Kas teie jalad on ebatavaliselt paksud? Kas see on lipödeem? Uurime välja! (Lipödeem)

Kas oled kunagi peeglisse vaadanud ja mõelnud: "Mu ülakeha on normaalne, aga miks on mu jalad nii suured?" Võib-olla ükskõik kui palju sa dieeti pead ja trenni teed, ei kao rasv su jalgadelt ja tuharatelt lihtsalt ära. Kuigi teised võivad arvata, et see on normaalne rasv, võib see sinu jaoks olla suur probleem. Tegelikult pole see normaalne rasv, vaid eriline seisund nimega lipödeem . Räägime sellest selgelt, lihtsalt ja viisil, mida sa mõistad.

Mis täpselt on lipödeem?

Lihtsamalt öeldes on lipödeem pikaajaline seisund, mille korral rasvaladestused kogunevad ebanormaalselt, eriti alakehasse. Kõige sagedamini mõjutab see tuharaid, reielihaseid ja sääri . Mõnedel inimestel võib see seisund esineda ka puusades või õlavarres. Kuid mis kõige tähelepanuväärsem, see rasvaladestumine ei mõjuta peopesasid ega jalataldu.

Paljud inimesed ajavad lipödeemi segamini ülekaalulisuse või lümfödeemiga (lümfisõlmede turse). Need on aga kolm erinevat seisundit. Kui lipödeem on aga raskekujuline, võib esineda ka lümfödeem. Paljudel lipödeemiga inimestel on kehamassiindeks (KMI) üle 35.

Kas lipödeemi on erinevat tüüpi?

Jah, lipödeemi saab jagada mitmeks tüübiks, olenevalt sellest, kuhu rasv teie kehal ladestub. Mõnikord võib inimesel olla rohkem kui üks neist tüüpidest. Vaatame, mis need on.

Millised on lipödeemi sümptomid?

Selle seisundi tuvastamiseks on mitu sümptomit. Neid ei esine tavainimestel.

• Sümmeetriline rasva ladestumine keha mõlemale poolele: rasv ladestub võrdselt keha mõlemale poolele, eriti tuharatele, reitele, puusadele ja mõnikord ka õlavartele.
• Nahaaluste tükkide tunne: Kui puudutate kohti, kuhu see rasv on ladestunud, on tunne, nagu naha all oleksid väikesed tükid või luud.
• Valu: See on üks lipödeemi peamisi sümptomeid. See valu võib ulatuda kergest valust kuni tugeva valuni. Mõnikord on see lihtsalt valus, teinekord ainult siis, kui sellele vajutada.
• Raskustunne jalgades: jalad on nii rasked, et tundub, nagu võiks need ära tõsta.
• Turse: Jalad paisuvad päeva lõpus või pärast pikka seismist.
• Kerge verevalum: Nahk muutub kergesti siniseks (verevalumid), isegi kui see on vaid väike muhk või mitte.
• Väsimus: Selle sümptomiks on ka tavapärasest suurem väsimustunne.

Miks lipödeem tekib? Millised on riskifaktorid?

Lipödeemi täpne põhjus pole veel teada, kuid arvatakse, et sellele aitavad kaasa mitmed tegurid.

• Pärilik: see on perekondlik seisund. Uuringud on näidanud, et 20–60% juhtudest on pärilikud. Kui teie emal või vanaemal oli see seisund, on teil suurem tõenäosus selle tekkeks.
• Hormoonide mõju: See haigus esineb kõige sagedamini naistel.Ainult. See on meestel väga haruldane. Seetõttu arvatakse kindlalt, et sellel on midagi pistmist hormoonidega. See seisund algab või süveneb eriti järgmistel hormonaalsete muutuste perioodidel:
• Puberteet
• Rasedus
• Menopaus
• Aeg rasestumisvastaseid tablette võtta

Millised on lipödeemi võimalikud tüsistused?

Kui lipödeemi ei ravita ega kontrollita korralikult, võivad aja jooksul tekkida mitmesugused tüsistused.

• Kõndimisraskused: Liigne rasvakiht jalgades raskendab kõndimist.
• Psühholoogilised probleemid: Võivad esineda psühholoogilised probleemid nagu häbi, ärevus ja depressioon keha välimuse pärast.
• Lipolümfödeem: seisund, mille korral lümfisooned on rasvaladestuste tõttu blokeeritud, takistades lümfivedeliku korralikku voolamist ja põhjustades jalgade veelgi suuremat turset.
• Veenihaigus: sellised seisundid nagu jalgade veenilaiendid.
• Lamedad jalad.
• Liigesprobleemid: Valu ja puue, mis on tingitud liigsest koormusest liigestele, näiteks põlvedele ja pahkluudele.
• Koputavad põlved: seisund, mille korral põlved koputavad koos, hoides jalad sirged.

Kuidas arst seda seisundit diagnoosib?

Arst diagnoosib selle seisundi peamiselt füüsilise läbivaatuse ja teie haigusloo põhjal.

Tavalised rasvaladestused ei ole valusad. Lipödeemi korral on aga peamine eristav tunnus rasva valulikkus . Samuti võivad lipödeemiga inimesed märgata selget suuruse erinevust kahjustatud ja tervete jalgade vahel.

Diagnostilised testid

Lipödeemi diagnoosimiseks ei ole spetsiifilist testi, kuid arst võib teid suunata teatud testidele, et välistada muud haigusseisundid ja näha, kas lipödeemiga kaasnevad muud haigusseisundid.

• Ultraheli skaneerimine: keha sisemuse uurimine helilainete abil.
• DEXA-skannimine: test, mis mõõdab luutihedust röntgenikiirte abil.
• MRI-uuring (magnetresonantstomograafia):Detailsete kujutiste saamine magnetvälja ja raadiolainete abil.
• Kompuutertomograafia (KT): detailsete piltide saamine röntgenikiirte ja arvuti abil.

Lipödeemi staadiumid

Enamiku inimeste jaoks süveneb lipödeem aja jooksul järk-järgult. On neli peamist staadiumi.

Millised on lipödeemi ravimeetodid?

Kahjuks lipödeemile veel ravi ei ole. Siiski on palju ravimeetodeid, mis aitavad vähendada valu ja turset ning pakuvad leevendust . Tavaliselt alustatakse lihtsate ravimeetoditega ja vajadusel liigutakse keerukamate ravimeetodite poole.

Lihtsad protseduurid, mida saab kõigepealt teha

• Harjutus:Harjutused nagu ujumine, jalgrattasõit ja kõndimine võivad parandada liigeste liikuvust ja vähendada turset. Harjutused vees (näiteks ujumine) on eriti head, kuna need koormavad liigeseid vähem.
• Põletikuvastane dieet: Südametervisliku toitumise järgimine aitab vältida lipödeemi süvenemist. Kuid pidage meeles, et dieet ei eemalda lipödeemirasva nagu tavaline rasv.
• Kompressioonsukad: Spetsiaalselt disainitud kompressioonsukkide kandmine võib vähendada turset ja valu.
• Niisutaja nahale kandmine: hoiab ära naha kuivamise ja lõhenemise.
• Ravimid ja toidulisandid: Arst võib valu, turse ja muude probleemide kontrollimiseks välja kirjutada teatud ravimeid (nt metformiini) või toidulisandeid.

Muud mittekirurgilised ravimeetodid

• Lümfidrenaažmassaaž: spetsiaalne massaažitehnika, mis taastab lümfivedeliku voolu nahka õrnalt masseerides.
• Kompleksne dekongestiivravi: ravimeetod, mis hõlmab massaaži, millele järgneb kompressioonmähiste pealekandmine.
• Pneumaatiline surveseade: jalgadele kantud ja õhuga täidetud seade jalgade kokkusurumiseks ja turse vähendamiseks.

Kirurgiline ravi

• Rasvaimu: operatsioon rasva eemaldamiseks. See võib vähendada valu ja parandada liikuvust. Arstid soovitavad spetsiaalset meetodit, mida nimetatakse märgjoa abil rasvaimuks, kuna see minimeerib lümfisoonte kahjustusi.
• Bariaatriline kirurgia: kui teil on lipödeem ja kehamassiindeks on üle 35, võib arst teid suunata kaalulangetusoperatsioonile.

Kui teil on lipödeem, kuidas te oma eluga toime tulete?

Lipödeem on seisund, mis võib aja jooksul süveneda, kuid mõnedel inimestel on sümptomid kerged ja mitte nii rasked.

Häid tulemusi saab näiteks treenimisega ja tugisukkide kandmisega. Samuti, kui teil on muid haigusi, nagu depressioon, rasvumine või lümfödeem, on nende õige ravimine lipödeemi kontrolli all hoidmiseks väga oluline. Vajadusel suunab arst teid nõustamisele, füsioterapeudi või valuvaigistamise juurde.

Millal on vaja arsti juurde minna?

Regulaarsed vastuvõtud

Arst külastab teid ravi edenemise jälgimiseks kord kuus või iga paari kuu tagant. Kui teil on raviga probleeme või kui ravi ei anna oodatud tulemusi, pidage nõu oma arstiga. Ta võib soovitada teile sobivamat raviplaani.

Millal sa varsti ETU-sse minna tahad?

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda (ETU) :

• Kui jalad on punased, valusad ja paistes.
• Kui teil esinevad sellised sümptomid nagu palavik.

Need võivad olla tõsise nahainfektsiooni, mida nimetatakse tselluliidiks, tunnused.

Milliseid küsimusi peaksite arstilt küsima?

Kui lähete arsti juurde, on nende küsimuste esitamine teile väga kasulik.

• "Mis tüüpi lipödeem mul on? Millises staadiumis ma olen?"
• "Milline ravi on minu jaoks parim?"
• "Kui edukas on see ravi teiste puhul olnud?"
• "Kui tihti peaksin järelkontrolli tulema?"

Lipödeem võib olla raske seisund, kuna see piirab teie liikumisvõimet. Kuid pidage meeles, et te pole üksi. On ka teisi inimesi, kes kogevad samu probleeme. Veebipõhiste tugigruppidega ühenduse pidamine võib olla suureks vaimse jõu allikaks.