Kas peaksime hädaolukorras elu päästmiseks õppima täpselt CPR-i (kardiopulmonaalset elustamist)?

Kas olete kunagi näinud kedagi ootamatult teadvuse kaotamas ja hingamise lõpetamas? Sellisel ajal satume tihti paanikasse, eks? Me ei suuda mõelda, mida teha. Võib-olla võib selline hädaolukord juhtuda teie kodus, teel olles või isegi töökohal. Kui palju väärtuslikum on sellisel ajal teada, et midagi saab teha, selle asemel, et kahetseda: "Oh, ma ei saanud midagi teha" ? Üks väga oluline meetod, mis saab sellisel juhul aidata ja võib tegelikult elu päästa, on nimega "(CPR)". Selles artiklis räägime sellest, mis on "(CPR)", kuidas seda õigesti teha ja kuidas see aitab kellegi elu päästa.

Mis on elustamine? Õpime seda lihtsalt selgeks!

„(CPR)” tähendab kardiopulmonaalset elustamist . See kõlab natuke teaduslikult, nagu raamat, kas pole? Sellepärast mitte ainult tavalised inimesed nagu meie, vaid isegi arstid kutsuvad seda lühidalt „(CPR)”. Inglise keeles nimetatakse seda täisnimega „(Cardiopulmonary Resuscitation)”.

Nüüd vaatame nende sõnade tähendust.

• Kardio tähendab südamega seotud tööd.
• Kopsuhaigused on seotud kopsudega .
• Elustamine tähendab ellu tagasi toomist , tervise taastamist või ellu tagasi toomist.

Lihtsamalt öeldes on CPR meetod, mis aitab kellelgi ellu jääda, kui hingamine on seiskunud ja süda on seiskunud (nagu südameseiskus). See on meetod, mis aitab hoida inimest elus kuni arstiabi saabumiseni. Täpsemalt öeldes on see hingamise ja südamefunktsiooni kunstlik säilitamine. See on nagu elupäästev protseduur .

Mis tegelikult CPR-i ajal toimub? (CAB-etapid)

Olgu, vaatame nüüd, mida peaks tegema inimene, kes teeb elustamist ehk päästjat . Sellel on kolm peamist sammu. Inglise keeles nimetame seda CAB-iks . Need kolm tähte tähistavad vajalike toimingute järjekorda.

• C tähistab rindkere kompressioone .
• A tähistab hingamisteid (hingamisteede kontrollimine ja avamine).
• B tähistab hingamist (päästehingamine).

See järjestus ehk CAB on väga oluline. Varem võisite seda kuulda nimega „(ABC)“. Kuid nüüd, vastavalt uusimatele meditsiinilistele juhistele, kasutame „(CAB)“. Sest kui süda seiskub, on väga oluline vereringe võimalikult kiiresti käivitada ehk verd kehasse pumpada. Kui veri ei jõua ajju ja teistesse elutähtsatesse organitesse, võib see kiiresti kahjustuda. Räägime igast neist sammudest üksikasjalikumalt.

C: Mis on rindkere kompressioonid?

Kujutage ette, et kellegi süda seiskub. Mis siis juhtub? Ülejäänud keha, eriti aju, ei saa verd . Just verest saavad meie keharakud, eriti ajurakud, eluks vajaliku hapniku . Seega, kui neil hapnikupuudus tekib, hakkavad ajurakud järk-järgult surema ja hävima. See võib juhtuda mõne minuti jooksul.

Selle ohtliku olukorra peatamiseks tehakse rindkere kompressioone . CPR-i teostav isik asetab teadvuseta inimese kindlale pinnale , näiteks põrandale, ja surub tema rinnale kindlal viisil ja kindla arvu kordi. Täpsemalt öeldes tuleks kompressioone teha rindkere keskelt, rinnaku kohalt . CPR-koolitusel õpetatakse õiget asendit, käte asendit, kompressioonide sagedust ja sügavust.

Sel viisil saate rindkere surumiste ajal seiskunud südamest verd voolama panna. See tähendab, et aju ja teised elutähtsad organid saavad hapnikku ning saate minimeerida nende püsivaid kahjustusi kuni arstiabi saabumiseni. Täiskasvanu puhul peaksite tavaliselt tegema surumisi kiirusega 100–120 surumist minutis . Samuti peaksite rindkere suruma , kuni see on umbes 5 cm pinnast allpool . Väikese lapse puhul on see erinev. Seetõttu on treenimine oluline.

Pea meeles: rindkere surumiste tegemisel arvesta pärast iga surumist täieliku rindkere tagasilöögiga. Samuti tee neid pidevalt, minimaalsete katkestustega.

A: Kuidas kontrollida hingamisteid

Pärast umbes 30 rindkere surumise tegemist (täiskasvanu puhul kontrollitakse hingamisteid tavaliselt pärast 30 surumist) peaks elustamist teostav isik järgmiseks kontrollima, kas teadvuseta inimese hingamisteed on blokeeritud või avatud.

Mõnikord, kui me kaotame teadvuse, lõdvestuvad lihased, mistõttu keel vajub tagasi ja blokeerib hingamisteed. Või võib suhu jääda midagi sellist nagu oksendamine, veri või lima. Sellisel juhul ei jõua see kopsudesse, ükskõik kui kõvasti me ka ei püüaks hingata.

Seega asetab päästja ettevaatlikult ühe käe laubale ja kallutab pea tahapoole ning teise käe kahe sõrmega tõstab lõuga veidi, et hingamisteed avada (pea kallutamise/lõua tõstmise manööver) . Kui aga kahtlustatakse kaelavigastust (näiteks kukkumine kõrgelt), siis pead sel viisil tahapoole ei kallutata, vaid kasutatakse teist tehnikat, mida nimetatakse lõualuu tõukeks ja mida samuti koolitusel õpetatakse.

Pärast hingamisteede avamist kontrollige, kas suus on midagi näha . Kui on, eemaldage see ainult siis, kui seda on lihtne eemaldada. SeejärelSa vaatad, kuulad ja katsud, et näha, kas inimene hingab. See tähendab, et sa otsid selliseid asju nagu rindkere tõus ja langus (vaata), hingamishääled (kuula) ja hingamine põsel (tunne). See ei tohiks võtta kauem kui 10 sekundit .

B: Kuidas te annate päästehingamist?

Nüüd, kui hingamisteed on kontrollitud ja kui inimene ikka veel iseseisvalt ei hinga (või hingab väga ebaregulaarselt või ebanormaalselt), tuleb talle anda päästehingamist . Sest kõik vajavad elamiseks hapnikku. Seda tehakse selleks, et hingamatu inimese kopsudesse hapnikku toimetada.

Tavaliselt avatakse hingamisteed (pea kallutamine/lõua tõstmine), inimese nina pigistatakse kahe sõrmega kinni ja päästja paneb oma suu teise inimese suule (tekitades tihendi) ning hingab ühe korra sisse. Seda nimetatakse suust suhu elustamiseks . Tehakse kaks päästehingamist . Üks hingetõmme kestab umbes sekundi ja rindkere tõuseb. Kui rindkere tõuseb, tähendab see, et hingeõhk on jõudnud kopsudesse. Seejärel eemaldatakse suu, rindkere langetatakse (hingamine hingatakse välja) ja tehakse teine ​​hingetõmme. Neid kahte hingetõmmet ei ole soovitatav teha kauem kui paar sekundit.

Mõnikord, kui suust suhu elustamine on keeruline või kui barjääriseadmeid pole saadaval, on oluline vähemalt teha pidevaid rindkere kompressioone (ainult kätega elustamine) , eriti inimese puhul, kes pole selleks väljaõppe saanud.

Seejärel tehke veel 30 rindkere surumist ja kaks hingetõmmet. Seda 30:2 tsüklit (tsükkel 30 surumist ja 2 hingetõmmet) tuleks jätkata kuni arstiabi saabumiseni või kuni inimene tuleb teadvusele või kuni olete selleks liiga väsinud.

Millal tuleks kasutada elustamist?

Need CPR-i etapid, mis hõlmavad rindkere kokkusurumist , hingamisteede puhastamist ja kunstlikku hingamist , tuleks teha siis, kui inimene ei hinga ja tema süda ei löö (süda on seiskunud, mis tähendab, et ta on elutu).

Kujutage ette, et keegi ootamatult kokku kukub, on teadvuseta, ei reageeri teie kõnedele, ei liigu ja ei paista hingavat. Sellisel juhul peaksite mõtlema elustamisele (CPR). Pidage siiski meeles, et CPR ei ole meditsiiniline abi, vaid elupäästev tegevus (esmaabi / esmane elustamine), mida tehakse hädaolukorras kuni arstiabi (eriti defibrillaatori) saabumiseni. See tähendab, et ainuüksi CPR ei saa inimest täielikult ravida, kuid see võib võita väärtuslikku aega.

Mida peaksite hädaolukorras kõigepealt tegema?

Hädaolukorras või kui keegi teie läheduses ootamatult haigestub või kukub, on kõige olulisem jääda võimalikult rahulikuks.Ma tean, et seda on kergem öelda kui teha, aga kui sa oled närvis, siis sa ei suuda selgelt mõelda ega otsuseid langetada.

Seega on esimene asi, mida teha, tagada enda ja ümbritsevate turvalisus (sündmuskoha ohutus) . Näiteks kui keegi on keset teed kukkunud, peaksite kontrollima lähenevaid sõidukeid. Tulekahju korral peaksite piirkonnast lahkuma.

Seejärel kontrollige, kas haige inimene reageerib. Raputage teda õrnalt õlast ja küsige temalt midagi valjusti, näiteks: "Kas kõik on korras?", "Kas te kuulete mind?", "Minu nimi on X, kas ma saan teid aidata?".

Tähtis: kui keegi on teadvuseta ja kokku kukkunud ning kahtlustate kaela- või seljavigastust (näiteks kukkumisel kõrgelt või autoõnnetuses), peaksite hoidma tema pead ja kaela võimalikult paigal, ilma teda nii palju liigutamata kui võimalik. Samuti peaksite sellises olukorras elustamise tegemisel olema väga ettevaatlik.

Kui inimene ei reageeri, st ta ei räägi, ei ava silmi ega liigu kohe:

1. Hüüdke appi . Kui keegi läheduses on, köitke tema tähelepanu.

2. Helistage kiirabisse. Sri Lankal helistage viivitamatult kiirabiteenusele 1990 (Suvasariya) . Kui te ei saa rääkida, paluge lähedal viibival inimesel kõne vastu võtta. Esimene asi, mida teete, on kiirabi kutsumine. Vajate viivitamatult professionaalset arstiabi. Võimalusel pange telefon valjuhääldile ja alustage elustamist, kuulates samal ajal nende juhiseid.

3. Seejärel kontrollige hingamist. Kui hingamist ei toimu või on tegemist ebanormaalse hingamisega (õhupuudusega) ja olete saanud elustamise koolituse, alustage kohe rindkere kompressioone.

Kui seal on keegi , kellel on elustamise sertifikaat/koolitus , saab tema elustamist alustada.

Kes peaksid õppima elustamist? Kas see oleks oluline ka teie jaoks?

Kõigi jaoks on väga oluline õppida elustamist. Sest me ei tea kunagi, kes, kus või millal hädaolukord juhtub. Kuid mõne inimese jaoks on elustamise tundmine töö osana hädavajalik.

Näiteks:

• Nagu paljud arstid, õed, hambaarstid ja kõik teised tervishoiuvaldkonnas töötavad.
• Parameedikud ja erakorralise meditsiini tehnikud (EMT-d) .
• Vetelpäästjad , eriti need, kes töötavad basseinides ja randades.
• Lasteaiaõpetajad (lastehoiutöötajad) , kooliõpetajad, eriti sporditreenerid.
• Treenerid jõusaalides , ametnikud spordiliitudes.
• Tuletõrjujad, politseinikud.

Need inimesed peaksid kindlasti teadma, mis on elustamine. Samuti peaksid vanemad teadma, mis on elustamine.Paljud inimesed õpivad elustamist laste turvalisuse pärast. Kujutage ette, kui väike laps paneb mänguasja suhu ja lämbub selle külge või kukub veeämbrisse või tiiki... Jumal hoidku, sellised asjad peaksid kellegagi juhtuma. Aga me ei kujuta ette, mis siis, kui nad seda ei tee. Kui väärtuslik oleks sellisel ajal see, kui vanemad oskaksid elustamist? Samuti on väga oluline , et eakate vanemate eest hoolitsejad oskaksid elustamist.

Kuid lisaks neile professionaalsetele põhjustele on elustamise õppimine suurepärane igaühe jaoks nagu sina . Me ei tea kunagi, millal, kus või keda võib meditsiiniline hädaolukord tekkida. Teadmine, et saate sellises olukorras aidata, on suurepärane. Elustamise oskus võib päästa lähedase, sõbra, naabri või isegi võõra inimese elu tänaval. See on suur au ja suurepärane tunne.

Kuidas siis õppida elustamist?

„(CPR)” õppimine pole nii keeruline. See ei võta ka palju aega. Sri Lankal on mitu kohta, mis pakuvad „(CPR)” koolituskursusi. Need viiakse tavaliselt läbi ühepäevase töötoa vormis.

• Rahvusvaheliselt tunnustatud organisatsioonid nagu St. John Ambulance Sri Lanka ja Sri Lanka Punase Risti Selts korraldavad selliseid kursusi regulaarselt.
• Mõnel suuremal valitsuse ja erakliinal võivad olla sarnased esmaabi ja elustamise koolitusprogrammid.
• Mõned ülikoolid viivad neid läbi ka kogukonna teadlikkuse tõstmise programmidena oma meditsiiniteaduskondade kaudu .
• Selliseid kursusi võib leida ka mõnest religioossest kohast, kogukonnakeskusest (näiteks YMCA) või isegi oma koolist või töökohalt .
• Nüüd on internetis kohti, kust saab põhiteadmisi, aga praktiline harjutamine on hädavajalik. Sest mannekeenil on vaja harjutada rindkere surumise ja hingamise õiget sooritamist.

Tavaliselt, kui oled põhikooli-/keskkooliealine (13–14-aastane) või vanem, oled valmis läbima elustamiskursuse ja saama sertifikaadi. Kui oled huvitatud elustamisest, räägi oma ema või isa või mõne õpetajaga. Nemad võivad aidata sul leida sulle sobiva koha.

CPR-i tundmine võib tõesti elu päästa. See on tõeline elupäästja!

Mis on siis kõige selle kokkuvõttev sõnum?

Olgu, me oleme nüüd palju elustamisest rääkinud, eks? Ma arvan, et sul on sellest hea arusaam ja huvi. Pärast selle lugemist mõtled ka sina, kui väärtuslik on elustamist õppida.

Pea lihtsalt meeles: CPR on väga väärtuslik tehnika, mis aitab hingamise ja südame seiskumise tõttu hädaolukorras inimest, hoides teda elus kuni arstiabi saabumiseni ning minimeerides aju ja teiste organite kahjustusi.

• Ära paanitse: hädaolukorras rahune esmalt maha. Seejärel kontrolli ümbrust ohutuse tagamiseks.
• Küsi abi: Kui oled üksi, helista kohe numbril 1990 või hüüa abi. Paluge kellelgi kiirabi kutsuda.
• Pea meeles CAB-i: C - rindkere kompressioonid, A - hingamisteede avamine, B - hingamine. Selles järjekorras tuleks neid teha.
• Koolitus on oluline: CPR-i korrektseks sooritamiseks on oluline läbida maineka asutuse koolituskursus. See annab teile õige metoodika, tehnika ja enesekindluse selle sooritamiseks.
• Igaüks saab õppida: olenemata vanusest või elukutsest, võib elustamise õppimine olla kasulik igal ajal ja igal pool. Kui see päästab elu, pole midagi väärtuslikumat kui see.
• Midagi teha on parem kui mitte midagi teha: Mõned inimesed kardavad: „Mis siis, kui ma teen vea?“ Pea meeles, et palju parem on anda elustamist abivajajale, nagu sa ise oskad (isegi kui sa pole selleks väljaõppe saanud, vähemalt vastavalt hädaabikeskuse juhistele). Kõige sobivam ja tõhusam on see aga siis, kui oled saanud väljaõppe.

Seega mõtle elustamise õppimisele. See on suurepärane teenus mitte ainult sulle, vaid ka su perele, sõpradele ja ühiskonnale. See võib tõesti midagi muuta ja päästa elu!

` CPR, Kardiopulmonaalne elustamine, Kardiopulmonaalne elustamine, Esmaabi, Vetelpäästja, Rindkere kompressioonid, Kunstlik hingamine