Kas peaksime uurima, kas otsime uneprobleemidega tegelevat eriarsti (somnoloogi)?

Kas teil on ka öösel unega raskusi? Või tunnete end päeval ebatavaliselt väsinuna? Võib-olla on teil mõni unega seotud probleem. Täna räägime eriarstist, kes saab teid sellises olukorras aidata – somnoloogist.

Kes on see unespetsialist (somnoloog)?

Lihtsamalt öeldes on „somnoloog” arst, kes on saanud eriväljaõppe unega seotud haiguste, st unehäirete diagnoosimiseks ja raviks. Nii nagu on olemas eraldi arst südamega tegelemiseks, on olemas eraldi arst ajuga tegelemiseks ja ka unega tegelemiseks on olemas eriarstid.

Mõelge sellele, enamasti omandavad need "somnoloogid" kõigepealt teadmised mõnes teises meditsiinivaldkonnas, näiteks "neuroloogias", "psühhiaatrias", "otolarüngoloogias" või "kõrva-nina-kurguarstis" või "sisehaigustes", ja alles seejärel saavad nad une alal täiendavat erialast koolitust. Seega on neil hea arusaam erinevatest und mõjutavatest aspektidest.

Mida täpselt unespetsialist teeb?

Kujutage ette, et teil on uneprobleemid. Kui lähete somnoloogi juurde, teeb ta teie aitamiseks järgmist:

• Ta esitab teile palju küsimusi teie uneprobleemide kohta: kuidas te magama jääte, mitu korda te öösel ärkate ja kas olete päeva jooksul väsinud. Seda nimetatakse "detailseks anamneesiks".
• Füüsiline läbivaatus: Mõnikord tehakse füüsiline läbivaatus, et kontrollida füüsilisi seisundeid, mis võivad põhjustada uneprobleeme.
• Vajadusel võidakse määrata uuringuid: näiteks öise une uuring. Neid nimetatakse ka diagnostilisteks testideks.
• Analüüsib testiaruandeid: Nad vaatavad teie unemustrite mõistmiseks selliseid asju nagu teie unepäeviku teave või aktigraafi andmed (andmed, mis on võetud teie kehal kantavast väikesest seadmest).
• Diagnoosib unehäireid: Kõike seda tehes saate täpselt teada, milles teie uneprobleem seisneb.
• Ravi määratakse: Pärast seda soovitatakse sobivat ravi, võib-olla muudatusi igapäevases rutiinis, ravimeid või spetsiaalsete seadmete kasutamist.

Kas need arstid töötavad üksi?

Ei, see pole nii. Sageli teevad need unespetsialistid teie uneprobleemidele lahenduste leidmiseks koostööd teiste arstidega. See tähendab, et nad töötavad multidistsiplinaarse meeskonnana . Nende hulka kuuluvad:

• Teie perearst (esmatasandi arst)
• Kõrva-nina-kurguarstid (ENT-arstid)
• Vaimse tervise nõustajad või arstid (vaimse tervise teenusepakkujad)
• Neuroloogid
• Lastearstid (kui teie lapsel on uneprobleeme)

Võib olla teisigi sarnaseid. Kuna mõned uneprobleemid võivad olla põhjustatud teistest haigustest, tuleb kõiki neid aspekte arvesse võtta.

Milliste uneprobleemide korral somnoloog aitab?

Siin on mõned levinumad seisundid, mille puhul unespetsialist saab aidata:

• Liigne päevane väsimus: pidev väsimus, unisus ja kurnatus.
• Raskused uinumise ja une säilitamisega: suutmatus õhtuti pärast magamaminekut uinuda (nimetatakse ka unetuseks), ärkamine poole peal.
• Äärmuslik päevane unisus: Mõnikord võib teil esineda äärmuslikku päevast unisust. See võib olla seisund, mida nimetatakse narkolepsiaks.
• Norskamine ja uneapnoe: see on probleem, mis esineb paljudel inimestel. Seda iseloomustavad lühikesed hingamispausid une ajal öösel.
• Rahutute jalgade sündroom: kummaline ebamugavustunne, tuimus või kipitustunne jalgades öösel magama jäädes. Soov jalgu liigutada.

Kui teil tekivad need sümptomid, on kõige parem rääkida sellest arstiga.

Kes on need „(unetehnoloog)“ ja „(unespetsialist)“? Mis vahe neil kahel on?

Hea on ka seda selgitada, sest vahel võivad need kaks segi minna.

• „Unetehnik“ on keegi, kes teeb uneuuringuid, näiteks „uneuuringut“ (nimetatakse ka polüsomnograafiaks) või „mitmekordse une latentsusaja testi“ (MSLT). Tema seadistab masina ja kogub andmeid une ajal. Neil on selleks spetsiaalne väljaõpe.

• „(Unespetsialist)“ või „(somnoloog)“ on aga arst, kes määrab testi, seejärel võtab „(unetehnoloogi)“ kogutud andmed, analüüsib neid ja paneb diagnoosi . Kas saate aru? Nende kahe vaheline seos on nagu arst, kes teeb röntgenpildi, ja arst, kes diagnoosib haiguse selle röntgenpildi põhjal.

Kuidas saada "somnoloogiks"?

See on pikk ja pühendunud teekond. Somnoloogiks ehk unespetsialistiks saamiseks tuleb läbida mitu koolitust, läbida mitu kursust ja saada sertifikaate.

Lihtsamalt öeldes peate järgima neid samme:

• Esiteks bakalaureusekraad (umbes neli aastat).
• Seejärel peate minema meditsiinikooli ja lõpetama arstiteaduse kraadi (umbes neli aastat).
• Seejärel peate läbima residentuuri (umbes kolm aastat).
• Pärast seda peate läbima unemeditsiini erialase stipendiumikoolituse (umbes aasta).
• Lõppkokkuvõttes peate hankima unemeditsiini valdkonnas tunnustatud asutuselt spetsiaalse sertifikaadi.

See tähendab, et kõik see võtab aega vähemalt 12 aastat . Seega saate aru, kui palju teadmisi ja kogemusi unemeditsiini praktiseerimiseks on vaja.

Millal peaksin pöörduma unespetsialisti poole?

Kui teil on sümptomeid, mis raskendavad uinumist, une säilitamist, hommikul ärkamist või päeva jooksul ärkvel püsimist, võiksite pöörduda somnoloogi poole. Need sümptomid võivad häirida teie tööd, kooli ja elukvaliteeti.

Enamasti, kui pöördute esimest korda perearsti poole ja räägite talle oma uneprobleemidest, suunab ta teid vajadusel somnoloogi juurde.

Kui teil on sümptomeid, mis mõjutavad une hulka ja kvaliteeti, võib arst teid suunata somnoloogi juurde. Unespetsialist saab leida teie sümptomite algpõhjuse ja pakkuda ravivõimalusi, mis aitavad teil saada vajalikku puhkust.

Tegelikult võib õige unekoguse saamine olla keeruline, kui tahame ärkvel olles hästi funktsioneerida. Kui teil on raskusi uinumise, une säilitamise või uimasusega ärkamisega, on oluline pöörduda arsti poole. Teie perearst saab teid suunata unespetsialisti (somnoloogi) juurde. See spetsialist aitab teil välja selgitada, mis teie und häirib, ja aitab teil end paremini tunda.

Mida sellest artiklist meeles pidada (kokkuvõte)

Olgu, need on peamised asjad, mida peate tänase vestluse põhjal meeles pidama:

• Somnoloog on arst, kes on spetsialiseerunud unega seotud probleemide (unehäirete) diagnoosimisele ja ravile.
• Kui teil on pidevalt raskusi uinumisega, liigne päevane unisus või teil on probleeme nagu norskamine ja uneapnoe, on väga oluline sellest arstiga rääkida.
• Tavaliselt suunab teid sellise spetsialisti juurde perearst.
• Uni on meie füüsilise ja vaimse tervise jaoks hädavajalik. Seetõttu ei tohiks uneprobleeme kergekäeliselt võtta. Kui need püsivad, võivad need põhjustada muid terviseprobleeme.
• Nõuetekohase diagnoosi ja ravi korral saab uneprobleeme suures osas kontrolli all hoida ja ravida. Seega ärge kartke pöörduda arsti poole.

`Uni, unehäired, somnoloog, unespetsialist, uneapnoe, norskamine, unisus