Meil kõigil on oma ainulaadne hääl, eks? Mõne inimese hääl on väga armas. Teiste hääl on veidi kähe. Kolmandate hääl paneb meid end mugavalt tundma. Kas olete kunagi mõelnud, kuidas see imeline asi, mida nimetatakse hääleks, tekib, kust see heli tuleb? Selle peamiseks põhjuseks on kaks väikest lihasriba meie kurgus. Me kutsume neid häälepaelteks või inglise keeles häälepaelteks . Täna räägime sellest hämmastavast organist.
Lihtsamalt öeldes, mis need häälepaelad on?
Mõelge häälepaeltest kui kahest lihasribast, mis asuvad teie kurgus, täpsemalt kõris ehk selles, mida me nimetame suus asuvaks "häälekastiks". See häälekast asub vahetult teie hingetoru, toru, mis kannab õhku kopsudesse, kohal.
Protsess on väga lihtne ja hämmastav.
- Hingamisel: Sisse- ja väljahingamisel liiguvad need kaks häälepaela teineteisest lahku ja avanevad. Nagu ukse avamine. See võimaldab õhul kopsudesse siseneda ja neist väljuda ilma takistusteta.
- Kui sa räägid: Kui sa hakkad rääkima, juhtub midagi hämmastavat. Need kaks häälepaela sulguvad. Seejärel tabab kopsudest väljahingatav õhk neid suletud häälepaelu. Selle õhu rõhk paneb need kaks lihasriba väga kiiresti vibreerima. See on nagu kitarrikeel vibreeriks. See vibratsioon loob sinu hääle põhiheli.
Varem arvati, et need on nagu kaks keelt muusikariistal. Aga nüüd teame, et need pole lihtsalt kaks keelt, vaid kaks keerukamat lihastest ja kõhredest koosnevat volti. Seepärast nimetavad mõned arstid neid ka "(häälevoltideks)".
Millised on häälepaelte peamised funktsioonid?
Lisaks hääle tekitamisele täidab see väike organ meie kehas palju olulisi funktsioone. Vaatame, mida nad teevad.
| Funktsioon | Kuidas see juhtub |
|---|---|
| Hääle tootmine | Kui me räägime, kui me laulame, kui me sosistameNeed häälepaelad hakkavad kokkuliidetuna vibreerima, kui kopsudest tulev õhk neist läbi liigub, tekitades heli. Sõltuvalt teie hääle kõrgusest võivad need vibreerida sadu kordi sekundis! |
| Hingamisteede kaitsmine | See on väga oluline. Meie kurk on nagu ühenduskoht, kus hingamisteed (trahhea) ja söögitoru (söögitoru) jagunevad kaheks. Toidu neelamisel sulguvad need häälepaelad tihedalt, takistades toidu ja joogi sattumist hingamisteedesse. Kui midagi äkki valesti läheb, tekib äkki köha ja see on ka viis, kuidas häälepaelad kokku tulevad, õhku jõuliselt välja suruvad ja hingamisteed puhastavad. |
| Hingamise kontroll | Kui me oleme paigal, see tähendab, kui me hingame ilma rääkimata, liiguvad need häälepaelad laiali ja teevad ruumi. See võimaldab õhul vabalt kopsudesse ja kopsudest välja voolata. |
Oluline on see, et häälepaelad tekitavad ainult põhiheli. Sinu ainulaadse hääle moodustavad suu, keel, hambad, huuled, põsed ja ninakõrvalkoopad.
Kus need häälepaelad täpselt asuvad?
Need asuvad kurgu esiosas, otse selle taga, mida me nimetame "Aadama õunaks", kõri sees.
Seda tunned ka sina. Pane kaks sõrme sellele kõhre osale, mis kurgu esiosas välja paistab. Nüüd neela veidi sülge. Sa tunned, kuidas see osa ülespoole liigub. Haiguta uuesti. Siis tunned, kuidas see alla läheb. Selle liikuva osa taga on need hämmastavad häälepaelad.
Häälepaelte suuruse ja hääle vaheline seos
Häälepaelte pikkus ja paksus on teie hääle kvaliteedi määramisel olulised tegurid. Üldiselt tekitavad paksud ja pikad häälepaelad madalat häält, õhukesed ja lühikesed häälepaelad aga kõrget häält .
- Sündides: Sündides on meie häälepaelad väga väikesed, umbes 6-8 millimeetrit.
- Puberteet:
- Poisid: Puberteedieas põhjustab hormoon testosteroon poiste häälepaelte kiiret kasvu, mis muudab need pikemaks ja paksemaks. Tavaliselt kasvavad need 1,75–2,5 sentimeetrit pikemaks. Seetõttu murdub poiste hääl järsku ja nad hakkavad sügavamaks muutuma.
- Tüdrukud: Tüdrukute häälepaelad pikenevad samuti veidi, kuid mitte nii palju kui poistel. Seetõttu on nende hääled suhteliselt kõrged. Tavaliselt on need 1,25–1,75 sentimeetrit pikad.
- Vananedes: Vananedes võivad nende häälepaelad ja nendega seotud lihased kahaneda ja nõrgeneda, mistõttu nende hääl nõrgeneb ja muutub.
Millised haigused mõjutavad häälepaelu?
Meie häält mõjutavad mitmed seisundid, sealhulgas häälepaelte häired. Mõned neist on tavalised, teised aga veidi ebatavalisemad.
| Meditsiiniline seisund | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| Larüngiit | See on kõige levinum seisund. Häälepaelad paisuvad. Hääl võib täielikult kaduda, olla kähe või nõrk. Selle võivad põhjustada liigne rääkimine, infektsioonid, suitsetamine ja gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD). |
| Sõlmed, polüübid ja tsüstid | Need on healoomulised (mittevähilised) kasvajad, mis tekivad häälepaeltel. Nagu kätel olevad tüükad, võivad need tekkida siis, kui häält kasutatakse valesti või liigselt. See võib põhjustada ka hääle kähedaks ja nõrgaks muutumist. |
| Häälepaela halvatus | Närvide kahjustus, mis kontrollivad häälepaelte liikumist, põhjustab nende ebapiisavat avanemist või sulgumist. See võib raskendada rääkimist, hingamist ja neelamist. |
| Kõrivähk | Vähkkasvaja, mis esineb kõri ja häälepaelte piirkonnas. |
| Reinke turse | Vedelik koguneb ja paisub häälepaelte teatud osas. See põhjustab hääle kähedaks ja sügavaks muutumist. See on suitsetajatel sagedasem. |
Millal peaksin arsti poole pöörduma?
On normaalne, et pärast külmetust on teie hääl paar päeva kähe. Kui teil aga esineb mõni järgmistest sümptomitest, eriti kui need kestavad kauem kui kaks nädalat , peaksite kindlasti arsti poole pöörduma.
- Kähedus või hääle muutus.
- Täielik häälekaotus.
- Kurguvalu tunne rääkimisel.
- Neelamisraskused.
- Hingamisraskused.
- Sagedane kurgu puhastamine.
Sellistel juhtudel võib arst teid suunata kõrva-nina-kurguarsti (ENT) juurde. Ta võib teie häälepaelte uurimiseks teha larüngoskoopia . See hõlmab õhukese toru sisestamist koos kaameraga kurku, et uurida teie häälepaelte seisundit. Mõnikord võib olla vajalik teha kompuutertomograafia, magnetresonantstomograafia või biopsia .
Mida saame teha, et hoida oma häälepaelad tervena
Meie hääl on osa meie identiteedist. Seetõttu on väga oluline hoida häälepaelu, mis seda kaitsevad, tervena. Neid lihtsaid asju järgides saate ka teie oma häälepaelu kaitsta.
| ✔️ Head tegevused (Tegemised) | ❌ Mida mitte teha (mitte teha) |
|---|---|
| Joo palju vett. Hoidke oma keha niisutatuna, juues päeva jooksul palju vett. See aitab hoida teie häälepaelu niiskena. | Ära pinguta oma häält. Väldi liigset või pikka karjumist, rääkimist või laulmist. |
| Kui teil on gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD), laske seda ravida. Maohape võib tagasi kurku koguneda ja häälepaelu kahjustada. | Väldi täielikult suitsetamist ja e-sigaretti. Samuti väldi viibimist kohtades, kus teised suitsetavad. Suits kahjustab häälepaelu väga. |
| Kui räägite suure grupiga, kasutage mikrofoni. Ärge pingutage kurku karjumisega. | Väldi liigset karjumist ja sosistamist. Mõlemad äärmused on häälepaeltele kahjulikud. |
| Kui viibite kuivas keskkonnas, kasutage õhuniisutajat. See aitab õhus niiskust säilitada. | Kui teie hääl muutub kähedaks ja nõrgaks , lõpetage rääkimine või laulmine ja andke oma häälele puhkust. |
Kodune sõnum
- Sinu hääl on imeline asi, mille loob kahe lihaspaela, häälepaelte, vibratsioon.
- Lisaks rääkimisele on nende oluline ülesanne kaitsta hingamisteid toidu neelamisel.
- Kui teil on hääle muutus, kähedus või valu, mis kestab kauem kui kaks nädalat, ärge seda ignoreerige. Pöörduge kindlasti arsti poole.
- Sellised asjad nagu suitsetamine ja liigne karjumine võivad häälepaeltele tõsist kahju tekitada, seega tuleks neid vältida.
- Lihtsad asjad, nagu rohke vee joomine kogu päeva jooksul ja häälele puhkuse andmine, aitavad pikas perspektiivis kaitsta teie häälepaelte tervist.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment