Uurime lähemalt, mis on veen sügaval teie jalas? (Sääreluu tagumine veen)

Kas olete kunagi mõelnud, mis asub meie jalgade sees, täpsemalt kubemepiirkonnas? Mõnikord, kui tunneme jalgades valu või turset, mõtleme: "Miks see nii on?" Täna räägime meie keha väikesest osast, mis on sellistel aegadel oluline, aga me ei räägi sellest palju. See on veen, mida nimetatakse "tagumiseks sääreluuveeniks". Kuigi nimi võib tunduda pisut keeruline, on selle funktsioon väga lihtne ja väga oluline.

Lihtsamalt öeldes, mis on tagumine sääreluu veen?

„Tagumine sääreluu veen“ on veresoon ehk veen, mis asub jala alumises osas põlve all. Need ei ole lihtsalt suvalised veenid, vaid kuuluvad süvaveenide hulka. Kaks sellist veeni on paremas ja kaks vasakus jalas.

Nende veenide peamine ülesanne on koguda verd peanahalt, pahkluudelt ja jalataldadelt ning pumbata see tagasi üles südame poole. Mõelge neist kui väikesest mootorist, mis tõmbab vett alt üles.

Kas peaksime teile natuke meelde tuletama, kuidas veri meie kehas ringleb?

Selle veeni funktsiooni mõistmiseks on kasulik omada väikest ettekujutust sellest, kuidas veri meie kehas voolab. See on üsna hämmastav süsteem.

1. Alustame südamest: meie süda on peamine pump. See pumpab hapnikurikast verd läbi veresoonte, mida nimetatakse arteriteks . See veri kannab hapnikku ja toitaineid igasse meie keha rakku ja organisse.

2. Vahetused rakkudes: Pärast hapniku kohaletoimetamist rakkudesse lisatakse verre süsinikdioksiidi, mis on nende rakkude jääkaine. See veri on nüüd "määrdunud".

3. Veenide pööre: Siin tulevadki mängu veenid, nagu meie peategelaselgi. Need veenid koguvad hapnikuvaese, süsihappegaasirikka ja ebapuhta vere kogu kehast ning toovad selle tagasi südamesse.

4. Puhastumine kopsude kaudu: Südamesse sattunud ebapuhas veri pumbatakse südamest kopsudesse. Sissehingamisel imenduv hapnik lisatakse verre ja väljahingamisel vabaneb veres olnud süsihappegaas. Nüüd on veri jälle puhas ja hapnikurikas.

5. Tagasi algusesse: see puhas, hapnikuga rikastatud veri naaseb südamesse, kust see pumbatakse üle kogu keha. See tsükkel jätkub nii kaua, kui me elame.

Kus see veen täpselt asub?

„Tagumine sääreluu veen“ algab pahkluuliigesest. Sealt liigub see mööda reie sisekülge ülespoole ja lõpeb vahetult põlve all.

Kui see veen jõuab sügaval põlve taga asuva õndlalihaseni, ühineb see teise veeniga, eesmise sääreluuveeniga. Need kaks ühenduvad, moodustades suure veeni, mida nimetatakse õndlaveeniks. Sealt liigub veri edasi ülespoole.

Milliseid teisi süvaveenide tüüpe jalas on?

Meie jalgades põlve all on kolme peamist tüüpi süvaveene. Kõik kolm asuvad üksteise lähedal ja koguvad verd erinevatest piirkondadest.

Seisundid, mis võivad mõjutada tagumist sääreluu veeni

Kuigi me ei pruugi neid asju märgata enne, kui kõik korralikult töötab, võivad tekkida probleemid, mis mõjutavad nende närvide tööd. Siis hakkame kogema sümptomeid.

Kuidas nende veenide tervist kontrollida?

Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu jala turse, äkiline valu või nahapunetus, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole . Ta uurib teid ja vajadusel suunab teid järgmistele uuringutele:

• Dupleksultraheli: see on kõige levinum uuring. See on nagu beebi ultraheli. Sellega saab lihtsalt ja valutult kontrollida verevoolu veenides ja seda, kas esineb verehüübeid.
• Venogramm: see hõlmab spetsiaalse vedeliku (kontrastaine) süstimist veeni ja seejärel röntgenpiltide seeria tegemist. See võimaldab teil selgelt näha, kas verevoolus on mingeid takistusi.

Millised on nende seisundite ravimeetodid?

Ravimeetod sõltub teie seisundist ja selle raskusastmest. Teie arst annab teile selles osas parima nõu.

• Kompressioonsukad: Need on spetsiaalselt disainitud sokid, mis pakuvad jalale õrna survet. See aitab vähendada vere kogunemist ja soodustab jala ülespoole liikumist.
• Ravimid: Arst võib välja kirjutada ravimeid, mis takistavad vere hüübimist (antikoagulandid) ja ravimeid, mis vähendavad organismis liigset vett (diureetikumid).
• Spetsialiseeritud ravi: Mõnikord on olemas kaasaegseid ravimeetodeid, näiteks „kateetri abil teostatav trombolüütiline ravi“, „laserteraapia“ ja „skleroteraapia“, mille käigus süstitakse veeni keemilist ainet selle deaktiveerimiseks.
• Kirurgia: Mõnel raskel juhul võib olla vajalik operatsioon kahjustatud arteri eemaldamiseks, parandamiseks või alternatiivse verevoolutee („möödaviik“) loomiseks.

Lihtsad asjad, mida saame teha oma veenide tervise säilitamiseks

„Ennetamine on parem kui ravi,“ öeldakse. Seega on selliste probleemide esinemise vältimiseks või vähendamiseks mõned lihtsad harjumused, mida saame oma igapäevaellu lisada.

• Ära rista istudes jalgu. Ühe jala teisele ristamine võib häirida vereringet.
• Hoia jalad kergelt üles tõstetud. Toolil istudes toeta jalad väikesele pingile. Magades aseta jalgade alla padi. ​​See aitab verel gravitatsiooni abil südamesse tagasi voolata.
• Treeni regulaarselt. Harjutused nagu kõndimine, jooksmine ja ujumine aktiveerivad jalgade lihaseid ja kui need lihased tõmbuvad kokku, aitavad nad veene laiendada ja verd ülespoole pumbata.
• Ära püsi samas asendis liiga kaua. Kui sinu töö nõuab ühes kohas istumist või seismist, tee lühike jalutuskäik, liiguta jalgu ja vaheta asendit vähemalt kord tunnis.
• Kontrollige oma kaalu. Kehakaalu suurenedes avaldatakse jalgade veenidele suuremat survet.
• Vältige suitsetamist. Suitsetamine võib kahjustada veresooni.

Seega on „tagumine sääreluu veen“ meie keha väike, aga väga oluline osa. Selle tervise eest hoolitsemine on meie üldise tervise seisukohalt väga oluline.