Kas ka sina tunned end nendel päevadel valutavana? Kas sul on külmetushaigus koos palaviku, köha või nohuga? Oled kindlasti näinud kedagi kodus, sõpra tööl või last selle probleemiga. See on seisund, mida me kõik teame kui "viiruslikku grippi" või meditsiiniliselt nimetatakse seda gripiks või influentsaks. See on veidi raskem kui tavaline külmetus. Seega räägime sellest täna üksikasjalikult ja lihtsalt.
Mis täpselt on gripp?
Lihtsamalt öeldes on gripp hingamisteede ehk nina, kurgu ja kopsude infektsioon, mille põhjustab viirus nimega influenza . Kui see viirus siseneb kehasse, põhjustab see selliseid sümptomeid nagu peavalu, kehavalud, kurguvalu, palavik ja köha. Need võivad mõnikord olla väga rasked.
Sri Lankal on meil palju vihma ja külma ilma, see tähendab, et mussoonvihmade ajal olete ehk näinud, et seda tüüpi viiruspalavik levib sagedamini. Sel ajal võivad paljud inimesed korraga sellesse haigusesse nakatuda.
Mis vahe on gripil ja tavalisel külmetushaigusel?
See on midagi, millega paljud inimesed maadlevad. Võite mõelda: "Kas mul on külmetus või gripp?" Kuigi mõlema sümptomid on mõnevõrra sarnased, on nende vahel suur erinevus.
Mõtle sellele nii: tavaline külmetus on väike tüütus. Sul on paar päeva nohu, aevastamine ja kerge kurguvalu, aga sa saad ikkagi oma tööga edasi minna. Aga gripp pole selline. See on suur tüütus. Võid järsku tunda end nõrgana ja sul võib olla raskusi voodist tõusmisega.
Mõistame seda erinevust allolevast tabelist selgemini.
| Iseloomulik | Gripp (influenza) | Nohu |
|---|---|---|
| Sümptomite ilmnemine | See algab äkki, äkki. | See algab aeglaselt, vähehaaval. |
| Palavik | Sageli on kõrge palavik. | Palavikku esineb harva, kuid see on kerge palavik. |
| Kehavalu | Mu keha valutab kohutavalt. | Teil võivad tekkida kerged kehavalud. |
| Väsimus/kurnatus | Ma tunnen end väga väsinuna. | Tavaliselt tunnen end veidi väsinuna. |
| Köha | Sageli kuiv köha, mis võib olla tugev. | Võib esineda köha koos limaga. |
| Peavalu | Sageli tekib tugev peavalu. | Peavalud esinevad harva. |
Mis vahe on gripil ja COVID-19-l?
Kuna mõlema sümptomid on väga sarnased, on ainuüksi sümptomite põhjal raske täpselt öelda, kumb neist neid kahte põhjustab. Seda saab kindlaks teha ainult meditsiinilise läbivaatuse abil. Kuna need kaks viirust on erinevad, on ka ravi erinevad. Seega, kui teil on probleeme, pöörduge kindlasti arsti poole ja laske end kontrollida.
Kellel on suurem risk gripi tüsistuste tekkeks?
Grippi haigestudes paranevad mõned inimesed nagu tavalise külmetuse korral, kuid teistel võivad tekkida tõsised tüsistused, mis vajavad haiglaravi. On mitu rühma, kellel on suurem risk.
| Riskikategooria | Lihtne seletus |
|---|---|
| Vanus | Alla 5-aastased lapsed ja üle 65-aastased inimesed. Mõlemal on nõrk immuunsus. |
| Rasedad emad | Raseduse ajal on risk suurem organismi immuunsüsteemi muutuste tõttu. |
| Krooniliste haigustega inimesed |
|
| Rasvumine | Neile, kelle kehamassiindeks (KMI) on üle 30. |
| Muu | Alla 19-aastased inimesed, kes võtavad aspiriini pikaajaliselt, ja hooldekodudes elavad inimesed. |
Kuidas gripp levib?
Gripp on haigus , mis levib inimeselt inimesele väga kergesti . Kujutage ette, et sõidate rahvarohkes bussis. Kui kellelgi teie lähedal on gripp, siis köhimisel, aevastamisel või rääkimisel võivad tema suust ja ninast väikesed piisad teie ninna või suhu sattuda.
Mitte ainult seda,
- Kui puudutate patsiendi poolt puudutatud asju nagu ukselingid, lauad, arvutid ja telefonid ning seejärel puudutate sama käega oma nägu, nina või suud, võib viirus teie kehasse siseneda.
- Pärast patsiendiga kätlemist on sel viisil nakatumine endiselt võimalik.
Sümptomid hakkavad tavaliselt ilmnema 1 kuni 4 päeva pärast viiruse sisenemist organismi.
Millised on gripi ravimeetodid?
Enamasti saab terve inimene gripist kodus taastuda ilma spetsiaalsete ravimiteta, lihtsalt puhates ja vedelikke juues. Mõnel juhul määravad arstid siiski viirusevastaseid ravimeid.
Kellele antakse viirusevastaseid ravimeid?
- See ravim on kõige efektiivsem, kui seda võtta 48 tunni (2 päeva) jooksul pärast sümptomite ilmnemist.
- Kui kuulute ühte eespool nimetatud riskirühma .
- Kui sümptomid on väga rasked .
- Kui te hooldate riskirühma kuuluvat inimest või elate koos temaga.
Mõned arstide poolt soovitatud viirusevastased ravimid on „(Oseltamiviir - Tamiflu®)“ ja „(Zanamiviir - Relenza®)“. Neid tuleks võtta ainult arsti loal .
Kuidas kodus sümptomeid kontrolli all hoida?
Kui sul pole liiga palju raskusi, saad neid asju kodus teha ja leevendust saada.
- Puhka piisavalt: jää voodisse. Anna oma kehale jõudu haigusega võidelda.
- Joo palju vedelikke: Joo palju vedelikke, näiteks vett, puljongit, suppe ja puuviljamahla. See aitab vältida dehüdratsiooni.
- Palaviku ja kehavalude korral: Arsti soovitusel võite võtta valuvaigistit, näiteks paratsetamooli. Ärge kunagi andke aspiriini alla 16-aastastele lastele ilma arstiga nõu pidamata.
- Kuumad kompressid: kuumaveepudeli asetamine valulikele kehapiirkondadele võib pakkuda leevendust.
- Köha ja kurguvalu korral: kuuma veega aurutamine ja soolase veega kuristamine võib aidata.
Kõige tähtsam on see, et kui sul on probleeme, pöördu kindlasti arsti poole. Ära mine lihtsalt apteeki ja osta ravimit, mis sulle meeldib.
Kui kaua saab pärast grippi haigestumist teisi nakatada?
See on väga oluline. Grippi saab teistele edasi anda juba päev enne sümptomite ilmnemist kuni 5–7 päeva pärast sümptomite ilmnemist . Esimesed 3–4 päeva pärast sümptomite ilmnemist on kõige nakkavamad.
Seega, kui sul on gripp,
- Vältige tööle või kooli minekut.
- Ärge võtke palavikualandajaid ning jääge koju ja puhake, kuni olete vähemalt 24 tundi palavikuvaba .
- Hoia teistest eemale.
Millal pöörduda viivitamatult arsti poole
Gripi sümptomid taanduvad tavaliselt mõne päeva jooksul. Kui teil aga ilmneb mõni järgmistest rasketest sümptomitest, ärge raisake aega ja pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda.
| Hoiatusmärgid – pöörduge kohe ETU-sse! | |
|---|---|
| Hingamisraskused | Hingamisraskused, õhupuudus. |
| Rindkere- või kõhuvalu | Tugev, pidev valu. |
| Segadus või teadvusekaotus | Sagedane pearinglus, teadvusekaotus. |
| Krambid | Krambilaadne seisund. |
| Sinised huuled või nahk | See on märk hapnikupuudusest kehas (tsüanoos). |
| Sümptomite kordumine | Sümptomid nagu palavik ja köha taanduvad veidi ja tekivad seejärel uuesti. |
Kuidas end gripi eest kaitsta?
„Ennetamine on parem kui ravi,“ öeldakse. Seega on mitu asja, mida saame teha gripi ennetamiseks.
- Hankige gripivaktsiin: see on parim kaitse. Kuna gripiviirus muutub sageli, on soovitatav vaktsiini saada igal aastal . See on eriti oluline riskirühmadesse kuuluvate inimeste jaoks.
- Pese käsi sageli: Pese käsi hoolikalt seebi ja veega. Kui seepi ja vett pole käepärast, kasuta alkoholipõhist käte desinfitseerimisvahendit.
- Vältige näo puudutamist: vältige alati silmade, nina ja suu puudutamist kätega.
- Katke köhimisel või aevastamisel suu ja nina: katke suu ja nina taskurätiku või salvrätikuga. Kui teil seda pole, köhige küünarnukki. Ärge köhige käe sisse.
- Hoia eemale haigetest inimestest: Kui oled ise haige, hoia eemale teistest. Kui teised on haiged, hoia neist eemale.
- Ärge jagage söögiriistu: Ärge jagage teistega söömis- ja jooginõusid, näiteks taldrikuid, tasse ja lusikaid.
Kodune sõnum
- Gripp on viirusnakkus, mis võib olla raskem kui tavaline külmetus.
- Eriti ettevaatlikud peaksid olema väikelapsed, eakad, rasedad ja krooniliste haigustega inimesed.
- On väga oluline saada palju puhkust, juua vedelikke ja pöörduda arsti poole.
- Kui teil tekivad rasked sümptomid, nagu hingamisraskused, valu rinnus või segasus, pöörduge viivitamatult haiglasse.
- Gripivaktsiini saamine on parim viis end haiguse eest kaitsta.
- Kui oled haige, jää koju ja puhka, et vältida haiguse levitamist teistele. Järgi alati oma arsti nõuandeid.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment