Mis see kollane kiht teie hammastel on? Räägime hambakatust!

Kas olete kunagi tundnud, et teie hambad on keelega üle libistades veidi karedavõitu, nagu väike kasukas? Või ärkate hommikul üles ja teie hambad on kleepuvad ning neil on kerge ebameeldiv maitse? Kas olete peeglisse vaadates näinud midagi kollast hambajuurte külge, igemete lähedale kleepunud? Ärge muretsege, see on paljude inimeste jaoks väga tavaline asi. Sellest me täna räägimegi ehk nagu seda inglise keeles nimetatakse (dental plaque) . Kuigi see on tavaline asi, võib see meie hammastele suurt kahju tekitada, kui me sellest teadlikud ei ole ja seda ei kontrolli. Seega räägime täna kõigest lihtsalt ja selgelt.

Lihtsamalt öeldes, mis on hambakatt?

Hambakatt on kleepuv, värvitu kile, mis tekib pidevalt meie hammastele. Tegelikult koosneb see suurest hulgast bakteritest. Kujutage ette, et meie suu sisemus on keskkond, kus elab miljoneid bakteriliike. Mõned neist bakteritest on head, kuid mõned on meie hammastele kahjulikud.

Nüüd vaatame, kuidas seda liimi valmistatakse.

1. Me sööme: Toit, mida me sööme, eriti suhkrut ja tärklist sisaldavad asjad (näiteks riis, leib, küpsised, koogid, magusad joogid), jätab meie suhu osakesi.

2. Bakterid aktiveeruvad: Suus olevad kahjulikud bakterid muudavad need toiduosakesed, eriti suhkru, oma toiduks.

3. Happe tootmine: Kui need bakterid seedivad suhkrut, toodavad nad kõrvalproduktina hapet.

4. Hambakattu moodustumine: Bakterid, nende toodetav hape, toiduosakesed ja meie sülg moodustavad kleepuva hambakatu.

See kleepuv kile on bakteritele nagu turvaline pelgupaik. Kuna see kleepub hammaste külge, ei tule see tavalise suuveega maha. Selle eemaldamiseks peame hambaid pesema.

Mis vahe on hambakatul ja hambakivil?

Siin lähevad paljud inimesed segadusse. Hambaplastist liim ja kivi ei ole sama asi, need on kaks erinevat asja.

• Hambakatt: See on algstaadium. See on pehme ja kleepuv kile. Selle hambakatu saab peaaegu täielikult eemaldada, pestes hambaid iga päev ja kasutades hambaniiti.

• Hambakivi/kivi: Kujutage nüüd ette, et te pole paar päeva korralikult hambaid pesnud. Seejärel hammaste pehme igemekiht koos sülje mineraalidega järk-järgult kõvaks muutub ja muutub kivilaadseks. Seda kõvastunud olekut nimetame hambakiviks.

Kuigi hambakivi on algselt kollane, võib see aja jooksul tee, kohvi ja suitsetamise tõttu muutuda tumepruuniks, mõnikord isegi mustaks. See moodustub enamasti alumiste hammaste siseküljele ja ülemiste hammaste välisküljele.

Kuidas ma tean, kas mul on hambaliimi?

Kuna hambatihend on värvitu, võib seda mõnikord olla raske näha. Kuid te saate seda nende omaduste järgi ära tunda.

Mis juhtub, kui hambaliimi eest hoolt ei kanta?

Kui ignoreerite hambatihendajaid mõeldes: "Oh, see on ainult väike asi," võib see viia paljude tõsiste probleemideni. Nii nagu väikesest sädemest võib tekkida suur tulekahju.

• Õõnsused: Nagu ma varem mainisin, toodavad igemete bakterid hapet. See hape hakkab aeglaselt sööma emaili, hammaste kõva väliskatet. Aja jooksul email lahustub ja hambasse tekib õõnsus. Seda nimetatakse hambakaarieseks.

• Igemehaigus: see on üks hambapastamise ohtlikumaid tagajärgi.
• 1. etapp - igemepõletik: kui igemepiirile koguneb hambakattu, muutuvad igemed põletikuliseks. See tähendab, et need muutuvad hammaste pesemisel punaseks, paistes ja veritsevad. See on igemehaiguse esimene etapp. Parim osa on see, et selles etapis saab korraliku hambapesu ja -puhastusega seisundi täielikult ravida.
• Raske staadium - parodontiit: Kui igemepõletikku ei ravita, võib see areneda tõsisemaks seisundiks, mida nimetatakse parodontiidiks. See on olukord, kus infektsioon levib läbi igemete ja hävitab luu ja sidemed, mis hoiavad hambaid paigal. See võib viia hamba ja igeme vahele tasku tekkimiseni, mis võib põhjustada hammaste lahti tulemist ja lõpuks väljalangemist.

• Abstsesseerunud hammas: hambakaaries võib tungida sügavale hambasse, põhjustades hambajuures infektsiooni. See seisund põhjustab äärmist valu.

• Halb hingeõhk: Liimi kogunedes süveneb ka halb hingeõhk.

Mida saame kodus teha hambakatu kontrolli all hoidmiseks?

1. Hammaste õige pesemine

See on kõige tähtsam asi.

• Pese hambaid kaks korda päevas: vähemalt hommikul ja enne magamaminekut õhtul vähemalt kaks minutit .
• Õige hambapasta: kasutage fluoriidi sisaldavat hambapastat. Fluoriid tugevdab hambaemaili ja vähendab bakterite aktiivsust.
• Pehme hari: Paljud inimesed arvavad, et kõva harjaga harjamine puhastab hambaid korralikult. See on vale. Kõva harjaga harjamine võib kahjustada igemeid ja hambaid. Seega vali alati pehmete harjastega hari.
• Õige tee:Asetage hari 45-kraadise nurga all kohta, kus hambad ja igemed kokku puutuvad, ja harjake õrnalt väikeste ringjate liigutustega. Peaksite hoolikalt harjama kõiki närimispindu, hammaste tagakülgi ja sisekülgi.

2. Kasutage hambaniiti iga päev

Harja harjased ei ulatu kahe hamba vahele jäävatesse kitsastesse kohtadesse. Sinna jääb kõige rohkem liimi ja toiduosakesi kinni.

• Hambaniidi kasutamine on hambavahede puhastamine spetsiaalse niidi abil. Hambaniidi kasutamine vähemalt kord päevas, eriti enne magamaminekut, aitab eemaldada hambakattu, mida hambahari ei suuda eemaldada. Hambaniiti saab osta apteekidest. Kui te ei tea, kuidas seda kasutada, küsige oma hambaarstilt.

3. Toitumine

See, mida sa sööd, mõjutab otseselt sinu hammaste tervist.

• Vähenda suhkru ja tärklise tarbimist: Vähenda suhkrurikaste jookide, iirise, šokolaadi, kookide ja küpsiste tarbimist nii palju kui võimalik. Kui sa neid sööd, loputa kohe suud või pese hambaid.
• Söö häid asju: köögiviljad, puuviljad (näiteks õunad ja porgandid), juust, piim ja jogurt on hammastele head. Need suurendavad süljeeritust ja aitavad vähendada suuõõne happesust.

4. Hambaarsti külastamine

Ükskõik kui hästi te hambaid pesete, võivad ikkagi olla piirkonnad, kuhu hambakatt võib jääda ja hambakiviks muutuda.

• On väga oluline käia hambaarsti juures vähemalt kord aastas kontrollis ja professionaalses puhastuses (hambakivi eemaldamine ja poleerimine). Igemehaiguse korral võib arst paluda teil käia iga 6 kuu tagant. Ärge kartke arsti juurde minna ja nõu küsida.