravimid

Hüposmia sümptomeid saab leevendada ka algpõhjuse raviks mõeldud ravimite väljakirjutamisega. Näiteks kui teie lõhnakaotus on tingitud allergiast, võib arst teile välja kirjutada antihistamiinikume või ninaspreisid, et vähendada nina turset ja taastada lõhnataju. Või kui see on tingitud siinusinfektsioonist, võib välja kirjutada antibiootikume (kui tegemist on bakteriaalse infektsiooniga).

Kirurgia

Mõnel raskel juhul võib hüposmia raviks olla vajalik operatsioon. Operatsiooni tüüp sõltub aga põhihaigusest. Näiteks kui teil on kõrvale kalduv vaheseina, saab selle sirgeks ajada operatsiooniga, mida nimetatakse septoplastikaks. Kui teil on ninapolüübid, võib need vaja minna kirurgiliselt eemaldada. Need operatsioonid taastavad sageli teie haistmismeele.

Kui kaua see olukord kestab?

See sõltub täielikult sellest, mis selle põhjustas. Mõnel inimesel võib haistmismeel kaduda vaid mõneks päevaks. Näiteks võib tavaline külmetus põhjustada haistmismeele kaotuse mõneks päevaks ja seejärel normaliseerub see. Teistel, eriti pärast sellist infektsiooni nagu COVID-19, võivad sümptomid kesta kuid, isegi aastaid. Kahjuks võib mõnel juhul hüposmia olla püsiv, eriti kui selle põhjuseks on näiteks närvikahjustus.

Seega, kui soovite neid sümptomeid võimalikult kiiresti vähendada, pöörduge nõu saamiseks arsti poole. Kui ta leiab põhjuse, määrab ta teile õige ravi.

Kas me saame seda ära hoida?

Tegelikult on paljud hüposmia põhjused meie kontrolli alt väljas. Näiteks vananemine ja teatud geneetilised seisundid. Seetõttu ei ole seda alati võimalik ennetada. Siiski on asju, mida saame oma riski vähendamiseks teha:

• SinaKui töötate kahjulike kemikaalidega keskkonnas, kandke kindlasti sobivaid kaitsevahendeid (näomaske, eriti respiraatoreid).
• Hoolitsege kõigi teiste terviseprobleemide eest, mis teil juba on (nt diabeet, kõrge vererõhk). Järgige oma arsti juhiseid.
• Säilita hea suuhügieen. Pese hambaid iga päev hoolikalt ja hoolitse oma igemete eest.
• Sööge tasakaalustatud toitu, eriti toite, mis on rikkad toitainete, näiteks tsingi poolest (teravili, liha, kala, pähklid).
• Kui sa suitsetad, proovi suitsetamisest loobuda. See on hea sinu üldisele tervisele.
• Väldi selliste narkootikumide nagu kokaiini ja opioidide nuusutamist. Need ei ole halvad mitte ainult sinu haistmismeelele, vaid on väga kahjulikud ka kogu kehale.
• Kaitse end peavigastuste eest. Kanna sporti tehes kiivrit.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Tavaliselt kaob allergia, külmetuse või kerge infektsiooni põhjustatud lõhnakaotus iseenesest mõne päeva jooksul. Kui teil aga esineb hüposmia sümptomeid kauem kui kaks nädalat, rääkige sellest kindlasti arstile. Ärge lihtsalt eeldage, et see on midagi, mis toimub.

Samuti, kui teie haistmismeel ilma nähtava põhjuseta järsku ja tugevalt väheneb, pöörduge viivitamatult arsti poole , kuna see võib olla märk tõsisemast terviseprobleemist, võib-olla närvisüsteemi probleemist.

See on väga oluline, sest mõnikord võib see, mida me peame väikeseks probleemiks, osutuda tõsiseks seisundiks. Mida varem me põhjuse leiame, seda lihtsam on seda ravida.

Milliseid küsimusi peaksin arstilt küsima?

Lõhnataju muutuste kogemine võib tekitada kerget hirmu. Hüposmia korral võite oma arstile esitada järgmised küsimused. Ärge kartke neid küsida, sest need puudutavad teie tervist:

• Miks mu haistmismeel muutus?
• Mis on selle algpõhjus?
• Milliseid teste te soovitate?
• Kas selle põhjuseks on mõni muu terviseprobleem? (nt siinuseprobleem või midagi neuroloogilist?)
• Milliseid ravimeetodeid ma saan?
• Kui kaua selle seisundi paranemine aega võtab?
• Kas on tõenäoline, et see olukord muutub püsivaks?
• Milliseid muudatusi pean oma elustiilis tegema?
• Mida peaksin tegema, et midagi sellist enam ei juhtuks?

Lõplik kojuviimise sõnum

Meie haistmismeel on üks paljudest viisidest, kuidas me ümbritseva maailmaga ühendust loome. See pakub meile naudingut, nagu lillede lõhn, värskelt küpsetatud leiva lõhn või meretuule lõhn. See kaitseb meid ka kahju eest.

Hüposmiaks nimetatud seisund võib teie elu negatiivselt mõjutada.Ainus viis selle raviks on leida algpõhjus või seisund ja sellega tegeleda.

Kui teil esineb ka lõhnakaotust, pidage nõu arstiga. Ta suudab kindlaks teha põhjuse ja soovitada sümptomite leevendamiseks sobivat ravi. Ärge tundke häbi ega ignoreerige neid asju. Teie tervis on kõige tähtsam! Ärge kartke pöörduda arsti poole, sest kiire ravi korral saab neid seisundeid sageli ravida.

Hüposmia , hüposmia, lõhnataju langus, lõhnakaotus, ninahaigused, kõrva-nina-kurguhaigused, COVID-19 lõhn