Mõnel päeval ei isuta me üldse, eks? Toidu nägemine tüdineb meil ära, me ei tunne nälga ja isegi toidu lõhn tekitab vastikust. Kui meil on päev või kaks sellist tunnet, et me ei saa süüa, pole see suur asi. Aga kui see olukord kestab kauem kui nädal, peaksime selle pärast veidi muretsema. Sest see võib olla märk mingist muutusest meie kehas või aluseks olevast meditsiinilisest seisundist.
Mis täpselt on anoreksia?
Isutus ehk isupuudus on seisund, mille puhul sul puudub soov, huvi või nälg toidu järele. Lihtsamalt öeldes, su keha ei küsi toitu. Sellega võivad kaasneda mitmed muud sümptomid.
- Väsimus ja letargia: Kui sa ei söö, on normaalne tunda end halvasti.
- Iiveldus või oksendamine: Teil võib tekkida iiveldus juba ainuüksi toidu peale mõeldes.
- Kõhukinnisus või kõhulahtisus: Kui toitumine muutub, muutub ka soolte töö.
- Muutused nahas, juustes või küüntes: Need muutused võivad tekkida toitumisalaste puuduste tõttu.
- Kaalulangus: Kui teil on jätkuvalt isu, kaotate kaalu.
Kas anoreksia ja anoreksia nervosa on sama asi?
Siin on üks punkt, kus paljud inimesed ajavad end segadusse, seega on väga oluline seda selgelt mõista.
Meditsiiniliselt nimetatakse anoreksiat isutuseks. See on sümptom. See tähendab, et inimene ei söö, kuna ta ei tunne end tegelikult näljasena.
Anoreksia on aga vaimuhaigus. See on söömishäire. Selle seisundiga inimene piirab tahtlikult oma toidutarbimist isegi siis, kui ta tunneb end näljasena, kuna ta kardab oma kehakaalu ja kuju. Seega tuleb mõista, et need on kaks täiesti erinevat seisundit.
Mis võib põhjustada isukaotust?
Isutuskaotusel pole ühte kindlat põhjust. Sellele võivad kaasa aidata nii füüsilised, vaimsed kui ka kaasnevad terviseprobleemid ja isegi teatud ravimid, mida me tarvitame. Jagame need põhjused kategooriatesse.
| Põhjuste väli | Näited |
|---|---|
| Füüsilised põhjused | Kehavalud, dehüdratsioon (veepuudus kehas), hambaprobleemid, õnnetusjärgne taastumisaeg ning maitse- ja lõhnataju kaotus. |
| Vaimsed ja emotsionaalsed põhjused | Tugevad emotsioonid nagu stress, ärevus, depressioon, kurbus ja hirm. |
| Põhihaigused | Nohu, infektsioonid, vähk, diabeet, toidumürgitus, südame-, kopsu-, neeru- või maksahaigus, kilpnäärme alatalitlus, HIV ja AIDS. |
| Mõned ravimid | Mõned antibiootikumid, keemiaravi, mõned valuvaigistid (opioidid) ja muud ravimid. |
Millal peaksime sellest arstiga rääkima?
Ühe-kahepäevane isutus on täiesti normaalne. Aga kui teil esineb mõni järgmistest sümptomitest, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole.
Mõtle sellele nii, nagu annaks su keha sulle signaali. Ära ignoreeri seda signaali. Eriti kui sa kaotad ootamatult kaalu koos isukaotusega, võib see olla tõsise haiguse varajane märk.
- Kui isutus püsib kauem kui nädal .
- Kui kaal langeb ootamatult ja ilma nähtava põhjuseta .
- Kui esineb ka muid sümptomeid, nagu äärmine väsimus, letargia, iiveldus ja kiire südamelöök koos isukaotusega .
Sellistel aegadel teeb arst vajadusel vereanalüüse või muid uuringuid, et leida täpne põhjus.
Anoreksia ravimeetodid ja asjad, mida saate kodus teha
Ravimeetod sõltub isukaotuse põhjusest.
- Põhihaiguse ravimine: kui põhjuseks on infektsioon või muu haigus, siis selle ravimine lahendab isukaotuse automaatselt.
- Ravimite muutused: kui selle seisundi põhjustab teie tarvitatav ravim, võib arst muuta annust või välja kirjutada teise ravimi. Ärge kunagi lõpetage ega muutke oma ravimite võtmist ise.
- Söögiisu ergutavad ravimid: Mõnel juhul võib arst isu ergutamiseks välja kirjutada spetsiaalseid ravimeid (nt tsüproheptadiin, megestrol).
- Psühholoogiline nõustamine: kui põhjuseks on stress või depressioon, on väga oluline pöörduda nõustaja poole.
Olgu, mida me saame kodus teha, kuni arsti juurde läheme või ravi saame?
| Mida saab kodus teha | Kirjeldus |
|---|---|
| Mõned väikesed eined | Kui sa ei suuda ära süüa suurt taldrikut riisi, söö väikseid koguseid 5-6 korda päevas. Isegi kui sa pole näljane, püüa süüa natuke õigel ajal. |
| Vedel toit | Kui sa ei saa süüa, joo midagi vedelat, näiteks suppi, toitvat puuviljamahla või putru. Need aitavad sul saada kätte kehale vajalikke kaloreid ja toitaineid. |
| Mittevürtsikad, madala rasvasisaldusega toidud | Vali kõhule kerged, madala rasvasisaldusega, vürtsikad ja madala rasvasisaldusega toidud, näiteks keedetud kartul, bataat, köögiviljad ja riisipuding. Need põhjustavad väiksema tõenäosusega maoärritust. |
| Söögikorrad pere/sõpradega | Kui sa kellegagi koos sööd ja vestled, siis sa alateadlikult lõpuks sööd veidi rohkem kui üksi süües. |
Samuti uurime, millised on isud raseduse ajal.
Raseduse esimesel trimestril on väga tavaline kogeda isusid mõne toidu järele. Selle seisundi põhjustavad hormonaalsed muutused kehas ja hommikune iiveldus. Mõnikord võite tunda vastumeelsust isegi oma lemmiktoitude nägemise suhtes. See on normaalne. Kui teil on aga väga raske midagi süüa ja teie keha tunneb end nõrgana, peaksite kindlasti oma arstile teatama.
Kodune sõnum
- Anoreksia on sümptom, mida võivad põhjustada mitmed füüsilised või psühholoogilised põhjused.
- Kui see seisund kestab kauem kui nädal või sellega kaasneb järsk kaalulangus, ärge seda ignoreerige.
- Täpse põhjuse väljaselgitamiseks on oluline pöörduda arsti poole. Kui põhjus ravitakse, kaob isutus sageli.
- Ravi ajal võite leevendust leida, kui sööte mitu korda päevas väikeseid eineid, joote vedelikke ja sööte vähem vürtsikaid toite.
- Selle eest hoolitsemine on teie tervise seisukohalt oluline, kuna püsiv anoreksia võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, näiteks alatoitumust.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar