Mida teha, kui sul on diabeet ja külmetus või gripp? Räägime!

Nohu või gripp võib olla igaühele tõeline valu. Sa tunned end nõrgana ja ei taha midagi teha. Aga kui sul on 1. või 2. tüüpi diabeet, võib see levinud haigus olla veidi tõsisem. Selliste asjade nagu infektsioonid, dehüdratsioon ja teatud ravimid tõttu võib veresuhkru taseme kontrollimine olla väga raske. Aga ära muretse, kui sa oled sellest teadlik ja võtad vajalikke samme, saad selle seisundiga hästi hakkama.

Miks mu veresuhkru tase tõuseb, kui ma olen haige?

Lihtsamalt öeldes toimib see nii: kui tekib infektsioon, näiteks külmetushaigus, hakkab keha haigusega võitlema. Selle võitluse abistamiseks vabastab keha spetsiaalseid hormoone. Mõelge sellest kui armeest, mis tuleb välja võitlema teie kehas leviva haigusega.

Kuid sellel on väike kõrvalmõju. Need hormoonid takistavad meie keha insuliinil oma tööd korralikult teha. Selle tulemusena tõuseb teie veresuhkru tase järsult.

• Kui 1. tüüpi diabeediga inimese veresuhkru tase muutub kontrollimatuks, võib tal tekkida ohtlik seisund, mida nimetatakse ketoatsidoosiks . See on seisund, kus veri muutub liiga happeliseks. See võib olla eluohtlik.
• II tüüpi diabeediga inimesel, eriti eakal inimesel, võib tekkida tõsine seisund, mida nimetatakse diabeetiliseks koomaks , kui tema veresuhkru tase tõuseb liiga kõrgele.

Kuidas külmetust ja grippi ennetada?

Ennetamine on parim ravi, seega olge nende asjade suhtes ettevaatlik.

• Pese regulaarselt käsi: Harjuta ennast ja oma perekonda regulaarselt käsi põhjalikult seebi ja veega pesema.
• Laske end gripi vastu vaktsineerida: Kuigi tavalise külmetuse vastu vaktsiini ei ole, on olemas vaktsiin gripi ennetamiseks. Selle vaktsiini saamine igal aastal on parim asi, mida saate teha. Seda soovitatakse kõigile üle 6 kuu vanustele lastele. Seega, kui teie lapsel on diabeet, tehke ka temale see vaktsiin.
• Innusta teisi: Hea mõte on gripivaktsiini saada mitte ainult endale, vaid ka oma perele, töökaaslastele ja sõpradele. Kui nemad seda ei tee, on palju väiksem tõenäosus, et ka sina saad selle.

Septembrit peetakse parimaks ajaks selle vaktsiini saamiseks, kuna see pakub kaitset umbes 6 kuuks. Siiski saab seda vaktsiini saada igal ajal gripihooajal.

Kaaluge ka kopsupõletiku vaktsiini.

Küsige oma arstilt, kas vajate kopsupõletiku vaktsiini. See vaktsiin kaitseb teid mitte ainult kopsupõletiku, vaid ka selliste haiguste nagu vereinfektsioonide ja meningiidi eest. Ameerika Diabeedi Assotsiatsiooni andmetel on vaktsiini saanud vaid iga kolmas diabeetik. Aga kas teadsite , et diabeetikutel on peaaegu kolm korda suurem tõenäosus surra grippi ja kopsupõletikku?

Mida on vaja teada külmetusravimite kohta

Üks suurimaid probleeme diabeetikutele on see, et mõned külmetusravimid sisaldavad suhkrut. Eriti köhasiirupid ja vedelad ravimid võivad suhkrut sisaldada.

• Lugege etiketti: Enne apteegist ravimi ostmist lugege hoolikalt etiketti, et näha, mida see sisaldab.
• Küsi oma arstilt: Parim ja ohutum on rääkida oma arstiga ja küsida temalt sulle sobivate suhkruvabade ravimite kohta. Kirjuta küsitud ravimite nimed kuhugi üles. See aitab sind hiljem.
• Olge kõrge vererõhuga ettevaatlik: kui teil on ka kõrge vererõhk, vältige nohuvastaseid ravimeid, mis sisaldavad ninakinnisust leevendavaid aineid, kuna need võivad teie vererõhku veelgi tõsta.
• Ärge andke väikelastele: olenemata sellest, kas neil on diabeet või mitte, ärge andke alla 2-aastastele lastele külmetuse ega gripi ravimeid ilma arstiga nõu pidamata tõsiste kõrvaltoimete ohu tõttu.

Teeme haiguspäeva plaani.

Igaüks võib igal ajal külmetuse või gripi saada. Seega on tark olla valmis. Rääkige oma arsti, meditsiiniõe või diabeediõpetajaga, et töötada välja teile sobiv plaan. Levinud nõuanded hõlmavad järgmist:

1. Kontrollige regulaarselt oma veresuhkru taset: arst võib soovitada teil kontrollida oma veresuhkru taset vähemalt iga 4 tunni järel . Kui teie veresuhkru tase ei ole teie sihtvahemikus, võib arst soovitada teil vastavalt muuta oma diabeedi raviplaani. Kui teie veresuhkru tase on liiga kõrge, võib arst soovitada teil suurendada insuliiniannust.

2. Kontrollige ketokehade olemasolu: kui teie veresuhkru tase on üle 240 mg/dl , kontrollige oma uriini ketokehade suhtes. Kui teil on ketokehasid, pöörduge kohe arsti poole.

3. Kontrollige oma kehatemperatuuri: kontrollige alati oma kehatemperatuuri.

4. Toit ja jook:Kui oled haige, ei pruugi sul isu olla. Aga on oluline proovida midagi süüa ja juua. Kui sa ei söö, võib sinu veresuhkru tase langeda ohtlikult madalale. Kui sul on palavik, oksendamine või kõhulahtisus, joo vähemalt klaas vedelikku iga ärkveloleku tunni järel. Vesi, puljong ja apelsinimahl sobivad hästi.

5. Ärge lõpetage insuliini/ravimite võtmist: Jätkake insuliini või muude diabeediravimite võtmist vastavalt ettekirjutusele, välja arvatud juhul, kui arst on teile seda keelanud.

Millal pöörduda kohe arsti poole

Kui teil või teie diabeediga lapsel esinevad palaviku sümptomid, helistage kohe arstile, et alustada ravi ja vältida tõsiseid tüsistusi. Pöörake erilist tähelepanu allolevas tabelis loetletud sümptomitele.