Aju väikeste veresoonte ummistus (mikrovaskulaarne isheemiline haigus): räägime sellest!

Kas ka sina unustad vananedes pisiasju? Kas sul on raske oma mõtteid ühes kohas hoida? Mõnikord arvad, et need on normaalsed vananemisilmingud, aga mõnikord võib selle taga olla mõni muu tervisega seotud põhjus. Täna räägime seisundist, mis mõjutab meie aju väikeseid veresooni. Seda nimetatakse mikrovaskulaarseks isheemiliseks haiguseks. Vaatame, mis see on, kellel see esineb ja millised on sümptomid.

Mis see on (mikrovaskulaarne isheemiline haigus)? Lihtsamalt öeldes...

Lihtsamalt öeldes on „(mikrovaskulaarne isheemiline haigus)” üldnimetus rühmale erinevatele muutustele, mis toimuvad aju väga väikestes ja õrnades veresoontes (me nimetame neid „(mikroveresoonteks)”). Nii nagu veetoru vananedes ummistub, võivad ka need veresooned vähehaaval muutuda. Sõltuvalt nende muutuste raskusastmest võivad tekkida mitmesugused tüsistused. See võib olla nii väike asi nagu keskendumisraskused või nii tõsine kui „(insult)”.

Selle seisundi kohta kasutatakse mitut muud nime. Võib-olla olete neid kuulnud:

• „Aju väikeste veresoonte haigus (CSVD)”
• Krooniline mikrovaskulaarne isheemiline haigus
• Väikeste veresoonte isheemiline haigus

Ükskõik, mis nime sa seda ka ei nimetaks, on see kõik sama asjaga seotud.

Keda see kõige rohkem mõjutab?

Seda seisundit, mida nimetatakse mikrovaskulaarseks isheemiliseks haiguseks, esineb enamasti eakatel. See võib tekkida nii meestel kui naistel. Kõige olulisem on see, et selle seisundi tekkimise risk suureneb vanusega.

Mõelge vaid, 50. eluaastaks võib see seisund esineda umbes 5%-l inimestest. Kuid nende seas, kes on üle 90-aastased, öeldakse, et peaaegu sajal protsendil (100%) kõigist inimestest esineb see seisund mingil määral. See tähendab, et see on vananedes väga levinud.

See on nii levinud , et hinnanguliselt on see umbes 45% dementsuse ehk mälu järkjärgulise kadumise seisundi ja 25% insuldi põdejate põhjus. Seetõttu on väga oluline sellest teadlik olla.

Miks see juhtub? Mis on selle põhjused?

„(Mikrovaskulaarse isheemilise haiguse)“ peamine põhjus on aju väikeste veresoonte seinte paksenemine ja rasva kogunemine nende sisse, mis põhjustab „(naastu kogunemist)“. See on nagu rooste tekkimine vanades veetorudes. Eksperdid ei tea aga täpselt, miks see juhtub. Siiski on leitud, et seda mõjutavad paljud tegurid.

Millised on riskifaktorid? Olge ettevaatlik, kui teil need esinevad!

Vananemine on peamine riskitegur. Me ei saa seda kontrollida. Siiski on mitmeid teisi terviseprobleeme, mis suurendavad mikrovaskulaarse isheemilise haiguse (mikrovaskulaarne isheemiline haigus) tekkimise riski. Need on:

• Krooniline neeruhaigus:Kui teil on neeruprobleeme, on see risk suurem.
• Diabeet: Diabeediga inimestel on ka suurem tõenäosus selle seisundi tekkeks, kuna diabeet võib kahjustada veresooni üldiselt.
• Kõrge vererõhk: Eriti kui teie vererõhk on 140/90 mm Hg (arteriaalne hüpertensioon) või kõrgem, avaldab see suurt survet aju väikestele veresoontele.
• Kõrge kolesteroolitase: kui kolesterooli tase veres tõuseb, on suurem tõenäosus, et see koguneb veresoontesse ja ummistub.
• Norskamine ja obstruktiivne uneapnoe: See on ka tõsisem probleem, kui arvata võiks. Öine ebaõige hingamine vähendab keha hapnikuvarustust, mis ei ole hea ka veresoontele.
• Suitsetamine või muude tubakatoodete tarvitamine: Suitsetamine on peaaegu iga haiguse riskitegur. See kahjustab otseselt veresooni.

Kui teil on üks või mitu neist asjadest, on hea mõte olla veidi ettevaatlikum.

Millised on sümptomid? Kuidas me seda ära tunneme?

Arstid nimetavad seda seisundit mõnikord "mikrovaskulaarseks isheemiliseks haiguseks" "vaikseks haiguseks". Seda seetõttu, et selle sümptomid on mõnikord nii peened, et neid on lihtne märkamata jätta. Samuti kipuvad inimesed neid ignoreerima, arvates, et need on vananemisega kaasnevad normaalsed muutused.

Mõnedel eakatel inimestel võivad need sümptomid siiski ulatuda mõõdukast kuni raskeni. Kuna see seisund mõjutab mitut kehasüsteemi, võivad sümptomid olla väga laiaulatuslikud. Vaatame, mis need on:

Muutused kuseteede süsteemis:

• Raskused uriini kontrollimisel (uriinipidamatus): Lihtsamalt öeldes on tegemist uriini märkamatu kaotamisega.
• Urineerimiskirg: äkiline, tugev urineerimisvajadus .

Mõtlemisvõime (kognitiivsete funktsioonide) muutused:

• Dementsus: Järkjärguline mälukaotus ja raskused igapäevaste ülesannete täitmisel.
• Keskendumisraskused: raskused millelegi keskendumisega.
• Kerge kognitiivne häire: raskused otsuste langetamisel ja asjade mõistmisel.
• Äkiline segadustunne, tunne, nagu kaotaksid mõistuse (deliirium): see võib tekkida äkki.

Närvisüsteemi muutused (neuroloogia):

• Toidu või vedelike neelamisraskused (düsfaagia): võib tunduda, nagu toit jääks kinni.
• Näolihaste nõuetekohase kontrolli puudumine: näo üks külg võib tunduda rippuvana.
• Äkiline, kontrollimatu nutmine või naermine ilma põhjuseta (pseudobulbaarne afekt):See võib olla väga kummaline kogemus.
• Sõnade ebaselge ütlemine rääkimisel, kõne ebaselgeks tegemine (düsartria): justkui oleks keel nihestatud.

Muutused vaimses tervises:

• Ärevus: ebamugavustunne või hirm.
• Apaatia: seisund, kus kõigest on tüdinud .
• Depressioon: Tugeva kurbuse ja pettumuse tunne.
• Pidev väsimus, kurnatus: väsimuse tunne olenemata sellest, mida te teete.
• Kiire vihastumine pisiasjade peale, kannatamatus (ärrituvus) .

Uneprobleemid:

• Erinevad unehäired .
• Öösel halb uni, uneprobleemid .

Kõndimisprobleemid:

• Tasakaalu kaotamine kõndimisel, raskused tasakaalu säilitamisega .
• Kukkumine või sagedane kukkumine .
• Lohisev jalutuskäik .

Kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, on väga oluline sellest arstiga rääkida.

Kuidas seda seisundit diagnoositakse? Milliseid uuringuid tehakse?

Selle seisundi diagnoosimiseks kasutavad arstid tavaliselt MRI-uuringut (magnetresonantstomograafia). See on praktiliselt valutu uuring. See kasutab aju väga selgete piltide tegemiseks suurt magnetit, raadiolaineid ja arvutit.

Inimesel, kellel on „mikrovaskulaarne isheemiline haigus“, võib ajus esineda mitmesuguseid muutusi. Arstid otsivad MRI-piltidelt selliseid asju:

• Aju mikroverevalumid on väikesed veresooned ajus, mis veritsevad . Need on väga väikesed verejooksud.
• Kas aju valgeaine on kahjustatud. Need kahjustatud piirkonnad ilmuvad skaneeringul erkvalgete laikudena. Neid nimetatakse valgeaine hüperintensiivsuseks.
• Kas ajus esineb väikeseid mitteneuroloogilisi kahjustusi (lakunaarseid infarkte), millel puuduvad suured neuroloogilised sümptomid. Need on nagu väikesed kahjustused.

Kui need asjad magnetresonantstomograafial leitakse, saab arst kindlaks teha, kas teil on mikrovaskulaarne isheemiline haigus või mitte.

Kas seda haigust on võimalik tagasi pöörata ja täielikult ravida?

See on pisut keeruline küsimus. „Mikrovaskulaarse isheemilise haiguse“ algstaadiumis võib olla võimalik mõningaid ajus toimunud muutusi teatud määral „tagasi pöörata“. See tähendab, et olukorda saab veidi paremuse poole pöörata.

Siiski on sellel haigusel tavaliselt progresseeruv iseloom. Aja jooksul võivad need muutused pöördumatuks muutuda.

Seetõttu on nii oluline see võimalikult kiiresti tuvastada ja riskitegureid kontrollida.

Mis on siis selle ravi?

Praegu ei ole mikrovaskulaarse isheemilise haiguse jaoks spetsiifilisi ravimeetodeid. Praeguste ravimeetodite peamine eesmärk on vähendada riskitegureid ning ennetada või edasi lükata tõsiste tüsistuste, näiteks dementsuse ja insuldi, teket.

Kuna igaühe riskifaktorid on erinevad, võib raviplaan inimeseti erineda. See tähendab, et ravi kohandatakse teile. Üldiselt võib ravi hõlmata järgmist:

• Tervislike harjumuste kujundamine: näiteks treenimine ja toitvama toidu söömine.
• Suitsetamisest täielikult loobumine.
• Ravimite võtmine kõrge vererõhu alandamiseks, kolesterooli kontrollimiseks ja veresuhkru taseme kontrollimiseks.

Arst uurib teid ja ütleb teile, milline raviplaan teile kõige paremini sobib.

Kuidas ma saan seda riski vähendada?

See on kõige olulisem asi. On väga oluline teha oma arstiga koostööd, et täpselt kindlaks teha, millised on teie konkreetsed riskifaktorid, ja töötada välja neile sobiv plaan.

Siin on mõned strateegiad riski vähendamiseks:

• Järgige tervislikku toitumist: vähendage soola, küllastunud rasva ja suhkru tarbimist nii palju kui võimalik. Sööge rohkem köögivilju, puuvilju ja ürte, mis sisaldavad mitmesuguseid toitaineid.
• Tee mitmesuguseid harjutusi: vali harjutusi, mis parandavad sinu tasakaalu, jõudu ja südame-veresoonkonna tervist. Hea mõte on pöörduda füsioterapeudi või treeneri poole, et otsustada, millised harjutused on sulle ohutud ja sobivad.
• Osalege programmides, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda: Teaduslikult põhjendatud tugigrupid või individuaalne nõustamine võivad aidata.
• Kasutage stressi vähendamise ja lõõgastumise tehnikaid: sellised asjad nagu meditatsioon ja jooga võivad sellega aidata.

Kuigi nende asjade oma ellu lisamine võib tunduda pisut keeruline, toovad need pikas perspektiivis teie tervisele suurt kasu.

Kuidas ma tean, kas olen ohus?

Et teada saada, kas olete ohus, peate pöörama tähelepanu oma sümptomitele. Samuti on oluline käia regulaarselt tervisekontrollis ja teha vereanalüüse. Jälgige oma kolesteroolitaset ja vererõhku. Kui teil on kaasuvaid haigusi, näiteks diabeet või neeruhaigus, on samuti oluline neid kontrolli all hoida.

Kas see olukord on ohtlik? Mis edasi saab?

Ravimata jätmise korral võib mikrovaskulaarne isheemiline haigus põhjustada tõsiseid, isegi eluohtlikke tüsistusi, nagu insult ja raske kognitiivne langus.

Kui aga järgite oma arsti personaalset raviplaani, saate selle seisundi süvenemist kontrollida ja elada tervet ja iseseisvat elu. Seetõttu on oluline arsti juhiseid kartmatult järgida.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui tunnete, et kaotate äkki või järk-järgult võime teha mõnda allpool loetletud tegevust, pöörduge kindlasti arsti poole kontrolli.

• Võime kontrollida uriini.
• Võime asju meelde jätta.
• Võime selgelt mõelda.

Ära alahinda selliseid muutusi.

Millal peaksin pöörduma erakorralise meditsiini osakonda (ETU) ?

Inimestel, kellel on "(mikrovaskulaarne isheemiline haigus)", on suurenenud insuldi risk. Seetõttu, kui teil tekib äkki mõni allpool loetletud sümptomitest, peate viivitamatult pöörduma erakorralise meditsiini osakonda.

• Pearinglus, pearingluse tunne .
• Võimetus rääkida .
• Tasakaalu või koordinatsiooni kaotus, näiteks kõndimisel .
• Tuimus või nõrkus keha ühel küljel .
• Tõsine peavalu .
• Nägemise kaotus ühes või mõlemas silmas .

Need võivad olla insuldi tunnused, seega kiire ja aja raiskamata ravi saamine võib olla elupäästev.

Lõpuks kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada

See seisund, mida nimetatakse mikrovaskulaarseks isheemiliseks haiguseks, võib mõnel inimesel esineda kergel ja teisel raskel kujul. See võib põhjustada meeleolu muutusi, mõtlemisraskusi ja kõndimisprobleeme.

Kõige parem on aga see, et oma konkreetsete riskitegurite tuvastamise ja nendega tegelemise abil saate neid tüsistusi kontrollida või minimeerida, mis võimaldab teil elada tervislikumat elu.

Seega räägi oma arstiga ja koosta personaalne plaan, mis sulle sobib. Ära karda, teadlikkus ja õigete sammude astumine on kõige olulisemad!

` Aju veresooned, vananev tervis, insult, dementsus, kõrge vererõhk, diabeet, kolesterool