Gaasid maos, puhitus... Kas teil on ka „lekkiva soole sündroom“? (Lekkiva soole sündroom) Uurime selle kohta täpselt välja.

Kas tunned ka, et oled pidevalt täis? Kas sul on kõhus gaasid , kas sul on vahel kõhuvalu ja kas tunned end pärast teatud toitude söömist ebamugavalt? Nende asjade põhjust otsides oled ehk internetis või kusagil mujal kohanud nimetust „lekkiva soole sündroom“. Kuigi paljud inimesed on sellest rääkinud, on see meditsiiniteaduses tegelikult väga uus teema ja pole veel täiesti selge. Seega räägime sellest täna lihtsalt ja arusaadaval viisil.

Mis täpselt on "lekkiva soole sündroom"?

Lihtsamalt öeldes ei ole „lekkiva soole sündroom” ametlikult õpetatav ja tunnustatud meditsiiniline seisund. See tähendab, et arstidele ei õpetata meditsiinikoolis: „See ongi lekkiva soole sündroom ja see on sellele ravi.”

See on tegelikult väga tundmatu valdkond. Meie keha suurim immuunsüsteem on seedesüsteem . Aga me teame sellest ikkagi väga vähe. Seega, kui keegi tuleb sisse ja ütleb: "Mul on lekkiva soole sündroom," siis tegelikult ütleb ta: "Mul on mõned sümptomid, aga täpset põhjust pole veel leitud."

Seega, kuigi me ei tea sellest palju, nõustuvad arstid selle seisundi olemasoluga. Kuid teaduslikke tõendeid selle kohta, mis seda põhjustab ja millised on täpsed ravimeetodid, koguneb endiselt.

Mis on siis soolte "lekkimise" loo teaduslik külg?

Sõna „lekkiv soolestik” tähendab midagi sarnast „lekkiva soole” seisundile. Selle põhjuseks on väidetavalt suurenenud soole läbilaskvus, mida nimetatakse „(suurenenud soole läbilaskvus)” või „(soole hüperpermeaablus)”.

Kujutage ette, et meie peensoole sein koosneb rakkudest, mis on omavahel väga tihedalt ühendatud, nagu telliskivisein, millesse on segatud hästi segatud mört. Nende rakkude vahelisi ühendusi nimetatakse "tihedateks ühendusteks". Nende ülesanne on toimida nagu värav. See tähendab, et nad lasevad soolestikust verre imenduda ainult headel asjadel, näiteks seeditud toitainetel, ja takistavad halbade asjade, näiteks bakterite, toksiinide ja seedimata toiduosakeste, verre sattumist.

„Lekkiva soole“ olukorras muutuvad need „tihedad ühendused“ veidi lõdvemaks. Seejärel saavad need halvad asjad läbi sooleseina verre pääseda. Seda nimetatakse lihtsalt „lekkimiseks“.

Seda seisundit esineb inimestel, kellel on sellised haigused nagu tsöliaakia ja Crohni tõbi. Siiski pole siiani selget arusaama, miks see juhtub kellegagi, kellel sellist konkreetset haigust pole.

Kuidas tuvastada tõelist haigust, kui sümptomid on sarnased?

Lekkiva soole sündroomiga seotud sümptomid ( puhitus , gaasid, kõhuvalu , tundlikkus teatud toitude suhtes) on iseloomulikud paljudele teistele haigustele. Seetõttu ei ole võimalik haigust diagnoosida ainult nende sümptomite põhjal. Sageli ei leita isegi pärast uuringuid konkreetset põhjust. Seetõttu peavad mõned inimesed kannatama ilma oma haiguse nime ja ravita.

Sellistel aegadel on kõige olulisem leida arst, kes kuulab tähelepanelikult, mida sul öelda on, ja võtab sinu muresid tõsiselt.

Vaadake allolevat tabelit. See annab teile aimu, millised muud võimalikud põhjused neid sümptomeid võivad olla.

Kas ravi kohta käivad lood on tõesed?

Kui otsite internetist teavet lekkiva soole kohta, võite olla näinud mitmesuguseid veebisaite, mis soovitavad mitmesuguseid ravimeetodeid, eriti toidulisandeid. Üks populaarsemaid neist on toidulisand L-glutamiin .

Need, kes seda soovitavad, väidavad, et L-glutamiin tugevdab soolerakke ja parandab neid "lekkeid". Tõsi, glutamiin on aminohape, mis on oluline soolestiku tervise jaoks. Seega võib teooriana selles loos olla teatud loogika.

Seega need, kes sellistest ravimeetoditest räägivad, teevad seda ilma teaduslike tõenditeta. Seda peame me kõik mõistma. Ravi ilma täpset teavet teadmata võib olukorda tegelikult halvendada.

Mida me peaksime siis tegema?

Kuna spetsiifilist diagnoosi pole, on isegi arstil raske sellele ravi välja kirjutada. Siiski on mitu asja, mida saame teha. Üks asi, milles mõlemad eksperdid on ühel meelel, on see, et toitumine ja elustiil mängivad selles suurt rolli.

1. Hoolitse oma toitumise eest

Kui teil esinevad lekkiva soole sarnased sümptomid, on kõige parem pöörduda gastroenteroloogi poole. Veel parem, kui sellel arstil on ka head toitumisalased teadmised. Ta aitab teil kindlaks teha, millised toidud sobivad ja millised mitte.

2. Maanda stressi.

Kroonilisel stressil on otsene mõju soolestiku tervisele. Kui oled pidevalt stressis, pead leidma viise selle vähendamiseks. Meditatsioon, jooga ja hingamisharjutused võivad aidata. Vali endale sobiv meetod ja harjuta seda iga päev.

Lõppkokkuvõttes on nende krooniliste terviseprobleemide põhjuseks sageli meie elustiil. Nende raviks pole tablette. Peame olema teadlikud oma elustiilist, toitumisest ja joomisest. Enne seda kõike on oluline rääkida oma usaldusväärse arstiga ja küsida nõu.