Kas olete kunagi külmetuse või gripi tõttu tundnud kaelal või kaenlaalustel väikeseid tükke? Me nimetame neid sageli "vedelikeks". Kas olete kunagi mõelnud, mis need gripilaadsed sümptomid on? Need on oluline osa meie keha väga hämmastavast süsteemist, mis töötab nagu meie riigi kaitsejõud. Täna räägime lümfisüsteemist, mis täidab meie kehas suurepärast teenust ilma, et keegi seda näeks.
Lihtsamalt öeldes, mis see lümfisüsteem on?
Lümfisüsteem on keeruline organite, kanalite ja kudede võrgustik kogu meie kehas. Nii nagu meie kehal on veresoonte võrgustik, on selle süsteemi peamine ülesanne koguda meie keha kudedest värvitut vesist vedelikku, mida nimetatakse lümfiks , ja suunata see tagasi meie vereringesüsteemi (verre).
See on ka meie immuunsüsteemi väga oluline osa . Nagu meie riigi luureteenistus, kaitseb see süsteem meid kehasse sisenevate nakkuste eest ja hävitab ka vanu või ebanormaalseid rakke, mida meie keha ei vaja.
Lümfisüsteemi kolm peamist funktsiooni
Vaatame, millised on peamised teenused, mida meie keha sellest imelisest süsteemist saab.
| Põhifunktsioon | Mis juhtub, on lihtne. |
|---|---|
| Liigse vedeliku eemaldamine | See kogub meie kehakudede vahele koguneva lisavedeliku (rasu), filtreerib, puhastab ja seejärel verre tagasi juhib. Nii nagu linna kanalisatsioonisüsteem, eemaldab see soovimatud jäätmed ja hoiab need puhtana. Seetõttu püsib meie keha terve ja ei teki turseid. |
| Aitab rasva imenduda | Mõned meie toidus sisalduvad rasvaosakesed on üsna suured. Neid ei saa otse vereringesse imenduda. Lümfisüsteem kogub need suured rasvaosakesed soolestikust kokku ja transpordib need verre. |
| Keha kaitsmine sissetungijate eest | See on kõige olulisem asi. See süsteem toodab lümfotsüüte, mis on teatud tüüpi valgelibled, mis toimivad nagu meie keha turvamehed. Need rakud otsivad ja hävitavad meie kehasse sisenevaid baktereid, viiruseid ja seeni. |
Olgu, vaatame nüüd, kuidas see süsteem tegelikult töötab.
See on väga hämmastav protsess. Mõtle sellele nii.
Iga päev filtreeritakse umbes 20 liitrit meie vere vedelat osa ehk plasmat läbi meie kehas asuvate väga peente veresoonte (kapillaaride) seinte. See on nagu vesi, mis käsnast välja lekib. See väljuv plasma annab meie rakkudele vajaliku hapniku ja toitained. Rakud omastavad seda toitaineid ja vabanevad mittevajalikest jääkainetest.
Nüüd, kui kõik need jääkained kokku võtta, läheb umbes 17 liitrit plasmat tagasi veresoonde. Kujutage ette, 20 liitrit tuli välja ja 17 liitrit läks tagasi sisse. Kus on ülejäänud 3 liitrit?
Just nende ülejäänud 3 liitri vedelikuhulgast alustab lümfisüsteem oma tööd. See kudede vahel olev allesjäänud vedelik kogutakse väga peente lümfikanalite abil.
Pärast seda kogunemist nimetame seda vedelikku lümfiks. Nüüd liigub see lümfivedelik läbi väikeste kanalite suurematesse lümfisoontesse. Lümfivedelik liigub läbi nende kanalite ja ühineb lõpuks kahe peamise veresoonega meie rindkere ülaosas. Need on nagu maantee sissepääsud. Sealt ühineb see lümfivedelik meie suurte veresoontega ja hakkab uuesti läbi keha liikuma. Sel viisil aitab see süsteem säilitada meie kehas vedelike tasakaalu.
Millised on lümfisüsteemi peamised organid ja osad?
Lümfisüsteem ei ole üksik organ, vaid rühm. Vaatleme selle rühma peamisi liikmeid.
| Orel / osa | Töö, mida see teeb |
|---|---|
| Luuüdi | Meie suurte luude, näiteks puusade ja selgroo sees olev pehme kude. See on peamine tehas, mis toodab valgeliblesid, punaseid vereliblesid ja trombotsüüte. |
| Harknääre | Nääre, mis asub rindkere sees südame kohal. Siin küpseb täielikult spetsiaalne valgeliblede tüüp, mida nimetatakse T-rakkudeks. Need on nagu eriline jõud, mis võitleb mikroobidega. |
| Lümfisõlmed | Me nimetame neid "sõlmedeks". Need on oakujulised, nagu kontrollpunktid. Kui lümfivedelik neist läbi liigub, filtreerib ja puhastab see välja mikroobe, kahjustatud rakke ja isegi vähirakke. Meie kehas on umbes 600 sellist sõlme. |
| Põrn | Lümfisüsteemi suurim organ. See asub meie kõhu vasakul küljel ribide all. See filtreerib meie verd. See eemaldab vanad, düsfunktsionaalsed vererakud. |
| Mandlid | Need, mis asuvad meie kurgu mõlemal küljel, toimivad esimese kaitseliinina mikroobide vastu, mis sisenevad kehasse toidu ja hingatava õhu kaudu. |
| MALT-kude | See on teatud tüüpi lümfoidkoe, mis kinnitub limaskestadele. Neid leidub sellistes kohtades nagu meie hingamisteed ja sooled. Nende ülesanne on leida ja hävitada sinna sisenevaid baktereid. |
Millised haigused mõjutavad lümfisüsteemi?
Nagu iga teine süsteem, võib ka lümfisüsteem mõnikord haigestuda. On väga oluline sellest teadlik olla. Kuid ärge kartke neid näha, kõige tähtsam on olla teadlik.
- Lümfadenopaatia: see on sama "paistetus", millest me varem rääkisime. Lümfisõlmed võivad paistes olla infektsiooni (kurguvalu, nahahaav) või vähi tõttu. See tähendab, et nende sees olevad immuunrakud on sõjas.
- Lümfödeem: see on seisund, kus lümfivedelik koguneb ühte piirkonda lümfisoonte ummistumise tõttu. See seisund võib tekkida ka pärast kasvajate eemaldamist vähioperatsiooni käigus. Enamasti paisuvad käed või jalad.
- Lümfoom: vähk, mis tekib siis, kui lümfisõlmedes olevad lümfotsüütideks kutsutud rakud kontrollimatult kasvavad. Seda on kahte peamist tüüpi: Hodgkini lümfoom ja mitte-Hodgkini lümfoom .
- Lümfangiit: lümfisoonte infektsioon ja turse.
- Lümfifilariaas: parasiidi põhjustatud infektsioon, mis võib kahjustada lümfisüsteemi tööd.
Selliseid seisundeid on palju teisigi. Kõige olulisem on see, et kui teil on kehas ebatavaline turse, nädalaid kestev lööve või tunnete end ilma põhjuseta väsinuna, peaksite kindlasti nõu saamiseks pöörduma arsti poole.
Kuidas siis seda väärtuslikku süsteemi tervena hoida?
Selle imelise turvasüsteemi heas korras hoidmiseks on mõned lihtsad asjad, mida saame teha.
- Hoiduge mürgistest kemikaalidest: pestitsiidides ja karmides puhastusvahendites leiduvad kemikaalid võivad meie kehasse koguneda ja vähendada lümfisüsteemi võimet jääkaineid filtreerida.
- Joo palju vett: On väga oluline juua iga päev vajalik kogus vett. See aitab lümfivedelikul kehas kergesti liikuda ilma kinni jäämata.
- Tervislik eluviis: Toitva toitumise ja regulaarse treeningu söömine aitab teie lümfisüsteemil hästi toimida. Treeningu ajal stimuleerib lihaste kokkutõmbumine ja lõdvestumine lümfivedeliku liikumist.
Kui teil esinevad need sümptomid, pöörduge arsti poole.
Kui teil esineb üks või mitu järgmistest sümptomitest, pöörake neile tähelepanu ja pöörduge arsti poole.
- Liigne väsimus ilma põhjuseta.
- Paistes lümfisõlmed (turse): Eriti kui need on olnud mitu nädalat, on valulikud või suurenevad.
- Turse ilma ilmse põhjuseta: kui teil on käe, jala või muu piirkonna turse, mis kestab mitu nädalat.
Kui mõtleme oma kehale, kipume mõtlema organitele, mida oma silmadega näeme, millest me sageli räägime, näiteks süda, aju ja neerud. Kuid on oluline teada ka lümfisüsteemi, mis on levinud kogu meie kehas ja kaitseb meid vaikselt. See on nagu linna peateed, kõrvalteed, mis hoiavad neid teid puhtana, kanalisatsioon, mis hoiab prügi eemal, ja drenaažisüsteem. Nii nagu linn ei saa ilma selleta korralikult toimida, ei saa ka meie keha ilma lümfisüsteemita korralikult toimida.
Kodune sõnum
- Lümfisüsteem on väga oluline võrgustik, mis puhastab meie keha jääkainetest ja kaitseb meid mikroobide eest.
- Paistes lümfisõlmed on sageli märk sellest, et teie lümfisüsteem võitleb infektsiooniga. Tavaliselt kaovad need mõne päeva jooksul.
- Seda süsteemi saab tervena hoida lihtsate asjadega, nagu rohke vee joomine, tasakaalustatud toitumine ja treenimine.
- Kui teil esineb ilma nähtava põhjuseta pikaajalist turset, verevalumeid või väsimust, ärge ignoreerige seda ja pöörduge kindlasti arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar