Kui kuuleme sõna "vähk", võpatame me kõik veidi, eks? On normaalne tunda kerget hirmu, kui kuuleme rinnavähist, mis on naiste seas levinud teema. Enne kui aga hirmu tunneme, on oluline sellest õigesti aru saada. Hea uudis on see, et tänu tänapäevastele täiustatud meditsiinilistele testidele, eriti mammogrammidele, saab rinnavähki avastada väga varajases staadiumis. Varakult avastades on täieliku ravimise võimalused palju suuremad. Seega räägime sellest üksikasjalikult ja väga lihtsalt.
Millised on rinnavähi riskifaktorid?
Rinnavähil ei ole ühte kindlat põhjust. Siiski on arstid tuvastanud mitu tegurit, mis suurendavad inimese haigestumise riski. Me nimetame neid riskiteguriteks. Ühe või mitme sellise olemasolu ei tähenda, et teil tekib kindlasti vähk. Kuid on oluline olla neist asjadest teadlik.
Pea meeles, et isegi inimesel, kellel puuduvad riskitegurid, võib tekkida rinnavähk. Samamoodi võib inimene, kellel on mitu neist riskiteguritest, jääda haigusest vabaks kogu ülejäänud eluks. Kõige tähtsam on olla teadlik.
Siin on riskitegurite loend. Vaatame seda tabelina, et oleks lihtsam aru saada.
| Riskitegur | Lihtsalt seletades... |
|---|---|
| Naiseks olemine | Rinnavähk esineb kõige sagedamini naistel, kuid väga harva võib see esineda ka meestel. |
| Vananemine | Risk suureneb vanusega, eriti pärast 50. eluaastat. |
| Perekonna ajalugu | Kui lähedasel sugulasel, näiteks emal, õel või tütrel, on olnud rinnavähk, on teie risk veidi suurem. |
| Isiklik ajalugu | Kui teil on varem olnud vähk ühes rinnas, on oht, et see tekib ka teises rinnas. |
| Laste saamine ja rinnaga toitmine | Esimese lapse saamine pärast 30. eluaastat, laste puudumine või laste rinnaga toitmata jätmine võib suurendada teie riski. |
| Menstruaaltsükkel | Menstruatsioon algab enne 12. eluaastat ja menopaus (menstruatsiooni lakkamine) saabub pärast 55. eluaastat. |
| Muutunud geenid | Risk on oluliselt suurem neil, kellel on mutatsioonid geenides BRCA1 või BRCA2. Need on geneetilised muutused, mis kanduvad edasi põlvest põlve. |
| Kehakaal | Ülekaalulisus on riskitegur, eriti pärast menopausi. |
| Hormoonravi | Östrogeeni ja progestiini sisaldava hormoonasendusravi (HRT) pikaajaline kasutamine menopausi ajal, samuti mõned hormoone sisaldavad rasestumisvastased meetodid. |
| Alkoholi tarvitamine | Inimesed, kes joovad alkoholi iga päev, on suuremas riskis kui need, kes seda ei tee. Risk suureneb koos koguse suurenemisega. |
| Muud tegurid | Varem rinnapiirkonna kiiritusravi saanud isik, vähene füüsiline koormus, rasvarikas ja puu- ja köögiviljavaene toitumine ning muude mittevähiliste rinnakasvajate, näiteks fibroadenoom, esinemine. |
Kas rass või sotsiaalne taust mõjutab riski?
See on natuke keeruline küsimus. Lihtsaim vastus on see, et rinnavähk ei ole haigus, mis piirdub ühegi rassi, usu või kastiga. See võib mõjutada iga naist kõikjal maailmas.
Erinevates maailma riikides läbi viidud uuringud on aga näidanud, et mõnedel inimrühmadel on selle haiguse tekke ja suremise risk erinev. Selle peamine põhjus ei ole ainult geenid. Olulisem on sotsiaalne, majanduslik ja kultuuriline taust, milles nad elavad.
Arvestage sellega, et mõnedes etnilistes rühmades võidakse naistel vähk diagnoosida juba kaugelearenenud staadiumis või kriitilises seisundis. Sellel on mitu põhjust:
- Teadlikkuse puudumine: Teadmiste puudumine rinnavähi varajaste nähtude, rindade enesekontrolli ja arsti poole pöördumise põhjuste kohta.
- Raskused meditsiiniteenustele juurdepääsul: majanduslikud probleemid, transpordi puudumine ja perearsti (esmatasandi arstiabi osutaja) puudumine võivad panna inimesi ootama, kuni nende haigus raskeneb.
- Kultuurilised uskumused: Mõned inimesed pöörduvad haigena enne arsti juurde minekut traditsioonilise või muu "külameditsiini" poole. See võib mõnikord diagnoosi ja ravi edasi lükata. (Tähtis: see ei tähenda traditsioonilise meditsiini halvustamist. Selliste haiguste nagu vähk puhul on varajane diagnoosimine ja ravi lääne meditsiini kohaselt siiski hädavajalikud.)
- Umbusaldus tervishoiusüsteemi vastu: Mõnikord varjavad inimesed oma sümptomeid isegi siis, kui neil need on, hirmu või haiglate ja arstide suhtes esinevate väärarusaamade tõttu.
Need küsimused on asjakohased ka meile Sri Lankal. Linnaelanikule kättesaadavad võimalused ei pruugi olla kättesaadavad keerulises külas elavale inimesele. Seega on kõige olulisem, et olenemata teie sotsiaalsest ja majanduslikust staatusest, kui märkate oma kehas muutust, ärge kartke ega häbenege seda, vaid pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole ja küsige nõu.
Mida peaksite tegema? Varajase avastamise olulisus
Kui teil on pärast selle artikli lugemist mingeid hirme, palun pange need kõrvale. Selle teabe eesmärk ei ole teid hirmutada, vaid harida. Teadlikkus on suurim tugevus.
Asjad, mida peaksite ise tegema
- Tehke igakuine rindade enesekontroll:Kord kuus, 5-7 päeva pärast menstruatsiooni, uurige mõlemat rinda peegli ees lamades. Otsige tükke, nahamuutusi, nibude muutusi või eritist. Kui te ei tea, kuidas seda teha, küsige oma perearstilt.
- Pööra tähelepanu muutustele oma kehas: kui märkad rinnas või kaenlaaluses muutusi, näiteks uus tükk, paksenemine, turse, naha värvimuutus (nagu apelsinikoor), nibu süvend, veritsus või muu vedelik nibust või naha sügelus või punetus, siis ära ignoreeri seda.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Kui märkate mõnda ülalmainitud muutust , isegi kui see on väike, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Mitte iga tükk ei ole vähkkasvaja. Kuid arst peaks otsustama, kas tegemist on vähkkasvaja või mitte.
Sõltuvalt teie vanusest ja riskiteguritest võib arst määrata uuringuid, näiteks mammograafia või ultraheli.
Kodune sõnum
- Rinnavähk ei ole midagi, mida karta, vaid midagi, millega tuleb arvestada.
- Pöörake tähelepanu kõikidele ebatavalistele muutustele oma rindades (tükid, turse, naha muutused). Kui te märkate mõnda neist, pöörduge kohe arsti poole.
- Muutke igakuine rindade enesekontroll harjumuseks. See võib teie elu päästa.
- Tervislik eluviis (hea toitumine, liikumine, alkoholi piiramine) aitab riski vähendada.
- Sõltuvalt teie vanusest ja perekonna ajaloost laske õigeaegselt teha arsti soovitatud uuringud (nt mammograafia). Varajane avastamine on parim kaitse.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar