Meie selgroo sees asuv supermaantee: Uurime seljaaju kohta lähemalt.

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas teie käed ja jalad liiguvad, kuidas te tunnete end kuuma või külmana, kuidas te hingate mõtlemata, kuidas teie süda lööb? Täna räägime meie keha peamisest kommunikatsiooniteest ehk superkiirteest, mis seda kõike kontrollib, ühendades aju ja ülejäänud keha. See on väga väärtuslik seljaaju .

Lihtsamalt öeldes, mis see seljaaju on?

Seljaaju on silindriline, torukujuline struktuur, mis koosneb närvidest ja rakkudest. See kulgeb mööda selgroo keskosa ajutüvest selgroo alaosani. See on üks meie närvisüsteemi peamisi osi.

Mõtle sellele kui kaablile, mis kannab signaali sinu kodus telerisse. Aga seljaaju teeb miljon korda keerukamat tööd kui see kaabel. Nii nagu telekaabel kannab edasi-tagasi andmeid, näiteks filme ja uudiseid, kannab seljaaju kõiki elektrilisi sõnumeid, mida meie keha vajab toimimiseks aju ja keha vahel.

Millist teenust seljaaju meie kehale pakub?

Seljaaju peamine ülesanne on kanda närvisignaale ajust teistesse kehaosadesse ja tagasi ajju. Neid signaale nimetatakse elektrilisteks sõnumiteks. Need sõnumid hoiavad kõik meie kehas korralikult toimimas. Vaatleme selle peamisi funktsioone.

• Kehaliigutuste ja tegevuste kontrollimine: kui soovite kätt tõsta, kõndida või joosta, liiguvad ajust saadetud sõnumid seljaaju kaudu vastavatesse lihastesse. See side on oluline ka automaatsete (autonoomsete) tegevuste, näiteks hingamise ja südamelöökide kontrollimiseks, mida me teeme seda märkamatult.

• Aistingutest ajule teatamine: kui tunned kusagil kehas valu või kui keegi sind puudutab, survet, kuumust või külma, liiguvad kõik need asjad närvide kaudu seljaaju ja sealt ajju. Siis tunnedki: "Oh, mul on valus" või "See on külm".

• Reflekside haldamine: Refleksid on füüsilised reaktsioonid, mis tekivad kiiresti, enne kui me neile isegi mõtleme. Hea näide on see, kui arst koputab väikese haamriga teie põlve, mis paneb teie jala ettepoole hüppama. Mõnda neist refleksidest kontrollib otse seljaaju, ilma aju sekkumiseta. See võimaldab kehal kiiresti reageerida ja end kaitsta ohuolukordades, näiteks õnnetuse korral.

Seljaaju osad ja sellega ühendatud närvid

Seljaaju võib jagada kolmeks põhiosaks, mis on täpselt samad, mis meie selgroo kolm osa.

1. Emakakaela piirkond: see on piirkond teie kaela ümber.

2.Rindkere: See viitab teie ülakehale ehk rindkere piirkonnale.

3. Nimmepiirkond: See on alaselja ümbritsev piirkond.

Selle seljaajuga on ühendatud 31 paari närve. Need on närvid, mis levitavad ajust tulevaid sõnumeid kogu kehas.

Katted, mis kaitsevad seljaaju

Nii nagu sibulal on koorekihid, on ka meie seljaaju kaitsvaid membraane (ajukelmeid) kolme tüüpi. Need ümbritsevad ka meie aju.

• Kõvakest:See on välimine, tugev ja paks kate. See aitab vältida seljaaju kahjustusi õnnetuste korral.
• Ämblikuvõrkkest: See on keskmine kiht.
• Pia mater: See on kõige õhem kiht, mis on seestpoolt seljaaju külge kinnitatud.

Nende kihtide vahel on kaks spetsiaalset tühikut.

1. Epiduraalruum: See asub väljaspool kõvakesta. Siia manustatakse epiduraal, mida antakse lapseootel emadele sünnitusvalu leevendamiseks.

2. Subarahnoidaalne ruum: see asub ämblikuvõrgu ja ämblikuvõrgu vahel. See ruum sisaldab spetsiaalset vedelikku, mida nimetatakse tserebrospinaalvedelikuks (CSF) . See pakub seljaajule lisakaitset ja pehmendust. Kui arst teeb teatud haiguste diagnoosimiseks nimmepunktsiooni , sisestab ta sellesse ruumi nõela ja võtab tserebrospinaalvedeliku proovi.

Millised haigused ja vigastused mõjutavad seljaaju?

Kuna seljaaju mängib meie kehas nii olulist rolli, võib igasugune selle kahjustus olla väga tõsine. Mõnel juhul võib varajane ravi vähendada pikaajaliste või püsivate tüsistuste riski.

Siin on mõned levinud seisundid, mis võivad seljaaju mõjutada:

• Äge transversaalne müeliit
• Emakakaela spondüloos
• Herniated kettad
• Seljaaju murrud
• Seljaaju lihasatroofia
• Seljaaju stenoos
• Seljaaju kasvajad
• Seljaaju infektsioonid

Kuidas me hoiame oma seljaaju tervena?

Seljaaju ja kogu selgroo tervena hoidmiseks on mõned lihtsad asjad, mida saame teha.

• Söö tasakaalustatud ja toitvat toitu.
• Treeni regulaarselt. Tee regulaarselt venitusharjutusi.
• Harjuta istudes ja seistes selga sirgena hoidma. Ära püsi samas asendis liiga kaua.
• Magades maga asendis, mis toetab kaela ja alaselja loomulikku kumerust.
• Kui sa suitsetad, siis lõpeta see.Vältige teisi tubakatooteid.
• Piira alkoholi tarbimist.

Kas seljaaju ja selgroolüli on kaks erinevat asja?

Jah, need on kaks osa. Paljud inimesed ajavad need kaks segamini.

Lihtsamalt öeldes on selgroog luuline kate, mis kaitseb seljaaju. See koosneb üksteise peale laotud luudest, mida nimetatakse selgroolülideks.

Seljaaju on toru, mis koosneb närvidest, kudedest ja rakkudest kaitsva luukatte sees.

Mõtle elektrijuhtmele. Seljaaju on nagu selle peal olev plasttoru. Seljaaju on nagu kõige väärtuslikum juhe, mis selle toru sees kulgeb.

Kui peaks andma auhindu keha kõige olulisematele osadele, saaks seljaaju kindlasti ühe. See on seda väärt. See on ühendus aju ja keha vahel. Seljaaju kannab pidevalt elektrilisi närvisignaale, mis aitavad sul liikuda, tunda ja elada.

Seega, kui märkate muutusi oma liikumisvõimes, enesetundes või keha kontrollimises, ärge ignoreerige seda. Kui olete selle pärast kasvõi natukenegi mures või hirmul, tasub seda arstile näidata. Nii saate täpselt teada, mis teie sümptomeid põhjustab ja milliseid ravimeetodeid on vaja nende leevendamiseks.