38. rasedusnädal: beebi sünnini on jäänud vaid loetud päevad! Vaatame, mis saab!

Tere! Siin me oleme, teie rasedus on 38. nädal. Raske on uskuda, kui kiiresti aeg on lennanud. Vaid mõne päeva pärast saate oma pisikest süles hoida. Täna räägime üksikasjalikult sellest, mis teiega ja teie lapsega sel nädalal toimub ning milleks peate valmistuma. Lugege edasi lõdvestunud meelega.

Kuidas su lapse areng sel nädalal on?

Nüüd on teie laps peaaegu täielikult kasvanud ja valmis maailma tulema. Kujutage ette, varsti saate teda juba süles hoida!

Imiku kaal ja keha suurus

Nüüdseks kaalub teie laps umbes 2900 grammi, mis on umbes 2,9 kilogrammi . Mõned beebid võivad olla veidi raskemad või veidi kergemad. See on normaalne. Pikkus on umbes 34 sentimeetrit, kui mõõta peast tuharateni. Kuid täispikkuses on see palju pikem, umbes 48–50 sentimeetrit.

Sel nädalal koguneb lapse kehasse ka rohkem rasva . See rasvakiht aitab lapsel pärast sündi kehatemperatuuri reguleerida. Laps ei kasva aga enam nii kiiresti kui eelmistel nädalatel. Kasv on veidi aeglasem. Põhjus on selles, et laps on nüüd paremini valmis sündima.

Õpime tundma lapse soolestikku ja esimest väljaheidet (mekoonium)

Mäletate, kuidas me rääkisime sellest, kuidas laps nüüd lootevett imeb ehk vedelikku , mis teda ümbritseb? See ei ole lapse peamine toitumisallikas, aga nii õpib laps neelama ja hingama. Seega seguneb lootevesi soolte rakkude, surnud naharakkude ja lapse peente karvadega, mida nimetatakse lanugokarvadeks , moodustades mekooniumi .

Lihtsamalt öeldes on mekoonium lapse esimene väljaheide. See on tavaliselt tumeroheline, must ja kleepuv aine. See on esimene asi, mis lapse kehast esimese päeva või kahe jooksul pärast sündi väljub. Mõnikord, enne sünnitust või selle ajal, võib laps lootevette erituda mekooniumi . Sellisel juhul muutub vedeliku värvus. Ka seda peaksid arstid arvesse võtma. Seetõttu on hea mõte pöörata tähelepanu vedeliku värvusele, kui see väljub.

Kas see on poiss? Kas see on tüdruk? Seksuaalne areng

• Kui teil on tulemas poisslaps (poeg): tema munandid on nüüd täielikult laskunud.Munandid peaksid olema munandikotis. Kujutage ette, kui palju selles väikeses kehas toimub! Kuid mõnikord ei pruugi üks või mõlemad munandid olla täielikult laskunud. Me nimetame seda laskumata munandiks . Sellisel juhul räägib arst teiega sellest pärast lapse sündi ja annab teile vajalikke nõuandeid. Enamasti kaob see mõne kuu jooksul iseenesest täielikult. Vastasel juhul peate võib-olla läbima väikese ravi.
• Kui teil on tulemas tüdruk: tema häbememokad ehk labia on nüüd täielikult arenenud.

Muud olulised asjad

• Kopsud : Lapse kopsud on nüüd suures osas sündimiseks valmis. Kopsudes toodetakse jätkuvalt spetsiaalset ainet, pindaktiivset ainet . See aitab kopse pärast sündi õhupallina täis pumbata, muutes lapse iseseisva hingamise lihtsamaks.
• Aju: Ka aju areng toimub viimastel nädalatel kiiresti. Aju areneb edasi ka pärast lapse sündi. Seepärast ütlemegi, et esimesed aastad on lapse arengu jaoks väga olulised.
• (Vernix Caseosa) ja (Lanugo Hair) : Lapse kehal olnud valge ja paks katt nimega Vernix Caseosa ja peened karvad nimega Lanugo Hair on nüüdseks enamasti maha langenud. Sündides võib neid siiski mõnes kohas nahavoltides alles olla. See on normaalne.

Laps imeb ilmselt praegu pöialt, tõstab ja langetab rinda justkui hingaks. Kõik see on ellujäämistreening pärast tema ilmumist.

Kuidas su keha end sel nädalal tunneb?

Tõenäoliselt on teie kaalutõus aeglustunud või peatunud. Mõned emad võivad selle aja jooksul isegi veidi kaalu kaotada. Ärge muretsege, see on normaalne. Kuna laps on nüüd nii suur, võite end veidi ebamugavalt tunda.

• Vaagnarõhk : Laps on nüüd vaagnas madalamal, seega võite tunda tugevat survet alakõhule, tupele ja seljale. Seda nimetatakse kergemaks hingamiseks . See võib hõlbustada hingamist, kuid teil võib olla ka vajadus sagedamini urineerida .
• Braxton-Hicksi kokkutõmbed: Braxton-Hicksi kokkutõmbed ehk valesünnitus võivad tunduda veidi intensiivsemad ja intensiivsemad. Need ei ole nii regulaarsed kui päris sünnitus ja kaovad mõne aja pärast, kas asendit muutes või vähese vee joomisega. Need on nagu keha treening sünnituseks valmistumiseks.
• Seljavalu: Seljavalu on tänapäeval tavaline nähtus. Püüdke säilitada võimalikult palju õiget rühti.
• Turse: Teil võib esineda käte ja jalgade turset. Aga kui see järsku väga paiste läheb, kui ka teie nägu paistetab või kui sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu peavalu ja hägune nägemine, võib see olla märk ohtlikust seisundist, mida nimetatakse preeklampsiaks . Sellisel juhul peaksite kohe arsti poole pöörduma. Sellega ei tohiks alahinnata.
• Unetus: Kõigi nende ebamugavuste tõttu võib olla veidi raske korralikult magada. Proovige magada nii palju kui võimalik küljel, padi jalgade vahel.
• (Pesapanekuinstinkt) : Tunned viimasel ajal imelikku tungi maja koristada, lapse asju ette valmistada ja tuba kaunistada, eks? Seda nimetatakse (Pesapanekuinstinktiks) . See on ka väga normaalne. See on emade viis lapse vastuvõtmiseks valmistuda. Aga pea meeles, ära pinguta üle .
• (Limakork) ja (Verine show) : (Limakork) , mis varem kattis emakakaela, võib nüüd eralduda. See võib olla segunenud ka vähese verega ja ilmneda kui (Verine show) . See tähendab sageli, et sünnituseni on veel paar päeva või tundi aega. Kõik seda ei näe, seega pidage seda meeles.

Milleks me peaksime nüüd valmistuma?

See on aeg oma viimaseid ettevalmistusi veelgi tugevdada!

Mõista hästi sünnituse märke

• Päris kolmapäev:
• See valu muutub järk-järgult tugevamaks ja sagedasemaks .
• Kahe kokkutõmbe vaheline intervall väheneb järk-järgult (nt üks, mis esines iga 10 minuti järel, toimub nüüd iga 5 minuti järel).
• Ühe valuhoo kestus suureneb järk-järgult (nt 30 sekundit kestnud valuhoog kestab 45–60 sekundit).
• Asendi muutmine või kõndimine ei leevenda seda valu ja võib seda isegi süvendada.
• Valu algab tavaliselt seljast ja levib kõhtu.
• Vee purunemine:
• Suur hulk vedelikku võib lekkida korraga või järk-järgult. Seda nimetatakse looteveeks . See on tavaliselt selge ja ei lõhna uriini järele.
• Kui see juhtub, isegi kui valu pole, peaksite viivitamatult haiglasse minema, sest lapsel on nüüd nakkusoht.
• (Verine etendus) : Nagu varem mainitud, on verega väljuv limakork samuti märk peatsest sünnitusest.

Millal peaksin arstile helistama / haiglasse minema?

Kui need asjad juhtuvad, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole või minema haiglasse:

• Kui teie veekott puruneb .
• Kui kokkutõmbed tekivad umbes iga 5 minuti järel , kui valu kestab umbes minuti ja kui see kestab nii umbes tund aega järjest (esimese lapse puhul, teise lapse puhul võib see varem kaduda).
• Kui teil on tugev verejooks (rohkem kui teie tavaline menstruatsioon).
• Kui tunned, et lapse liigutused on väga haruldased või kui tunned, et liigutuste muster on tavapärasest erinev.
• Kui teil on tugev peavalu, hägune nägemine, näo/käte järsk tugev turse, tugev valu ülakõhus või palavik .

Muud ettevalmistused

• Haiglakott : Teie haiglakott peaks nüüdseks ukse juures olema. Kontrollige üle, et see sisaldaks kõike, mida teie ja teie laps vajate, sh riideid, hügieenitarbeid, olulisi dokumente ( sünnituseelne kaart , isikut tõendav dokument) ja telefoni laadijat.
• Vaimne ettevalmistus: See on elu muutev kogemus. Võid tunda kerget hirmu ja ärevust. Need kõik on normaalsed tunded. Jää tugevaks. Räägi oma abikaasa ja perega. Järgi oma arsti nõuandeid. Harjuta lõdvestustehnikaid .

Asjad, mida saate sel nädalal teha

• Puhka: Puhka nii palju kui võimalik . Võimalik, et tunned end praegu väga väsinuna. Oleks suurepärane, kui saaksid päeva jooksul uinaku teha.
• Kerge treening: Kui arst on teile loa andnud, tehke kerget treeningut, näiteks kõndimist . See teeb teie keha veidi kergemaks ja aitab ka sünnitusel.
• Toitumine: Ärge jätke vahele toitvate toitude söömist. Lisage oma toidusedelisse kiudainerikkaid toite (täisteratooted, köögiviljad, puuviljad), rauarikkaid toite ja kaltsiumirikkaid toite (piim, jogurt). See aitab ennetada ka selliseid probleeme nagu kõhukinnisus.
• Vesi: Joo palju vett . Sa peaksid jooma vähemalt 8–10 klaasi vett päevas.
• (Jalalöökide loendamine) : Jälgige oma lapse liigutusi. Tehke (Jalalöökide loendamine) iga päev kindlal kellaajal. Vaadake, kas teie laps liigub kahe tunni jooksul vähemalt 10 korda. Rääkige oma arstile , kui märkate mingeid muutusi.
• Vahelihase massaaž : Mõned arstid soovitavad vahelihase massaaži, mis hõlmab tupe ümbruse õrna masseerimist. Väidetavalt aitab see vähendada tupe rebenemist sünnituse ajal. Rääkige sellest oma arstiga.

Kõige olulisem asi, mida meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

Seega on see 38. nädal suure ootusärevuse, pisut kannatamatuse ja võib-olla ka pisut hirmu aeg. Beebi nägemiseni on veel veidi aega! Praegusel hetkel toimub teie kehas ja teie lapses palju olulisi asju.

Puhka nii palju kui võimalik, söö tervislikult ja ole õnnelik. Ära muretse pisiasjade pärast. Su keha on sellega harjunud. Kui sul on mingeid kahtlusi millegi suhtes, olgu need kui tahes väikesed, ära karda ega häbene küsida oma arstilt või õelt. Nad on seal, et sind aidata.

Sa ei läbi seda teekonda üksi. Sinu pere, su sõbrad, me kõik oleme sinuga! Varsti saad sa oma last süles hoida!

38. rasedusnädal, lapse areng, ema tervis, sünnituseks ettevalmistumine, mekoonium, laskumata munand, 38. rasedusnädal, sünnituse tunnused