Kas teie nahk on väga tundlik? (Tundlik nahk) Räägime sellest!

Kas olete kunagi märganud, et teie nahk, see tähendab teie nahk, reageerib mõnikord isegi kõige pisematele asjadele väga kiiresti? Võib-olla uut tüüpi seebi pealekandmisel või teatud kreemi kasutamisel muutub nahk punaseks ja hakkab sügelema. Mõnel inimesel juhtub see isegi siis, kui nad lähevad päikese kätte või puutuvad kokku tolmuga. Mõelge sellele, seda me nimetame lihtsalt "tundlikuks nahaks". Täpsemalt öeldes on teie nahk asjade vastuvõtmisel veidi valiv. Kui see puudutab midagi, mis talle ei meeldi, või kui ilm muutub, annab see teile sellest kohe teada.

Mis see tundlik nahk siis on?

Lihtsamalt öeldes tähendab tundlik nahk seda, et su nahk reageerib asjadele, mis teisi inimesi tavaliselt ei huvita . Mõtle sellele, seep, mida su sõber kasutab, ei pruugi sulle sobida või kui te mõlemad kasutate sama kreemi, võib su nahk muutuda punaseks ja sügelevaks. Nii see ongi.

Selle põhjuseks võib olla mitu asja. See võib olla ilm, näiteks äärmuslik kuumus, külm või tuul. Või keskkonnasaaste. Enamasti on tegemist kosmeetika, seepide ja kreemide koostisosadega, mida me kasutame, mis põhjustavad meie nahal sellise reaktsiooni.

Hea uudis on see, et kui allergeen eemaldatakse, rahuneb nahk tavaliselt mõne aja pärast maha ja normaliseerub. See tundlik nahk on tegelikult väga levinud . Seega pole millegi pärast muretseda. Nõu saamiseks võite pöörduda arsti, eriti dermatoloogi poole. Mõnikord kasutavad arstid selle seisundi kohta selliseid nimetusi, mida olete ehk kuulnud:

• Hüperaktiivsus
• Ülitundlikkus
• Tundliku naha sündroom
• Nahaärritus

Olgu nimi milline tahes, tähendab see sama asja.

Kas on olemas tundlikke nahatüüpe?

Jah, me saame eristada kahte peamist tüüpi tundlikku nahka:

1. Tundlik nahk nähtavate sümptomitega (objektiivne): Sellisel juhul on näha nahal ilmseid muutusi. Näiteks nahavärvi muutused (punetus, tumenemine), väikesed villid, muhud jne. Sageli võib see seisund olla seotud mõne muu nahahaigusega. Näiteks seisund nimega atoopiline dermatiit (nimetatakse ka ekseemiks) või akne.

2. Tundlik nahk nähtamatute, kuid käegakatsutavate sümptomitega (subjektiivne): Sellisel juhul ei pruugi te oma nahal väliselt erilist erinevust näha . Kuid võite tunda ebamugavust, nagu põletustunne, sügelus jne. Tundub, nagu midagi toimuks seestpoolt.

Millised on tundliku naha sümptomid? Kuidas see tundub?

See, kuidas tundlik nahk tundub ja välja näeb, võib inimeselt inimesele erineda, kuid on olemas mõned levinud märgid:

Sümptomid, mida võite näha:

• Tõstetud nahaplaastrid
• Lööve
• Villid
• Väikesed tükid või muhud
• Kuiv nahk
• Nõgestõbi
• Naha koorumine
• Ketendav või ketendav nahk
• Nahavärvi muutused (nt punetus või tumedam värv kui teie loomulik nahavärv)

Sümptomid, mida võite kogeda:

• Põlemine
• Sügelus
• Valu
• Nõelamine
• Kipitus

Kuid väga harvadel juhtudel ei pruugi mõned inimesed ühtegi neist füüsilistest sümptomitest kogeda.

Üks või mitu neist sümptomitest võivad esineda kõikjal teie kehal. Kuid kõige sagedamini esinevad need näol . Samuti on mõnel meie kehapiirkonnal väga õhuke nahk. Näiteks kaenlaalused, kubemepiirkond ja suguelundid. Sellistes piirkondades võib nahk reageerida kiiremini ja tunduda ebamugavam kui teistes piirkondades.

Miks on meie nahk nii tundlik? Mis on selle põhjus?

Arstid ei tea siiani tundliku naha täpset põhjust, kuid uuringud näitavad, et peamine põhjus on meie naha kõige välimise kihi, epidermise ehk naha, mida me näeme, hõrenemine .

See sarvkiht on nagu meie naha kaitsekilp. See kaitseb meid valguse, kuumuse ja keskkonnas leiduvate kahjulike ainete (nt patogeenide) eest. See toimib ka barjäärina, mis takistab vee ja muude asjade sattumist nahka.

Seega, kui teil on tundlik nahk, siis selle sarvkihi ehk barjääri pakutav kaitse ei ole just eriti tugev. Seetõttu võivad asjad, mis tavaliselt peaksid olema väljaspool meie keha (näiteks väikesed osakesed ja kemikaalid keskkonnas), sellest barjäärist läbi pääseda ja naha sügavamatesse kihtidesse sattuda, kus need põhjustavad allergiat või ärritust.

Mis on need päästikud, mis seda tundlikku nahka "vallandavad"?

„Päästikud” on asjad, mis põhjustavad teie nahasümptomite ägenemist. Siin on mõned kõige levinumad „päästikud” tundliku nahaga inimeste puhul:

• Rõivakangad: Mõned kangad, näiteks vill ja polüester, ei sobi mõnele inimesele.
• Majapidamispuhastusvahendid: näiteks põrandapuhastusvahendid ja vannitoa puhastusvahendid.
• Meik: Koostisosad, mida leidub teatud tüüpi meigis.
• Pesupesemisvahendid: Eriti need, millel on lisatud lõhnaaineid.
• Losjoonide tüübid.
• Seepide tüübid.

TavaliseltLõhnastatud tooted või karmid kemikaalid sisaldavad tooted suurendavad sageli naha tundlikkust.

Lisaks sellele võib olla ka teisi „päästikuid”:

• Õhusaaste.
• Teine ​​kaasnev terviseseisund.
• Ilmastiku muutused (kuum, tuul, äkilised temperatuurimuutused).
• Hormonaalsed muutused.
• Mõnede ravimite kõrvaltoimed.
• Naha loomulikud muutused vananemisega (`Loomulik vananemine`).
• Toitumine ja vedelikutarbimine.
• Stress.
• Päikese käes viibimine.

Oma sümptomite vallandajate väljaselgitamiseks pange kirja, millal teie sümptomid algasid . Seejärel loetlege kõik, mis sel ajal teie nahaga kokku puutus – riided, nahahooldustooted, seebid, puhastusvahendid jne. Näiteks kui teil tekivad sümptomid pärast uue pesuvahendi kasutamist, võiksite minna üle lõhnavabale kaubamärgile, et näha, kas see aitab.

Kui teil on sel viisil „päästikute” leidmisega raskusi, ärge kartke pöörduda arsti poole. Tema saab teid aidata.

Kas tundlik nahk võib olla mõne muu haiguse sümptom?

Jah, on mõned nahahaigused, mille sümptomiks võib olla tundlik nahk. Mõned kõige levinumad seisundid on:

• Akne
• Akvageenne sügelus (naha tundlikkus vee suhtes)
• Atoopiline dermatiit (atoopiline dermatiit – nagu me seda teame, ekseem)
• Kontaktdermatiit (kontaktdermatiit - nahaallergia, mis tekib millegi puudutamisel)
• Kuiv nahk - see on seotud ka ekseemiga.
• Psoriaas (psoriaas - peanahk)
• ` Rosaatsea ( Rosacea ) ` (Rosacea – näo punetus ja väikesed villid)
• Seborröa dermatiit (seotud ka selliste seisunditega nagu kõõm)

Kuidas arstid tundlikku nahka täpselt diagnoosivad?

Arst teeb füüsilise läbivaatuse, et teha kindlaks, kas teil on tundlik nahk. Ta küsib teie haigusloo ja sümptomite kohta (näiteks kui kaua need on teil kestnud, kui sageli need esinevad ja kuidas need end tunnevad). Samuti uurib ta teie nahka. Samuti võib ta kasutada seadet nimega dermatoskoobi, mis suudab teie nahka suurendada ja teile parema ülevaate anda.

Kui kahtlustate, et teil on tundlik nahk, küsib arst teie igapäevaste harjumuste ja nahahooldustoodete kohta.

Mõnikord võidakse teha lisakatseid, et veenduda, et puuduvad muud haigusseisundid, mis põhjustavad sarnaseid sümptomeid. Näiteks võib soovitada nahabiopsiat (väikese nahatüki võtmine uurimiseks) või allergiaplaastri testi (erinevate ainete nahale kandmine). Need varieeruvad sõltuvalt teie sümptomitest.

Kuidas ma tean, kas mul on tundlik nahk?

See on lihtne. Kui märkad või tunned, et su nahk reageerib negatiivselt teatud meigile, nahahooldustoodetele, keskkonnamuutustele või kangastele , võib sul olla tundlik nahk . Kuid täiesti kindluse huvides on kõige parem pöörduda arsti poole.

Mida saab teha tundliku naha raviks?

Kui teil on tundlik nahk, on kodus selle haldamiseks mõned asjad, mida saate teha:

• Uurige välja, mis teie sümptomeid esile kutsuvad, ja vältige neid. See võib tähendada teatud toodete (nt meik, pesupulber, seep) kasutamise lõpetamist.
• Pese nahka iga päev ja eemalda meik õrna puhastusvahendi või seebi ja leige veega.
• Kanna regulaarselt niisutajat. Vali selline, mis on lõhnavaba ja ei ärrita nahka.
• Päikese kätte minnes kandke päikesekaitsekreemi või piirake päikese käes viibimise aega. See on väga oluline, sest meie riigis on päike karm.
• Joo palju vett ja ära lase oma kehal dehüdreeruda.
• Kandke kindaid, kui kasutate kodupuhastusvahendeid, mis sisaldavad karme kemikaale.

Kui teie seisund ei parane umbes nädalase koduse ravi järel, pöörduge arsti poole . Ta oskab teile soovitada sobivaid ravimeetodeid. Näiteks:

• Tundlikku nahka põhjustavate haigusseisundite või ravimite ravimine.
• Kohalike kortikosteroidide lühiajaline kasutamine (nahale manustatavad steroidkreemid või -salvid).
• Ravimid, mida nimetatakse paikseks immunomodulaatoriks (nt pimekroliimust või takroliimust sisaldavad kreemid).
• Valgusteraapia (ravi spetsiaalsete valguskiirte abil).

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui tundliku naha sümptomid on väga häirivad või kui kodused abinõud ei aita , pöörduge kindlasti arsti poole. Ta saab teie sümptomeid uurida ja aidata teil leida nahaärrituse põhjuse.

Teine asi, mida meeles pidada, on see, et naha tundlikkus võib aja jooksul muutuda. Rääkige oma arstiga kõigist uutest sümptomitest, mida kogete, või kui teie praegused ravimeetodid ei aita.

Kas tundlikku nahka ei saa vältida?

Tundliku naha täielikuks ennetamiseks ei saa me tegelikult palju teha. See on lihtsalt meie naha loomus. Küll aga saame astuda samme ägenemiste ennetamiseks.

Näiteks puhkusele minnes võib teie nahk reageerida, kui kasutate korraga hotelli seepi ja šampooni. Ägenemise vältimiseks võite kaasa võtta mõned kodus kasutatavad tooted, mis teile sobivad.

Sõnad ei suuda kirjeldada frustratsiooni ja viha, mis kaasneb avastusega, et ostetud uus ja lõhnav kreem ei sobi teie nahale. Tundlik nahk võib olla veidi tüütu ja frustreeriv. Aga see ei pea teie päeva rikkuma.

Arst aitab sul tuvastada sümptomite vallandajaid. Samuti saab ta soovitada ravimeetodeid sümptomite leevendamiseks nende ilmnemisel või muid tooteid, mis sulle sobivad ja meeldivad. Nii saad püsida ilus ja terve!

Lõpetuseks, kojuviimiseks mõeldud sõnum:

Seega, kui sul on tundlik nahk, pole see maailmalõpp. Oluline on olla oma nahast teadlik ja seda õigesti ravida.

• Püüa välja selgitada, mis su nahale ei meeldi (päästikud).
• Vali lõhna- ja lõhnavabad tooted.
• Niisuta alati oma nahka.
• Ole päikese suhtes ettevaatlik.
• Kui koduste vahenditega ei õnnestu probleemi lahendada, pöördu kindlasti arsti poole.

Teie nahk on teie kõige väärtuslikum vara. Seega on teie kohustus selle eest hästi hoolitseda. Kui teil on selle kohta lisaküsimusi, ärge kartke pöörduda arsti poole.

` Tundlik nahk, nahaallergiad, naha sügelus, naha punetus, nahahaigused, nahahooldus, kuiv nahk