Kas sul on ka nahal väikesed muhud, mis näevad välja nagu kananahk? See võib olla keratoos pilaris! Räägime sellest.

Kas olete kunagi märganud, et teil on kätel, eriti õlavartel või jalgadel ja võib-olla isegi näol väikesed karedad muhud? Need näevad välja nagu muhud, mis tekivad juuste sirgendamisel ja mõned inimesed nimetavad neid "kananahaks". Mis see täpselt on? Kas seda peaks kartma? Täna räägime nahahaigusest nimega keratosis pilaris, mis on enamiku inimeste jaoks tavaline , kuid võib mõne jaoks olla veidi tüütu.

Mis on keratoos pilaris? Lihtsamalt öeldes...

Keratoos pilaris on healoomuline mittevähiline haigus, mis põhjustab nahal väikeseid muhke või konarusi. Selle haiguse korral võite märgata juuksefolliikulite ümber väikeseid valutuid muhke. Need muhud on põhjustatud keratiini nimelise valgu liigsest kogunemisest . Keratiin on valk, mis aitab ehitada meie juukseid, küüsi ja naha väliskihti (epidermist).

Need keratoos pilaris'e muhud võivad olla punased, pruunid, valged või isegi sama värvi kui teie nahk. Paljud inimesed nimetavad seda ka "kana nahaks", sest see näeb välja nagu hane nahad.

See seisund esineb kõige sagedamini õlavartel , kuid see võib esineda kõikjal, kus on karvu.

Kellel on suurem tõenäosus seda haigestuda? Millised on riskifaktorid?

Keratoos pilaris on seisund , mida esineb kõige sagedamini imikutel, väikelastel, lastel ja teismelistel . See võib muutuda sagedasemaks ka puberteedieas.

Mõelge vaid, kui kellelgi teie perekonnas on see haigus, on teil suurem tõenäosus selle tekkeks. Seetõttu usuvad arstid ja meditsiiniteadlased, et teatud geneetilised tunnused võivad seda põhjustada.

Samuti on teil veidi suurem tõenäosus keratoos pilarise tekkeks, kui teil on järgmised asjad:

• Kui sul on hele või hele nahk.
• Kui teil on nahahaigusi nagu ekseem või ihtüoos.
• ` (Astma)` (astma).
• ` (Hüpotüreoos)` (kilpnäärme alatalitlusega inimestele).
• `(Cushingi sündroom)`.
• ` (Diabetes Mellitus)` (Diabeet).
• `(Downi sündroom)`.
• Rasvumine.

Kui levinud see seisund on?

Tegelikult on keratoos pilaris väga levinud . Nii levinud, et paljud dermatoloogid peavad seda pigem nahahaiguseks kui haiguseks. Mõelge sellele: 50–80%-l noortest ja umbes 40%-l täiskasvanutest tekivad need muhud mingil hetkel oma elus.

Kuidas see seisund keha mõjutab? Millised on sümptomid?

Keratosis pilaris põhjustab juuksefolliikulite ümber väikeste värvimuutusega muhkude teket. Kuna teil aga peopesadel ja jalataldadel karvu pole, siis need muhud sinna ei ilmu.

See ei ole valus . Siiski võib see mõne inimese jaoks tekitada kerget piinlikkust, ärevust oma välimuse pärast ja enesekindluse langust. Eriti lühikeste varrukatega riiete kandmisel.

Millised on peamised sümptomid?

Peamine asi, mida keratoos pilarise puhul märkad, on see , et see näeb välja nagu maasikalaik, millel on ühes piirkonnas palju väikeseid, karedaid ja värvimuutusega muhke . Mõnikord võid neid muhke lihtsalt näha ilma muude sümptomiteta. Kui sul aga sümptomeid esineb, võivad need hõlmata järgmist:

• Sügelev või kuiv nahk : eriti õlavarre, jalgade või tuharate tagakülgedel.
• Villid, mis muutuvad raskemaks, tumedama värvusega ja nähtavamaks : Seda nimetatakse ka hõõrdumislihhenoidseks dermatiidiks. See tähendab, et nahk võib riiete vastu hõõrudes ärrituda.
• Nahk muutub villide kohas karedaks nagu liivapaber .
• Need villid kipuvad kuiva ilmaga, eriti talvel, sagenema .

Tähtis: Need sümptomid, nagu sügelus ja kuivus, võivad olla põhjustatud ka teistest nahahaigustest. Näiteks võivad neid sümptomeid põhjustada ka ekseem, psoriaas, allergiad ja seeninfektsioonid. Seega, kui teil on kahtlusi või kui need sümptomid püsivad, on kõige parem pöörduda arsti poole.

Miks see juhtub? Mis on selle põhjused?

Keratosis pilaris'e korral nähtavad väikesed muhud on tegelikult keratiini nimelise valgu kogunemine . Mõnikord võib neid segi ajada väikeste vistrikega. Keratosis pilaris'e muhud tekivad seetõttu, et keratiinivalk ummistab poorid – kohad, kust karvad välja tulevad, selle asemel, et neid välja langetada .

Arstidel on raske täpselt kindlaks teha, miks mõnel inimesel see tekib ja teisel mitte. Siiski arvatakse, et geneetiline tegur võib mängida rolli.

Kui teil on nahahaigus nagu ekseem, on teil suurem tõenäosus keratoos pilarise tekkeks. Ekseem on samuti levinud krooniline nahahaigus. See põhjustab ka värvimuutusega, sügelevaid nahalaike, mis võivad aja jooksul taanduda ja seejärel uuesti ilmneda.

Kas see on tingitud vitamiinipuudusest?

Arvatakse, et keratoos pilaris on seotud A-vitamiini puudusega . A-vitamiini toidulisandite võtmine või väikeses koguses A-vitamiini sisaldavate kreemide kasutamine võib aidata keratoos pilarist leevendada. Enne selliste toimingute tegemist on siiski oluline konsulteerida arstiga.

Kas keratoos pilaris on nakkav? Kas see on ohtlik?

Absoluutselt mitte! See ei ole nakkav haigus. Seda ei saa haigestunud inimese puudutamisel ega tema kasutatud rätiku kasutamisel. Paljudest nahal tekkida võivatest muhkudest ja tükkidest on keratoos pilaris kahjutu ja mitteärritav .

Kuidas arst seda ära tunneb?

Arst või ämmaemand saab tavaliselt keratoos pilarist diagnoosida lihtsalt teie nahka uurides . Kuna seda on nii lihtne diagnoosida, pole ulatuslik meditsiiniline testimine tavaliselt vajalik. Seda saab diagnoosida muhkude asukoha ja välimuse uurimise teel.

Kui arstil on siiski kahtlusi, võib ta teha allergiatesti või biopsia, mis hõlmab väikese nahatüki võtmist ja uurimist.

Peamised kohad, kus villid võivad tekkida (asukoht)

Keratosis pilaris'e muhke esineb kõige sagedamini kätel, eriti õlavartel . Siiski võivad need esineda ka teistel karvastel piirkondadel, näiteks:

• Nägu (põsed, kael, silmade alused)
• Jalad (reied)
• Väljaspool
• Rindkere
• Tuharad
• Küünarvarred

Villide omadused

Nahamunnide välimuse ja olemuse järgi saab palju öelda nende kohta. Keratosis pilaris'e muhud näevad välja sellised:

• Valutu : Kui tunnete villile vajutades valu või ebamugavust, on ebatõenäoline, et tegemist on keratoos pilarisega.
• Sügelev või kuiv : villid ja ümbritsev nahk võivad olla sügelevad ja kuivad.
• Kare : Puudutamisel tundub see kare, nagu liivapaber.
• Värvimuutus : Sõltuvalt teie loomulikust nahavärvist võivad need villid olla nahavärvi, punased, valged, pruunid, tumepruunid või isegi mustad.

Kas selle diagnoosimiseks on vaja spetsialisti?

Enamasti saab seda diagnoosida perearst. Siiski pöörduvad mõned inimesed keratosis pilarise raviks dermatoloogi poole.

Kuidas keratoos pilaris'est lahti saada? Millised on ravimeetodid?

Nagu varem mainitud, ei ole keratoos pilaris kahjulik . Seetõttu ei vaja see tavaliselt ravi. Mõnel inimesel kaovad need muhud iseenesest 30. eluaastaks või muutuvad palju väiksemaks ja vähem märgatavaks . Samuti võivad mõnedel inimestel need muhud suvel kaduda ja ilmuda uuesti alles talvel.

Kui need villid teid aga häirivad või ebamugavust tekitavad, võivad niisutajad, kreemid ja õrn nahahooldus aidata sümptomeid leevendada.

Ravi, mida arst võib soovitada:

• Apteegist saadaval olevad käsimüügis olevad niisutavad kreemid:
• Keratoos pilaris võib naha kuivuse korral süveneda. Seega niisutaja kasutamine aitab nahas niiskust säilitada, villid pehmendada ja nende väljanägemist vähendada.
• Kanna niisutajat mitu korda päevas. Kõige parem on seda teha pärast vannitamist, eriti kui nahk on veel veidi niiske .
• Ammooniumlaktaati ja alfahüdroksüülhappeid sisaldavad niisutajad, näiteks AmLactin® või CeraVe SA® kreemid, sobivad kõige paremini karedale, ketendavale nahale ja keratoos pilaris'ega inimestele.
• Ravitoimelised kreemid :
• Arst oskab öelda, kas retseptiravimiga niisutaja sobib teile.
• Kreemid, mis sisaldavad selliseid asju nagu uurea, alfahüdroksühapped, salitsüülhape ja glükoolhape, võivad mõnikord vähendada keratoosi pilaris'e välimust.
• A-vitamiini sisaldavad kreemid, näiteks Retin-A®, võivad aidata vähendada keratoos pilarist põhjustava keratiini kogunemist.
• Kuid neid ei ole hea mõte liiga palju kasutada. See võib nahale kahjulik olla, põhjustades rohkem punetust ja põletikku.
• Naha õrn puhastamine (koorimine) :
• Vannis või duši all käies kasutage villidega kaetud alasid õrnalt ringjate liigutustega käsnrätiku, pesulapi või kooriva geeli või -geeli abil , ilma jõudu kasutamata .
• Ära hõõru liiga kõvasti. See võib nahka punetada ja seisundit halvendada.
• Laserprotseduurid :
• Need aitavad vähendada keratosis pilaris'e põhjustatud naha värvimuutust. Laserprotseduure teostavad dermatoloogid.
• Õrn nahahooldus :
• Paljude inimeste jaoks aitab keratoos pilarist vähendada juba väikeste muudatuste tegemine igapäevases rutiinis ja naha kuivamise vältimine. Nende muudatuste hulka kuuluvad:
• Vanni aja vähendamine (15 minutit või vähem).
• Vannis või duši all käies kasutage leiget vett väga kuuma vee asemel.
• Suplemise ajal kasutage õrna, koorivat seepi või kehapesuvahendit.
• Niisutaja kasutamine aitab nahka niiskena hoida.
• Kandke iga päev niisutajat.

Milliseid ravimeetodeid saab kodus teha?

Kodused abinõud ei lahenda keratoos pilarist täielikult. Küll aga aitavad need villilise naha tervena hoida, mis võib muuta villid vähem nähtavaks.

Kuigi need kodused abinõud on enamiku inimeste jaoks ohutud, on enne mõne neist proovimist kõige parem rääkida arstiga , kuna mõnel inimesel võib neile tekkida allergiline reaktsioon.

• Õunasiidriäädikas : õunasiidriäädikas sisaldab õunhapet, mis on teatud tüüpi alfahüdroksühape (AHA). Need eemaldavad loomulikul teel surnud naharakud. Kui sul on tundlik nahk, sega õunasiidriäädikat võrdse koguse veega. Leota vatitups selles ja kanna see villilistele kohtadele.
• Söögisooda : Söögisooda on samuti looduslik nahapuhastusvahend. Sega kaks teelusikatäit söögisoodat vähese leige veega pastaks. Kanna see villilistele kohtadele ja hõõru õrnalt ringjate liigutustega umbes viis minutit. Seejärel loputa ja patsuta kuivaks.
• Kookosõli : Paljud inimesed kasutavad puhast kookosõli naha niisutajana. Kookosõlil on ka põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, mis aitavad vähendada naha värvimuutust ja põletikku.
• Vesi : Keratosis pilaris süveneb, kui nahk on kuiv. Seetõttu aitab piisava vee ja vedeliku joomine kogu päeva jooksul nahka niisutatuna hoida ja vähendada keratosis pilaris villide teket.

Kuid pidage meeles, et need keratoos pilaris'e ravimeetodid on ajutised . Kui soovite jätkuvalt häid tulemusi näha, peate nende ravimeetoditega jätkama. Mõned inimesed ei pruugi ravist leevendust saada. Õnneks ei ole keratoos pilaris ohtlik, lihtsalt veidi tüütu. See ei põhjusta teie nahale pikaajalist kahju.

Kõige tähtsam on see, et ärge purustage, näppige ega pigistage keratosis pilaris'e villid. See võib põhjustada armistumist ja infektsiooni.

Kui kaua aega võtab, enne kui need villid ära lähevad?

Isegi ravi korral võib keratoos pilaris'e villide kadumine võtta aega. Kui järgite raviplaani õigesti, peaksite paranemist nägema nelja kuni kuue nädala jooksul .

Isegi ilma ravita hakkavad need villid enamikul inimestel 20. eluaastate keskel vähenema ja kaovad tavaliselt 30. eluaastaks täielikult .

Kas keratoos pilarist saab ennetada?

Kahjuks ei ole võimalik seda täielikult ära hoida. Naha kuivana hoidmine ja õrnade nahahooldustoodete kasutamine aitab aga villide teket vähendada.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui olete alustanud raviplaani ja pole nelja kuni kuue nädala jooksul paranemist näinud või kui teie keratoos pilaris mõjutab teie enesehinnangut, pöörduge arsti poole. Kui tunnete end selle pärast masenduses, rääkige sellest ka oma arstiga.

Milliseid küsimusi peaksite arstilt küsima?

Arsti juurde minnes võite küsida järgmisi küsimusi:

• "Doktor, kuidas te täpselt teate, kas mul on keratoos pilaris?"
• "Kui see pole keratoos pilaris, siis mis muu nahahaigus see olla võiks?"
• "Millist hooldust te soovitate, mida saab teha kodus või osta apteegist?"
• "Kas on olemas kreemi või salvi, mida saate välja kirjutada?"
• "Kas ma vajan tõsisemat ravi?"

Kas gluteenitalumatuse ja keratoos pilaris'e vahel on seos?

Üks gluteeniallergia sümptomeid on nahalööve , mis sarnaneb keratosis pilaris'ega. Uuringud ei ole aga veel kinnitanud, et gluteeniallergia põhjustab keratosis pilarist .

Sõnum, mille me siit koju kaasa võtame, on

Keratosis pilaris on levinud ja mitteohtlik nahahaigus, mis sageli iseenesest kaob. Tavaliselt ei põhjusta see mingeid suuremaid sümptomeid. Kui aga tunned ebamugavust, näiteks sügelust, naha kuivust või kui see häirib sind sinu välimuse pärast (mõjutab sinu enesehinnangut), peaksid kindlasti arsti poole pöörduma . On olemas ravimeetodeid, mis aitavad parandada naha välimust. Kõige tähtsam on rääkida oma arstiga ja otsustada, mis on sinu nahale parim. Ära muretse, sa ei ole üksi!

Keratosis pilaris, nahahaigus, kananahk, nahavillid, keratiin, nahahooldus, kuiv nahk