Tõenäoliselt olete kuulnud gripist. See levib teatud aastaaegadel kiiresti, eriti külmemal või vihmasel aastaajal. Kui üks inimene teie leibkonnast haigestub, võib see kergesti teistele levida. Täna räägime sellest, mis gripp tegelikult on, miks see juhtub ja mis kõige tähtsam , kuidas end turvaliselt hoida. Faktide mõistmine on parim viis rahulikuks ja ettevalmistunuks jääda.
Mis on „gripp”? Lihtsamalt öeldes…
„Gripp” on selle üldnimetus; meditsiiniline termin on „(influenza)” . See on haigus, mille põhjustab „(viirus)”. Täpsemalt öeldes nakatab see viirus teie hingamisteid, sealhulgas nina, kurku ja kopse.
Kui „(viirus)“ siseneb teie kehasse, võitleb teie immuunsüsteem vastu, luues „(antikehi)“ . Need antikehad aitavad teil selle konkreetse viirusega võidelda, kui see peaks tagasi tulema. Gripiviiruse ainulaadne omadus on aga see, et see „(muteerub)“ igal aastal – see muudab sisuliselt oma maskeeringut. See on väga sarnane varasega, kes muudab oma välimust.
Seepärast ei saa eeldada, et kuna sul on üks kord gripp olnud, oled sa eluaegselt immuunne. Igal aastal võib tekkida uus, „varjatud“ viirus.
Mõnel aastal muutub viirus vaid veidi, mis tähendab, et teie olemasolevad antikehad võivad pakkuda teatud kaitset, muutes haiguse kergemaks. Teistel aastatel läbib viirus olulisi muutusi, põhjustades rasket haigust, mis võib mõnikord vajada haiglaravi.
Millal on gripp kõige levinum?
Gripiviirus levib kõige rohkem külmematel kuudel . Sellistes riikides nagu USA peetakse gripihooajaks üldiselt oktoobrist maini. Sõltuvalt teie kliimast on selle haripunkt sageli vihmaperioodil ja aasta lõpu poole .
Lapsed on sageli kõige enam mõjutatud, kuid pidage meeles, et grippi võib haigestuda iga inimene, olenemata vanusest.
Kuidas "gripp" levib?
Paljud inimesed on sellest teadlikud: gripiviirus levib peamiselt õhu kaudu . Kui nakatunud inimene aevastab, köhib või isegi räägib, eralduvad õhku väikesed viirust sisaldavad piisad.
Teine võimalus on puudutada nakatunud inimese poolt saastunud esemeid (näiteks ukselingid, pastakad või mänguasjad) ja seejärel puudutada pesemata kätega oma suud või nina, võimaldades viirusel teie kehasse siseneda.
Kõige olulisem on märkida, et viiruse kandja võib seda teistele levitada juba päevast enne sümptomite ilmnemist . See tähendab, et isegi kui te veel ei tea, et teil on gripp, võite selle potentsiaalselt teistele edasi anda. See nakkusperiood võib kesta umbes nädala.
Sellistes kohtades nagu koolid levivad gripiviirused väga kergesti. Sealt toovad lapsed viiruse koju kaasa, levitades seda perele ja laiemale kogukonnale.
Millised on "gripi" sümptomid?
Sümptomid ilmnevad tavaliselt umbes kaks päeva pärast kokkupuudet. Peamised sümptomid on järgmised:
- Peavalu : Teil võib tekkida tugev või tuikav peavalu.
- Kurguvalu : Valu kurgus ja neelamisraskused.
- Äkiline kõrge palavik: kiire palaviku teke, millega kaasneb kuumatunne.
- Külmavärinad/ värisemine : palavikuga koos esinev külmatunne, mis mõnikord põhjustab värisemist.
- Kehavalud : Valud kogu kehas, eriti lihastes. Paljud kirjeldavad seda kui tunnet, nagu nende lihaseid rebitaks lahti.
- Ninakinnisus : nohu ja hingamisraskused.
- Kuiv köha : valulik, ebaproduktiivne köha ilma rögaerituseta.
- Tõsine väsimus : tunned end äärmiselt väsinuna, nõrgana ja energiapuudusena isegi voodist tõusmiseks.
- Isutuskaotus : täielik soovimatus süüa.
Palavik ja kehavalud taanduvad tavaliselt mõne päeva jooksul. Kurguvalu, köha, nohu ja väsimus võivad aga püsida nädal või isegi kauem.
Mõnedel inimestel võib esineda oksendamist, kõhuvalu ja kõhulahtisust . Kui teil aga esinevad need sümptomid ilma tüüpiliste gripisümptomiteta, on tõenäoliselt tegemist (gastroenteriidiga) ehk kõhugripiga. Oluline on teada, et see erineb (gripist) ja on tavaliselt põhjustatud teistest levinud (viirusetest) .
Kuidas täpselt diagnoosida "grippi"?
Teie sümptomite ja välimuse põhjal saab arst tavaliselt öelda, kas teil on gripp. Enamik gripihaigeid näeb selgelt haige välja.
Kuna teised infektsioonid jäljendavad gripi sümptomeid, võib arst kindluse huvides teha diagnostilise testi . See hõlmab vatitupsuga proovi võtmist ninast või kurgust. Mõned testid annavad tulemused kiiresti, teised aga võivad vajada laborisse saatmist.
Kas gripp on ohtlik?
Kuigi gripp tekitab halva enesetunde, ei ole see enamiku inimeste jaoks tõsine haigus . Tervetel noortel täiskasvanutel tekivad gripist harva tõsised tüsistused.
Üle 65-aastastel täiskasvanutel, alla 5-aastastel lastel ja neil, kellel on kaasuvaid terviseprobleeme (nt diabeet, südamehaigus või hingamisteede probleemid, näiteks astma), on aga nõrgenenud immuunsüsteemi või olemasoleva meditsiinilise haavatavuse tõttu suurem risk raskelt haigestuda.
Mida ma peaksin tegema, kui ma jään "grippi"?
Kui teil tekib gripp, on parim viis taastuda voodis puhata ja juua palju vedelikku (kofeiinivabad joogid, vesi, supp) . Ärge minge kooli ega tööle koju, kuni tunnete end paremini ja palavik on langenud. See annab teie kehale vajaliku puhkuse ja hoiab ära viiruse levitamise teistele.
Enamikul juhtudel möödub haigus loomulikult pärast viiruse kadumist. Kui teil on aga gripp ja märkate järgmist, peate pöörduma arsti poole :
- Teie seisund pigem halveneb kui paraneb.
- Teil on hingamisraskused .
- Teil on muid kroonilisi terviseprobleeme (näiteks diabeet, südamehaigus või kopsuhaigused, näiteks astma).
Märkus ravimite kohta
Enamik noori saab palaviku ja kehavaludega hakkama paratsetamooli või ibuprofeeniga .
Siiski pidage meeles järgmist: lastele ja teismelistele ei tohiks gripi ajal kunagi anda aspiriini ega ühtegi aspiriini sisaldavat ravimit. See suurendab Reye sündroomi tekkimise ohtu, mis on haruldane, kuid potentsiaalselt tõsine seisund.
Paljud inimesed usuvad, et „(antibiootikumid)” ravivad grippi. See on vale. „(Antibiootikumid)” toimivad ainult bakteriaalsete infektsioonide, mitte „(viirus)nakkuste” nagu gripp vastu. Seetõttu ei paku antibiootikumid gripi korral leevendust.
Mõnikord võivad arstid välja kirjutada viirusevastase ravimi.gripi kestuse lühendamiseks. Need toimivad ainult teatud tüvede puhul ja on kõige tõhusamad, kui neid võtta 48 tunni jooksul pärast sümptomite ilmnemist. Arstid reserveerivad need tavaliselt väikelastele, eakatele või neile, kellel on suur risk tüsistuste, näiteks astma tekkeks.
Kas saate "grippi" ära hoida?
Grippi ei ole võimalik 100% ennetada. Siiski on (gripivaktsiini) saamine tohutuks abiks. Soovitatav on, et kõik üle 6 kuu vanused lapsed saaksid selle vaktsiini igal aastal .
Gripivaktsiini on nii süstina kui ka ninaspreina. Mõlemad on võrdselt tõhusad. Hankige see, mida arst soovitab. Nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed, teatud terviseprobleemidega (näiteks astma) ja rasedad naised ei tohiks ninasprei vaktsiini kasutada.
Mida sa veel teha saad?
- Pese käsi sageli. Kasuta seepi ja nühki käsi vähemalt 20 sekundit.
- Vältige tasside, nõude, rätikute või isiklike esemete jagamist .
- Kui teil on gripp, kasutage aevastamisel või köhimisel taskurätikut. See hoiab ära viiruse leviku. Visake kasutatud taskurätik kohe prügikasti. Kui teil taskurätikut pole, aevastage või köhige küünarnuki siseküljele.
Kokkuvõtteks võib öelda, et kõige olulisem järeldus
Kui teil tekib sel hooajal gripp, ärge paanitsege. Hoolitsege enda eest hästi ja järgige oma arsti nõuandeid. Kui teil on muresid või küsimusi, pidage nõu oma arstiga. Kui tunnete end halvasti, pidage meeles, et gripp kaob tavaliselt nädala või vähema aja jooksul ja te naasete peagi oma normaalse enesetunde juurde.
Kõige tähtsam on see, et gripivaktsiini saamine ja hea hügieeni (eriti kätepesu) järgimine on teie parimad kaitsemeetmed selle haiguse vastu. Olge kõik ettevaatlikud!
Gripp, gripp, palavik, viirus, vaktsiin, sümptomid, tervis
